1樓：撒荌言曉曼
(1)少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。
如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
2樓：數碼寶貝不好看
1、護膚品。**乾燥就容易造成黑色素沉澱，可先用一些補水保溼的護膚品給**補充充足的水分，待**不再幹燥後，再使用美白的護膚品美白**。
2、水果蔬菜。一些水果蔬菜含有豐富的維生素c，如：紅石榴籽、檸檬、柚子、獼猴桃、西紅柿等，維生素c具有抗氧化的作用，常食用含有維生素c的水果可改善黑色素沉澱。
3、防晒霜。黑色素沉澱大都是陽光紫外線輻射導致的，所以出門在外要塗抹防晒霜，回家後塗抹一些具有晒後修復效果的乳液，慢慢的**黑色素沉澱會改善。
3樓：我在開會中
1：早睡早起，儘量不要熬夜，三餐起居要儘量規律，勞逸結合，避免過勞，適當運動。
2：大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，適當多吃草莓、番茄、馬鈴薯、豆類等維他命c、維他命a等食物，都可以有效美白和保護**。
3：要保持心情舒暢，重視如何放鬆身心，減輕心裡壓力，經歷克服焦慮、緊張，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。
4樓：初源漾嫩紅素
黑色素沉積是一種**現象，由內分泌平衡等引起，幾乎每個人身上都有，是由於受到紫外線的照射造成的，這種黑色素沉積異常的色素沉著可以影響人體**美觀，影響容貌。 要想去除黑色素，要積極改善不良生活習慣。注意防晒，平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，從而來減少黑色素的形成。
好的去除方法就是使用專業的嫩紅素產品。
去黑色素的最簡單方法
5樓：俑繝摩
不白其實本質上無外乎都是黑色素在作怪。
因此要美白，就要對付黑色素。 但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。 因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，這個方案是按照黑色素的生命週期5個階段，分為5個對抗階段。
有多好？直接拿到了日本醫藥協會的全年醫學卓越成就獎。這東西2023年就在中國上市了。。
6樓：匿名使用者
在美白這條道路上我真是沒少走彎路，說起來也是辛酸淚，浪費時間浪費金錢真的是，吃的啊用醋洗臉自制**啊大牌的美白精華啊真的是一點效果都沒有，真的是快讓我感覺自己這輩子可能都要這麼黑了，然後上網的時候無意間發現了一款來自日本的美白精華—美白臻，本來抱著試試的心態買回來。但是真正使用它過後真的是讓我感覺到了驚喜，可以慢慢看出自己從基地透出的白亮，可能以前黑感覺自己一下白了兩個度，當然這不是一下就變成這樣的是經過半年的時候所改善的。
這款精華分為5瓶分別對應不同的階段。首先第一瓶就是用28天來抑制黑色素的形成，然後接下來再用第二瓶28天阻斷黑色素的傳遞，接著第三瓶28天淡化已經形成的黑色素，第四瓶用28天加速代謝掉殘存的黑色素，第五瓶最後28天修復肌底，打造不利於黑色素存活的生存環境。
7樓：sefr相對提高
黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。 因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，這個方案是按照黑色素的生命週期5個階段，分為5個對抗階段。
有多好？直接拿到了日本醫藥協會的全年醫學卓越成就獎。這東西2023年就在中國上市了
8樓：黛芙壹薇爾祛斑
首先要控制住不讓斑塊擴大
要點1：徹底清潔肌膚，防止毛孔阻塞生斑
每天洗臉次數少於2次及清潔不徹底的危害多多，其中一條便是促進色斑的形成。選擇潔淨效果好的洗面產品和洗面時間不少於1分鐘，則是日常最容易忽視的2個清潔問題。只有徹底清潔面部，才有助於防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，維持肌膚正常的新陳代謝，預防色素沉積。
要點2：按摩也應講究章法
別以為按摩只是隨意地在臉上畫圈、按壓即可，事實上，不當的按摩手法也可能加重色素沉澱現象。
正確的按摩手法是：以乾淨的雙手相互搓熱後，輕撫面部，令肌膚感覺微微發熱;再以指腹從下巴處開始，自下而上、由內向外地畫圈，畫圈的幅度不宜過大，力量以肌膚感覺舒適為宜;按摩時間不應超過5分鐘;肌膚有脫皮、過敏、紅腫或嚴重痤瘡問題時，都不宜進行按摩。
要點3：使用優質美白產品淡化色斑
優質的美白護膚產品，不僅不會使肌膚吸收過量的化學美白成分，也不會因為變白使色斑更加明顯，反而能在黑色素生成過程中起一定程度的抑制作用，抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產生，在防止斑塊形成的同時，淡化已有斑塊的顏色。
要點4：補水，祛斑必不可少的步驟
補水和祛斑看起來似乎無任何關係，但從美容保養的角度來說，如果肌膚處於缺水狀態，表層和內在都可能處於非正常狀態，各類肌膚問題的發生機率也會相應升高。
無論是美白還是祛斑，都會使得黑色素從肌膚的表皮細胞脫落，令表層代謝加快，而這個過程需要充足的水分才能順利實現。因此，在防斑祛斑的同時，別忘了堅持使用有補充水分功效的水劑或乳液
其次，要根據自身情況選擇祛斑的方法
總結了幾個對祛斑有用的小方法
1、蘆薈敷臉
把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。
2、桃花祛斑
去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨。
3、冬瓜**
鮮冬瓜洗乾淨之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗乾淨面部之後敷在面部，等待20分鐘之後用溫水清洗乾淨，這種**有清潔肌膚，洗淨毛孔汙垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
4、杏仁內蛋清**
蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然後只要蛋清,然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,塗抹在臉上,20分鐘後再用清水洗掉就可以了。
5、食用獼容猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素c,能有效抑制**氧化,使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,防止色素的沉積。每天堅持食用獼猴桃,可以有效的補充自己身體的維生素,可以有效的達到祛斑的效果。
用什麼方法可以淡化黑色素？
9樓：我的獅
防晒。很多人以為只有在夏天才會有紫外線的輻射，所以只會在夏天塗抹防晒霜，但是正確的防晒應該是一年四季都要塗抹的，黑色素的產生和紫外線是有很大很大的關係的，尤其是在夏天，不防晒會以肉眼可見的速度發現自己變黑了，時間一長就會發現鼻翼兩邊開始有星星點點的斑，這就是所謂的「晒斑」，所以一定要做好防晒工作。
飲食。我們應該多吃水果，水果真的是寶貝，吃了對身體也是有很多好吃的，尤其是櫻桃，櫻桃的營養價值非常高，含有非常多的營養物質：鐵、維生素，胡蘿蔔素等等，不僅可以補血補腎，對於消化功能不好的人，飯前食用一點還可以調理腸胃，最重要的是可以抵抗黑色素的形成，含有的維他命c還可以美白**，除此之外，木瓜、葡萄對抵抗黑色素也是有效果的。
鐳射。現在的醫美越來越發達，很多人都會去選擇最快速，最有效的方法從而去除黑色素，那就是鐳射，原理就是通過機器的鐳射到達**內部，被黑色素吸收，高溫後使其被破壞，最終被細胞吞噬、清除。當然了，**方面也是較為昂貴的，在術後也是有很多需要注意的地方，所以一定要去正規的美容院去**。
女孩子都希望自己有一張美麗乾淨的臉，所以我們在生活中一定要注意，對自己多用點心哦！
10樓：
黑色素是動物**或者毛髮中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。正是由於黑色素的存在，**才有了顏色。黑色素可以保護我們的細胞。
但黑色素過多，**代謝失衡就會產生色斑，所以當黑色素過多時，我們要淡化黑色素。那麼怎麼淡化臉上的黑色素呢?
一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴晒，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使**變黑，最好在暴晒部位塗一些增白防晒霜。
二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
三、口服維生素c，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。
四、使用專業的祛斑美白霜，比如菲泊絲麗祛斑霜，菲泊絲麗秉承「綠色植物、安全可靠、高效祛斑」的祛斑理念，採用草本植物萃取精製而成，通過深入肌底層，修復肌底母細胞，有效抑制淡化黑色素，祛斑、美白、防晒、改善膚質，令肌膚嫩白富有光澤，菲泊絲麗承諾帶給所有患者無斑點的亮白肌膚，因為菲泊絲麗堅持讓每位斑者遇見最美的自己。
五、保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒。
六、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。
七、中醫草本內養祛斑調理防止黑色素的產生：中醫研究得出，反映在**上的斑斑點點，都和臟腑有著必然的聯絡。五臟六腑之精氣充盈，**則細嫩光澤;五臟六腑之精氣匱乏，**則萎靡枯黃。
「斑」實質上是五臟六腑功能紊亂，氣血津液流通不暢及內分泌失調在面部的反映。治斑應標本兼治，中醫草本祛斑調理從五臟論治，通過調節氣血津液以求平衡陰陽，達到祛斑養顏的目的。
八、運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑點與健康**的色差，起到遮蓋作用。
黑色素是什麼，褪黑色素是什麼？
黑色素是廣泛存在於人的 粘膜 視網膜 軟腦膜及膽囊與卵巢等處。黑色素是由黑色素細胞合成的。的黑色素細胞主要分佈在表皮之基底層，也見於毛根及外毛鞘。人的表皮約有20億個黑色素細胞，重約一克，平均每平方毫米1560個對稱分佈於全身。濟南白癜風醫學研究院專業 白癜風，還不錯 褪黑色素是什麼？褪黑素是由哺乳...
如何消除脖子上的黑色素，去脖子上黑色素沉澱
首先黑色素和清潔沒有半毛錢關係不要誤導 回答您好，做好防晒準備多使用一些美白潤膚的護膚產品，脖子有色素是紫外線照射，因為長時間的陽光照射造成區域性黑色素沉澱，如果做好防晒工作，經過一段時間可自行好轉，建議使用保溼 滋潤 美白功效的正規護膚品，有助於膚色的恢復。若頸部 長時間無保護性的在陽光下暴露，除...
臉上的黑色素痣怎麼去除，臉上黑色素痣怎麼去除
黑痣的病程一般比較穩定，相對來說，自然消退 明顯增大及惡變等均較少發生。每一個人全身黑痣的數目是不一致的，正常人體表每人平均存在15 20顆黑痣，一般不需要 但對於發生惡變 生長迅速或影響美觀的痣需進行 手術 一般直徑大於3毫米的黑痣，用非手術 易較明顯的瘢痕增生，建議採用梭形切除，或分次切除 間隔...