小學生到底該不該睡枕頭,兒童睡覺該不該用枕頭

2022-03-11 23:56:58 字數 2459 閱讀 1033

1樓:匿名使用者

嬰兒枕頭一般是指初生到3歲的寶寶用的枕頭。嬰兒枕頭的主要功能是防止寶寶腦袋轉動,並不給寶寶的頸椎壓迫。新生兒頸部平直,用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫。

所以,嬰兒枕頭的要求就是有一個適合寶寶頭型的凹坑。

中文名嬰兒枕頭

外文名baby pillow

類    型

枕頭適用人群

初生到3個月的寶寶

功    能

防止寶寶腦袋轉動

特    點

不給寶寶的頸椎壓迫

形    狀

凹坑品    牌

碧荷、優簡、良良、愛爾等

睡眠關係到寶寶的長期健康。要讓寶寶睡得好,保證頭部血液迴圈和正常的發育生長,正確的選擇使用寶寶枕頭是很重要的。

1.寶寶使用枕頭的時機

剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時,背部和後腦勺在同一平面上;側臥時,頭和身體也在同一平面上。因此,可以不用枕頭。

但是如果床墊比較軟,寶寶頭重下沉,也可以用低一點的枕頭,以保持身體的平衡。

寶寶一般在3個月後開始學習抬頭,脊柱就不再是直的了,脊柱頸段開始出現生理彎曲,同時隨著軀體的發育,肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲,保持身體舒適,就可以開始給寶寶使用枕頭。不然的話,會因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發育。

2.寶寶枕頭的尺度

枕頭的主要功能是支撐頸椎,所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。三個月以內的寶寶如果需要枕頭,可用毛巾摺疊幾層代替。三個月以後,一般選用4釐米高的枕頭就可以了,以後隨著年齡的增長,再隨時調整增加枕頭的高度。

這個高度的標準,就是寶寶倒在枕頭上以後,頭和身體保持平衡,沒有下沉和抬高的不舒服狀態。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等,寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

3.寶寶枕頭的材質

寶寶生長髮育快,新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸溼枕頭,汗液和頭皮屑混合,加上嬰兒經常流口水,潮溼的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上,很容易造成**感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關注,其次寶寶枕頭一定要有良好的吸溼性、透氣性良好、軟硬適度等。枕芯的填充物最好使用天然無毒害,沒有異味的枕芯,比如:

蕎麥皮、茶葉、菊花等,要注意填充物經常晾晒,以免汗水過多產生黴菌。新型的記憶棉枕芯填充材料彈性好,透氣、可塑性高,能支撐頭部減輕頭部壓力,也是枕芯的好選擇。枕套選擇純棉及天鵝絨的最佳,吸溼性最好還貼近肌膚。

4、寶寶枕頭的高度

4-5個月的寶寶頸椎段開始向前彎曲,這個時候為了能讓寶寶呼吸通暢,順和他的身體成長,可以用1cm高的枕頭,當然也可以用棉毛巾代替,將毛巾摺合大約1cm高度即可。3~6個月的寶寶,最合理的枕頭高度要小於3釐米。6個月以後適當提高枕頭高度,以3~4釐米為宜。

5、寶寶枕頭的硬度

嬰兒枕頭切記不可過硬,寶寶在成長期,顱骨和其他頭骨都比較軟,而且結合還不堅固,長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形,嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小,小腦袋一處或幾處凹陷。

2樓:匿名使用者

枕頭從小就可以睡的,只是要注意柔軟度和高度。

兒童睡覺該不該用枕頭

3樓:y我很累

嬰兒最好不要枕頭,兒童可以但不要太高。

4樓:匿名使用者

儘量不要用高枕頭``使用高枕頭會使孩子身姿不挺拔``

如果孩子覺的用低枕頭舒服``就儘量用低枕頭``

但最好用枕頭``孩子腦袋總是直接貼在床板或床墊上也是不好的

青少年晚上睡覺可不可以不要枕頭?

5樓:匿名使用者

幼兒在三個月之後就建議使用枕頭了,青少年的頸椎、脊椎都處於發育、生長狀態,枕頭的選擇更加重要。枕頭太硬使頭頸部與枕頭接觸部位壓力增強,造成頭部不適;枕頭太軟,則枕難以維持正常高度,頭頸部得不到一定支援而疲勞。

現代研究表明高枕妨礙頭部血液迴圈,易形成腦缺氧、打鼾和落枕。高血壓、頸椎病及脊椎不正的病人不能使用高枕;低枕使頭部充血,易造成眼瞼和顏面水腫,肺病、心臟病、哮喘病病人不能用。

6樓:匿名使用者

枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡,這樣才不會使頸椎受壓;在仰臥睡覺時,枕頭的高度在5至8釐米適合;在側臥睡眠時,根據每個人的肩膀寬度不同,女性枕頭高度在7至12釐米,男性枕頭高度在11至14釐米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適,但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的,經常是仰臥和側臥相互交替的。因此在選擇枕頭時,枕頭高度為8至10釐米,男性枕頭可以再增加2釐米

7樓:

不可以!不用枕頭會對頸椎造成一定的傷害!

8樓:融樂翠祖

完全可以,我現在四十多了仰睡也不要枕頭的。

9樓:桐藝何弘

不用的話很容易造成腦供血不足,對青少年的成長髮育也會造成影響,

10樓:卿涉皇心

枕頭是用來保護人的頸椎的,就象鞋子保護腳一樣,可以不要,但最好還是使用枕頭!

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