1樓：
開啟水龍頭,把舌頭伸過去衝,中間三個手指身上去刮,邊衝邊刮,從裡往外,不要太用力,感覺不痛就行,如果有指甲會更快
2樓：匿名使用者
不用很複雜啊,正常的生活作息和飲食規律,營養***,這樣誰都能很健康
3樓：關9軍
刷牙的時候用牙刷刷刷
4樓：愛利君君
刷牙的時候順便用牙刷刷刷
簡單又有效
舌頭上有一層白色的東西是什麼？應該怎麼辦
5樓：默默她狠傷
舌頭上有一層白色的東西叫舌苔，是很正常的現象，不需要去除。
正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。是由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。
當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
6樓：網易書魂
有很多種情況，要是不伴有疼痛、流涎，一般是舌苔過厚。不需要**，多吃點水果就行了。
7樓：趣樂寶
舌頭上這層白色的東西，到底是什麼玩意兒？今天終於知道了
舌頭上有一層白色東西是什麼原因？
8樓：scorpio丶蓮
舌苔。舌苔，中醫術語。正
常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。
當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
正常人的是舌苔薄白,可以呈現粉紅色（即鮮肉色）,你的舌苔看樣子比較厚,從飲食上面講你可能口味比較重吧??喜辛辣,高鹽食物等
想除去這些白的厚厚的舌苔,你可以每次在刷牙的時候用牙刷帶著牙膏泡沫刷幾次舌面,這樣可以使之變薄
另外中醫上說舌苔厚,有口氣一個人如果常年舌苔很厚,而且有口氣,一般說明胃有點小問題.如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手.保持生活規律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸菸.
經過一段時間的調養,異常舌苔和口氣有望自愈.
9樓：趣樂寶
舌頭上這層白色的東西，到底是什麼玩意兒？今天終於知道了
10樓：九燁節香梅
這種情況屬於真菌感染所致的鵝口瘡.本病是白色念珠菌感染所引起
11樓：閭有福可念
舌苔正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮．唾液．細菌．食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液．飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。
當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實、病邪的性質和病位的深淺。
舌苔的望診包括望苔色、望苔質兩部分。
苔色即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時也可發生綠苔(多由白苔轉化而來,常見於溫疫、溼溫,為溼熱鬱薰之徵)、黴醬苔（紅中發黑、又兼黃色的舌苔，常見於夾食中暑或內熱久鬱，主溼熱病日久者）。
苔質即舌苔的形質，分為：①苔的有無。正常舌有一層薄白苔，由胃氣而生。
在疾病過程中，舌苔從有到無，是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現；但舌苔剝落之後,復生有薄白苔，則是邪退正生,胃氣漸復的表現。②苔的厚薄。透過舌苔能隱隱見到舌質的為薄苔，不能見到舌質為厚苔。
舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證，亦主內傷氣鬱。厚苔主痰飲、溼邪、積滯。
舌苔由薄變厚，病邪自表入裡，邪盛病進；舌苔由厚變薄，為病邪自裡達表，正勝病退。③舌苔的潤燥可瞭解津液的變化。若舌面潤澤，乾溼適中為正常舌象，雖有病而津液未傷；若捫之溼而滑利，則稱滑苔，多主寒主溼，或陽虛水飲內停。
若舌面望之乾枯，用手捫之無津液，則為燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致。④舌苔的腐膩。⑤舌苔的偏全。
舌苔在舌面分佈的變化。舌苔佈滿全舌稱為全。舌苔偏佈於舌面的前、後、左、右某一區域性，稱為偏。
察舌苔分佈的偏全，可判斷病變的所在。全苔為邪氣散漫，多為溼痰阻滯中焦之徵；舌苔偏見於舌的一側，為邪在半表半里，或病在肝膽；苔中根厚膩，多為痰飲或胃腸積滯等。⑥舌苔的剝落。
⑦舌苔的消長。舌苔薄厚、多少的變化，也是正邪進退的反映。舌苔由少變多、由薄復厚,一般說明邪氣加重,主病進；舌苔由厚變薄、由多變少，說明正氣漸復，主病退。
若舌苔驟增驟退，多為病情暴變的徵象。⑧舌苔的真假。辨舌苔的真假，可判斷疾病的輕重和預後。
舌苔真假的判斷以有根無根為標準。凡舌苔緊貼舌面，不易颳去，似從舌體上長出來的,即真苔又稱有根苔。若苔不著實,如浮塗在舌面，刮之即去，即假苔又稱為無根苔。
在疾病的初期、中期，有根苔比無根苔為深重，疾病後期有根苔比無根苔為佳。若舌面上浮一層厚苔，望似無根，而其下部生出一層新苔，屬疾病趨愈的徵象。在辨別假苔時需注意三個方面：
第一，清晨舌苔滿布，飲食後苔即退去，雖屬假苔，並非無根；若退後苔少或無苔，則是裡虛。第二，有苔有色，刮之即去，病輕淺；若揩之即去，病更輕淺。第三，厚苔一片而無根，其下不能續生新苔，是原有胃氣，其後胃氣虛乏，不能蒸化胃液上潮。
多因過服寒涼藥損傷陽氣，或過服熱藥損傷陰液所致。
舌頭上有一層白色的東西怎麼清除
12樓：科普小姐姐
舌頭上為什麼有一層白色的東西？究竟是哪來的？今天長見識了！
13樓：趣樂寶
舌頭上這層白色的東西，到底是什麼玩意兒？今天終於知道了
14樓：又思錢又想厚
有專門賣的刮舌苔的，刷牙不刮舌苔不算完整的清潔口腔
15樓：手機使用者
吃完飯就沒事了。（或吃點東西就沒事了。）
16樓：匿名使用者
為什麼有時候舌頭上有一層白色物質？看完一定要多注意身體了
舌頭上有一層白色的東西中間還有裂紋是怎麼回事啊？
17樓：九方又青
舌頭上一層白色的東西是舌苔發白，中間有裂紋那是舌苔較晨引起了，主要原因是飲食習慣不良，大吃大喝引起脾胃虛弱導致脾胃消化功能不良，正確的飲食多吃清淡食品這些症狀會消失的。
為什麼早上起來舌頭上會有一層白色的東西？該怎麼處理？
18樓：湯圓戰神
一般是上火所致。多喝開水。
舌頭上有一層白色的東西是什麼？應該怎麼辦
舌頭上有一層白色的東西叫舌苔，是很正常的現象，不需要去除。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。是由脫落的角化上皮 唾液 細菌 食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液 飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進...
我想問一下大家，我的舌頭上有一層黃黃的東西，可以用手指甲去刮出來，用牙刷刷也刷不了，請問這是怎麼
不用洗牙 既然你能用指甲刮掉，說明一點也不牢固，勤刷牙就可以刷掉的！每天刷牙兩次，注意時間要保證，動作要規範 我曾經有牙石，後來都被刷掉了！光靠自己是洗不掉的，建議去洗洗牙吧.超聲波潔牙50元一次 黃黃的是菌斑，黑黑的是牙石，趕緊去洗牙吧 牙齒上有一層黃黃的東西，是什麼啊？怎麼去掉？附著在牙齒表面 ...
舌頭上有白的，很臭,舌頭上有厚厚的白東西還臭怎麼辦
脾有點溼了 舌頭bai上的東西 都是胃氣du上蒸zhi所致所以你要保護下脾dao胃了 特別是晚9點後回不要吃夜宵晚還有一個答可能，就是上火了。但是，你首先要了解自己是什麼體質，如果是寒性的話，就要少吃涼性的食物。若是易熱型的話，就喝點涼茶降火就可以了。另外，多吃蘿蔔可以幫助排氣哦。記住啊，一定照顧好...