1樓：縱興有宜念
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦
2樓：喜蕊局釵
第一嘛外出要塗防晒霜
儘量少去海邊或游泳池游泳
第二多吃含維生素c多的水果
比如說檸檬啊
奇異果啊
櫻桃啊葡萄啊
第三每天洗澡
用玉蘭油滋潤美白那款
（我一直在用
美白效果很不錯）
第四一星期給身體除一次角質
因為角質層厚了
什麼美白成分也吸收不了
第五如果你是乾性**的話
建議你每次洗完澡以後用妮維雅美白身體乳搽全身你想搽的地方以上就是我為身體美白的步驟
我覺得很有用也一直在堅持做
希望你也能美白哈！
3樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
怎樣快速美白？
4樓：小顛兒
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5樓：匿名使用者
全是的話就用睡眠**
效果很好的
臉的話可以試試香灸美白
在**上有
香灸用7-8天就有效果了
6樓：匿名使用者
玉蘭油的還不錯，夏天只要是防晒。
7樓：彩色辛眼淚
這兩天別出去
然後先洗臉，用清水，然後再用牛奶洗一遍臉，堅持一下（過期的牛奶廢物利用也可以），之後多吃水果，睡眠重組，然後再用白芷粉（中藥店有賣）加一點點蜂蜜做**，有點效果，如果還嫌不夠白，就用珍珠粉擦擦吧
我介紹都是純天然的，無毒害
不過你是過敏膚質的話，做**之前先塗在耳根或手腕看看有什麼反應再用
8樓：清除失敗
去買杏仁粉洗臉，保證快 ！！
怎樣能快速美白？
9樓：小顛兒
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10樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議自制牛奶海藻美白**
功效：牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。
做法：將先少量牛奶（最好是溫熱的牛奶)與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多瞭如果是覺得乾的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。
攪拌好後停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然後敷在洗乾淨的臉上了，大約15-20分鐘後即可洗淨。
怎樣快速美白
11樓：莫顏
千萬不要相信速效美白這個說法,很多能速效美白的產品都是含有害成份的,人**新陳代謝週期至少為一個月,我每天都用珍珠粉調在面霜裡面,這樣不僅美白還能使**變細滑
12樓：說好_不流淚
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,可以美白
13樓：小顛兒
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14樓：樸綠凝
可以試試 永顏全效 bb 霜 具有防晒遮瑕美白等效果。清爽無油，集美白、隔離、防晒、保溼及遮瑕多功能於一體、可有效遮瑕及改善**色調，備有spf20 pa++防晒指數，有效鎖住水分，保護並舒緩肌膚，令肌膚保持清新柔滑感覺。我自己就在用哦。
15樓：晏玉花融婷
鄒大夫中藥美白祛斑茶效果不錯，全身美白的，我剛用完，全身都白了不少，有興趣你也可以試試`
16樓：貝筱六以冬
用水和白醋,鹽按照9:3:1的比例,用毛巾每天早上起床的晚上睡覺前擦一次**就ok了
17樓：冠夏登溪
我的方法如果你條件允許可以試試，就是打美白針，3針就可以白會來，沒什麼***，就是打完要注意防晒
怎樣能快速美白?
18樓：甜心米之喜洋洋
檸檬美白又防早衰
檸檬所含的維生素c是蘋果的5倍。
研究發現，適量服用新鮮檸檬汁有助於身體對鈣、鐵的吸收，還能防止和消除**色素沉澱、使肌膚光潔柔嫩，具有特殊的美容和防早衰作用。
檸檬汁還能降低血脂，並可促進胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收，此外還有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能。
推薦食用法：檸檬蜜膏
原料：新鮮檸檬500克，蜂蜜300毫升。
製法：先將檸檬連皮洗淨榨汁；加入蜂蜜，用文火煎熬濃縮，至黏稠時停火，待冷裝瓶隨時適量取食。
作用：止咳化痰、生津健脾，促進血迴圈，保持肌膚彈性延緩老化，降低膽固醇，還能中和胃腸中的毒素；
常吃對預防癌症、糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化症、骨質疏鬆等疾病有一定作用
19樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
20樓：嚟綩濪
如果你想快速美白的話，我這兒有個辦法，很簡單
準備一包或一盒純牛奶，每天睡覺之前倒出一小杯，塗在需要美白的地方，連續用一個星期，就會看出效果哦，很實用的，我自己試過之後才推薦的。
21樓：梅萱夫丙
這得看你想要什麼效果了，hg的美白很明顯，不過有毒。va
·vc可以預防黑色素產生。獼猴桃稱為美膚金礦，可以試試。日晒·藥物·熱輻射·長期摩擦都會使膚色加深，該注意。
22樓：皇夜柳摩滌
要快速補救最簡單方便的方法1：檸檬泡水每天喝；2：西紅柿是公認的美白聖品，可以每天吃一些，3：
牛奶加維生素c片，按比例混合擦身體，美白效果不錯，這是我在monita老師的空間看的。我試過效果不錯。
23樓：歷清婉伍英
快速？你平時還是化妝吧，不過你得天天喝牛奶是必須的，另外每天做好卸妝、潔面、化妝水補水、美容霜鎖水四步驟，加強防晒。不要用那些美白性化妝品，因為這些都是效果越好對肌膚的傷害越大的
24樓：蒼美媛夷香
：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
手臂怎樣快速美白
25樓：禮望亭逢裳
用白醋調在水裡面,就滴幾滴就可以的,早晚各擦一次,很有效果哦!
26樓：紫涵小仙
快速美白手背的方法：
1、牛奶美白
首先，選擇新鮮的純牛奶，將牛奶一點點的塗抹在手臂上，塗好後靜享3分鐘，然後洗乾淨。
胳膊黑後美白，牛奶有冷靜及消毒作用，而冷水能收縮腫脹的微血管，對消除日晒後，**的紅腫現象很有效。
2、敷美白黃瓜膜
材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
方法：小黃瓜用打果汁機打汁，雞蛋白與黃瓜汁調勻，慢慢加入麵粉調呈糊狀，做好後將膜塗抹在雙臂上。
此**最適合日晒後做**保養，也可以用來塗抹身體其它部位，如肩頭、臉部、腿部等。
3、手臂美白的食譜
甘蔗木瓜豬蹄湯
原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、薑片、鹽。
做法1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、薑切片木瓜切丁。
2、鍋中放清水開鍋後，放入豬蹄滾開後改小火放入薑片煲40分鐘。
3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞，最後加少許鹽調味即可。
4、鹽醋
用清水，白醋，鹽，以9：3：1的比例混合，用毛巾浸泡再擦拭胳膊黑的地方，美白效果非常不錯。
手臂美白注意事項：
1、要擦防晒品
每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。
2、晒後修護
暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱。
如何快速美白?
27樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
28樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白的水果：
富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
怎樣能快速美白，怎樣可以快速美白
常服大劑量維生素 維生素 能清除 細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。用雞蛋清和蜂蜜 睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過 分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使 細嫩 白晳。怎樣可以快速美白 在日常生活中可以通過多攝入富含膠原蛋白的食物或應用美白產品改善膚質，達到美白的目的，同時也...
怎樣可以快速美白，怎樣能快速美白
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怎樣快速美白
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您試試以下這款有效的美白方法。黃瓜酸奶 小黃瓜1 3根磨成泥 將黃瓜泥倒入80ml酸奶中 混合後均勻攪拌。直接敷臉，肌膚感覺很舒適，敷後 會變得柔嫩白皙。塗滿臉部時要避開眼...