1樓：撲到你辰俠
有十大好處哦： 1、增加肺的呼吸功能； 2、清潔呼吸道； 3、抒發健康的情感； 4、消除神經的緊張； 5、使肌肉放鬆； 6、有助於散發多餘的精力； 7、驅散愁悶； 8、減輕"社會束縛感"； 9、有助於克服羞怯心理； 10、笑能助人們適應環境，樂觀地對待生活。
2樓：小柒
笑一笑，十年少！！！
3樓：柴夏出昭
笑是一種坦然的生活態度，即使你遇到不開心的事，只要笑，那才是出路。笑不是錯，但也不要將自己的快樂建立在別人的痛苦之上！
4樓：汗驥夾谷越澤
放鬆心情,讓人感到活力.同時也有利於臉部**的保健.
5樓：沃亭晚士嫣
笑可以給人帶來快樂，一個不經意的微笑就能感染很多很多的人。可見笑的威力是很大的了。
笑有什麼好處？
6樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
7樓：筱雅的殤
2、笑能幫助**。大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10~15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定量的卡路里。
3、笑能增強免疫力。笑能令體內的白細胞增加，促進體內的抗體迴圈，增強免疫力。另外，笑也有助血液迴圈，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
4、笑能使心臟更強壯。研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的機率較低。笑能使血液迴圈更好，減少心臟病發生的機會。
6、笑能趕走壓力。一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。
7、笑會傳染。當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕鬆，從而改變其他人的心情，使氣氛變得更加歡愉。經常笑的人隨身都攜帶著快樂，那麼更多的人將會被你吸引。
8、笑讓你看起來更年輕。肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要每天試著多微笑，你就會感覺自己越來越年輕。
8樓：書中某頁
1、笑讓我們的血管更加健康功能。笑聲觸發擴張血管，增加血流量，可見，笑可以保持健康的血管內皮細胞，並減少心血管疾病的風險。
2、笑讓我們保持良好的情緒。笑聲和幽默觸發大腦的情感中心，這有助於大腦情緒和提高生活的樂趣，讓大腦保持興奮。
3、笑讓我們更容易交流。笑聲在人類交流中起著重要的作用，對調節和促**體的個人之間的社會聯絡也很重要。幽默感更容易讓我們溝通和富有吸引力，是社交能力的重要組成部分。
4、笑讓你更有吸引力。男人有幽默感的存在更具吸引力，反過來，女人笑更能吸引男人，它使你在社交場合是更舒適，在面試時，有一良好的幽默感會增加你被錄取的機會
5、笑讓你降低壓力和焦慮水平。笑讓你看問題更加積極，能消除負面情緒，這有助於在不利的情況下，表現出有趣的一面。真正的笑聲也會傳染的。
6、笑可以增強人體的免疫系統。一個良好的幽默感可以預防因壓力而影響的免疫系統，保護你遠離疾病。
7、笑對呼吸系統是有益的。笑聲提供最快的調節呼吸和排出肺部的方法，讓你在立即增加，提高呼吸頻率和氧的消耗，笑可以讓你肺部保持新鮮的氧氣，簡單來說，它可以讓你深呼吸，改善呼吸系統健康尤其是有呼吸道疾病。
9樓：丁瓊華慄圖
笑的十大好處
俗話說「笑一笑，十年少」，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
10樓：甄榮花載綾
從生理上講，笑可以排除肺部淤氣，增加代謝，對身體非常有好處，太極、瑜珈之所以養身，是因為非常強調對氣息的控制和呼吸的深度。
從心理上講，笑可以可以讓你心情愉快，精神輕鬆。
生氣會讓心臟無端緊張，擾亂神經活動，情緒低落，久之會對內臟造成負擔，疾病的根源。
11樓：田仕
心理學家們現在發現：笑是人類與他人交流的最古老的方式之一，而在此之前，笑只被看作是人類幽默感的體現。人類笑是為了和別人團結一致或者嘲笑他們，要麼用笑和別人調情。
我們中的每一個人早在學會說話之前就掌握了這門技巧。
笑一笑十年少
12樓：小呲牙
1、笑聲有助於美容，通過面部肌肉的收縮使**更有彈性。
2、笑能強心健腦，使心跳加快，血流量增多，增強心肌功能，使大腦皮層興奮，腦部功能增強。
3、笑能促進呼吸，使肺部擴張，呼吸變深且均勻，同時也能增強咳嗽的自我保護作用。
4、笑能預防疾病，可以緩解緊張情緒，化解焦慮和壓力，有助於**抑鬱症等精神疾病。
13樓：雙曲先
笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
經常笑有什麼好處和壞處
14樓：船帆煇
笑的功效
1、笑能夠美容護膚，由於笑的情況下,面部肌肉收攏，會使面部更有延展性。
2、笑能夠讓人緩減衰退。俗話說的好：「笑一笑,十年少」這話運用分子生物學視角。如果你笑的情況下，腦神經會釋放壓力一會兒，進而使人的大腦有大量的作息時間。
3、表達身心健康的情感。
4、消除緊張焦慮。
5、使肌肉放鬆。
6、有利於釋放不必要的活力。
7、驅走愁苦。
8、緩解各種各樣心理壓力。
9、有利於擺脫靦腆心態、困苦的覺得及其各式各樣的苦惱。有利於提升到人和人之間的人際交往和友情。
10、讓人對以往的悲劇越來越冷漠，而造成對美好明天的憧憬。
11、提升肺的吸氣量。
12、清理呼吸系統。
笑是一種人類存活的工作能力，恰似醫生身體檢查各位置一樣，笑已變成考量身心健康的一種恰當合理的指示儀。」人生道路來便會笑，但非常少許多人瞭解，笑也是一種非常好的運動健身。每笑一聲，從臉部到腹部約有80塊肌肉參加健身運動。
如果笑100次，對心臟的血液迴圈系統和肺功能檢查的鍛練，等於劃10分鐘船的健身運動實際效果。可是，人來成年人，每人均值只笑15次，比童年時代每日笑400次上下少多了。對身心健康而言，這最少是感到遺憾的損害。
要是哈哈大笑，嘴巴和鸛骨位置的肌肉便跟隨健身運動，將嘴和雙眼往上提拉緊緻。
笑多了會造成皺褶,非常是眼周和嘴巴.並且,高興得太厲害得話,面部肌肉和腰部肌肉也會痛。
根據以上的詳細介紹，我們知道笑的好處與弊端有哪些，能夠看得出笑基本上沒什麼弊端，絕大多數是益處，因此在平常的情況下我們要開心，並且也要笑，古代人常說「笑一笑，十年少」，說的就是這個大道理，笑自身便是一種鍛練，也是一種健康養生的方式。
15樓：瘋子
笑是人們心情愉悅的表現。 笑對於人體健康是有益的，它是一種複雜的神經反射作用。當外界的一種笑料變成訊號，通過人的感官傳入大腦皮層時，大腦皮層就會立即指揮全身的肌肉動作起來，於是，出現了各種各樣的笑。
笑在胸腔，能擴張胸肌，加強肺部的運動，使呼吸正常。 笑在肚裡，能使腹肌收縮又張開，及時產生胃液，幫助消化，增進食慾，促進人體的新陳代謝。 笑在心臟，能使血管和心臟加強運動，促進血液迴圈，使人面色紅潤，神采奕奕。
笑在全身，能讓人全身的肌肉動作起來，使人愉悅，輕鬆，睡眠充實，精神飽滿。 笑是運動，它的不斷變化、發展，有助於人的身心健康，因而人們常說；笑一笑，十年少。 笑是陽光，是春風，是開心的鑰匙，是人與人感情溝通的一座橋樑。
笑是理解，是尊重，是關愛，是溫情。 笑還是人際關係的調節劑。 真誠的笑，能化解很多的矛盾；會心的笑，能撫慰受傷的心靈；清晨，大家相遇時的一笑，你會感到那是在說：
「您好」；在課堂上面對學生微微一笑，會使學生勇氣倍增，大膽的回答老師提出的問題。 由此可見，笑不僅是一種情感的外在表現，它還是一種語言，一種藝術，一種財富。讓我們在這座寶庫中巡遊，**，深刻體會笑的奧妙。
壞處，我聽到最多的就是笑起來，魚尾紋增
16樓：永恆的賢哲
好處：清氣上升，濁氣下降，延年益壽，調理心情，改善飲食。
壞處：增加面部皺紋，笑多了面部容易抽搐，肋骨位置容易痠痛。
17樓：
笑的好處就是鍛鍊臉部肌肉 壞處 我不知道 ^_^
18樓：猴碳伊
笑的話好處就是心情好.感覺舒服 壞處應該就是皺紋啦``
微笑有什麼好處？
19樓：五熙宛芮
※它價值豐盛，卻不費一分錢。
※它不會使贈送的人變得拮据，卻使得收受的
人變得富有。
※它發生於分秒之間，卻能被永誌不忘。
※沒有人因富足而不需要它，也沒有人因貧窮而不受它的好處。
※它為家庭帶來歡樂，為事業培育關愛，也在朋友間互通情誼。
※它使勞累者獲得休息，使沮喪者重獲光明，使哀傷的人得到撫慰，也使陷入憂煩的人得到解脫。
※你買不到，求不到，借不到，甚至偷不到。它只能給予，否則便沒什麼好。
※它在臉上比在身上的衣服，更讓人第一眼就看到，且更重要多了。
※每一個人都在尋找快樂，而只有一個方法保證你找得到它，那就是微笑。
※事情本無好壞之分，是微笑製造了好壞。
※多微笑，不傷身，不虧本，又有益身心，又可累積資本及財富。
※它的好處，無法計算。不信你試試看。
20樓：天宇威武
在人際交往中，保持微笑，至少有以下幾個方面的作用。
1. 表現心境良好。面露平和歡愉的微笑，說明心情愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產生吸引別人的魅力。
2. 表現充滿自信。面帶微笑，表明對自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態度與人交往，使人產生信任感，容易被別人真正地接受。
3. 表現真誠友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放鬆，不知不覺地縮短了心理距離。
4. 表現樂業敬業。工作崗位上保持微笑，說明熱愛本職工作，樂於克盡職守。如在服務崗位，微笑更是可以創造一種和諧融洽的氣氛，讓服務物件倍感愉快和溫暖。
如以前有一家公司讓他們的員工去拿一份重要的材料，結果去的都被罵了回來。老闆就把這個任務交給了小李，小李很愁呀！但這份材料不拿還不行，結果還是去了。
到那時，只見那位科長還在破口大罵呢？這時小李什麼也沒有說，只是微笑、微笑還是微笑，嘴裡說著："噢？
這樣呀？是嗎？"，只是點著頭微笑著。
後來，那個吳科長罵了一陣子的時候，小李說："吳科長，你很會善於表達你內心裡的憤怒呀！"。
後來，吳科長看了看小李說："嗯！這小夥子不錯！
我也不為難你了，你就拿回去吧！"，就這樣別人沒有拿到的，他卻拿到了。
真正的微笑應發自內心，滲透著自己的情感，表裡如一，毫無包裝或嬌飾的微笑才有感染力，才能被視作「參與社交的通行證」。
笑多了對身體有好處嗎，笑多了會有什麼後果
笑的好處是 1.增加肺的呼吸功能 2.清潔呼吸道 3.抒發健康的情感 4.消除神經的緊張 5.使肌肉放鬆 6.有助於散發多餘的精力 7.驅散愁悶 8.減輕 社會束縛感 9.有助於克服羞怯心理 10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。笑多了會產生皺紋,特別是眼部和嘴角.而且,笑得太厲害的話,臉部肌肉...
多做運動有什麼好處啊，多運動有什麼好處
有氧運動有什麼好處？多做運動好處很多，但注意不要運動過度。運動的好處如下 1 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統 呼吸系統和消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。2 減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機率。運動3...
帶瑪瑙有什麼好處啊，戴瑪瑙有什麼好處
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