1樓：南方小潤
都說是是為了孩子好，可是最後傷害全是他們給的，算了，他們愛咋咋地，不要理他們。
首先想要自己好好發洩一下這些情緒，不要憋著，找朋友傾訴也好，或者自己矇頭大哭也可以，總之就是不要自己一個人悶在心裡，時間久了壓力太大，很容易崩潰的。何況你還在上高中，正是壓力大的時候，一定要自己把這些壞情緒處理掉。好好學習，不要因此就自暴自棄，你要想清楚，考上一個好大學，然後你就可以離開這個讓你難受的地方了，越努力，越幸運，所以不要就此放棄你的學業。
可以在宿舍住一段時間，如果家裡面待著鬧心，就換一個環境。讓自己好好調整一下心態，這樣可以讓自己快一點緩過來。我記得當時我叔叔他們離婚了，我弟弟就在奶奶家住了很久，當然我們也在不斷的開導他，但是有些事情就是隻能自己想清楚，不然再多勸說都是無用的。
後來弟弟的學習的確是下滑了不少，現在也高三了，心裡也自己埋藏了很多的事情，平時吊兒郎當的，可是隻有我們知道他有多脆弱。在外面都是很頑皮，但是和我們在家就很乖，很懂事，超級心疼他。每次暑假回家都會讓他來我們家玩，經常在一起，這樣會讓他快樂一些。
父母的選擇我們無法干預，但是我們可以做出自己的選擇，讓我們做好自己，以後也要當合格的父母。
2樓：芒果養樂多
首先你要清楚，每個人都是獨立的個體，你不可能永遠都和父母生活在一起，總有一天，你會有自己的生活，你會離開他們，自己組建一個屬於自己的小家庭。
所以離開他們對你來說是必然的，只是或早或晚的問題，或許經過他們之間的離婚，你可以更快的長大，更快的變得獨立，雖然這一切聽起來很心酸，但是對你來說，這未必不是一件好事。再者來說，你現在已經是一個高中生了，應該有了自己生存的能力，雖然可能沒有獨立的經濟能力，但是該有的生活經驗應該是很豐富的，不會因為你生活中失去一個父親或者是母親陪在身邊就把生活過的一團糟。
所以對於父母的決定，你應該以一個成年人的心態去對待，而不是一個需要被人照顧的小孩，為了照顧你的情緒而讓你的父母繼續將就著兩個人在一起生活，這樣對他們來說是不公平的，對這個家庭來說也是不合適的，我想你也不會希望每天從學校回來面對的是一個冷冰冰的，沒有人情味的家。
只要你能想明白這一點，你就能接受父母的這一個決定。而且作為高中生的你應該把生活的重心都放在學習上，畢竟即將到老的高考會是你人生的一個重要轉折點，如果是為了一些自己的情緒，影響了自己的成績，在多年以後，一定會為自己感到遺憾。所以你的爸媽離婚了，那是他們的決定，不要讓這些影響了你的情緒，進而影響你的未來。
3樓：alex鴨梨喲
父母之間的離異對於孩子肯定是會對孩子造成很大的傷害的，但是你還是要知道你需要做的就是接受你的父母離婚的事實。
勉強的婚姻無論是對你還是你的父母都是不好的，既然是勉強的在一起對大家的傷害是更大的，那還不如用你自己的犧牲換得你們家庭的和諧。
其實你的父母選擇離異對於你的家庭就是一種和諧的方式，當你長期的生活在一個父母經常地吵架的氛圍中你受到的傷害是更大的。
既然是沒有感情了那就分開就好了，勉強在一起只是為了給你一個完整的家庭對於你或者是你的父母都不是一個明智的選擇。
你都大了，你的父母曾經給了你生命，後來給了你幸福的生活。可能是這段時間真的是很短暫，可能短的你還沒有來得及去好好的珍惜。
但是一定要知道你現在可以去告訴你的父母，你支援他們的任何的決定就是對於你的父母的最好的報答，讓你的父母可以開心的找一個自己喜歡的人度過這一生是最孝順的事情。
這個世界上本來就不是所有的事情都要以你為圓心去畫一個無限大的圓圈的，要適當的把自己放在半徑的位置上。
這就是所謂的犧牲吧，你的犧牲都是你變得越來愈好的印證，我相信你的犧牲都是有道理的。當你找到真的適合你的那個人的時候才知道你現在所做的一切都是為了遇見那個更好的人。
適當的放空自己，讓自己的生活更加的簡單和快樂是你現在應該做到的事情。
4樓：洛櫺淺
雖然我很想說叫你不要太過在意，叫你別想那麼多，好好讀書就好。但是畢竟是自己的父母怎麼可能會不在意呢，換誰都會特別鬧心的。而且你上高中，是比較重要的一個時期了，你要學會跟別人傾訴，學會去發洩自己的情緒，別什麼事情都憋著。
其實你換個思維去考慮這個事情。你的父母總是吵架，你在學校辛苦地讀完書回家還得聽他們吵來吵去的，一天在就吵一天的，誰都會煩啊。而且，你都說了他們感情不合，跟不相愛的人一起生活真的是個特別痛苦的事情，兩個人如果感情不合，那是不管多久都會存在的問題，所以即使他們現在不離婚將來有一天還是會離的。
所以不要這麼痛苦，往好的方向去想嘛。
他們也會有自己的人生，也有自己想要過的生活。你現在高中了，也該長大了，不應該再像個小孩兒似的哭著讓他們別離婚。反正事情已經成了定局，為什麼不選擇原諒呢？
如果你真的很痛苦，沒辦法學習，可以跟老師請個假出去散散心。
或者你有幾個比較好的朋友，跟他們一起去浪浪，跟他們談談心，沒有什麼事情是過不去的。只是以後你就剩下自己了，你要多為自己打算。但是不管再怎樣艱難也一定要繼續讀書，能讀就得讀，考上了大學就算貸款也要讀啊，你不能因為他們而放棄自己的人生啊。
雖然現在這個社會不一定是讀書才有出息，但是不管怎樣有文化就是怎樣都比沒文化的要好。現在的你很累，可以先休息一段時間，但是你要保證回來以後能把功課給趕上來，因為現在你有多努力將來就會有多感謝現在奮鬥的自己，爸媽也會有自己想過的生活，你沒必要為他們擔心。
煩躁的時候多聽歌，練練毛筆字，讓自己的心靜下來。或者找個安靜的地方呆上幾天，時間會把一切傷痕磨平的，會沖掉一切的，隨心吧。
5樓：匆匆又三年
父母離婚肯定是對你有極大的影響，無論是誰都暫且承受不住這樣的打擊。所以你不要覺得只是你自己有這樣的問題。
首先，你需要換位思考，站在父母的角度上談這件事。父母本就性格不合，強求這許多年了已經，下半輩子他們想要過自己想要的生活了，不想再被婚姻所束縛，不想活在沒日沒夜爭吵不休的日子，不想再去努力去委屈自己和對方爭執，不想和自己性格不合個性不合很多都不合的人過了。他們曾經是為了你，怕你太小收到的傷害讓你承受不了，所以選擇了你成熟的時候，選擇告訴你這個決定。
這也是經過他們深思熟慮後的結果，他們經過這麼多年，懂得了這麼多道理，走了這麼多曲折，也瞭解了自己究竟想要的是什麼，所以，你要站在他們的角度上想問題，他們畢竟想的還是比較全面。不如成全了他們，相當於成全了他們的一輩子。
其次，你需要和父母進行溝通。讓他們知道你的想法，也讓你知道他們的想法，萬事都要溝通，逐漸的溝通中你會變的理解他們，覺得好多事是你自己無法抉擇的，是應該順其自然的，解鈴還需繫鈴人。
最後，你如果還是會陷在情緒中的話，不妨選擇做一些讓你感興趣的事讓你轉移思想。讓你自己忙起來，就顧不上想這些了。去看看書、聽聽**、學學語言以及四處走走，開闊你的眼界，也開闊你的思想。
讓你的思想也變得開放起來，不再被傳統思想所拘束，繼而就會放下那曾經理解不了的事情。
6樓：煢煢之逯
我認為需要孩子自己去堅強去面對。
首先，調整好自己的心情，心裡勇敢承認父母已經離婚的事實，畢竟在天還沒有塌下來之前，其他的事情都還可以解決的呀。
已經上高中了，說明已經不是一個小孩子了，應該開始學會獨立思考問題。
有些問題覺得現在想不通，那就不要先不要想了，先把眼前的事情做好。
特別是自己的學業是不能耽誤的，學習仍然是學生的首要任務，把學習學好了，你就多了幾分站起來的勇氣。
等有一天，你長大了，你也許就能理解父母了。
如果，覺得心裡實在很難受，也可以找人訴苦的，可以找老師或者其他平時熟悉的親戚或朋友，我想，有經驗的長輩一定會給你很多有用的建議的。
有什麼委屈，最好能把它說出來，一直憋在心裡，不但傷害傷害到自己，而且你不良的情緒有可能傷害到無辜的其他人。
如果覺得很難受，大可大哭一場，但是哭泣之後記得擦乾眼淚，然後勇敢的站起來。
不要怨恨父母，那是父母自己的選擇。
既然在一起只會天天吵架，那分開對於他們來說也許是更好的選擇，試著去理解父母，也試著去坦然接受他們已經離婚的事實。
親愛的，這世界上的艱難的事情還有很多很多，父母離婚真的不是什麼大事，而且，你要感到幸慶，你與父母只是生離不是死別，當有一天你見慣了風風雨雨之後再回頭，你對這一切都會釋然堅強一點兒、勇敢一點兒，生活中美好的事情還有許多呢。
當自己離婚後，該怎麼調整心態？
7樓：匿名使用者
首先，我不建議你馬上去找一個。因為剛剛離婚，你的心態屬於不健康的狀態，這時候你特別需要有安全感和外人的關心，別人對你稍微有點幫助，哪怕幫你倒杯水，給你一個會心的微笑，都會讓你不由自主去比較過去的婚姻生活中的不足之處，此時你感情的宣洩貌似有了一個出路，你會被自己的不健康的意識輕易引導到別人的懷抱，而你還沒來得及分清楚，那杯水或者那個會心的微笑，是否能帶給你一生的幸福。
我建議你，離婚後不要馬上踏入愛河，應該冷靜幾個月，讓自己多想想過去失敗婚姻中的自己，錯在**，別考慮自己對的方面，只考慮自己錯的！不是讓你自責，而是讓自己有時間和有理由去重新審視自己！不要和我說，你是完美的，你一點錯誤都沒有！
那不可能！總結錯誤，對你再次來臨的婚姻是很大的幫助。
婚姻失敗了並不可怕，可怕的是你依舊堅持自己的錯誤。心態的調整，從審視自身缺點開始，應該是最好的。
當然了，如果前任ta也能仔細認真地審視自己，說不定，還有復婚的可能。
我祝願你，無論復婚還是再婚，都要格外珍惜人生的每一步。不要後悔昨天的決定，昨天一定有昨天的理由，不要拒絕明天的腳步，我們的每一天都是現場直播，做自己的，讓自己跟著心走。
8樓：養生動畫
首先就是分散注意力。把自己除了工作的其他時間，用來健身，跑步，努力調整自己的狀態。再者就是拓展自己的社交。
多出去走走，爬爬山，也可以向自己的知心朋友吐槽你的心情。把自己壓抑的不快，徹底發釋放出來。
9樓：猴11405魄鍍
離婚五個月了，總覺得生活在雲裡霧裡，孩子歸對方，天冷了就會擔心孩子會不會穿不暖，有追自己的人，但是自己會有心理障礙，害怕再受傷害，可能還是需要時間來療傷，離婚的滋味不好受，可想想當時沒離婚的時候也好不**去，所有也沒有後悔，只是現在想真正快樂起來真的好難，時間會沖淡一切傷痛嗎？會的，一定會的。
爸媽要離婚了，我該怎麼辦。爸媽離婚了我該怎麼辦
早點離了吧。連道理都不用講，因為這都是沒理的事情，而是講良心。你就跟你媽媽走吧。你爸爸這樣的酒鬼害了你媽媽那麼多年了。你都會說了喝醉了就打人，你媽也是人，天天沒事被人虐待好受麼？何況你也不是小孩子了，都20多歲了要像個男人！要做一回男人就下次你老爸發酒瘋的時候扇他兩巴掌。記得告訴你爸，做男人就要做個...
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