1樓：
你是因為什麼事焦慮呢，說出來讓大家幫你解決。不要總是擱在心裡，長期的話會使自己崩潰的，所以你要從這焦慮中走出來，多與人溝通，使自己的情緒有所緩解，慢慢的就會好起來。
2樓：
心理承受能力弱所以遇到壓力的時候可能會引起廣泛性焦慮，就是經常處於一種憂心忡忡、惶恐不安的狀態，對很多事情的擔憂超出了正常範疇，很多時候杞人憂天卻難以自拔。平心態，過好每一天
3樓：
前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以**、難以應付的事件有關。
事過境遷、焦慮就可能解除。有人並無客觀原因而長期處於焦慮狀態，常常無緣無故害怕大禍臨頭，擔心患有不可救藥的嚴重疾病，以致出現坐臥不寧、惶惶不安等症狀。這種異常焦慮，屬精神疾病的一種表現。
犯罪人在犯罪過程中、審判過程中以及服刑改造過程中都會伴有焦慮情況出現，嚴重者也可造成情緒、情感障礙。你可以做一下平時因為種種原因而沒有做但是卻是你最渴望做的事情，轉移一下注意力，看電影或者聽一下**之類的可以放鬆心情。做事情不要想那麼多，一切順其自然吧，想多了會讓自己很傷身體的，相信雨後的陽光會更加美麗。
現在很焦慮？怎麼了現在很焦慮？工作還是家庭沒事一切都會好的如果你已經處於長期焦慮的狀態，焦慮情緒嚴重影響生活，應到專業的心理精神科就診，進行藥物或心理**。
進行心理疏導，遇到令人頭痛的事情，產生不良情緒時，不要憋悶在心理，而應該想辦法把它宣洩出來，在專業醫生或心理諮詢師的指導下做可以幫助放鬆的呼吸或身體訓練外生活習慣要有規律，規律性的生活習慣，不僅有助於人的身體健康，而且有助於培養自己良好的心境。調整生活，工作或學習節奏，合適的節奏有助於減輕焦慮。我現在和你一樣的焦慮不安恐慌，自己啥都明白，遇事總往壞處想，思慮過重了，這是天生的沒辦法，爭取改一改吧，坦然的活在當下，以後沒發生的事不去提前想，快樂的過好每一天吧！
4樓：街角小白
現在很焦慮？怎麼了現在很焦慮？工作還是家庭沒事一切都會好的
5樓：咩咩汪揉
別焦慮，別煩躁，別心急，這樣會影響生活，會影響睡眠，會影響家人的情緒，有什麼心事說出來，讓朋友幫助你
6樓：漢化金牛
沒必要焦慮，你焦慮無非是擔心自己不能達到某種別人的或者大眾的「標準」「水平」「能力」，其實我跟你說吧，根本就沒這回事，每個人生來的起點都不一樣，註定走的路也會不一樣，看起來你是在跟別人一個環境呆著，其實兩個生命的點點滴滴都是完全不同沒有可比的，每個人終究都是在實現自己的路上走著，都走在自己的道路上，你的人生一直都在你自己的手中。
人的一生很長，有的人看似走在前面，也可能後半生就停止在那了，而有的人從來走的不是最快的，不是最穩的，但從沒停止堅持走下去了，不同人的人生只會越來越不同，而不存在什麼標準要去趕上。
你只要知道，你一直都在實現你自己的道路上走著成長著就對了，沒有任何規定說一個人要在多少歲做到什麼才叫了不起，什麼時候都不晚，一直走下去的才是了不起！
7樓：
找到焦慮的點，最好寫下來，一個一個的思考該怎麼應對。
8樓：清風漓影
去個熟悉的，老地方，走走，看看風景想想未來，會忘卻煩惱的。
9樓：傾心
做事情不要想那麼多，一切順其自然吧，想多了會讓自己很傷身體的，相信雨後的陽光會更加美麗。
10樓：黃瓜個
不知道你在焦慮什麼，我覺得應該對世界充滿希望，畢竟現在還沒有那麼糟，不用太焦慮的，肯定會變好的
11樓：匿名使用者
找到根本原因，有現實問題就搞好面對，解決現實問題就行了，如果是突如其來的焦慮，經常有，那肯定是長期壓抑，無法排解的你要找到放鬆發洩的方式，
12樓：匿名使用者
首先，要明確是焦慮症的情況，焦慮症的產生與本人的性格特點也是有關係的，也與自身生活的環境也有關係，出現焦慮症的情況，還是需要使用抗焦慮的藥物進行**，同時平時心態要調整好，這樣情緒平穩，就不容易發病了。
現在的人很多都有這種狀況，平常有空多出門散步，爬山，跑步，總之多做運動，讓身體好起來，一切迎刃而解。吃藥不是解決問題的根本辦法。
13樓：匿名使用者
焦慮對身體十分不好，轉移注意力，做自己喜歡做的事情，多閱讀一些優秀作品都書籍。這樣會豐富你的生活，對生活充滿熱愛 擁有積極的心態過好每一天，這樣自然讓焦慮遠離，讓焦慮拋到九霄雲外。
14樓：努力
為什麼呢？想消除焦慮，先找到原因，這樣才能對症下藥，解決問題之後，焦慮便不復存在了，再有就是要心胸開闊，多讀一些有益於身心健康的書
15樓：杞念苼
焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以**、難以應付的事件有關。
事過境遷、焦慮就可能解除。有人並無客觀原因而長期處於焦慮狀態，常常無緣無故害怕大禍臨頭，擔心患有不可救藥的嚴重疾病，以致出現坐臥不寧、惶惶不安等症狀。這種異常焦慮，屬精神疾病的一種表現。
犯罪人在犯罪過程中、審判過程中以及服刑改造過程中都會伴有焦慮情況出現，嚴重者也可造成情緒、情感障礙。
16樓：收徒弟啦啦啦啦
我現在和你一樣的焦慮不安恐慌，自己啥都明白，遇事總往壞處想，思慮過重了，這是天生的沒辦法，爭取改一改吧，坦然的活在當下，以後沒發生的事不去提前想，快樂的過好每一天吧！希望你也和我一樣快樂過好每一天，加油。
17樓：剛剛來了
如果工作壓力太大人也會感到非常焦慮，如果感到特別焦慮的時候，經營業餘的時間可以多參加戶外活動，比如釣魚，慢走，登山都可以排解心中的壓力，也可以緩解焦慮的心態。不管什麼時候，一定要保持樂觀的心情。
18樓：bia四通
焦慮症越早發現越早**，愈後越好，具體的**方案需要結合每個患者的詳細情況，選擇**方案不是根據個人意願選擇的，擬定**方案的時候也不是傳統的千人一方，萬人一藥，是結合每個患者自身的特殊病情，**根據病情來選擇對的**方案，才會有明顯效果。
19樓：o夜獨醉
是什麼原因讓你感到焦慮，無論什麼原因，都要改變克服，因為除了你自己沒有人能幫你，加油吧朋友，永遠相信自己是最棒的！
20樓：匿名使用者
如果你已經處於長期焦慮的狀態，焦慮情緒嚴重影響生活，應到專業的心理精神科就診，進行藥物或心理**。進行心理疏導，遇到令人頭痛的事情，產生不良情緒時，不要憋悶在心理，而應該想辦法把它宣洩出來，在專業醫生或心理諮詢師的指導下做可以幫助放鬆的呼吸或身體訓練外生活習慣要有規律，規律性的生活習慣，不僅有助於人的身體健康，而且有助於培養自己良好的心境。調整生活，工作或學習節奏，合適的節奏有助於減輕焦慮。
21樓：歡歌笑語
你的負擔或者心事太重，出去散散步，和鄰居們說說話或許心情會好點，別老是想著事會好點
為什麼現在的人那麼容易焦慮？
22樓：大白說
踏踏實實，走好每一步！
23樓：全說商業車乘匯
為什麼會這樣？ 這是因為他們沒有自己的方向，沒有自己已經選定的事業來為之玩命的付出。古人說：
「臨淵慕魚，不如退而結網」。當你羨慕別人的成就時，不如靜下心來選定自己的職業方向，然後玩命的在這裡面沉澱，拼搏，打拼。
24樓：95電玩大大
有些人在一個崗位上久了，卻做不出什麼傲人的成績，每天忙忙碌碌都不知道做了什麼，開始有所厭倦，但有不得不繼續堅守崗位，久而久之出現焦慮。還有就是上班壓力過大，上司嚴格，同事之間也不包容，做事戰戰兢兢，也很容易出現焦慮情緒的。
25樓：匿名使用者
現在的人在工作中壓力是比較大的，工作節奏也快，任務多，競爭激烈。就會導致一部分人情緒波動比較大，不能靜下心來好好完成工作，容易出現焦慮的情緒。不過對於工作我們應該調整好自己的心態，把工作做細緻做好，不要讓壞心情破壞了工作的質量！
26樓：我去叫彭于晏
現在的生活工作都是高強度的，每個人面對工作的時候所出現的面部表情也是不一樣的，當我們遇到一些困難的時候，每個人都會覺得自己內心特別壓抑，然後做什麼事情都做不好，為自己的前途焦慮，出現這個問題，唯一的辦法就是和自己心愛的人來一場說走就走的旅行，呼吸新鮮的空氣。
27樓：炒雞奈斯的可可樂
現在的人更容易焦慮我個人認為原因是現代人的壓力越來越大了，結婚，升學，買房，升職，離婚，失業，每一件事都壓在了現代人的身上，所以會更容易焦慮，我認為焦慮不能完全說是壞事，當你意識到你的焦慮的時候，你就可以試著紓解自己焦慮的**，認清自己以後，就可以排解自己的壓力
28樓：裴慢慢同學
現在的人壓力都太大了，生活學習工作上的壓力都很大。就像是幼兒園的小孩子都有壓力，小孩子壓力是功課的壓力，作業很多還要上輔導班。。更何況成年人的壓力。
成年人要照顧家庭，承擔起照顧父母的責任，還有小孩、老婆的責任都落在了肩膀上。工作上生活上的壓力就像一股無形的力量，壓迫的人喘不過起來。
29樓：系浩
現在大多數的年輕人內心都太過浮躁，總想著可以一步登天，一口吃一個胖子，說不準那些成功人士。都是一步一個腳印走出來的。擔心找不到工作是因為眼高手低，不願意從基層做起，打牢基礎，總想著畢業就可以做體面的工作，拿著令人羨慕的薪水。
找不到女朋友，一方面是自身原因，因為自身不夠優秀，對待人的時候沒有很細膩，多關心對方。
30樓：無心戀戰
當我們在遇到現實的阻礙或者承擔了過多的責任時，就會感到有壓力，繼而引發焦慮情緒。適當的緊張可以幫助我們更好的解決問題，而過度的焦慮則會使我們變得拖延、退縮、消極、被動、意願減退、注意力渙散，影響實際問題的解決。
積極、有效的應對學習、工作的壓力。遇到問題不迴避、不退縮，勇敢的面對，想辦法解決，或者尋求幫助與合作。
31樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院不大不小的手術，現在已經成熟了，不用多想，只要不是小診所，但最好到
32樓：無崖子生活達人
之所以現在的人們的工作很容易出現焦慮的，主要是因為他們有著太大的壓力，不懂得怎麼去釋放，不懂得怎麼去緩解，才會有這種焦慮的情況出現。
另外一方面呢，就是他們太過於著急，總是想要把這件事情在短時間內完成，所以這樣的話也容易出現這個焦慮的狀況。
33樓：一個****
如今社會生活節奏太快，人的觀念已然發生變化，雖說不是拜金，但是追求金錢的慾望越來越高。再加上現代社會人的負債率比較高，都需要金錢去支撐，掙錢的慾望也就越來越強烈，急功近利的心態越來越明顯。好多人覺得事情比較多，遇到點煩心事就覺得工資不高事情不少，感覺焦慮。
現在感覺很焦慮,我該怎麼辦？哎
34樓：縱橫華夏
現在的人都焦慮 因為有各種壓力 對待焦慮 個人認為首先是有好的睡眠 其次是放鬆下來什麼都不想 這點做起來挺難的 最後做些別的事情分散下焦慮
為什麼現在的人之間都那麼冷漠了，為什麼現在的人都變了，變得冷漠無情了
因為，舊的禮制破打破了，人們沒了信念，缺失了理想。新的禮制沒有建全，人們心中只有利益與金錢，除了勾心鬥角爭奪利益，就只有提防與冷漠了。一顆熱乎的心遇到太多冷漠的事就越來越冷漠了。要不怎麼說喜歡小孩的純真。你說出這句話，那麼我想問你 你對別人冷漠嗎？如果你都沒好好對人，別人為什麼對你熱情呢。做人還是從...
現在的人都那麼早結婚嗎，為什麼現在的人，都那麼早結婚？
很正常啊，結婚比較早的很多，不用著急，結婚時要看遇對人才可以的嘛！我還想到27 28才結婚呢 我也覺得現在的人結婚的太早了，我好多同學娃娃都有了，恐怖啊！搞不懂！你悲哀什麼啊？想法不一樣，早婚的人也不一定是他要早結婚的，關鍵是遇到喜歡的人。還有家庭因素。換句話說，你應該把事業做好，等你事業有成的時候...
為什麼現在有那麼多的人都不孝順，為什麼現在的人都不孝順了？
跟成長環境和教育背景也有關係，所謂近墨者黑，這是有一定道理的。所以真心希望大家一定要重視對孩子的教育！因為這頂帽子太大了，一切人都可以蓋在下面 就像沒有十全十美的父母一樣，從本質上說一個人不可能完全 孝 順 另一個人，這是違反人性的 法律上來說贍養方面可以規定的更詳細，懲罰更嚴歷，特別是在父母沒有收...