1樓：琴儉嘉緞
本人只知道考黃帶，綠帶的內容，白帶：太級1章，前踢，旋踢，上端防禦，中端防禦，下端防禦，馬步衝拳，上中下跆拳道。黃帶：
太級2章，下壓，外挽防禦，內挽防禦。綠帶：太級3章，側踢，單手刀。
2樓：餘起雲欒卿
藍帶；勾踢
正踢後蹬
下劈前腿橫踢
和品試45章
還有體能和禮儀的單項考試
3樓：奈永修戈倩
每個人的生命裡，都會遇到不少人，各種性格，各種不同的人，有幾個是你的知音呢？又幾個是深愛自己的人？又有幾個是你深愛的呢？
與其眾裡尋求千百回，不如疼惜眼前人。愛情不是等你有空才去珍惜，我們相遇，是緣份，為了這個緣份，我們可能都在努力去適應對方，一切只想順其自然。
茫茫人海如果可以找到一個自己心儀的，互相真愛的人，不容易，也是多麼大的榮幸，也許事事不是你想的那樣，沒有如此完美，或許沒有你想象那麼好，應該也不會糟糕到**，生活本來沒有那麼美好，所有幸福都要知福惜福好好珍惜，多說關懷話，少說責備話，人與人之間是需要互相體諒。愛人也同樣`祝朋友幸福~~~
跆拳道各個級別的考試標準是什麼？
4樓：匿名使用者
黃帶 1． 禮儀、禮節：系道帶(背身整理道服、立正、行禮)2． 品勢：太極一章
3． 步伐: a.前滑步、後滑步(左右腿各二組、配合發聲)b.前交叉步、後交叉步(各二組、配合發聲)4． 基本功：馬步衝拳
5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
6. 體能：
a.俯臥撐 （男10個，女6個，兒童4個）b.仰臥起坐 （男15個，女8個，兒童6個）c.
快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面）7. 考試：疊道服（兩人一組）
8. 整理道服，退場。
黃綠帶1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮2. 品勢：太極一章、太極二章
3．基本功：弓步下格擋、中格擋、上格擋
4．拳法：直拳擊靶左右各3次
5．腿法：橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢6． 體能：
a.俯臥撐 （男15個，女10個，兒童8個）b.兩頭起 （男15個，女10個，兒童8個）c.
背肌 （男20個，女10個,兒童8個）d.快速連續左右提膝腿 （男20個，女18個）7． 整理道服，退場。
綠帶 1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮2．品勢：太極三章必考，太極一章或二章中抽考一章3．基本功：半馬步雙手刀中格擋
4．腿法：側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢5．體能：
a.俯臥撐 （男拳10個，女夾臂5個，兒童3個）b.兩頭起 （男20個，女12個，兒童10個）c.立臥跳 （男15個，女10個，兒童6個）6．整理道服，退場。
綠藍帶1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮2．品勢：太極四章必考，太極一至三章中抽考一章3. 基本功：半馬步單手刀外格擋
4. 腿法：雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢5. 體能：
a.抱膝跳 （男15個，女10個，兒童8個）b.拳臥撐 （男15個，女5個，兒童6個）c.快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次 （三人一組）6．整理道服，退場。
藍帶 1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮2．品勢：太極五章必考，太極一至四章中抽考一章3. 腿法：後踢、橫踢接後踢、原地騰空後踢4．體能：
a．拳臥撐夾臂 （男15個，女8個，兒童6個）b．俯臥撐跳 （男10個，女6個，兒童4個）c．雙腿連續轉身高位橫踢腳靶 （共10次）5. 整理道服，退場。
藍紅帶1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮2．品勢：
太極六章必考，太極一至五章中抽考一章3. 腿法：360度橫踢（旋風踢）、橫踢接旋風踢、三飛4.
體能：
a. 臥撐夾臂 （男20個，女12個，兒童8個）b．雙腿騰空左右分腿拍腳 （男10個，女8個，兒童6個）5. 整理道服，退場。
紅帶 1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮2．品勢：
太極七章必考，太極一至六章中抽考一章3. 腿法：後旋踢、旋風踢接後旋踢、橫踢接後旋踢、原地騰空後旋踢5．體能：
a.俯臥撐擊掌 （男8個,女5個,兒童3個）b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳 （男5組，女4組，兒童3組）c．指臥撐 （男8個，女4個，兒童2個）
6．實戰：2分鐘一回合
7. 整理道服，退場。
紅黑帶（一品）
1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮2．品勢：太極八章必考，太極一至七章中抽考一章3. 腿法：橫踢接旋風踢接後旋踢、橫踢接雙飛接後踢4．體能：
a．指臥撐 （男15個，女8個，兒童6個）b．左右腿蹲起騰空交替前踢 （男10次，女5次，兒童4次）5. 實戰：3分鐘一回合
6. 整理道服，退場。
5樓：匿名使用者
每一個館可以自己定製
6樓：匿名使用者
考帶的地方都有的～～
7樓：連郎雪沛雯
主要是:腳，肘，膝蓋和掌，打在腰帶以下和頭部肘可以得分看了就知道我做什麼工作的了，希望能幫助你。
8樓：匿名使用者
空午飯吧我不想事這是個你我我，
跆拳道從白帶到黑帶每一級都要考些什麼啊？？
9樓：匿名使用者
白帶升黃帶
太極一章、馬步正拳、前踢、下劈、上端防禦、下端防禦、內端防禦、外端防禦。
黃帶升黃綠帶帶
太極二章、橫踢、推踢、滑步（進和退）橫踢、滑步下劈、弓步正拳、馬步正拳、轉身橫踢。
黃綠帶升綠帶
太極三章、前腳橫踢、上步橫踢、上步下劈、跳下劈、後腳側踢、三七步手刀加正拳。
綠帶升綠藍帶
太極四章、側踢（滑步側踢、後腳側踢、踏步側踢）、後踢、反擊橫踢、貫手、雙手刀、實戰、下劈破板。
綠藍帶升藍帶
太極五章、反擊後踢、雙飛踢、前腳橫踢反擊、前腳下劈反擊、正拳反擊、側踢破板。
藍帶升紅藍帶
太極六章、勾踢（後腳勾踢、滑步勾踢）、旋風踢、上步後踢、實戰、後踢破板。
紅藍帶升紅帶
太極七章、後旋踢、上步後旋踢、後旋踢破板、實戰。
紅帶升紅黑帶
太極八章、全面加強、所有腳法的凌空踢訓練。
紅黑帶升黑帶
太極一章到太極八章任意的抽查其
一、高麗、正拳破板、後踢破板、實戰第一場對同級、實戰第二場對初段、側踢破板三塊。
10樓：尛_笙
跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。從白帶開始到考取黑帶一段最少需要一年到一年半時間。
考取了黑帶之後，除了一段需要經過一年半才能考二段以外，其他段位每經過一年，便可參加考核進入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其傑出和優秀的人。
考核只要取得60分的成績便算通過，而按這個基準每超過或低於10分時，可相應跳一級或降一級。」
考核的內容包括跆拳道的知識、品勢（套路）、力量和技術以及實戰技能等。以下**為各段級考試的基本內容：
十、九級（白帶） 基本知識和基本技能（如前踢、旋踢等）、太極一章等
八（黃帶）
六（綠帶）級 較難的基本技術（如後踢、轉身旋踢等）、太極二章，太極三章等
四（藍帶）級 較難的基本技術（如後旋踢、跳後旋踢等）和動作（破板等）、太極四章，太極五章、條件實戰等
二（紅帶).一級 較難的技術和動作（如跳過障礙破板等）、太極
六、七、八章、實戰技能（一級?quot;一對二」）等
黑帶以上的考核專案包含以上各種，但難度加大。品勢考核從一段至六段分別為：高麗、金剛、太百、平原和十進或吉跆、春拳、漢水和一如。
跆拳道升級考試內容
白帶升黃帶
太極一章、馬步正拳、前踢、下劈、上端防禦、下端防禦、內端防禦、外端防禦。
黃帶升黃綠帶帶
太極二章、橫踢、推踢、滑步（進和退）橫踢、滑步下劈、弓步正拳、馬步正拳、轉身橫踢。
黃綠帶升綠帶
太極三章、前腳橫踢、上步橫踢、上步下劈、跳下劈、後腳側踢、三七步手刀加正拳。
綠帶升綠藍帶
太極四章、側踢（滑步側踢、後腳側踢、踏步側踢）、後踢、反擊橫踢、貫手、雙手刀、實戰、下劈破板。
綠藍帶升藍帶
太極五章、反擊後踢、雙飛踢、前腳橫踢反擊、前腳下劈反擊、正拳反擊、側踢破板。
藍帶升紅藍帶
太極六章、勾踢（後腳勾踢、滑步勾踢）、旋風踢、上步後踢、實戰、後踢破板。
紅藍帶升紅帶
太極七章、後旋踢、上步後旋踢、後旋踢破板、實戰。
紅帶升紅黑帶
太極八章、全面加強、所有腳法的凌空踢訓練。
紅黑帶升黑帶
太極一章到太極八章任意的抽查其
一、高麗、正拳破板、後踢破板、實戰第一場對同級、實戰第二場對初段、側踢破板三塊。
11樓：匿名使用者
一般正規的道館一至兩個月考一次級
從白帶到黑帶一共分為
白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍帶，藍帶，棕帶，紅帶1，紅帶2，黑帶從白帶開始每一至2個月考一級
考黑帶時 16歲以上授予黑帶
16歲以下授予紅黑帶16歲時授予黑帶
12樓：mlier米米
除了基本的
還可能會考特技
我們考帶的時候每一級都會要考一個特技的~
擊破部分 可以選擇 手或者腳擊破~
13樓：匿名使用者
itf一共分十級九段，從最初的十級（白帶）一般來說要考到一級（紅黑帶）才能進行晉段，一般兩個月進行一次考試，及格升一級，優秀的也可以跳級，一般將一段至三段稱為副師範，將四段到六段稱為師範，七段到八段為師賢，九段則為師聖，然而高段一般是看對itf的貢獻選出的。
14樓：
我考的時候考的是;太極一章，前踢，橫踢，高抬腿，抱膝跳（高抬腿和抱膝跳由時間限制），橫叉，豎叉，一次、二次、三次出拳。就這些，可能地方不一樣，考的也不一樣。這是從白到黃的，其他的還不一樣，但太極是都要考的。
15樓：匿名使用者
白帶一般只考基本腿法+擊破
黃帶以上開始考太級,之後太級1-8章一級一級考還有擊破和一些腿法
......我們那是這樣的.
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