1樓：北京王嘉化妝學校
有的人總是精神很容易緊張，比如，考試啊、過度疲勞啊或是工作壓力大，甚至是女性特殊時期的時候，都會長出很多的痘痘。以下是改善痘痘的方法：
1.戒重口味飲食
身體出現症狀後很多時候都有最基本的飲食要求，就是戒辛辣，但是能管住嘴巴的很少，所以在這裡鄭重強調，注意飲食，不是說要完全不吃辛辣，而是要少吃，不要頓頓都重口味。
2.多喝水
促進新陳代謝以及排便。很多人也沒有多喝水的習慣，但是不管是否長痘，每天多喝點水對身體都是比較好的。
3.多吃果蔬
果蔬裡含有豐富的纖維素，可以促進腸胃的蠕動，防止便祕。如果覺得不能保證每天能攝入一定量的果蔬纖維，可以購買果蔬纖維素。但是使用新鮮果蔬擁有更多的優點就是營養豐富，含有許多維生素，比單一地攝入果蔬纖維要好。
2樓：兔子
內分泌失調，可以喝中藥調理，也可能是經常吃辛辣的食物，油性**，心情也有關，上火了就愛起痘痘採納哦
3樓：源慧利
有緣者:請你用心看完這編~醫生跟你結緣~有效的稿子!稿很長~但方法卻~很簡單實用~它會改變你的生活和往後的命運哦!
想要美容,漂亮,只要青春不留痘!醫生不收錢教你的方法~肯定 省錢有效! 如果還不知道用?
那你麻煩了! 上火長痘痘，祛痘印不留痕, 不想去看醫生，怎麼辦呀？ 不怕，現在醫生送上門來了,算我們有緣，老中醫跟你結個善緣吧！
天氣變化無常，自己也上火，長痘痘，心浮氣躁，跑到**都一樣，受不了，以下有一個更好的方法，提供你參考： 中醫理論：血熱血枯，血涼血生。
熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。
也就是百病之起源。一個人會 老得快，病得多，死得早，絕對是跟上火有很大的關係。 中醫理論：
熱在身體的，陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？
長痘痘，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，臉上口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。 在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。 **表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，長痘痘，而且臉部出油,有傷口，還會發熱、冒煙，那就表示你的內熱很高~**不乾乾的,不暴皮,不長黑斑雀斑才怪。
臉上的痘痘越來越多，表示你的內熱越來越高，臉上**的毛細孔，為散熱管道，已經變成火山出氣孔，開始出油所以才會變紅出濃成痘痘,嚴重熱幹變成黑頭粉刺哦!尤其鼻頭最多! 不長斑?
才怪 內熱上火,順著經絡往上散熱, 臉部成為月球表面,到處都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡長膿,慘不忍睹。 如果你用外擦的方法，也只是治標不能從根本**起，有時還會起到反效果,當內熱無法從正常管道毛細孔散發時,如果熱往體內集中在~胃，就會變成胃炎。如果集中在肝，就變肝炎，時間久就變成肝硬化，以此類推，一上火百病就到。
想要消滅痘痘要它永不復發的最好辦法,就是~外攻內應~所以建議你內服外敷，才能達到 去**本 美容 美白 祛斑 漂亮, 得到很好的功效和永不復發的成果。 祛痘印和斑外敷方法： 1、先準備半茶匙天然鹽，1只雞蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。
然後把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。敷在清潔後的面部1-2分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用水洗一次臉，然後抹乾即可。敷面是注意避免觸及眼和脣部四周。
2、用喝剩下的牛奶泡**紙敷臉，敷15分鐘，可淡化痘印,祛斑美白,還可做晒後修復,使臉部光滑漂亮。不過牛奶最好還是脫脂的，免得長脂肪粒，牌子可以不限。 3、用熱的茶葉水塗在痘印處；每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋；早上起來空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果，吃維生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！
4、綠茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的mm還可以把綠茶水當爽膚水用有美白漂亮作用, 內服方法: 就是降熱,改善體質,如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買 綠豆煮冰糖，清涼又退火。
外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 對氣血沒幫助,人會有~老得快~病得多~死得早~都是跟 氣血 有絕對關係。
平時多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿蔔，菠菜，雪梨，. .
. .等 青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎，對你的~養生~健康 會有很大的幫助。
到藥房買黃連上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降內熱,清腸胃,剛剛開始吃的時候，會一天跑兩三次以上的廁所，出來是黑色又很臭的東西，不要怕，就是那些毒素東西在上火作怪，再配合以上老中醫教你的方法。 「持之以恆」一段時間後，痘痘黑斑~消除 暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火，長痘痘 長斑，的問題解決了，，還會健康,漂亮沒病痛，長命百歲哦。 就這麼簡單!!???
如果醫生~不想要好處~真心想幫你,方法就會變得~很簡單,省錢, 卻是最有效的哦! 如果還有不懂和其它疑問,歡迎在qq問問這個健康平臺,或老中醫~qq醫生空間~沒事打打招呼,大家保持連絡,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康沒病痛也說不定,當醫生想交朋友, 作善事, 是機緣! 不來是你的損失哦!
我的臉突然就長了很多痘痘不知道什麼原因 該怎麼辦呢
最近背後突然長了好多痘痘是什麼病嗎
和我一模一樣 天氣熱，體內溼氣太重，拔火罐，艾灸，一週就好了。望採納。不能老是待在天氣熱的地方，後背要多得到通風，要多洗澡，這樣才能消除的。是不是痱子，反正不是什麼大問題的。背後突然長了好多痘痘什麼原因 無論 起痘痘，一定都是身體內部原因引起的，內火大和青春痘內分泌旺盛，尤其是前胸和後背也起痘痘，一...
臉上長了好多痘痘類似粉刺有小白點是什麼原因造成的
常規 痘痘有以下3種方法 一 西藥 服用一些抗生素或者如性激素 黃體酮等激素類藥物進行 這類方法短期內可見成效，但服用這些藥物容易導致內分泌失調，影響身體健康。二 中藥 根據痘痘發病原因可分為溼熱症，內毒血熱症 血虛風燥症。通過服用中藥進行調理 缺點是見效慢。三 鐳射 這是目前採用比較多的 使用特定...
突然間不想跟任何人聯絡這是什麼心理
朋友，明確的告訴你，這是患心理病的前期徵兆！若你長時間發展下去，可能會導致抑鬱 自悲 自閉等惡化病症！生活中很多人都容易忽略自己的直觀感受，認為是人生百態的自然規律！但病情一但延伸 惡化，必將帶來嚴重後果！因此，前期徵兆就要扼制，避免繼其延伸！方法 1 儘量多參加戶外活動，與陌生人多做交流，緩和自己...