1樓：匿名使用者
你這個要一次解決，或一起解決很難的！用啤酒洗的話會長的快，變柔順，但是會變黃！用滔米水洗會柔順但是長的不快！
每天洗頭長的快，但是傷頭髮！多吃黑芝麻能幫助頭髮黑！多是很難咯！
除非剃了從長
2樓：匿名使用者
你好，很高興為您解答！
頭髮黑現在不怎麼流行
還是微黃一點比較好看
比較帥氣
如果你想變黑的話
每晚上堅持吃一勺黑 滋麻
不要挑食
挑食會使頭髮變得黃
且會很難看
若果想要變得多
洗頭時放一些啤酒之類的
不要放多，
那樣會使頭髮變多
而且還不容易掉髮
望採納！
3樓：匿名使用者
吃什麼補什麼，要頭髮變得黑一點，就吃多一些本身顏色就是黑色的或者紫黑色的食物。如：黑芝麻，黑米，黑木耳等等。
4樓：曖昧鮮豔
頭髮多少與基因有關係。我們可以改變的是健康飲食，保持樂觀的心態，另外多吃黑芝麻也可以
5樓：雨輕彈雨過天晴
堅持喝牛奶或豆漿。多吃黑色食物，比如木耳，黑米，黑豆，還有多吃乾果比如核桃，芝麻，杏仁，不光補腎還可以是頭髮變黑。
6樓：巧雅雲
把何首烏切片然後晒乾，平時常泡茶喝，就跟喝茶葉茶是一樣的道理，注意要是白首烏 效果才好點。**方面也不貴 比較實惠的。純中藥，吃多了也沒什麼***。
7樓：匿名使用者
多吃黑米、黑芝麻、黑木耳等黑色食品粗糧，不僅可以有效，而且對身體有益處，但如果你的父親一般有頭髮稀疏或者禿頂等現象，一般都會遺傳的。但女兒好一些。
8樓：
一劈兩半，塗上鞋油 ok 這個基本上沒有什麼好辦法，天生的，可以試一試一些生髮的藥膏，比如什麼：章光101，霸王...
9樓：naido奈特
吸收好，新陳代謝好
身體健康
10樓：攬月涵雨
多吃黑芝麻可以頭髮變黑，至於長長，據說人**頭髮生長的營養是一定的，一個人頭髮最長的長度是一定。
11樓：阿凡達是
吃一些黑顏色的食物，既養髮又補身體
12樓：戀井君
多吃黑芝麻糊，特別有效。
13樓：哈爾濱
去買一個假頭套......
怎樣讓頭髮變得又黑又粗又密？
14樓：
讓頭髮變黑變粗變密的方法：
1、洗頭前先把頭髮梳理順，洗頭的時候不會打結傷害頭髮。
2、洗頭的時候應該站立著臉朝上，臉朝下難顧及所有的頭髮，沖洗不乾淨會滋生很多頭屑，還會導致臉部**鬆弛出現抬頭紋。
3、洗髮水在手上打出泡沫再抹在頭上，原始的洗髮水液體清潔力不夠，還會堵塞毛孔。
4、搓洗頭髮的時候不要太過用力，更不要用指甲扣頭皮，會導致頭皮感染，要用指腹慢慢揉搓。
5、衝洗頭髮時一定要多衝幾遍，把所有的洗髮水都沖洗乾淨。
6、將頭髮的水稍微擰乾，在髮梢抹上護髮素，不要抹在頭皮上，用保鮮膜包住三分鐘。
7、用吸水性好的毛巾慢慢擦乾頭髮，不要太過用力。
8、用吹風機吹乾頭髮，邊吹邊撥散頭髮，使其受熱均勻。
擴充套件資料：
1、緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
2、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
3、正確護理
正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
4、食物**
通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品。
5、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫髮，變換分發線不僅可以避免脫髮，還可以變換髮型。
15樓：楊子電影
1、頭部按摩。頭上有很多重要的穴位，經常做頭部按摩可起到提神明目等功效。另外，頭部按摩及頭髮梳理都可以促進頭部的血液迴圈，使毛囊獲得充足的營養，頭髮的生長也就更健康。
2、木梳梳理。在梳頭髮時最好選用木梳子，儘量不要用尼龍梳子，以免產生的靜電為頭髮帶來不良刺激。順頭髮自然下垂方向分段梳理。
分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
3、洗髮時不要用力搓擦頭髮。洗頭時雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
促進頭髮生長的水果：
1、楊桃：楊桃被稱作v活力精靈，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素b屬、維生素c、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保溼及增強彈性的作用，讓頭髮回覆天然美態。
2、蜜桃：蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b屬及維生素c等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進**抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保溼和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
3、蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止**和頭髮的乾燥，維生素c對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。
16樓：匿名使用者
〓如何讓頭髮長得更快更多〓
茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮
下面是聽到的方法：
〖1〗， 吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
〖2〗，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
〖3〗，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.
我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
〖4〗，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
〖5〗，充足的睡眠。（這個是聽說的）
〖6〗, 多扎頭髮多洗頭
〖7〗, 多梳頭
17樓：匿名使用者
我也為頭髮煩惱過！3年前，可能是因為工作壓力大，經常熬夜等原因，有一天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭髮越來越少，我用鏡子照著來看，發現這兩個部位的頭髮真的很少了，而且頭髮很油，特別是夏天，如果一天不洗，頭髮就散發出惡臭味，那之後挺慌張的，後來同事知道我的情況讓我學習（黃梭茂發錄）一文所簡述的做，經過幾個月後，我又有了烏黑亮麗的頭髮，不在擔心什麼了！給你分享一個防脫小知識：
平時要注意養成良好的生活作息習慣。每天最好能睡六到八個小時，儘量少熬夜，好的睡眠可以促進頭髮正常的代謝；每天保持適當的運動量，慢跑也不錯，經常做一些放鬆的體操，可以消除疲勞；飲食上多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，少香辣油膩刺激食物。
18樓：匿名使用者
鄙視抄襲完早複製
我總被學校主任檢查頭髮，最後我得出祕訣讓頭髮長的快多吃吃蛋類東西啊 纖維高的蔬菜比如芹菜辣等等 不建議用啤酒我用過，效果不明顯不說而且全是酒味還！還有就是什麼避孕藥可別用那玩意！
再有個方法我自己用的，兩種不同牌子的洗髮膏切換著洗，一個月下來效果很好，天天洗一次呵呵
19樓：栽跟頭司鄧
平時的飲食中，蔬果和肉類要均衡飲食，就能夠很好的補充身體需要的物質，避免了營養不良的現象，預防白頭現象。
當然還要學會控制好自己的情緒，及時的釋放壓力，黑色的分泌會逐漸的恢復正常，慢慢的頭髮也會變黑。
每天保持樂觀的心態，少熬夜，適當運動。
最重要的就是口服發特濃營養素，每天兩袋，可以從根本上補充發根營養，堅持服用一段時間，頭髮就能逐漸變黑變濃密起來的。
20樓：
很多朋友擔心頭髮稀少問題，這種情況是很常見，頭髮稀少與很多因素相關。大學期間沒有談過戀愛，心裡只有羨慕的份了，幹什麼都不自信，就連我們班裡最好的小姐妹都背後講閒話。身邊很多的朋友，不同的眼光看我頭的時候，我覺得難堪。
無意間瞄到老羅青絲一文中，看到他的故事，我選擇相信，學著做，頭髮也多起來。那就給你們簡述下文中的知識，良好的生活作息，補充維生素c，葡萄乾。
21樓：匿名使用者
做營養、
不燙頭髮，不染髮
22樓：匿名使用者
生髮的辦法：
1、經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數（最好3天洗一次頭髮）3、如果是油性發質，儘量不用洗髮水，任何洗髮水都不行！（試一下就知道，洗髮水是洗不掉碗上，衣服上，手上的油的） 使用肥皂洗頭髮。洗的時候，前後多打幾遍肥皂，洗後的頭髮乾淨、爽利、不澀。
4、油發的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果調一段時間。幹發的人，運動出微汗，保證睡眠。避免過於憂慮。
只要讓新長出來的頭髮，多於掉的頭髮，人就正常了。甚至會頭髮越來越密。
對於有脫髮的情況的，用繕絲源絲沐精華液塗抹在髮根處，一天塗抹兩次，使用20天左右就不會出現脫髮的情況了，並且還具有生髮的功效。
23樓：瑞麗詩佐助
洗護方法：每週洗髮2-3次為宜，洗髮時可在水裡加點鹽，具有防脫的效果。另外加茶葉水，具有控油的效果。
飲食調節：多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
24樓：遊子逸
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
2、良好的精神狀態是很有必要的，當一個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
3、頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
4、減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，在生活中應該儘量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
5、頭髮簡單的按摩護理，這樣可以改善頭皮的血液迴圈，對於髮質是有好處的，具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康的。
怎麼樣能使頭髮變得又順又滑，怎麼樣可以讓頭髮變得又直又滑又順
我的頭髮以前是細軟卷又毛糙，現在好點了。我用箭牌經典洗髮水和資生堂發膜，發膜當護髮素用，用了一年多了，在 裡容易買到假貨，我在京東買的，不要貪便宜，假貨買到了頭髮像敷了一層機油，真的洗了就更順滑。箭牌洗髮水洗完頭髮有點澀澀的，用發膜滋養一下就好了，洗完不是那種假滑，很舒服的。現在髮質有點好轉了。希望...
怎樣讓頭髮變多怎麼讓頭髮變長，怎麼才能讓頭髮長得更濃密？
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調 遺傳因素 精神遭受打擊 不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉髮問題不容小覷，要注意以下幾點，才能讓新頭髮再長出來。適當放鬆心情，不要太有壓力。保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白 豆類或者黑芝麻核桃之...
怎麼讓腿變得又細又長又直，怎樣能讓腿變得又長又細又直
現在只能做一些筋骨的抻拉來幫助腿部增長！至於效果就因人而異了！教給你一套舒展筋骨幫助長高的運動，希望修長的你就快來感受吧！舒展筋骨助長高 促進骨骼生長最有效的方法就是進行縱向的刺激，再加上扭轉運動的練習這種鍛鍊最好是隔一天就做一次喲！腳跟併攏，腳尖向外呈45度，雙手叉腰。一邊吸氣一邊單腳著地支撐並保...