遇到傷心的事怎麼辦

2022-03-19 10:47:11 字數 813 閱讀 9486

1樓:戴晚竹尚胭

告訴他是你不小心

不是故意的

去做點實際行動

讓他原諒你

主要是讓他能很真的感覺到你是愛他的

2樓:宗政長征竺璧

保持樂觀、平靜、坦然、愉快的心情

方法一:當情緒不好時,有意識地轉移話題,或者做點別的事情,(如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等),來分散自己的注意力,這樣可以使情緒得到緩解。

方法二:把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者用摔枕頭、打沙袋等方式,把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康。但是,要注意宣洩的物件、地點、和場合;方法也要適當,避免傷害別人。

方法三:當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由來安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前現實,保持較為樂觀的態度。

3樓:彤學名徭漾

遇到了傷心事,有很多種辦法!下面是我個人的建議。

1.人都應該有知己吧,讓自己的傷心找個依靠。也讓自己的知己分擔你的傷感。

2.找個沒人的地方,或者是自己家的一個角落,讓自己受傷的心休息一下。哭過,痛過,才懂得傷心只是人們偶爾才會有的落寞。

3.去回想過去的開心。傷心往往是因為我們在某一件事情上有了突然的感觸,那種莫名的感覺。

也許是因為某一件事情讓我們想起了過去的傷疤,觸景生情,很正常,可是……我們要學會多想開心的,至少在傷心的時候。

4樓:何悅郭澎

找一個杯子,裝滿水,然後對這杯子說出自己的傷心事,再把被子裡的水到了

遇到倒黴的事怎麼辦

只要笑一笑,沒有什麼大不了的 我可以教你一個方法,不開心得時候,你可以抬頭望著天空,大聲喊話,把你心裡的不痛快發洩出來,或者你低頭莫數三秒鐘,三秒鐘過後,你就要忘記那不開心的是,一直微笑下去,給自己一個快樂的勇氣,你就不會再虧繞了。有問題你在找我吧。人一生會遇到很多倒黴的事,就當做自己的經歷,是走向...

做了讓父母傷心的事怎麼辦

我的童年就像五味瓶 酸 甜 苦 辣 鹹樣樣俱全.我是一個倔強 脾氣又硬的女孩.就因為我這性格,沒少被媽媽罵,但我並不哭,因為早已習慣啦 但我又最怕被別人誤解,因為我自尊心特強,也有可能是遺傳吧 外婆告訴我,人都會經歷許多挫折,只有經歷過風風雨雨,才會見到彩虹.在我的內心,最讓我傷心 難忘的是媽媽那次...

遇到這樣的事該怎麼辦,遇到這樣的事我該怎麼辦?

1 事情的起源是所謂的 閒話 這涉及到你的隱私我就不問了,但是你一定要弄清楚到底他們說了什麼,所以首先你要找到另外兩個朋友,記住要分別找,然後問問到底說了什麼,是不是這兩個朋友給你傳話的時候出現了誤會。2 她之所以會這麼氣憤,我估計肯定是那兩個朋友給你傳話時有了添油加醋,而你也未加判別就找她吵架。所...