如何理解潛意識

2022-03-07 08:25:52 字數 1781 閱讀 7154

1樓:匿名使用者

「潛意識」是潛在的心理意識,一個主導你行為取向的東西。例如,一個母親會自覺不自覺的,對孩子進行保護。

潛意識也是有環境造成的,「近朱者赤,近墨者黑」這就是一個例子

2樓:匿名使用者

呵呵,這是心理性的問題說的太專業了

怕您不太明白,所以我就用自己的理解來回答您的問題。

所謂潛意識就是潛在的意識!~無需思考而行成的一種習慣,就如條件反射那樣,不用大腦思考而做出的潛在反應。

它可以決定我們的性格,所以要養成良好的意識習慣,從而更高的深入潛意識。

3樓:匿名使用者

潛意識就是自己本能的反應!

4樓:匿名使用者

潛意識(subconscious)理論是臨床催眠學的重點,又稱下意識,如果不談潛意識,催眠將失去意義潛意識理論由精神分析學派的創始者-西格蒙.佛洛依德所提出,但其觀點基礎承襲自他的催眠老師所提出的「第二心智」(second mind)。

潛意識(subconscious)與無意識(unconscious)常被為一談,但無意識指得是沒有意識的心智活動,因此並非完全一樣。溝通分析學派(ta)就完全不談論潛意識機制,只談無意識。將無意識中沒有發覺的情緒、想法、感覺與行為帶入意識中進行改變。

潛意識的定義為意識下的一種心理活動,而意識(conscious)是指我們理性行為的精神活動,包括邏輯、分析、計劃、計算等。而潛意識的功能包含:控制基本生理功能(如:

心跳、呼吸)、記憶、情緒反應、習慣性行為、創造夢境、直覺。這些,還只是科學家們目前可以發現到的功能。在臨床催眠學上認為,潛意識有六大功能:

本能、記憶、習慣、情緒、能量、想像力。

本能:如心跳、血壓等,如對高血壓患者進行催眠,給予看到紅點就會減緩心跳、血壓降低等催眠後暗示。當患者清醒後,看到紅點就會有如此反應。

而在深度催眠中,給予止痛暗示可以確實止痛麻醉。曾有實驗給予受測者被火燒與被冰凍的暗示,而在受測者**上確實出現燙傷與凍傷的痕跡。

記憶:在深度催眠實驗中,可以給予受測者忘記自己的名字或生日,而受測者會回想不起來自己的名字或生日。而給予回溯的引導,受測者可以回想起同年中早已遺忘的事情。

著名的案例是來自知名精神科醫師-米爾頓.艾瑞克森(milton h erickson),他幫一位受測者催眠,受測者竟然回想起二十五年前看過的一本書中的內容,還能準確的說出其頁數。

習慣:我們會有意識的學習某些行為,當熟練到某種程度就會進入當潛意識中,成為一種習慣反應。如騎腳踏車,剛開始時可能會注意控制把手與腳踏板,但當熟練到某種程度就會自然而然的反應,不再需要意識的控制。

同樣的,不良習慣也來自於此,如抽菸、襪子亂丟等也是如此。

情緒:情緒的反應是非常快速在內在進行,且很能自由控制,這是屬於非理性的部分。情緒可說是一種訊息,將心智的訊號傳達出來以便做出反應。

筆者曾有位客戶非常怕狗,原因是來自於幼年時被狗咬過。因此,看到狗時內在就會立刻傳出恐懼的訊號,以避免她再度受到傷害。催眠在處理固定的情緒反應與恐懼症也非常好的效果。

能量:一般認為人的身體內有一種無形的能量運作,如中國所說的氣。而德國醫師威爾漢.瑞克(wilhelm reich)早年與佛洛依德學習心理分析,而後改研究人類身體與心智的運作,其理論認為人的身體中有一種電磁能,稱為生物能(bioenergy),此種能量會影響人的心靈與身體機能,而開啟了後代生物能分析學派的大門。

透過催眠,可進行此種能量的調節,進行身心愈療。

想像力:愛因斯坦說:想像力比知識更有力量!

想像力並非理智邏輯所能瞭解的,屬於潛意識的範圍。**、電影、戲劇等,雖然閱讀者或觀眾並非實際處於內容中,但仍然能受到影響,可說是另一種的催眠型態。

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