1樓：匿名使用者
喝酒對身體最大的傷害可能莫過於對肝的損害了，所以在喝酒之後一定要喝一點含有糖分的東西，比如說可樂。這樣會對肝部產生保護作用，從而降低酒精對肝部的損害。
2樓：大舌頭一號
您好，喝酒傷身是個老問題，但是逢場做戲又難免，所以在沒有問題一定要喝的情況下，可以嘗試以下方法：
1.儘可能飲熱酒。酒加溫後飲用不但芳香適口還可揮發掉醛類有害物質，減少有害成分。
2.空腹時不要飲酒。飲酒時進食，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，不易醉。
3.不要多種酒混合飲。各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化。
4.酒後不要洗澡。酒後體內葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降。
5.不用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能跟食物分發生矛盾，或起化學變化。
6、喝蜂蜜養胃，非常管用。
7.喝酒前喝杯牛奶。
8、飲酒前要吃點東西墊底。
9、要選擇適合自己的酒類，抗酒精能力強的人適合喝白酒，肚子大消化能力強的人適合喝啤酒。
10、要根據情況取決自己飲酒的份量，需要耍一些酒場上策略。
11、喝酒時可適當喝些湯類、有助於中和酒精，降低酒精度的積存，並助於排洩。
12、酒後可喝些果汁等飲品，或喝些有助於排熱的食物，如綠豆湯等。
3樓：匿名使用者
喝酒時,預備些葛根泡水喝,可以降低酒對人身體的傷害.
4樓：匿名使用者
與其預防，不如少喝。少喝酒時最重要的。預防得再好喝多了就不管用了。
5樓：肛腸外科布乃濱
建議你換換酒吧！白酒屬烈酒，長期的喝大酒會對肝功，胃黏膜損傷極大，而且一旦損傷就不可恢復。
試試養生乾紅吧。目前發現紅酒行業裡的一個新的創新，百利生養生乾紅，在紅酒的基礎上加入靈芝、枸杞、紅花等補養的中藥，紅酒本來就是中藥比較好的容劑，很多脂溶性的蛋白質能夠溶於酒，更好的發揮作用。
百利生倡導「酒場執中」的飲酒方式，「利人利己」的酒場「收官之舉」，都是一種積極的酒文化的變革，說白了，也是一種生活方式的變革。當人們無法擺脫酒場大戰之中，痛苦掙扎，渴望跨出泥潭超越生命的時候，百利生出現了。面對很多人的酒場苦惱，百利生給出了「大酒解決方案」。
首先，百利生有著西方紅酒文化的一層底色，有著強烈的文化儀式感，它典雅、節制、富於生活情調，當人們端起一杯好不遜色上等乾紅的百利生，聯想的不會是狂喝暴飲，對縱情白酒的酒場有一種調和抑制的作用。
其次，百利生是第一款經由國家藥監局批准的具有養生保健功能的葡萄酒，百利生「補氣血、養肝腎、通五經」的養生實效，可以使大酒過後的第二天舒服一些，不至於精神萎靡、頭腦發木，飲食不思。簡單說，白酒傷氣傷血傷肝傷腎，百利生補氣血養肝腎；百利生的養生功能，可以抗衡大酒之害。
第三，百利生之所以能被酒場接受，因為它本身是酒品，不是解酒藥，不是果汁飲料，不是逃避酒桌戰鬥，而且還是很有品位的高檔養生乾紅葡萄酒，融合了中西方文化的精妙。百利生的出場，改變了酒場文化中攻守兼備的「思維定式」，引導局中諸君向「利己利人」的路上走。百利生並不是要徹底改變什麼，而是推進圓融。
酒場的百利生推崇一個「溫和兼濟」的酒場哲學，因為百利生的功效使百利生成為「關愛自己關愛他人」的象徵，這種利人利己的精神是一種圓融人生態度，使酒場「從看你到底成不成」的潛臺詞，變成了「關愛生命的態度才是最成的」。即便是退一步講，我們無力改變或者倡導什麼，那麼，「革命小酒天天醉，苦撐也要百利生」。
百利生，讓生活變得有滋味，讓內心的尊嚴在你我之間生根發芽，讓無奈的吶喊遠離我們，讓我們都對生命有一個健康的態度吧！
怎樣減少喝酒對身體造成的傷害!
6樓：周杰倫
這酒啊，看起來像水，喝到嘴裡辣嘴，喝到肚裡鬧鬼，走起路來絆腿，半夜起來找水，早上醒來後悔！」這是過量飲酒最真實的寫照。然而，當飲酒不可避免，人們如何把酒精對身體的危害降到最低呢？
不可忽視飲酒前的準備 一是選擇最佳的飲品。華夏酒文化已有5000餘年的歷史，「酒過三循、菜過五味」，講的就是酒文化與飲食文化的一致性，苦酒（不吃菜、單飲酒）傷肝胃是不爭的道理。再說酒分蒸餾與釀造兩大類，前者如白酒，不僅不含營養成分而且對肝損傷明顯；後者如紅葡萄、黃酒、啤酒，都含有糖類、氨基酸、多種維生素，其中人體必需的8種氨基酸它都能提供，故具有一定的營養價值。
據近年動物實驗研究報道，在幾種經常飲用的酒類中，對肝臟幾乎無損傷的品種，首選為紅葡萄酒，黃酒次之。而白酒是對肝損害最為嚴重的酒類。 二是飲酒前要吃點東西墊底。
在喝酒前先吃點餅乾、糕點及米飯等食物，以減少酒精對胃腸及肝臟的損害，減少脂肪肝的發生。從酒精的代謝規律看，最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。
注意，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類薰臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌症。」此外，在我國古代書籍中，還記載有一些所謂的「飲酒不醉」的良方。如清代無名氏在《調鼎集》載：
「飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲」。《千金方》：「七夕日採石菖蒲，末服之，飲酒不醉。
」 醉酒後如何應對 ☆酸奶——>酒後煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。 對胃產生不良刺激,影響消化和食慾,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。
既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。「有備而喝」才是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒後不適。 ☆蜂蜜水——>酒後頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。
美國國家頭痛研究**會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒後頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。
實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒後反胃、噁心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。
同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒後全身發熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。 ☆柚子——>酒後口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
☆芹菜汁——>酒後胃腸不適、顏面發紅 酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
☆香蕉——>酒後心悸、胸悶 飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。 ☆橄欖——>酒後厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
酒後忌飲茶 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被「貽誤」多年—— 李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔.
7樓：匿名使用者
控制自己的酒量。儘量少喝。再就是喝完酒要多喝濃茶。不要空腹飲酒。這樣對身體傷害格外大！
8樓：由曉蘭
不喝酒不抽菸能徹底地減少身體的傷害
怎樣才能減少對人的依賴，怎樣才能減少對一個人的依賴？
這個世界不是誰因為誰而活著，沒有誰就活不下去。遇到事件不要第一想做的就是問對方要怎麼做，先自己想下可不可以自己解決。這就是最簡單的自立的辦法。別的人幫助別人的意見，那只是輔助作用。其實最有效最重要的還是自己去面對。別人可以幫你吃飯嗎。不可以是吧。所以呢，凡事想想自己解決。別老想著他 她 來了就ok ...
喝酒對身體到底具體有什麼傷害呢，喝酒對人的身體有哪些危害？
1 傷害大腦 酒精除了過分鍛鍊了你的肝臟機能以外，對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來，那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實際上，過量酒精會讓大腦皮質萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒，表現為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。2 引發急性胃炎 不用懷疑...
酒要怎麼喝才會減少對身體的傷害
先吃點東西填下肚子，喝酒之後多喝水，便於將酒精排出 每天少於100毫升紅酒 1.喝酒時多吃綠葉 蔬菜和豆製品 綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟 豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。2.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品 綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟 豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。3.不...