1樓：張泓哲
最基礎的是三威脅動作，就是身體重心放低，球放在腹部的位置，所謂三威脅就是可突可傳可投，這是基礎動作。然後講究的是一個個人習慣，例如找出對方的防守誤區，就拿左手突破著來說，防習慣右手的人是跟不好左手的節奏的。試探步是簡單的突破腳步，這個不用多說了，還要多說我就要過去手把手教你了。
剛剛看到一靠技術。二靠速度。三靠心理這樣的回答，太籠統。
所謂技術不是你想的那麼簡單，是常年的基本功練習和歸納別人打球習慣得到的，也就是你基本功要達到一定水平後還要學會分析別人。靠速度這個實在是有點對不上號，很多人突破並不因為速度，單靠速度很好防死，並不是說速度不重要，而是對比速度，我相信更多人會說節奏會比速度更重要，然後突破後的身體對抗也是必須的，所以單靠速度這樣的說法不理想。所謂心理也就是指你的動作活用，例如一系列逼真的假動作和保證有相當不錯的命中才會有所謂的心理，我們知道防守最好的距離約為一隻半手臂的距離，既能防突破也能防投籃。
而你投籃準的時候必然會引發對方的貼身，擋防守距離不足一隻半手臂的距離時，幾乎只要一步就能過去了。當然，這些都是理想化的，樓主真心想要打好球還是得先把基本功和身體素質練好，沒有基本功和身體一切技術都是扯淡
2樓：匿名使用者
過人 即突破。首先你要明白，無論你使用哪一種方式，華麗的還是簡潔的，你只有兩種選擇：從左側和從右側，過人的根本就在於此。
1.突然性。就是在選擇好方向開始突破的一瞬間，讓對手停頓或朝另一方向防守。這可以通過靜止時的突然加速或者先向假裝向反方向突破來讓對手出現預判錯誤或遲鈍來實現。
突破的要訣就在於，進攻相對於防守永遠佔據主動，所以防守者如果跟隨進攻者的行動而行動就永遠會晚一步，因而大多數防守者都會採取預判，提前判斷對方的行動，根據判斷提前行動，這就不可避免的會出現判斷不準的時候；如果防守者不預判而直接跟隨你的動作而設防的話，突破就更加簡單了。你只要利用對方對你動作做出反應的那0.1秒的時間形成加速，突破即告成功。
當然，對於擅長防守的人來說，做出反應可能會更短，因此假動作就成了更有效的方法。
2.多種選擇。有一種人是最容易防守的，即進攻手段單一的人。
他可能擅長投籃，或者只擅長右路突破，這種人在比賽開始時可能會再你頭上拿到幾分，然而幾回合之後當你發現他只會那一種進攻方法的時候，你便可以採取專門應對那種進攻的防守方式輕鬆將其遏制。
真正可怕的進攻者，是熟練掌握多種進攻方式的人。
單就突破而言，就是同時掌握左右兩路的突破。
在1中我提到選擇突破線路後，先向反方向做假動作的方法。然而假如你只會突右側，當對方熟悉你的進攻之後，即使你往左做假動作，對方也不會理睬，因為他知道，你只會從右側突。所以 如果你掌握了左右兩側的突破，單就突破而言，你已經成功了，接下來就是靈活的將變向運球、背轉身、胯下以及更復雜的一些動作融入進去形成自己的進攻模式。
同樣道理，如果你擅長投籃，加上左右兩路的突破，你就掌握了三種進攻方式。如果熟練掌握，我相信你可以應付各種比賽了。
當然，終極的進攻者，除了以上三種，還有另外一種更可怕的進攻**，那就是：助攻隊友得分。以上四種進攻方式，如果你掌握任意3種，你已經可以成為街頭球場上的佼佼者。
以上是本人自己總結的一些經驗，但我相信，即使你成為和喬丹科比同一等級的球員，此理論依然適用。
樓主是哪人，我是青島的，如果條件允許我可以教你
3樓：
從最基本的運球開始，能否控制好一個球，直接影響到自己的得分，之後是看你是屬於什麼身材的人，適合做後為的人學習好投籃，或者組織，其實做好一個會穿針引線的人是非常重要的，如果身材中等的話，運球是必須的，適當的跑籃，三分，如果身材是高大型的，學好在內線附近的位置投籃，可以是勾手（姚明），可以是打板（鄧肯），可以是對抗（奧尼爾），還有必備的就是像魔獸一樣的防守，防守非常重要。這些是自己的心得，具體的還是需要根據自己在球場上多打多學，用腦用心去打..........
4樓：蔡品隆
一靠技術。二靠速度。三靠心理
5樓：匿名使用者
圍繞一點：時間差。重心差有利於產生時間差。假動作也是用來製造自己和防守隊員之間的時間差。所以，記住一點，製造時間差
6樓：匿名使用者
基本功 保證無論多激烈動作多花 球不離手 假動作的質量跟一個人的天賦也有關係
7樓：泰靜安
說得簡單一點。需要運球技術，練到人球合一。
8樓：匿名使用者
球搗一手，原持球人切入，空切
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