補鈣應該選擇什麼樣的鈣劑,金丐醋酸鈣怎樣

2022-02-15 12:27:17 字數 1621 閱讀 7078

1樓:

如果是嬰兒的話,建議用顆粒,或者說液體補鈣,醋酸鈣補鈣也是可以的,我感覺檸檬酸鈣也是可以,但是你要選擇一個大品牌的

補鈣產品選什麼,金丐醋酸鈣怎樣?

2樓:姜家安康

鈣是生物必需的元素。對人體而言,無論肌肉、神經、體液和骨骼中,都有用ca2+結合的蛋白質。鈣是人類骨、齒的主要無機成分,也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。

鈣約佔人體質量的1.4%,參與新陳代謝,每天必須補充鈣;人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長髮育和健康,如果缺鈣就會引發一些併發症。

1、兒童:夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染。

2、青少年:腿軟、抽筋、體育成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏。

3、青壯年:經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背痛、易感冒、過敏。

4、孕產婦:小腿痙攣、腰痠背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等。

5、中老年:腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。

1、在日常飲食中,我們要多食用含鈣量較高的食物:牛奶、豆類、蔬菜、海產品。

2、要注意飲食的合理搭配。補鈣同時也要補充磷、蛋白質、微量元素、維生素,特別是維生素d3。

3、要養成規律的運動習慣,多晒太陽。運動可以促進骨骼生長,多晒太陽可以促進維生素d3的合成。

對於保健品補鈣,只要有合法的產品批號都可以嘗試,效果怎麼樣自己去體會吧,因為產品太多了。

成年人想補鈣的話,用金丐醋酸鈣怎麼樣?

3樓:1優

我建議還是多吃點補鈣的食物,蔬菜,鈣片之類的,因為是藥三分毒

成年人補鈣吃什麼鈣劑,金丐醋酸鈣可以嗎?

4樓:平靜快樂

成年人補鈣,只要是藥店賣的國藥準字的鈣片都可以。

5樓:匿名使用者

如今咱們很多成年人腸胃都不怎麼好,補鈣的話,金丐醋酸鈣不錯,吃了一段時間,感覺補鈣挺好的,也沒有***。金丐這款醋酸鈣不需要胃酸,在胃液中就能溶解,水溶性特別好,每100ml水中可溶解34700mg,有效含鈣量高達25%,是溶解度最高的鈣,能有效促進鈣吸收。

想給家裡的老人買鈣劑補鈣,金丐醋酸鈣怎麼樣?

6樓:齋榮

這個你要看老人是不是需要這些東西補鈣,買的話到正規門店去

7樓:來自歡樂谷仁慈的橘貓

家裡老人補鈣主要通過食補晒太陽多運動,想要吃鈣的話,還是要吃碳酸鈣或是檸檬酸鈣比較好。

8樓:珈藍修敏

想給家裡的老人買這個概念來說的話,主要是鈣片來說的話也是可以,主要是買那種,它有兩種的,一種是藥字號的,一種是見保健類的。

9樓:匿名使用者

挺好的,容易吸收,可以嘗試一下,專給中老年人補。

10樓:愛生活的小喬老師

想給家裡老人買買蓋奇補鈣,金鈣醋酸鈣怎麼樣?我覺得還是可以的,只要給他有效果就是好的

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