1樓：勤昆琦
是業餘玩玩的吧，不然身高連空位都嫌矮。
業餘的話要做大小前鋒都沒問題，由於有中鋒經驗大前鋒應該不存在技術問題，這樣升高逆勢避免了
小前鋒的話，可以有一定身高體重優勢。如果上籃，還不錯的話，控球技術正好適合小前鋒要求。
2樓：匿名使用者
這個我想打小前鋒的位置會比較好，1米8不算高也不算太矮，小前鋒最重要的就是要有穩定的中投和籃下對抗能力，你的模板是nba76人隊的前鋒 安德烈-伊戈達拉、希望採納，謝謝。我的模板時德隆威廉姆斯，因為我個子不是很高~
3樓：
打小前鋒吧，發揮你的優勢「中投」和「速度」，主攻專案是快攻、急停跳投、基本的身體對抗、傳球擋拆卡位。
打籃球最重要的是身體素質，包括力量、速度、身高等等；還得具有紮實的基本功。
其實任何運動都是一樣的，需要循序漸進。
只要肯努力，總會有一定的收穫的。
4樓：小崔愛死你了
180cm,90kg
你的條件適合打打3.4號位，每天一小時打給可以花半個小時聯絡投籃，打球力量，投籃，爆發力很重要，往這三個方面發展比較好。
5樓：東華小夢
打大前鋒吧，小前鋒和後衛你都太重了，不夠靈活。你可以多練習背身強打，用身體把人撞開，到離籃筐很近的時候用力頂開防守你的人，轉身投籃，這個很簡單，很實用，也挺適合你……
6樓：天騰牧業
打控球后衛吧，多練練你的運球技術，你的體重和身高有優勢，如果打其他位置的話，估計不會有什麼好結果 。
7樓：木槿已凋零
業餘的話根據你的特點建議打一打大前鋒 小前鋒必須得有一定的三分和突破能力 大前鋒其實是場上最累的選手 基本屬於雜活累活全包了的角色 主要任務是協助中鋒防守搶奪籃板和協助隊友為隊友創造得分機會 得分不是主要責任 一個好的大前鋒是隊伍中不可缺少的 比較典型的是大郅 斯科拉 鄧肯 希望對你有所幫助
8樓：卡斯特幫賽
看你在哪打了，隨便玩玩的話不需太強調位置，你那兒拿手就玩那兒吧，我175，玩球的時候看對方身高而定吧，對方沒高個我也打內線，有高個就打外線，以你的身材，如果真有速度，就練練突破吧，
9樓：匿名使用者
強烈建議你打得分後衛位置，你的身高，體重和力量在對位後衛時，只要採取正確的打法是可以完虐對方的。打法如下
運球好的話自己運球貼身靠近對方，然後背身單打，一點一點向籃下推進，然後扛他一下，從容出手，基本上以你的身高體重基本無解。如果運球不好，就低位要球再單打！絕對無解！！！
10樓：匿名使用者
前鋒吧 中投可以就小前鋒 練練身體 可以抗著往裡面衝了
11樓：匿名使用者
除了 專業體校 的苗子 其他 中國人 平均身高 不是太高 所以正常來說 以你的身高 打 後衛比較適合 提升個人能力最快的位置 是控球 後衛 全隊 的核心 至於鍛鍊的方法 很多人都理解錯了 其實在籃球上 那只不過 是玩藍球 其實 大多數訓練 的時候 並不需要在籃球場上 可以嘗試下晨跑 和肌肉的訓練 啞鈴 之類的 在有就是加強 你的強項 中投的訓練 不需要還可以 要的是必須拿分
12樓：匿名使用者
是業餘玩玩的吧，不然身高連控衛都嫌矮。
業餘的話做大小前鋒都沒問題，由於有中鋒經驗，大前鋒應該不存在技術問題，這樣身高劣勢避免了；
小前鋒的話可以有一定身高體重優勢，加上還不錯的控球技術，正好適合小前鋒要求。
13樓：班秀慧
小前鋒,,,好好練投籃和上籃
14樓：
如果是你最高的話，你就打內線吧
15樓：匿名使用者
只能打後衛了。。。多練練三分，和傳球吧。。。。
16樓：匿名使用者
大前鋒，中鋒，身體素質多好
17樓：
大前或者小前，大前我覺得稍好點。
18樓：慘不忍睹的某某
大前鋒吧、、 太重打外圍也跑不起來、
像你這麼壯的身材 雙手舉高直接上籃或者投籃別人也不怎麼敢跟你對抗啊、
19樓：五雅珺
就我個人覺得，只要有技術就好，你可以學勾手或轉身跳投，打內線腳步重要啊。多試試背打吧
20樓：匿名使用者
我覺得你可以打替補，然後就可以打醬油了
21樓：竹知維
前鋒或中鋒，不過最好是中鋒。主要打內線就行了
一米八的身高打籃球適合哪個位置
22樓：長河放馬
籃球五個位置的身高範圍:專業比賽
中鋒：>203
大前鋒：196－211
小前鋒：196－208
得分後衛：190－203
平常的話打小前鋒或後衛都行
23樓：匿名使用者
1主要看你籃球基本功，如果你會運球、彈跳力不錯，你可以在場上成為一個全能型球員。這種球員打比賽很厲害，根本很難防。
2如果運球一般，那就打內線，畢竟1米8還算高，可以加強自己的籃板和籃下背打能力，成為一箇中鋒和大前鋒。
身高180cm左右打籃球，打什麼位置好？ 還有如何能打好籃球？ 5
24樓：牽著你的手
可以打中鋒的位置。
中鋒應具備的素質技能
1，對抗能力。身體對於內線來說最為重要，中鋒在籃下角力，身體是關鍵。
2，柔韌性也很重要。對於中鋒而言，防守的屏障作用必須明顯。黃種人臂展天生不如黑人，那麼從小開始練習腰腹力量是必須的。具體辦法：參照適合十五歲左右青少年長高的鍛鍊方法一文。
3，身高和臂展之外籃板球的積極性。中鋒最重要的是要保護好籃板球，籃板球是中鋒的生命線，所以要重視培養籃板球的積極性。具體訓練方法：參考如何搶好籃板球一文。
4，彈跳力和彈跳速度同樣重要。彈跳力好是對的，但是對於中鋒來說，能跳的不如能扛的，彈速是很重要的，這關係到能否第一個到達籃板球的落點，對於中鋒來說，彈速練習是一環不可缺少的訓練科目。
中鋒應掌握的技戰術
1，對抗中完成動作。中鋒應當主動身體接觸，而不是躲著打，所以即使在日常練習中，也應該養成對抗的習慣，多和內線做對抗的遊戲，如兩個人用胸對頂，看誰能贏。
2，進攻技巧。進攻時左右的轉身需要凌厲，還要能準確的高手投籃，左右手的勾手這些基本功要練習好，注意要在對抗中練習。
3，組織進攻。揹筐拿球觀察自己人的位置很好觀察，要養成內傳外的習慣，而不是因為自己更靠近籃下就想出手。
25樓：匿名使用者
高水平你只能打pg或者偏三分的sg。如果平時玩玩，1到4號位都還可以。看你的技術特點了。
26樓：匿名使用者
180cm打控球后衛也行，這主要是看你對那些技術比較熟練了。控球后衛，小前鋒、都可以的。關鍵是自己的技術要強，想要自己的技術變的強些 最好找一個訓練營，讓教練教教基本技術比較好，如果不想去訓練營，網上有教程自己多看多實踐，你的籃球慢慢的就打的好了。
這是我自己的體會。望採納！
27樓：隨毛毛飄蕩
首先，你幾歲。如果是初中，恭喜你有當中鋒或大前鋒的資質和潛力。如果是高中或大學，就只有當後衛、小前鋒的資格了。如果是想進專業隊，只有控衛的資格了。如果打著玩建議鋒衛搖擺人
28樓：科比
這就要看你周圍的環境了 如果你在大學裡一般是大前或小前 而在職業聯賽裡1米8只能打控衛 如果你是想進俱樂部的話應該是控衛或分衛 還有你的組織能力和得分能力哪個更好 一般人進職籃不大可能 實際上你還是應該在內線 練練擋拆和勾手
29樓：家丁如三哥
具體情況而定，如果你所在的球隊偏矮那你就中鋒，偏高就後衛或者前鋒。不管怎麼說還是要你的技術過關！
30樓：薔青楓
介紹的不全面。180cm 的人很多，你的體重，投籃能力，年齡。不過180也還不錯了。
打球多練習，讓自己的肉結實一點，看你問如何打好球，估計沒怎麼練過，多練習基本功。傳球，帶球，各種距離的投籃。好好學，年輕人。
等你練好了再挑位置。
31樓：我愛喝大麥茶
最主要看你擅長的技術適合什麼位置？
另外，看你所在球隊人員的配置是怎樣的？
注意訓練方法，注意比賽方式，打出自己的水平。
祝你成功！
求評最佳答案！謝謝！
32樓：匿名使用者
如果樓主的移動快而且手上的技術活比較細，玩職業點，就練習pg和sf的技術。
隨便玩玩就練pf和c的技術。
打籃球身體是很重要的，先把身體練結實，然後就是手上的技術活和步伐，最後就是在實戰裡不斷的提升意識了。
33樓：白色浪人
看你和哪些型別的人打唄，要是和有點職業型別的人打，你可以打後衛，要是和身邊的朋友玩玩，而且朋友都不是一米
八、一米九的，可以拿你當中鋒打了。。。
練好籃球嘛，基本功是無比重要的，運球要好好練，而且最好兩個手一起練，左右開弓，開的好是無比牛掰的。還有就是投籃，投籃是籃球裡面最沒技巧性的，投籃只有苦練，再苦練，才能投得準。
最後多學習，多看看球星們是怎麼打球，怎麼靈活的運用球的，多模仿，再多實戰。
34樓：匿名使用者
也就能打個組織後衛吧，其他矮了點啊
35樓：爬樹的豬
天天打球嘍 這樣就熟能生巧了
我身高180體重60kg.籃球適合打什麼位置？求人指導我打球
36樓：
給你一個我當初的訓練大綱，你看看吧
首先「運球」是基礎，會運球才能「突破」，能「突破」才有機會投籃。
一、技術訓練
（我說的練習數量，都是最低標準，這個訓練量都達不到的話，你練和沒練是一個樣）
1.運球-
每天堅持，「左單手」；「右單手」體前運球---橫拉 5組，單組200
「左右手」 體前運球--大幅橫拉 5 200
左右 體側 前後拉 5 200
體前左、右單手 「超低連擊」 20 20
要求是：運球時，眼睛別看球。你練的時候，先期儘可能用餘光看球。熟悉後，就別看了，熟練後，加快拍球的節奏。
平時自己 拍球慢走--用左手。
籃筐下站樁式的，練左右手的搖籃。 這個可以練你上籃出手的，手感。
至於量，你自己 看著辦
左手的小勾手。左手的運球上籃，
2.上籃-
把右手運球練好，左手再會運點球，你就知道怎麼回事了。
運球練好後，再練三個技術：低手上籃、高拋、小勾手
我178，彈跳非常一般，活動開了，剛能摸到板下沿，
上籃，打190以下，不能「扣」的，一點不吃虧。
3.投籃
自己練這個有點難。你要是能堅持，每天一次性訓練投進100個球，一個月後，必會有很大提高。 100個量大的話，最少也得50個。
二、體能訓練
1.奔跑能力
我上學時，1000米自己跑，都能跑進3分20秒。（打後衛的基本體能要求）
訓練方法，沒法講，得根據你個人的條件來。---每天最少5000米。
2.上肢力量
「俯臥撐」單組最少能作40個。（是深度俯臥撐啊，不是那種，當兵的訓練時，一組就能作好幾百個的，小幅度的俯臥撐。---那種幅度的，做50個的疲勞度，也就相當於我作20多個的量）
一天最少200個深度「俯臥撐」，正常都是300
「啞鈴」市面上賣的，「2大片+1小片」的那種，掰啞鈴訓練二頭肌，
左右手交替，單組80個，最少5組
3.下肢訓練
自己也不大好練。------千萬別練蛙跳，也別負重跳。
轉身跳找個高點的臺階，不需要深蹲就能跳上去，但也別太容易了。往上跳，
要求是，能做到騰空後，轉身落到臺階上。就是說，面對臺階跳，落到臺階上時，方向上是背對臺階的。單組15--20個。5--10組 。
背跳背對臺階，往上跳。單組15--20個。5--10組 。
這兩種跳，逐漸增加臺階高度，練到最後，最好在空中有「滯空」。練的是彈跳和腰腹。
再有就是，每時每刻都用前腳掌走路，切忌別走下坡。2個月就能有點效果。
4.練腰腹（滯空）
「兩頭起」單組40個最少5組。
類似「仰臥起坐」那樣的動作，不同的是，在上半身起的同時，雙腿腳併攏，向頭部運動。
作「兩頭起」時----身體平躺，雙臂伸直---身體程u字形，雙手碰雙腳。
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