1樓：妙言本草
我們都知道腦梗患者最怕就是二次發作，那麼為啥腦梗患者容易二次發作呢？原因很簡單，腦梗的原因就是腦部血管堵塞引起，引起腦梗是因為血管內皮不夠完整、動脈粥樣硬化、較大的血栓形成等。這些原因導致的心梗或者腦梗，血管是個封閉的迴圈環境，當有血栓形成，血管狹窄的時候，梗塞也就成了正常現象。
往往阻塞就不是個例，所以，腦梗二次發作也就在所難免了。
舉個簡單的例子，就比如城市交通的擁堵，上班高峰很容易堵車，交警疏通可以解決。但是第二天上班高峰的時候，還是很容易堵車，原因很簡單，造成堵車的因素還都存在。比如車輛不按章行駛，亂停亂放，行人亂穿馬路，路段搶修等等都會造成擁堵的現象。
腦梗就像堵車後交警臨時疏通，解決了一時，但是隱患還都存在。
所以，發生或腦梗或者心梗的患者，一定要特別重視起來，防止二次傷害。引起血管阻塞的主要原因就是動脈粥樣硬化的形成，這跟高血壓、高血糖、高血脂、吸菸、飲酒、肥胖等都有一定的關係。這些危險因素都要改善，同時還要按時服用抗血小板的藥物。
為什麼腦梗容易**？
1、**依舊存在
發生腦梗的患者，經過**好轉的，只是臨床症狀消失，引起腦梗的致**素還都存在，比如動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂等。
2、飲食習慣依舊
不良飲食習慣跟腦梗也有很大的關係，比如高鹽、高糖、高脂飲食等，這些都是增加腦梗的風險因素。
3、生活方式依舊
很多患有腦梗心梗的患者都有共同的生活習慣，就是吸菸、酗酒、熬夜等等，這些都是腦梗的致**素，如果不加以改正，**的可能性很大。
什麼方法可以有效預防
預防腦梗**，就要杜絕這些高致**素。
1、根據醫囑，按時服用藥物
降脂、抗血小板等藥物要按照醫生的要求按時服藥，不要因為症狀有所改善就擅自停藥或者減量。還要定期體檢，檢查心臟、血管、血脂等情況，一旦出現異常，要及時**。
2、養成良好的生活習慣，合理飲食
心腦血管疾病不是一天兩天就形成的，也不是一天兩天就能養好的，所以平時就要多加註意，少吃飽和脂肪酸的食物，多吃清淡的食物。多吃植物蛋白，補充多種微量元素，避免肥胖，如果超重需要科學減重。避免酗酒、熬夜等，一定要戒菸，因為菸草中的有害物質會破壞我們的血管內皮。
保持良好的情緒，並且經常體育鍛煉，才能起到有效預防的作用。
總之，心梗腦梗都不是個例，是血液血管病變的一種表現。致**素尚在，一定要積極預防二次**。
2樓：超凡暖男
要遵醫囑規律服藥，這樣也是有效防止腦梗塞**的關鍵。根基自己的實際情況，每半年到一年複查一次血壓、血脂、血流速度等指標，發現問題儘快解決。
3樓：520啦啦
腦梗**只是一個臨床恢復而已，而病根還是沒有去除的，所以很容易**。
在日常生活中要注意飲食清淡，少吃高油脂高膽固醇食物，以免影響血液流速，要調整好情緒，不要太過激動。
4樓：axin時尚
因為腦梗就是一種難以痊癒，容易**的病症，在平常要注意保持良好的心態，堅持一定的運動，控住飲食的攝入，因為這樣的話就能夠很好的預防**。
5樓：情感**系小企鵝老師
因為患有腦梗的病人，本身心血管就有疾病，平時如果沒有注意好，比如動怒或者沒有休息好，飲食不當等原因，都會容易，二是發作的。想要有效的預防，一定要早一點睡覺，少熬夜，保持心情愉快，飲食要注意。
6樓：等風來的小哥哥
如果有中風、腦出血，最好馬上去醫院。特別是血脂異常者，必須在醫療監護下服用。不要隨意增減藥物。
合理飲食，愛護血管。如果你不想再有腦汙染，就要注意調整飲食，少吃飽和脂肪含量高的食物，多吃水果蔬菜、牛奶等，改善每天有利於心血管系統的食物，使全身與血管溝通，預防動脈硬化原型，阻止腦血流正常**和腦迴圈通暢。
蘆筍、西紅柿、大蒜、黑蘑菇、大豆等食物對心腦血管健康有益。無論是相關病例患者還是中老年人，在日常生活中都能適當飲酒，保護血管，預防二次中風。，改掉壞習慣不良飲酒和飲酒習慣的**是他們缺席的重要原因，如果吸菸會使中風的風險增加1-2倍，患癌症、心肌梗死等疾病的風險也會增加。
因此，腦出血患者應改掉這種壞習慣。
運動與體重調節，運動不僅能提高身體素質，還能進行腦出血的第二次發作，減少運動，促進心肺功能的改善，改善全身血液迴圈，為大腦補充更多的血液和氧氣，對腦出血患者進行過度運動。做不到。一般有氧運動，如郊遊、太極拳、慢跑等，每天進行30分鐘。
腦梗容易二次**，怎麼樣才能更好的預防？
7樓：養生小居士
綜上所述，更好的預防腦梗，需要做到多休息，避免過度勞累，同時要按時服藥，保持一個良好的心態，除此之外，還要注意飲食，腦梗的人不能吃含鹽量過高的食物，飲食儘量要清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。
8樓：彩虹巧克力糖豆
患者要每天按時的測量血壓和血糖。要服用防止二次**的腦梗藥物。要保證良好的作息，按時休息。
9樓：傾心的小北老師
作為腦梗人群一定要飲食清淡。而且一定要適當的體育鍛煉，另外一定要休息好。可以適當的吃一些疏通血管的中藥或者是食物。
10樓：情感**系小企鵝老師
腦梗是容易二次**的，想要預防腦梗，那麼一定要注意適當的做一些運動，平時吃東西不要吃得過鹹，多吃一些新鮮的蔬菜，這樣才會有效的預防。
怎樣預防腦梗塞二次發作？
11樓：
span防止腦梗塞症狀進展及**，應當消除心腦血管病發生的始動環節，擴張腦血管、保證腦組織供血供氧量，恢復腦組織神經系統等。腦梗塞**不要過於驚慌，積極的**還是可以治好的。/span
span腦梗塞患者要做到，戒菸，吸菸是腦卒中獨立的危險因素，尤其是對缺血性卒中患者更是確定的危險因素，對被動吸菸者同樣有害。/span
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