1樓：
當然管用了。。。那是一種全面的補充，人體內不僅是**需要膠原蛋白，很多器官都很需要膠原蛋白的。舉個例子：
膠原蛋白可以**，原因就在於他可以促進脂肪酶的活性，加速脂肪分解。。。當然更多的是在**上表現出來。缺乏膠原蛋白會出現**暗黃，粗糙，有色斑，細紋等等。。
這都是**表面膠原蛋白曾斷裂出現空洞等原因造成的。。。
選膠原蛋白應該注意這麼幾點
1、原材料：一般好的膠原蛋白會用魚皮，特別是深海魚片做原料，因為魚皮的分子結構跟人體**的最接近。
2、分子量：大分子蛋白是不被人體吸收的，分子量在2000-3000的是最適合人體吸收的，利用率高。
3、有無新增：很多膠原蛋白內有新增，有新增的膠原蛋白會引起例如小葉增生之類的病症。
所以選擇的時候要慎重。。。可以多上網路上搜搜，充分比較之後在進行購買。
還有膠原蛋白粉也可以外用用來做**。。。補水效果也很明顯的。
2樓：檸檬果凍
是的 膠原蛋白（collagen）是一種細胞外蛋白質，它是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質，膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白佔真皮層的75%以上，隨著年齡的增長而不斷流失.
3樓：daisy夕
肯定有用啦，如果口服的都消化成氨基酸了，那魚翅燕窩阿膠還吃來幹嘛？
4樓：匿名使用者
效果說明一切！！！試試就知道啦！！！
5樓：美死你了
網上到處都是有人說，真服了
只能說這個對了一部分，分解合成這個是統一的。按這個理論，我們天天吃肉，吃脂肪，那我們都白吃了，反正又不能吸收，實際上呢，大家都知道，最近又重了。
膠原蛋白為什麼重要，主要是它的多肽結構和多肽組成，能讓膠原蛋白在體內合成轉化率提高。
6樓：匿名使用者
呵呵~~~~~~~~~~~ 本來膠原蛋白就輝被分解成為遊離氨基酸，然後再合成你自己的膠原蛋白的`````````本來就不可能直接被吸收的，所以口服膠原蛋白是能被吸收的,而且是唯一能吸收膠原蛋白的方式啊，你想，膠原蛋白是大分子，外擦是根本吸收不到真皮層的，就等於根本沒吸收的``````````
我一直在用膠原,我覺得這個是保養的基礎，很重要。我吃的是香港與容的,它家的是內服加外擦一塊的,現在北方很乾,我覺得不錯.
以前有朋友推薦我fancl的，但實在太貴,不值,而且跟我現在用的這個效果差不多，**差好幾倍, 所以我就沒再用了。
其實我覺得產品還是選適合自己的比較好``````````
7樓：大蘿蔔葉子
膠原蛋白含量多**就越好，多吃易學優質蛋白富含維生素c 的食材
口服膠原蛋白真的對**有用嗎
8樓：
口服膠原蛋白對**很好。
膠原蛋白又稱膠原，在體內以膠原纖維形式存在，約佔人體蛋白質的25%～35%。它主要存在於人體的**、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的黏合物質。膠原蛋白被人體吸收後，能促進**細胞生長，加強**細胞的貯水功能，增強人體組織和**彈性及韌性，預防皺紋產生，延緩**老化，提高肌膚對外來環境的免疫力。
如果膠原蛋白的生物合成反常，或膠原蛋白因其他原因起異常變化，有可能導致膠原病。在臨床醫學上，類風溼性關節炎、紅斑狼瘡等膠原病的發生都與膠原代謝異常有關。
在人年輕時，膠原蛋白都保持在最佳狀態。而一過25歲，人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快，供給不及耗損，再加上紫外線照射以及體內的氧化作用，均可能破壞膠原蛋白結構，讓它失去原有的彈力，這就是皺紋和臉部**鬆弛提早出現的原因。
建議平時多吃富含膠原蛋白的食物。例如豬蹄，魚皮，豬皮，深海魚，花生，胡蘿蔔，海蔘，銀耳等等。
9樓：憶初芳
膠原蛋白是人體的一種蛋白質成分，而膠原蛋白能保溼**，支撐**，和增加**彈性細膩的作用；從而消除和預防皺紋，保持**光澤靚麗；但是隨著年齡的增長體內的膠原蛋白流失增加。所以，補充膠原蛋白應堅持不懈。同時平時應多吃富含膠原蛋白的食物。
例如豬蹄，魚皮，豬皮，深海魚，花生，胡蘿蔔，海蔘，銀耳等等。
10樓：大蘿蔔葉子
膠原蛋白含量多**就越好，多吃易學優質蛋白富含維生素c 的食材
11樓：範靖丙如曼
可以。外用也挺好的，效果最直接嘛。有些膠原蛋白可以吃，也可以外用的，像彈力肽膠原蛋白一樣。採納哦
12樓：魔力show中山
為了更好地全面吸收和功效最大化，需要在早上空腹或睡前半小時至一小時服用，日常抗衰35歲以上人群早晚各一袋，此外，口服膠原蛋白肽和**一樣，需要長期堅持的，口服膠原蛋白肽至少要堅持2個月的週期。
口服的膠原蛋白有用嗎？ 5
13樓：趙某
親身體驗有效果的，不過要長期的堅持補充，當然日常的飲食，基礎保養也不可忽視，
14樓：
膠原蛋白的最佳使用年齡
建議女性從20歲後就開始服用膠原蛋白，這樣可以儘快促進體內的膠原蛋白的合成和再生，重新填充真皮層結構，使肌膚內的蛋白含量持久保持平衡，不要等肌膚出現了明顯衰老症狀再解決，到那時再改善就不會象年輕時如此簡單了。
膠原蛋白的最佳使用時間
1、早上空腹食用
早上空腹食用有利於胃部的修復，在達到美膚的同時，改善胃及腸道狀況。
2、睡前一到兩個小時服用
睡前服用更有利於身體對膠原蛋白的吸收，讓吸收達到最佳值!
膠原蛋白吃多久才會有效果
根據各人體質和吸收不同，膠原蛋白起作用的時間也不一樣。一般來說，連續食用兩個月能使**變得光滑、細膩、透白、緊緻。長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。
少數吸收快的15天左右就能感覺到**更滋潤、更光滑吸收慢的、或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分，從而改善**。
15樓：大蘿蔔葉子
膠原蛋白含量多**就越好，多吃易學優質蛋白富含維生素c 的食材
16樓：殷之皮美麗
補充膠原蛋白肯定是有效果的，一般服用兩三個月會看見效果，說不好的人肯定是沒有堅持服用的，說好的肯定是堅持服用膠原蛋白產品的，呵呵，我就是一直服用伊樂瑞膠原蛋白呢，效果還是挺好的。
17樓：鮑懷布鴻羲
膠原蛋白http://ok9158.net/膠原蛋白需要長期服用才能見效的。短期就有效的，可能新增了其他成分哦~
18樓：魔力show中山
為了更好地全面吸收和功效最大化，需要在早上空腹或睡前半小時至一小時服用，日常抗衰35歲以上人群早晚各一袋，此外，口服膠原蛋白肽和**一樣，需要長期堅持的，口服膠原蛋白肽至少要堅持2個月的週期。
口服膠原蛋白有用嘛？有什麼***？
19樓：瑣事二三
自己用過好多牌子的膠原蛋白 swisse不建議用，裡面沒有膠原蛋白的成分；還吃過紅桃k和禾博士的膠原蛋白，感覺一般吧，朋友推薦的鷗皇膠原蛋白肽，說是小分子易吸收，和媽媽一起配合維生素c吃了三個月了 媽媽說自己的關節沒那麼難受了，感覺**會有一些緊緻；對我個人而言感覺自己熬夜之後**狀態會沒有之前熬夜之後那麼嚴重。膠原蛋白是必不可少的 不僅僅對**好 對關節也是很友好的，總體來說沒發現什麼***，經期也可以喝，口感還不錯吧 感覺要比果汁兌出來的好
20樓：麗康抗衰管理
只要是純正的膠原蛋白，是沒有***的，我現在喝的魅力嬌的膠原肽就挺好的，**改善了很多，抬頭紋法令紋淺了不少，所以說一定要選擇正規的廠家，純正的膠原才可以，
21樓：大蘿蔔葉子
膠原蛋白含量多**就越好，多吃易學優質蛋白富含維生素c 的食材
膠原蛋白肽與膠原蛋白有區別嗎 30
22樓：暴走少女
膠原蛋白肽與膠原蛋白有區別。區別如下：
1、分子量的不同，膠原蛋白是大分子蛋白質，膠原蛋白肽是小分子，如果吃的是大分子的膠原蛋白，它在消化系統內要先被消化分解為膠原蛋白肽後才能被人體吸收。而吃的是膠原蛋白肽，它就可以直接被小腸吸收後轉為身體的一部分。
2、膠原蛋白肽的吸收率能夠達到90%以上，能夠被人體有效吸收利用，和膠原蛋白對比來說，功效更好。
3、吸收上的差異。膠原蛋白粉是有氨基酸和蛋白質組成的，普通膠原蛋白粉分子量比較大不容易吸收，膠原蛋白肽是最適宜人體吸收的分子量。
擴充套件資料：
一、膠原蛋白肽
膠原(纖維)是一種由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀高分子蛋白質，絲狀的膠原蛋白纖維能使**保持結實而有彈性，它存在於人體**、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質，在體內以膠原纖維形式存在。
人體吸收蛋白質的主要形式不是氨基酸，而是以多肽的形式吸收的。膠原蛋白多肽具有高度的可消化性，除了少量在口腔、胃受到蛋白酶的作用而近一步分解外。
口服進入人體快速（較氨基酸快70%的速度）地穿過人的口腔、胃，直接進入小腸，被小腸吸收，最終進入人體血液迴圈系統、器官及細胞組織，迅速發揮其生理作用和生物學功能。
國際上對膠原蛋白的研究結論，膠原蛋白的平均分子量在2000~3000的時候，是最利於人體吸收的。
二、膠原蛋白
膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分佈最廣的功能性蛋白，佔蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上。
畜禽源動物組織是人們獲取天然膠原蛋白及其膠原肽的主要途徑，但由於相關畜類疾病和某些宗教信仰限制了人們對陸生哺乳動物膠原蛋白及其製品的使用，現今正在逐步轉向海洋生物中開發。
由於氨基酸組成和交聯度等方面的差異，使得水產動物尤其是其加工廢棄物—皮、骨、鱗中所含有的豐富的膠原蛋白具有很多牲畜膠原蛋白所沒有的優點。
另外**于海洋動物的膠原蛋白在一些方面明顯優於陸生動物的膠原蛋白，比如具有低抗原性、低過敏性等特性。因此水產膠原蛋白可能逐步替代陸生動物膠原蛋白。
23樓：健十**官方客服
有區別：
膠原蛋白粉和膠原蛋白肽的區別：
1、吸收上的差異。膠原蛋白粉是有氨基酸和蛋白質組成的，普通膠原蛋白粉分子量比較大不容易吸收，膠原蛋白肽是最適宜人體吸收的分子量。
2、工藝上的差異。蛋白粉可能只需要第一道工序就可以完成加工，而小分子蛋白肽類產品，需要多重工序，將最初的大分子蛋白質，一步步的提取成為分子量很小的肽。
3、分子大小的差異。膠原蛋白粉和膠原蛋白肽在本質上都是膠原蛋白，但它們的分子量大小是截然不同的~
而膠原蛋白肽是膠原的水解產物，無需分解即可被人體吸收和利用。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
24樓：匿名使用者
膠原蛋白和膠原蛋白肽不一樣。
膠原蛋白 (collagen)是人體內含量最多、分佈最廣的蛋白質，是一種與組織和器官功能密切相關的功能性蛋白。膠原蛋白主要分佈在人體的結締組織中，對人體**、血管、骨胳、筋腱和軟骨的形成以及維持其韌性和彈性都十分重要。
膠原蛋白在高等動物機體中的含量豐富，約佔蛋白質總量的1/3。其中，**總重的70%為膠原蛋白，而軟骨中幾乎都是膠原蛋白，而肌腱、筋和正常的骨骼中也含有相當多的膠原蛋白，並利用其網狀結構將鈣、磷、礦物質等成分粘著，從而構成骨質。
膠原蛋白具有的獨特的螺旋狀分子結構和其特有的物理性質，使其成為改善身體健康中，重要的營養成分之一。
膠原蛋白肽是膠原或明膠經蛋白酶降解處理後製成的，具有較高的消化吸收性，不具有明膠的效能，擁有極強的吸收性。一般說來，分子量越小，溶解度越好，其吸收性就越強。
它具有很高的營養特性和加工特性，攝食膠原蛋白肽可促進骨的形成，增強低鈣水平下的骨膠原結構，從而提高了骨強度，即達到了預防骨質疏鬆症的作用；膠原蛋白肽可以作為新陳代謝劑來使用，促進生物體膠原生物合成，改善隨年齡增長而導致的生物組織衰老和功能減退；
膠原蛋白肽還對關節症等膠原病具有很好的預防和**作用；另外膠原蛋白肽還具有其它許多特殊的生理功能：如保護胃粘膜和抗潰瘍作用，抗過敏作用，抑制血壓上升作用，膠原蛋白肽中的一些特殊氨基酸還具有防癌作用等功效。
膠原蛋白口服液喝了有效果嗎，膠原蛋白口服液可以美白嗎
補充膠原蛋白就想吹氣球，如果氣球本身是有氣的你再吹氣時是看不到明顯的變 化的，如果氣球是癟的你一吹氣就能發現他的變化，所以說如果你的衰老情況不 是很明顯的話效果是不是很明顯的 膠原蛋白口服液喝了有效果嗎？一般是小分子的膠原蛋白口服液，且每瓶的含量高的話能堅持喝一段時間肯定是有效果的 其實市場上賣的所...
膠原蛋白肽口服產品可以解決膠原蛋白流失？求解
不可能解決，膠原蛋白口服液進入胃裡後，會被分解成其他元素，根本達不到補充膠原蛋白粉效果，喝了也是白喝。而且這些裡面也會有激素，喝多了會對人體不好。所以最好不要去喝。想要 好，平時多鍛鍊，多喝水，多吃水果。這個是不可以解決的，因為像這個基本情況下的話分子裡，如果不吸收的話，他就是用類似的產品有沒有太好...
現在膠原蛋白種類這麼多，不知道膠原蛋白口服液好不好？lumi這個牌子的有誰使用過嗎
我在服用lumi的膠原蛋白口服液，說實話，lumi的膠原蛋白口服液口感是挺好的，我服用了第一個月的時候，效果不太明顯，快服用了兩個多月的時候，效果就明顯些了，感覺 光滑細膩了，毛孔也縮小了些，總體來說效果還是不錯的，呵呵，你也可以試試的哦 這個不太清楚。膠原蛋白對 很好的，有很好的抗皺效果，現在像f...