1樓：匿名使用者
你好，黑眼袋是由於睡眠不足，缺乏休息造成的，保證充足的睡眠，是最基本的要素，每天早上可以用化妝棉蘸取冰牛奶敷眼睛，可以緩解症狀。
2樓：匿名使用者
當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。
1．熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2．馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗淨，切成約兩釐米的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。
3．蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
4.泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，可以嘗試做手術，去黑眼圈手術採用微創技術，做小切口，縫合精細，能在很大程度上減少損傷，有效的加快恢復，我們應該到正規的醫院進行檢查和**，這樣才能達到預期的效果。
3樓：匿名使用者
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1.芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3.海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝
含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話，可以通過去美容院做微針去黑眼圈的方法去掉，微針美塑能夠啟用眼部細胞，促進眼部血液迴圈和**微迴圈，提高肌膚代謝能力，分級多餘脂肪，淡化眼部周圍的色素和黑眼圈，從而達到去黑眼圈的效果。
而微針美塑在去黑眼圈方面還有很多優勢，比如：通過微針美塑**能夠有效清除**深層毒素，啟用細胞修復受損組織，無***，效果顯著，安全可靠，無創傷，是一種非常好的「午休式美容」。
4樓：嘿嘿個個
天生的去不了吧，後生的可以用高詩麗妍眼霜試試
黑眼圈很重的原因，有什麼好辦法嗎？
5樓：
黑眼圈重一般是，腎臟不好。或者。精神壓力大。睡眠不好。。這種情況。。可以試試睡前喝點牛奶。。安神一下。。
熬夜的黑眼圈越來越重，該怎麼拯救？
6樓：微湖情
當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。
1．熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2．馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗淨，切成約兩釐米的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。
3．蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
4.泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，可以嘗試做手術，去黑眼圈手術採用微創技術，做小切口，縫合精細，能在很大程度上減少損傷，有效的加快恢復，我們應該到正規的醫院進行檢查和**，這樣才能達到預期的效果。
7樓：匿名使用者
熬夜的黑眼圈越來越重，這個就是你睡眠缺乏的主要原因，想要去除黑眼圈，必須要用去除黑眼圈的產品再加上補充，充分的睡眠。
8樓：
熬夜的黑眼圈越來越重，拯救的方法就是少熬夜，只有足夠的睡眠，才會消除黑眼圈，如果依舊熬夜，黑眼圈只會越來越嚴重。
9樓：老天爺會飛
熬夜本身對人的身體傷害都是很大的，特別再有黑眼圈的情況下，你一定要抓緊時間多休息休息，不要再熬夜了，如果再這樣下去，對你的身體傷害是更大的。
10樓：aa微湖來客
第一、使用土豆片敷眼睛
黑眼圈的形成，主要是因為血液迴圈不流暢所導致的，所以如果使用土豆片來敷眼睛，對於黑眼圈有一定的改善作用。因為土豆片中所含的物質可以深入到皮下組織以及血管中，從而促進血液流動，有活血化瘀等作用。
第二、對眼部穴位進行按摩
對眼部穴位進行按摩，可以改善血流不暢導致的黑眼圈。用中指、食指和無名指，從眼頭的位置輕輕按摩至太陽穴，然後用雙手搓熱後按在眼部。另外，用食指按摩迎香穴，每次按摩幾秒鐘，重複3到5次，這樣可以改善色素型的黑眼圈，每次外出時要注意帶上太陽鏡。
第三、對眼部進行熱敷
每天晚上在睡覺前，可以使用熱毛巾敷在眼皮上，如果毛巾冷了以後，再將毛巾放入熱水中然後擰乾，再敷在眼皮上。這樣反覆幾次後，讓眼部**的血液迴圈得到改善，從而有利於黑色的淡化。
熬夜危害
1、**受損
**在22點~23點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使**乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺等。
2、超重肥胖
人在睡覺時，身體會分泌一種叫做「瘦體素」的物質。長期熬夜會影響瘦體素分泌，不利於脂肪分解。此外，熬夜的人經常吃「夜宵」，不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。
3、記憶力下降
熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會變得疲憊，從而出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
4、心臟病風險高
長期黑白顛倒的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病機率升高。
11樓：江淮一楠
有效的解決方法是：
① 規律作息，保證睡眠，晚上睡覺的**時間是晚上十一點到三點，儘可能在這個時間段內休息，氣色會有很大好轉。
② 眼周**是人體**中最為薄弱的，輕微的外力摩擦就可能出現損傷，加劇黑眼圈的發生，要減少外力摩擦，應儘量使用柔軟的枕頭;避免用力搓揉眼周**，不要佩戴過大過重的框架眼鏡等;
③ 維生素e、維生素a、花青素等抗氧化物，可以改善眼周血液迴圈。
④ 眼保健操可以促進血液迴圈及新陳代謝，改善膚色。
⑤家裡和辦公室可以準備一個眼罩，眼睛疲勞時戴上一刻鐘可緩解眼部疲勞。
⑥缺鐵貧血導致
飲食不均衡，缺鐵貧血會導致眼部周圍供血不足，進而出現黑眼圈以及口脣蒼白。動物內臟、瘦肉、芝麻、香菇、海帶等食物含有鐵元素，可以輔助改善貧血。
12樓：李永勝
拯救黑眼圈最好的一個方法就是不要熬夜了，當然我知道這對於很多人來說可能做不到，所以可以做一些護膚，不如說黑眼貼，是在去不掉的可以通過化妝來暫時遮住。但還是建議有一個好的作息，這樣才能從根本上解決這個問題，下面是一些具體的方法。
健康的生活方式和良好生活習慣是去除黑眼圈的前提，然後首先要保證充足的睡眠。充足的睡眠是最基本也是最重要的措施，睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，所以應注意日常作息，晚上應該儘量早睡。儘量不要熬夜，保持正確的睡姿，並使用柔軟的枕頭。
其次每天喝一杯紅棗枸杞水，或者泡開水的時候加入一些當日常開水喝，這樣有助加速血氣執行，減少瘀血積聚。
亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。定時鍛鍊身體，進行一些耗氧運動，促使血液保持充足的氧分，或者可以飯後散步，吸取新鮮空氣。如果是因為肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
早上出門時使用遮瑕膏遮住黑眼圈，或配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理，不要用倦容面對別人，要讓自己充滿自信。
喜歡化妝的mm，一定要卸妝，而且要徹底，尤其是眼部肌膚，最好用專業眼部卸妝液卸妝。最後還是要遠離手機、電腦：長時間對著電腦、眼睛十分疲憊。
眼周眾多的微血管長期處於緊張狀態，導致微血管血液滯留、運動迴圈不好，時間長了就會形成黑眼圈。
13樓：元寶麻麻小鋪
如果黑眼圈特別嚴重的話，最好去用一些去除黑眼圈的產品，還有就是要改善睡眠，調整睡眠質量。
14樓：來自峴山湘紋飄逸的澤鹿
熬夜的黑眼圈越來越重，該怎麼拯救？回答，以後少熬夜做眼部保健操。
15樓：好麗友
我們要抓住問題關鍵，根本問題在於熬夜。既然是熬夜造成的黑眼圈越來越重，所以我們要解決熬夜的問題。改變作息，每天早睡早起，儘量不要熬夜。今天休息不好，也會影響第二天的工作。
16樓：書慧捷
黑眼圈主要是由於眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
建議從下面幾點來祛除黑眼圈：
1、冷敷，促進血液迴圈。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
2、平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素a和b的食品。
3、早晚要使用眼霜 。現在有許多眼霜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。
4、閒時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。
17樓：佔四
多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
黑眼圈很嚴重是什麼原因，有黑眼圈是什麼原因？
黑眼圈的形成主要是和眼部肌膚疲勞有關，它大多是因為不良的生活習慣所致。應該根據形成的原因進行針對性的 作用效果才會更好的。1 對於精神抑鬱形黑眼圈要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發 加強眼部的按摩，改善區域性血液迴圈狀態，減少淤血滯留 2 對於...
女生黑眼圈重怎麼辦，女性黑眼圈很重是什麼原因
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物 1.芝麻 芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的 魔法食物 除了芝麻，富含...
眼袋黑眼圈很重用什麼眼霜
你好，現在很多人普遍都存在眼袋黑眼圈，很多年輕人都及早的出現眼周問題，很大一部分原因是晚上經常熬夜引起的！所以，想改善眼袋黑眼圈，日常一定要調整作息，能不熬夜儘量少熬夜 平時可以做做眼部按摩 臨睡的時候可以用熱冷毛巾交替溼敷眼周 均衡膳食，保證充足維生素a族和c族的攝入這些對眼袋黑眼圈都很有幫助！當...