有人說,喝碳酸飲料長不高,喝碳酸飲料會長不高嗎?

2022-03-07 13:21:24 字數 5805 閱讀 1687

1樓:匿名使用者

會影響,這類碳酸飲料儘量少喝。

一 磷酸導致骨質疏鬆

仔細注意一下碳酸飲料的成分,尤其是可樂,不難發現,大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意,但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼,常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調。

一旦鈣缺失,對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆,所以有資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

二 二氧化碳過多影響消化

足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用,還能通過蒸發帶走體內熱量,起到降溫作用。不過,如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的,而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑制作用,所以消化系統就會受到破壞。

三 大量糖分有損牙齒健康

碳酸飲料腐損牙齒,飲料中過多的糖分被人體吸收,就會產生大量熱量,長期飲用非常容易引起肥胖。所以喝碳酸飲料要適量。

2樓:清霜

這種說法並沒有得到(充分)證實 事實上 少量碳酸飲料飲用後二氧化碳會很快通過嗝的方式撥出 不會造成太多影響 但是碳酸飲料對牙齒不好 成長時期不要喝的太多···

3樓:匿名使用者

酸的嘛,對骨頭生長不好。就像運動員是不會喝碳酸飲料的。

4樓:影子

喝碳酸飲料影響人體對鈣的吸收,會對身高有一定的影響

5樓:樓語戎

三 大量糖分有損牙齒健康

碳酸飲料腐損牙齒,飲料中過多的糖分被人體吸收,就會產生大量熱量,長期飲用非常容易引起肥胖。所以喝碳酸飲料要適量

這個倒是有點 每次喝完百事 都覺得嘴裡怪怪的 牙齒有點酸酸的...

6樓:匿名使用者

胡說!~我是女生我多年天天喝碳酸飲料

現在176

喝碳酸飲料會長不高嗎?

7樓:繁楚餘甲

想要告訴你的是,碳酸飲料對身體沒什麼好處,想要長高你就要均衡飲食、補充鈣質品、還要多配合一些運動特別是伸展、引體向上等!

8樓:匿名使用者

會!長期喝碳酸飲料會導致缺鈣,它們會影響人體對鈣的吸收

9樓:匿名使用者

可樂是碳酸飲料,含糖量那麼高,最好別喝。如果確實喜歡可樂,就喝低糖的可樂,健怡和百事都有低糖型的可樂。

本身喝可樂容易發胖,但是分什麼時間喝。

飯前喝可樂,會脹肚,使飯量隨之減少,吃不下去了.

但是平時喝可樂,它就是高糖,高熱量飲料。(容易堆積脂肪)長期喝碳酸飲料會導致缺鈣,它們會影響人體對鈣的吸收,所以,我們是應該少喝的.尤其是在長高階段的青少年...

咖啡因也對女性身體有很大危害。少喝為宜

喝可樂真的會長不高嗎?

10樓:來自福佑寺謙和的土星

可樂喝多了確實會長不高,還會讓你體毛增多

11樓:匿名使用者

應該不會的

就是喝多了會有激素

對身體不是很好

經常喝碳酸飲料好嗎?

12樓:大圓餅子臉

不好。經常喝碳酸飲料的危害:

1、磷酸導致骨質疏鬆

碳酸飲料大部分都含有磷酸,大量磷酸的攝人,會影響鈣的吸收,引起鈣、磷的比例失調,如果奶製品又攝人不足,就很容易缺鈣。缺鈣無疑意味著骨骼發展緩慢和骨質疏鬆,有調查資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。這對處於生長過程的青少年身體發育損傷是非常大的。

2、二氧化碳過多影響消化

碳酸飲料雖然口味過多,但裡面的主要成分是二氧化碳。適當飲用含有二氧化碳的飲料,可以起到殺菌、抑菌的作用,還能通過蒸發帶走體內的熱量,是有所益處的。但如果碳酸飲料喝得太多,大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑制作用。

過多的二氧化碳還會引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能的紊亂,損害身體健康。

3、降低人體免疫力

營養學家認為,健康的人體血液應該呈鹼性,但目前飲料中新增碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多,又因為近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大,許多人的血液呈酸性。如果這時再攝入較多的酸性物質,如飲用碳酸飲料等,就會使血液長期處於酸性狀態,不利於血液的迴圈,而人體的免疫力也會因此而下降,各種病菌乘虛而人,使人感染各種疾病。

4、喝碳酸飲料易患胰腺癌

最近一項研究結果發現,如果一個人每天喝兩杯以上的碳酸飲料,將極有可能患上胰腺癌。越來越多的資訊表明,碳酸飲料是患胰腺癌的一個重要誘因。對於那些大量飲用碳酸飲料和果汁的人來說,其患胰腺癌的可能性極高,如果一天飲用兩杯這樣的飲料,這些人患胰腺癌的機率要比一般人高出90%;而如果每天向食品和飲料中放糖超過5次以上的人,患胰腺癌的機率要比那些不放糖的人高出30%。

因此,降低患胰腺癌的風險只有一個辦法,就是減少對甜食和碳酸飲料的依賴。

5、大量糖分有損牙齒健康

碳酸飲料含糖量過多,飲料中過多的糖分被人體吸收後,就會產生大量的熱量,長期飲用容易使人發胖。更重要的是,它給腎臟帶來了很大的負擔,這也是引起糖尿病的隱患之一。

很多青少年,尤其是兒童特別喜歡碳酸飲料中的甜味,但這種糖分對兒童牙齒的發育很不利。有調查顯示,喜歡喝碳酸飲料的孩子們,12歲的齒質腐損率會增加59%,而14歲的孩子的齒質腐損率會增加200%。

13樓:匿名使用者

肯定不好啊,除了有些熱量外其他營養幾乎沒有啊,比如蛋白質,脂肪,維生素都是人體必須的!!

14樓:匿名使用者

多喝碳酸飲料的人患心臟病風險更高

15樓:匿名使用者

不好的,還是要少喝碳酸飲料

喝飲料(不是碳酸飲料)會影響身高增長嗎?

16樓:匿名使用者

以全球2023年軟飲料消費量5520億升的數字來計算,相當於平均每人每年消費83升。歐美研究人員在分析一些患者個案病例後得出結論說,長期、每天超量飲用可樂類飲料可能導致嚴重肌肉問題。這些患者平均每天飲用2升至9升碳酸飲料。

研究結果表明,超量飲用含有成品糖和咖啡因的軟飲料會致使血液中鉀水平銳減,從而導致出現所謂低血鉀症,表現為肌肉力量萎縮、肌肉痙攣、心慌以及噁心。報告說,鉀水平的微小改變都會嚴重影響人體心血管和神經肌肉系統。在一些極端案例中,鉀不足會導致心臟問題以及深度中風。

研究負責人艾利薩夫說,「我們如今對軟飲料的消費比以往任何時候都多,許多健康問題已得到確認」,包括蛀牙、骨質疏鬆以及糖尿病等。身高的主要原因是遺傳,但是跟後的生活習慣是密不可分的,首先碳酸飲料主要就是阻止鈣的吸收,骨骼的主要成分就是鈣,大哥你說會不會影響呢~!儘量少喝或者不喝~!

希望對你有所幫助~

17樓:匿名使用者

少量不會影響的,但是不能過量。過量飲食會導致骨質鬆疏。影響長高。

18樓:4762吳

喝多了肯定會,會引起營養不良,比如肥胖,消瘦,身高等,還會得結石,喝水最好

喝碳酸飲料長胖嗎?

19樓:米湯熬電影

碳酸飲料喝多了會發胖,而且還有其他危害。

碳酸飲料的危害:

一、磷酸導致骨質疏鬆

碳酸飲料大部分都含有磷酸,大量磷酸的攝人,會影響鈣的吸收,引起鈣、磷的比例失調,如果奶製品又攝人不足,就很容易缺鈣。缺鈣無疑意味著骨骼發展緩慢和骨質疏鬆,有調查資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。這對處於生長過程的青少年身體發育損傷是非常大的。

二、二氧化碳過多影響消化

碳酸飲料雖然口味過多,但裡面的主要成分是二氧化碳。適當飲用含有二氧化碳的飲料,可以起到殺菌、抑菌的作用,還能通過蒸發帶走體內的熱量,是有所益處的。但如果碳酸飲料喝得太多,大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑制作用。

過多的二氧化碳還會引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能的紊亂,損害身體健康。

三、降低人體免疫力

營養學家認為,健康的人體血液應該呈鹼性,但目前飲料中新增碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多,又因為近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大,許多人的血液呈酸性。如果這時再攝入較多的酸性物質,如飲用碳酸飲料等,就會使血液長期處於酸性狀態,不利於血液的迴圈,而人體的免疫力也會因此而下降,各種病菌乘虛而人,使人感染各種疾病。

四、喝碳酸飲料易患胰腺癌

最近一項研究結果發現,如果一個人每天喝兩杯以上的碳酸飲料,將極有可能患上胰腺癌。越來越多的資訊表明,碳酸飲料是患胰腺癌的一個重要誘因。對於那些大量飲用碳酸飲料和果汁的人來說,其患胰腺癌的可能性極高,如果一天飲用兩杯這樣的飲料,這些人患胰腺癌的機率要比一般人高出90%;而如果每天向食品和飲料中放糖超過5次以上的人,患胰腺癌的機率要比那些不放糖的人高出30%。

因此,降低患胰腺癌的風險只有一個辦法,就是減少對甜食和碳酸飲料的依賴。

五、大量糖分有損牙齒健康,且容易長胖

碳酸飲料含糖量過多,飲料中過多的糖分被人體吸收後,就會產生大量的熱量,長期飲用容易使人發胖。更重要的是,它給腎臟帶來了很大的負擔,這也是引起糖尿病的隱患之一。很多青少年,尤其是兒童特別喜歡碳酸飲料中的甜味,但這種糖分對兒童牙齒的發育很不利。

有調查顯示,喜歡喝碳酸飲料的孩子們,12歲的齒質腐損率會增加59%,而14歲的孩子的齒質腐損率會增加200%。

長期喝碳酸飲料對身體有什麼影響

20樓:匿名使用者

三、影響消化碳酸飲料的製作原理就是二氧化碳的抑制作用,的確,二氧化碳本身對一些細菌是有抑制作用的,這樣的話保證飲料的安全性。但是長期的飲用之後,身體腸道里面的一些有益菌也會受到抑制。這樣我們的消化能力就會隨之減弱,進而影響其他器官的發展。

最後無論是從最初的牙齒、後來的腎臟以及骨骼或者消化能力的因素來看,碳酸飲料都不適合經常喝。

21樓:魚要糧

長期喝碳酸飲料對身體的影響如下:

1、長期飲用碳酸飲料,會導致牙齒鬆動甚至脫落。

2、長期飲用而不注意清洗牙齒,還會引起齲齒的風險。

3、長期飲用碳酸飲料,導致鈣、磷比例失衡將會影響成骨的發育。

4、由於磷更易被人體吸收而更難被人體排除,當人在長期大量攝入磷酸後,身體對鈣的吸收就會受到一定程度影響,容易導致鈣、磷比例失衡,進而會影響鈣鹽在骨質中的沉積,導致骨質疏鬆。當碳酸飲料喝多了的人群在進行跑步、舉重等劇烈運動的時候,骨頭往往會因為承受過大的外力作用突發骨折。

擴充套件資料:

五種情況下喝碳酸飲料很傷身:

1、懷孕時

碳酸飲料裡面含有色素、防腐劑、過量的糖份,容易造成孕婦的血糖過高,很可能造成流產。而大家都愛喝的可樂,含有磷酸,容易搶走人體的鈣質、加重孕婦體內的鈣流失,不利於胎兒的發育。

2、來月經時

在碳酸飲料中含有大量的磷酸鹽同體內鐵製裁產生化學反應,使人體內鐵質難以吸收。人體缺鐵,就會容易出現經期乏力,疲憊,精神不振等情況,甚至會出現痛經的現象。而碳酸飲料中常見的咖啡因更可能讓經期中的女性產生頭痛現象。

3、更年期

女人在更年期,由於卵巢功能的衰退,雌激素分泌不足,易導致骨質疏鬆,所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料,避免對骨骼造成進一步的傷害。

4、患有高血壓和心臟病

患有高血壓和心臟病等疾病的女性喝碳酸飲料時,會給身體帶來更大的負擔。

5、有糖尿病

碳酸飲料裡滿滿都是糖分,這對糖尿病患者來說是大忌,這種高糖飲料喝了以後,會加重病情。

人民網-別把汽水當水喝!常喝碳酸飲料當心骨質疏鬆

人民網-第255期:常喝碳酸飲料讓你提早骨質疏鬆 yes or no?

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