1樓：興趣而生菜鳥
我覺得女性吃益生菌可以促進消化！對有便祕的女性應該來說還比較合適但是這個畢竟不是藥物所以不能太苛刻要求他能達到什麼效果！
2樓：
|、維持酸鹼平衡;2、吞噬有害細胞;3、增加有益細菌的數量;4、增加身體免疫力。
3樓：舒爾佳減脂**
吃益生菌有四個方面的作用：
1、促進腸道的吸收，促進營養成分的吸收；
2、增加人體抵抗力；
3、幫助腸道建立健康迴圈；
4、預防或者改善腹瀉。
益生菌裡的部分營養成分可以調整腸道里的免疫系統，也可以調整裡面的益生菌，抑制有害菌的生長繁殖，把免疫活性調到最佳狀態。一般情況下可以補充一點，但是這類益生菌或者乳酸菌都是屬於藥物，在平時的日常生活中建議以食補為主，藥物為輔，不建議老是補充這些東西，那些東西。益生菌的吃法一般是飯後吃，以飯後1-2個小時補充為主。
如果有腹瀉，儘量在飯後2個小時補充。
平時注意衛生，多吃水果蔬菜，注意休息，注意飲食均衡，別熬夜，保持心情愉快。
4樓：匿名使用者
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女性常吃益生菌有好處嗎？
5樓：房婭卷濟
不管是什麼保健品，都不要長期的給寶寶吃，經常給寶寶吃，寶寶是會有依賴性的，要讓寶寶自己去消化，你可以隔一段時間給寶寶吃一次
6樓：匿名使用者
女人隨著年齡增長，人體益生菌會慢慢減少。
7樓：匿名使用者
腸胃好，通便排毒是主要的，無痘無斑，消化好，吃得新鮮，吃的多，身體有力量，精神好
8樓：佛系
從學術上看，益生菌可以調節腸道菌群，促進胃腸道的消化吸收功能，是好東西。但是正常人若胃腸道不適，也沒必要專門去吃吧，正常健康生活和飲食就好了。
9樓：水瓶臨風
適當吃一點當然有好處，但也不能經常吃
10樓：嘻嘻嘻還有我後悔
適當的吃一些益生菌是有好處的，如果經常吃就沒有好處了，反而會破壞自身腸道菌群。
11樓：
目前發現人體中益生菌最多的地方就是我們的腸道。除了能夠維持菌群平衡，抵抗有害細菌外，益生菌還是腸道中消化吸收不可獲取的一部分。隨著人們對益生菌的瞭解越來越多，我們身邊的益生菌保健品也是層出不窮。
除了比較常見的嬰兒益生菌外，女性益...
12樓：匿名使用者
對腸道有益，可以減少便祕。
13樓：後曉蘭
有腸炎的人吃益生菌就不好阿
14樓：閒庭信步一漁翁
任何人常吃益生菌都有好處。
女生吃益生菌粉有哪些好處？
15樓：
4/5 分步閱讀
1、排毒養顏：益生菌可增強人體免疫功能，常飲用能促進腸道運動，縮短食物在腸胃的消化時間，軟化酵解結腸內容物，從而促進消化。而且還可以增加糞便排洩量，預防便祕發生，排清體內毒素。
2/52、預防**病**病。
3/53、預防骨質疏鬆：相較於男性而言，女性似乎更容易患有骨質疏鬆，因此女性在日常生活中應該多補鈣，以此來預防骨質疏鬆。除了可以通過補鈣來進行預防之外，專家指出在日常的生活中多吃鈣加d同樣能夠達到預防骨質疏鬆的目的。
4/54、降血壓：女人喝益生菌的好處可不僅僅只有預防骨質疏鬆以及預防**病那麼簡單，研究發現女性患有高血壓的機率要比男性高出許多，而導致高血壓的原因多半是肥胖所致。
在一項調查中發現，幾乎在每十個女性當中就有一人患有高血壓，要想降低血壓，酸奶必不可少。專家指出，每天飲2—3份或更多酸奶的人中，高血壓不但能夠有效的降低，並且其併發症的發病率要比那些不喝的人降低了近50%。因此女性朋友在平時要多注意，除了要注意情緒的調節之外，酸奶也是必不可少的。
5/55、提高免疫力：女性的體質天生比較弱，因此需要通過後天的調節來增強免疫力，只有這樣才能更好的保護身體健康。怡爾堂女士益生菌，提高免疫力，有效的改善便祕、腹瀉、腸炎等病症。
很好的改善腸道的環境，以及調節腸道內的各種菌群，從而起到提高人體免疫力的效果。
女人喝益生菌有什麼好處呢？
16樓：
1.益生菌可以提高人體的免疫功能，常常喝益生菌可以促進腸道運動，縮短食物在腸胃當中的消化，預防便祕，排清體內的毒素。2.
可以預防**類的疾病。3.女性容易患有骨質疏鬆，因此喝益生菌可以預防骨質疏鬆。
4.一般來說喝益生菌，也是可以降低血壓的。5.
可以調節腸道內的各種菌群，從而提高身體的免疫力，改善便祕，腹瀉腸炎等情況。
17樓：
1、緩解乳糖不耐受的症狀，益生菌能夠幫助身體攝入營養物質在腸道內快速的消化，將乳糖分解成乳酸，減輕乳糖不耐受的症狀；
2、調整微生態的失調、預防腹瀉，活的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝的作用促進腸道中細菌群的正常化，同時抑制腸道內腐敗物質的產生，而保持腸道機能的正常，有效預防細菌性的腸炎、痢疾、便祕等疾病
18樓：國際媽咪在路上
吃益生菌有四個方面的作用：
1、促進腸道的吸收，促進營養成分的吸收；
2、增加人體抵抗力；
3、幫助腸道建立健康迴圈；
4、預防或者改善腹瀉。
益生菌裡的部分營養成分可以調整腸道里的免疫系統，也可以調整裡面的益生菌，抑制有害菌的生長繁殖，把免疫活性調到最佳狀態。一般情況下可以補充一點，但是這類益生菌或者乳酸菌在平時的日常生活中，如非必要一般也不用一定補充的
19樓：夢尋千古醉
答：這樣可以促消化。
女人補充益生菌有什麼作用？
20樓：翁舊僑瀾
補充益生菌有改善便祕、腸胃不消化的作用，而女性有獨特的生理結構，容易引起生殖系統的細菌感染，補充益生菌能夠減少這種情況的發生。
不過要注意的是，益生菌從口腔進入腸胃再到生殖系統，胃酸會抑制益生菌的活性，所以應該補充life space抗胃酸性的益生菌更適合女性的補充。
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