1樓：匿名使用者
其實我也很怕鬼，不過我想：拼了
可還是不敢，所以光靠別人沒辦法
你已經相信了
不可能再不怕或不相信了
只能硬著頭皮就這樣
2樓：匿名使用者
您好！您怕鬼的情形其實是在我們成長的過程中經常聽和看一些有關鬼的故事，這些故事植入了我們的意識和潛意識之中，所以也就產生了對鬼的恐懼。
關於這種心理的調節，首先要承認自己對鬼的害怕，害怕是內在情緒感情的一種自然流露，並不是什麼見不得人的事。當您害怕鬼的時候平靜地對自己說：對鬼的害怕是每個人都有的，而且也是很正常的，害怕就害怕吧，這也不是什麼大不了的。
當您這樣接納了對鬼的害怕，同時也認為是很正常的心理表現的時候，您對鬼的懼怕心理就會逐步減少直至消除。
其次，您要放鬆，時刻要提醒自己鬼是不存在的。同時在腦子裡應儘量想起令自己愉快的事,或聽好聽的**，看最愛看的書，這樣您就會從恐懼中走出來。
第三，不要過分關注自己對鬼的害怕。就像上面我所說的承認、接納自己對鬼的害怕，以平靜的心態對待害怕，接受害怕，甚至是享受害怕，不去想它、不去管它，不把害怕當回事，那麼害怕將不會成為困擾您的問題。當我們對其不管不顧的時候，您的恐懼心理也就自然而然的消失了。
第四，學習科學知識。一位心理學家說得好：愚昧是產生恐懼的源泉，知識是醫治恐懼的良藥。
的確，人們對異常現象的懼怕，大都是由於對恐懼物件缺乏瞭解和認識引起的。例如，有的青年人因受迷信思想的影響，懼怕「鬼火」，以為真是在鬧鬼，因此鬼路過曠野一見閃閃爍爍的「鬼火」就怕得要命，驚恐而逃。 如果他們學習有關科學知識，明白了「鬼火」原來是人或動物的屍骨散發出來的磷化氫的自燃現象，對「鬼火」的恐懼心理就會頓然消失。
您對鬼害怕的情景也是這樣，只要通過學習，瞭解其知識和規律，揭去其神祕的面紗，就會很快消除對鬼害怕的情景。
第五，勇於實踐。經常主動讓自己在晚上獨處，在實踐中去了解夜晚、認識夜晚、適應夜晚、習慣夜晚，就會逐漸消除對鬼的恐懼。只要經常多實踐、多觀察、多鍛鍊、多接觸，就會增長膽識，消除不正常的恐懼感。
第六，轉移注意力。把注意力從恐懼物件轉移到其他方面，以減輕或消除內心的恐懼。例如，做一些自己感興趣的事，愈專注愈好，比如您感興趣的**或做一些難懂的題，拼命逼自己去做同時還要保證每天有規律的去做，養成一種自然的習慣，逐漸就能克服對鬼的害怕。
如果同時能配合「我善良，敬重自然和他人，還怕什麼？」 「我生活的環境很安全」、「我在這個環境中愉快」、「我的一切都是輕鬆、快樂的」等積極的心理暗示，您的心情就會變得比較鎮靜，害怕心理也就會自然而然消除。
以上僅是本人的一些分析及其建議，相信對您害怕鬼的心理得以緩解或消除肯定有所助益
3樓：張夢韜
面目猙獰的未必可怕，慈眉善目者往往吃人不吐骨頭。
4樓：匿名使用者
我怕鬼的時候就想著對自己付出愛和呵護最多的人 就像媽媽 在心裡無數次念著他的名字 就會感覺那個人隨時跟著你保護你 這樣 鬼的印象就慢慢消失了 變成了愛心
很怕鬼怎麼辦
13歲就一個人住了嗎？很簡單啊，到處釋出訊息，找個人跟你合租不就行了。或者還是搬回家跟父母一起住，上學遠的話，早點起來就是了。現在是科學社會，不會有鬼的，如果你那個房子真的有鬼的話，那麼久了，你還能在這裡提問嗎？早就被鬼弄的你也變成鬼了吧。還有句話，人怕鬼三分鬼怕人七分呢。樹立正確的心態，不斷的誘導...
晚上不敢人睡覺怎麼辦，我太怕鬼了
那就開著燈睡覺唄，過段時間就好了或者忘記了，記得不能開太亮，太亮了眼睛內受不了，白容天眼睛疼，就那種隔著窗戶的燈光就可以了。我是習慣喝點酒睡覺了，不喝必做噩夢，這就是常年習慣性喝酒的後果，所以酒上了癮就壞事了。個人看法不一定正確參考即可。正常現象，對於未知的一些事物因為是從小聽到大，所以必然會印象深...
女朋友突然說好怕鬼怎麼辦,我又不能過去
南無阿彌陀佛。凡所有相，皆是虛妄。鬼有什麼好怕的，說不定，我們當過好幾輩子的鬼了。女朋友老說能碰見鬼 怎麼辦 我現在膽子都提不起來了 好麼。你自己有感覺嗎？沒有的話應該是她其實想得到你的關注吧。她可能一直都想得到別人的關注吧。有說法是，你能看見鬼的話鬼也能看見你，她如果一直都能看見鬼，那鬼也一直都能...