1樓：遊雲萬里
那不是所有人的問題，我猜只是你個人的問題而已~~找找自己的毛病吧~~
人逢喜事精神爽~~~
你缺少的是開心滴事~
就是學會在生活中發現樂趣~~
2樓：匿名使用者
1克服人性的缺點－－惰性
2克服心理上的被動感，積極一點
3排除無關的壓力，只是考慮手中的事情
4提高做的效率
5給自己信心多一點
6培養做事時專注的情緒，不要分心
7保持對事物的好奇心，不要在冷漠
8對自己寬容一點，不要苛刻。
還有就是身體健康，注重運動和鍛鍊，休息充分一點就會好的！
3樓：賢聊家居
只有天天什麼事都不做的人才會覺得什麼也沒有幹,但就是累
4樓：匿名使用者
應該是亞健康狀態，找個清靜的地方呆一天什麼都不想
5樓：匿名使用者
因為缺乏目標
缺乏目標就沒有動力
我也有過這段日子
有了目標後
一切都不同了
朋友，加油吧，為了目標請打起精神來！！！
6樓：匿名使用者
也可能是營養不良，或者餓得
7樓：黎嘉良針虎
不要苛刻，只是考慮手中的事情
4提高做的效率
5給自己信心多一點
6培養做事時專注的情緒，不要分心
7保持對事物的好奇心，不要在冷漠
8對自己寬容一點。
還有就是身體健康，注重運動和鍛鍊，休息充分一點就會好的1克服人性的缺點－－惰性
2克服心理上的被動感，積極一點
3排除無關的壓力
一個人整天沒精神，易疲勞是什麼原因？
8樓：健康養生世界
人整天沒有力氣，還犯困，是什麼原因？
9樓：匿名使用者
人的身體健康需要全面的營養，隨便一種維生素缺乏都會讓人不舒服。睡眠不好容易疲勞，疲勞狀態下，不但會精神恍惚記憶力下降，還會心慌。善存它含a-zn多種維生素和礦物質，能給人體補充全面的營養，滿足人體對各種不同維生素的需求。
而且善存是全球500強企業惠氏旗下的，國際品牌，比較讓人放心，可以長期吃。
10樓：w小可愛
一般是脾虛溼盛引起，可以吃點參苓健脾顆粒
11樓：匿名使用者
你這是心理問題，不是生病。
你的生活不太有規律，也不太有動力。
沒有動力，就會讓人沒有精神，做事沒有興趣，整個人顯得沒有活力，緊跟著，身體就會覺得疲乏。
生活沒有規律，就會打亂生物鐘，影響身體健康，影響體內的激素分泌，造成這樣或那樣的不舒適。
如果想改變，那麼，第一步，儘量少抽菸，那東西是會影響智力的，也會加速記憶力衰退的。第二步，調整生活，儘量有規律一些。第三步，親近大自然，不要老呆在家裡，多出去走走，呼吸點新鮮空氣，同時也可以讓你的心情得到放鬆。
只要把生活規律調整過來了，那些狀態，身體自己會恢復的。
12樓：邁酉氡
可能一些人不瞭解，經常會覺得自己很疲勞，總是休息不夠。其實這些都是有原因的，如果經常覺得累的話，可能是由於生活中的一些習慣而造成的。現在人們的生活屬於一個快節奏的生活，會有一些不同的小毛病，沒有遇上這身體平時是注意不到的。
一下午天觀察一下自己是否經常這樣。如果經常這樣的話會覺得越來越疲憊。
經常習慣性地久坐
一些人會因為工作和學習的需要，會經常坐在桌子前，開始坐在桌子前，不費力是一種休息的狀態，其實對身體的傷害是比較大的。這主要是由於長期坐著的話，會使身體肌肉緊繃而長期得不到休息。並且經常坐在桌子前的話，會造成下肢靜脈血栓，一旦造成學生的發生，就會對身體的傷害比較大，嚴重時會發生猝死。
所以久坐在身體的傷害是比較大的。
為什麼一個人會感覺到很疲憊，無精打采的，整個人看起來很懶散
13樓：匿名使用者
因為沒精神。。。 犯困的話多吃點含維生素b的水果~
人沒精神頭昏昏沉沉，乏力，還會心悸，胸悶氣短！ 100
14樓：匿名使用者
去這裡啊比較有名氣，無論是醫師還是醫療手段都是很先進的
15樓：匿名使用者
你好，有可能是神經衰弱或者腎病，建議你去正規醫院檢查一下再進行**，最近吃些清淡的食物。
16樓：施悅伊
上醫院測一下血壓，再做一個心電圖看看，感覺你有血壓高、心臟好向多少也有點問題。
17樓：
這種事兒不能單憑說一說就下結論的，建康無小事兒，還是去醫院檢查下吧……
身體總感覺疲勞沒有精神，這是怎麼回事？
18樓：雅俗共賞
1.運動量少導致身體虛弱。2.
營養不良也會導致身體疲勞。3.生病也會導致疲勞，沒有精神。
很多人應該都患過感冒，當人體感冒的時候，首先感覺到的就是疲勞，其次就是整天沒有精神，如果是這種原因的話，需要我們去專業的機構診療，一般都沒有太大的事情，簡單診療一下就好了。
總而言之，如果我們感覺自己的身體總是疲勞，沒有精神原因有很多，比如說我們日常習慣運動量比較少，所以身體比較虛弱，當然也有可能是營養不良造成的，這種情況需要我們及時補充影響，除此之外感冒等也會導致疲勞，沒有精神，需要我們及時去專業的機構診療。
19樓：可樂
第一，睡眠不足，如果熬夜太多的話會導致睡眠不足，然後白天就會覺得很累打不起精神。第二，生病了，如果感冒發燒了的話，也會導致身體疲勞或者痠痛，建議可以去醫院看看醫生
20樓：社會哥
經常感到累乏力，沒有精神原因很多，比如說精神緊張焦慮，長時間熬夜，還有各種原因導致的失眠。常感覺到累乏力，沒有精神的原因很多，如精神緊張焦慮，長期熬夜，各種原因導致的失眠睡眠時間很短，體質虛弱。還有一些疾病壓迫神經導致的疲勞。
我感覺是沒有得到充足的時間來休息。
21樓：
首先，去醫院檢查一下身體是否出現了問題，如果沒有，可能是最近工作、生活壓力大，精神不放鬆，也可能是睡眠時間不充足或者睡眠質量不好。
我總是覺得渾身乏力，覺得很累，沒精神是怎麼回事
22樓：fvs之驕子
首先你要確定一下自己是不是發燒感冒了？因為你這種症狀是感冒典型的症狀，也就是所謂的上呼吸道感染，如果你自己沒有感冒的話，那很有可能就是你最近的精神壓力太大了，你遇到的問題，讓你有心無力，你沒有辦法靠自己的能力去解決，所以你在心態上會有一些失衡，心態的問題，直接就體現在身體上了。
如果不是身體上的疾病，你現在需要做的就是調整你的心理，你可以什麼都不用做，好好的平靜一下，多喝點熱水，多休息休息，這不是什麼大問題，相信你會很快調整好的。
23樓：顏白似悅
這是體虛，建議樓主從內條理，多補充點維生素和礦物質，保證營養全面比較好，注意保養精力。可以試試善存，它含a-zn的各種維生素礦物質的全方位補充。不僅能改善氣色，還能提高人的抵抗力，使精力充沛，對心血管的健康等等都有好處。
另外，還要注意運動，適當進行羽毛球、慢跑等鍛鍊
24樓：瀧薇中敬
這是亞健康，主要表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
為什麼我很頹廢，做什麼都沒精神。人頹廢懶散了很久了，該怎麼讓自己變得有精神起來？現在自己就是一個廢
25樓：甘蔓莉
這是對自己沒有信心的表現，面對任何題都要學會換個角度對待，要有自信！！
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