1樓：廣西師範大學出版社
要上癮那一天不遊，渾身不舒服，又頭暈又鼻塞，這就是上癮了。每一項運動都會上癮，這反映運動過了量，甚至是走火入魔。現在的狀況是，有不少冬泳愛好者，颳風下雨、結冰下雪，小病小疼，幾乎是雷打不動。
是不是天天都要遊，一週之內遊幾次最好，這要因人而定的。幾天或者一段時間不遊，就會冷的下不了水，這也是事實，但不仿「三天打魚兩天晒網」也是可以的。為避免單獨一項容易上癮，還可以結合其它運動一起進行，多幾項運動，多幾種愛好，全面發展，有利於身體的健康。
虛榮心增強
冬泳者很讓人敬佩，所以名氣比較大，特別是最寒冷的天，每天看到你的人都會不約爾同地問你，你今天遊了沒有？這時，如果去遊了，你就會自豪地說，當然去了。如果沒去遊，你就會吞吞吐吐的找個理由回答。
正因為有這種虛榮性，既使身體不適也不顧一切堅持去遊。還有一種意志鍛鍊說，堅持冬泳這是對意志的鍛鍊，這是對的。但不能把意志鍛鍊說絕對化，還是要靠健壯的身體，這是最基礎的。
如果不根據自已身體的實際情況，只靠意志堅強去撐，那是有害的，這也是一種虛榮心的表現。
2樓：吹燈拔蠟楊
你好，冬泳的健身效果好。不論男女老少，只要堅持冬泳，你很快便會吃飯香、睡眠深、精力充沛、少感冒。人每天很輕鬆，所以上癮。
煙為什麼會上癮？
3樓：zy也行
因為無聊 抽菸也是一種習慣 當真正有想要全心投入去做的事情時 你會發現 完全不會有抽菸的想法
4樓：給mn核平
我也很迷惑，當年好奇抽了一下，感覺很辣，就不抽了
5樓：匿名使用者
毒品更容易上癮，未成年人的話儘量剋制不吸菸，別受周圍環境影響。
冬泳的好處和壞處
6樓：逗趣腦洞
經常熬夜上火怎麼辦？一招教你如何快速下火，超有效果哦！
人為什麼要冬泳.冬泳有什麼好處
7樓：琳子麼
冬泳是一項愚蠢的運動，寒氣會由此進入體內，消耗人體本身的元氣，甚至會使人短壽（這是我的猜想），看霍英東的紀錄片，他就是冬天的時候有冰水浴的習慣，以他的生活條件，只活到80多歲（好像是83），冰水浴可能是一個原因，而經常口含人蔘的邵逸夫今年已經98了（當然不僅僅是這個原因）。
喜歡冬泳的人為什麼不怕冷？
8樓：匿名使用者
現在天氣越來越冷了，穿很多衣服還覺得冷，為什麼有些人還敢赤膊著去游泳呢！？
---常年練出來的，說句不客觀的話，就是習慣了~~
而且是0下幾度，難道那裡的水是溫水！？還是他們的**抗寒！？
---水肯定不是溫水了，**也不比別人的特殊，不過冬泳者一般都是從夏天或秋季就開始活動了，不間斷地堅持到寒冬臘月結束，水溫從15度以上變化到1度以下至少有三四個月的過程。如果拋開勇氣和毅力的因素，這個過程任何人都可以做到！
問題補充：我相信冬泳者的勇氣，但覺得冬泳真的匪夷所思啊（從身體角度考慮），現在洗熱水都覺得涼，他們究竟是怎樣禦寒的呢！？
---兩個字，「鍛鍊」出來的。說它匪夷所思不假，其鍛鍊效果肯定是明顯的，否則也不會有那麼多人去破冰游泳了。其實冬泳人平時的禦寒和普通人一樣，等你嘗試以後就會知道冬泳時的不怕寒冷是怎麼回事了，那就剩一個字了「爽」！
難道他們有不怕冷的基因！？
---肯定沒有！注意觀察啊，冬泳人中老年人可是佔絕大多數啊。
他們真的不怕冷的話，是不是在下雪的時候還穿著短袖--呢！？
---哈哈，當然怕冷了，所以該穿長袖還得穿長袖！
那夏天的話，不就覺得特別熱啊！？
---和普通人一樣了！抗病能力除外。
參考資料：本人就是冬泳的忠實愛好者~~
9樓：匿名使用者
因為他經常用冷水洗澡，習慣了就不怕冷了。
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