1樓：能不起名字_嗎
你如果是掉頭髮比較嚴重的話，建議去醫院檢查，如果沒那麼嚴重的話只需要保養好頭髮即可，20歲還是在校的學生吧，不要老是熬夜，注意作息規律，飲食習慣，不要是特別油膩的食物，要多吃一些雞蛋、杏仁、芝麻等富含維生素和蛋白質的食物，頭髮倆天洗一次，不要讓頭髮過於油膩。
2樓：升觀生髮水
升觀生髮水生產商為廣州華夏生物製藥****。公司已委託譜尼測試對該產品的糖皮質激素共41項細化指標進行液相色譜-質譜法檢測，檢測報告顯示相關物質均未檢出，產品符合國家標準，請消費者放心！
譜尼測試集團，是由國家科研院所改制而成的大型綜合性檢驗檢測認證集團，多年來為**部門和大型企事業集團客戶提供全方位、一站式的檢驗檢測、認證、監測、校準等服務。
女生如何生髮 養髮護髮？
3樓：匿名使用者
01食補比如平常的時候，多吃一些芝麻，蔬菜，水果就能對於我們的頭髮來說，就能補充一些營養，讓我們的頭髮看起來更加滋潤營養。並且食補也能給自己身體的其他部位補一些所需要的營養物質。
02洗髮
日常洗髮時，我們的頭髮對於水溫來說，也是有一些要求的。洗髮的水最好是在恰中的溫度，並且儘量只比溫水稍微高一點就可以了。洗髮後。
溼發就不用直接用吹風機吹，可以用乾毛巾擦乾。避免高溫對頭髮的損傷。
03選擇產品平常洗頭髮的時候，我們都會選擇一些洗髮水和護髮素，但是在選取這兩樣產品時，不要因為貪圖一點小利就選擇一些**便宜的產品。選擇適合自己的產品時非常重要的。同時在使用時，不要一直使用一款產品，因為這樣會減少頭髮對營養的吸收從而產生抵抗性。
但是同時也不能頻繁更換。
04晚上注意
在晚上睡覺時，注意比如你時扎著馬尾，就也不要扎著馬尾睡覺。那麼需要把頭髮解開，最好是疏通來睡覺。這樣在夜晚時，頭髮能夠放輕鬆，避免晚上過於擠壓的分險。
第二天早上也能夠快速的整理頭髮。
05梳頭髮注意
每天我們都會疏通幾次頭髮，雖然梳頭髮的目的是為了讓頭髮能夠更加整齊，但是每隔那麼幾分鐘就梳頭髮是很不好的。並且梳頭髮時如果遇見打結，梳不通的情況，我們都不應該使勁梳，而是慢慢的，耐心的試著慢慢儘量解決。梳頭髮時用力過大，會讓我們頭皮損傷。
06少燙髮燙染一次頭髮，就會使頭髮受到一次很大的傷害。尤其是一些劣質的藥水，可能你會燙一次頭髮後，頭髮乾枯，無法變回到原來的柔順了。所以在你想燙髮時候，就得想清楚，不要武斷。
並且不要因為**的問題而隨便選取店鋪。
07瞭解髮質
頭髮其實和**一樣，同樣也分為油性，乾性，中性的區別。不同的髮質就會有自己的區別和特點。例如油性頭髮主要是祛除頭髮的油膩問題，乾性頭髮那麼補水就是首要問題，中性就要保護，修復自己頭髮的問題。
所以判斷頭髮的髮質是關鍵一步。
4樓：答非所問的任務
脫髮嚴重的話可以去養髮館做護理。我去的是絲域養髮館，他們有個專 門 針 對脫髮的防脫生髮調理。洗完頭小姐姐給我上的產.
品塗在頭皮上涼涼的，之後還用了一個煥 發 多 效 精 華 液，通過rf梳匯入頭皮，然後就是一系列的頭部按摩。現在明 顯感覺得到梳頭的時候頭髮掉的沒有那麼多了，開 心。雖然現在脫髮症 狀是改 善了，不過還是感覺頭髮有點稀疏，打算之後再做一個賦活護 理，促進頭髮生長。
怎樣生髮養髮好？？
5樓：匿名使用者
常吃黑豆黑芝麻補腎的東西，常梳頭，利於養髮，煮生薑水洗頭，有助生髮試試吧
如何生髮養髮？
6樓：詪深愛
平時飲食上要注bai意：
1、蛋白du
質是頭髮的主題物
zhi質要素。可
dao多吃牛奶，回
雞蛋，瘦肉，魚類等食答物；
2、維生素可促進頭髮生長。可多吃如菠菜，芹菜，蘋果，枇杷等食物；
3、食入含鋅食物，如動物肝臟，乾果食品，鋅可改善頭髮組織，增強頭髮彈性；
生髮的辦法：
1、經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數（最好3天洗一次頭髮）3、吃發特濃營養素，清理堵塞的毛囊，給毛髮細胞補充營養，讓髮根得到充足的滋養，達到生髮效果。
7樓：鈕秀英御卿
生髮養髮，只有正確補充營養才能更好的養髮和生髮1、水果和蔬菜含鹼性較多，能內夠均衡人體所需營養物質，對頭髮容亦有生髮養髮作用2、豆類能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。3、海藻類生髮養髮食物有，能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可烏髮生髮。生髮養髮不僅要選對吃什麼，調整好正確的作息時間，和適當的有氧運動也一樣重要。
其實生髮養髮
最重要的是平時注意自己的衛生，如果衛生不好，吃什麼生髮養髮也是沒有用了，而且生髮養髮靠食物只能起到輔助作用，不能徹底解決！
8樓：大慕愛說史
避免精神壓力過大。
如果想生髮養髮，首先要保證精神愉悅，不能有太大的壓力，比如繁雜的工作等等，要學會自我調節，多進行放鬆運動，或者爬爬山等。
飲食要均衡。
在飲食中，不要偏食，各種五穀雜糧都要攝入。飲食如果均衡了，自然頭髮會張的很好。在此基礎上可以多吃一些黑芝麻、何首烏等，對髮質很好。
養成良好的睡眠習慣。
每天要保證7--8個小時的充足睡眠，這樣才能保證頭髮得到充分休息，頭髮的新陳代謝才能正常進行。尤其要避免熬夜，那樣對頭髮很不好。
注重頭髮保養。
在選擇洗頭膏時，要選擇品牌的、***的，千萬不要用假冒偽劣的，對頭髮的損壞很大。有條件的最好用護髮素。
經常梳頭和按摩頭髮。
每天要用梳子仔細梳頭2--5次，有利於頭髮的自然生長。還能促進頭部的血液迴圈，另外按摩頭髮還能起到養髮的作用。
9樓：饒友侯冬雪
黑芝麻，核桃，牛奶，何首烏............好多呢
10樓：縱頌檀高
吃黑豆醫講腎主發吃黑豆核桃芝麻
11樓：那溥胥巨集偉
你是開始掉髮，還是想長頭髮？
12樓：繆璠蒯夏菡
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑
棗、黑豆、黑米、回黑木耳答、核桃等等。 2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。 3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。
不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
13樓：郜語糜翠梅
要注意日常飲食
追問：多吃對頭髮有益的事物，最好配合護髮產品，聽說中德的護髮產品很不錯的，你可以去試試。
14樓：歸辰滑文
頭部是人體血bai液迴圈的「制高點du」。因此，頭髮所zhi需要的營dao養就很難送達這裡,尤其是當內我們所攝取的容營養濃度不夠時，脫髮或者髮質不良的情況就更容易發生了。
遇到這種情況，我們建議以補充營養的辦法來滋潤強壯頭髮，猶如補充營養可以使柔弱的身體強壯起來一樣。這應當說是目前為止的最有效的治本之法了
頭髮猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，枯萎衰敗的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫髮和髮質問題最終都可以歸結為頭髮的營養補充和代謝問題。只有補充頭髮所需要的營養物質來改善髮質問題才是根本有效的辦法。
因為頭髮是一種不斷的生長髮育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長髮育。只要路子對了，這個問題並不難解決!
我們這裡的脫髮，烏髮患者一般都是用了濟南生髮堂的產品，他們是專業生髮養髮機構，產品是純中藥的，在我們這裡有很高的聲望的!你也可以聯絡一下他們，他們的**和聯絡郵箱你可以登入濟南生髮堂的**進行查詢
15樓：匿名使用者
可以試試發特濃營養素，防脫生髮挺不錯的。
16樓：楊樟花
我的真人發假髮是在 靚首 做的，是總監造型師做的修剪，效果可以做成我要髮型，是100%真人發和純手工的，我很有自信 還不錯。
如何養髮生髮,養髮生髮用什麼方法？ 20
17樓：匿名使用者
頭髮的主要是由角復蛋白構成，約佔頭制發成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。
以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白質
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分佈在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜會降低身體免疫力，打亂生物鐘和迴圈系統，導致內分泌失調，也會造成脫髮。
三、宜鍛鍊
適當的鍛鍊不僅可以增強體質，還能讓頭皮健康有活力，血液迴圈良好，能夠更好的吸收養分，自然頭髮生長情況也會變好。
四、宜放鬆心情
過於焦慮和憂愁會直接影響頭髮的生長，越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重，保持樂觀的生活態度。
每天可用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根，然後用指腹按摩頭皮，用指腹點壓頭皮從頭頂至脖頸處，來回幾次，可以幫助頭髮生長，預防脫髮。
18樓：李麗挺
每天吃黑芝麻和核桃仁一小勺、晚上用生薑汁按摩缺失的頭皮10分鐘
19樓：熱帶男孩
價效比好的就是安發奇，用完好了也
20樓：z阿祥
養生生髮就到龍榜養髮。
21樓：匿名使用者
生髮養髮bai，只有正確補充營養才du
能更好的zhi養髮和生髮1、水果和dao蔬菜含鹼版性較多，能夠均權
衡人體所需營養物質，對頭髮亦有生髮養髮作用2、豆類能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。生髮養髮不僅要選對吃什麼，調整好正確的作息時間，和適當的有氧運動也一樣重要。其實生髮養髮最重要的是平時注意自己的衛生，如果衛生不好，吃什麼生髮養髮也是沒有用了，而且生髮養髮靠食物只能起到輔助作用，不能徹底解決！
22樓：曾經來過
jehoe健發液，可以一試
如何養髮生髮？
23樓：花卉
頭髮受損
很嚴重的話，髮質就會很差，在選擇洗髮水的時候要選擇保溼一點的，內給受損的頭髮補充水分容。洗完頭髮也要記得塗抹護髮素，這也是我們在保養頭髮過程中必不可少的，建議不要直接塗抹在髮根，頭髮掉的多的話，可以瞭解一下邯鄲博士園幫助頭髮生長的。
24樓：匿名使用者
幾年用用過安發奇好了，現在沒**，長出來了。
25樓：匿名使用者
可以通過外養+內調進行養髮生髮，把我的方法分享給你
外養
1、不要版熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事權
情說三遍！熬夜會讓人體的新.陳代謝紊亂，直接導致掉頭髮，所以，如果你掉頭髮的話，就一定不要再熬夜了！
2、每天按頭皮：頭部血液不迴圈是引起掉頭髮的一個重要因素，可以幫助頭部的血液迴圈，提高新.陳代謝，能減少掉頭髮。
現在頭皮上滴幾滴奧司達芬再按頭皮效果會更好，奧司達芬能長髮密發。每天堅持滴兩次，我用了兩個月頭髮就不掉了，頭頂露頭皮的地方還長了好多新頭髮！
3、熱水泡腳：每天熱水泡腳不僅對身體好，還可以防掉頭髮！我們腳上有60多個xue位，熱水泡腳可以加速身體的血液迴圈，幫助新.
陳代謝，起到預防掉頭髮的效果。
內調
養髮粥
食材：山藥100克、小米或雞頭米30克、花生或板栗10克、枸杞10克、黑米30克、核桃10克、白果10克。山藥、花生米、板栗等提前泡幾個小時。
在鍋里加適量的水，將所有食材放入，大火燒開後，再轉入小火，等粥熬的軟糯就能喝了，我一週會喝三四次，現在頭髮又黑又亮。！
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