該怎麼擺脫對男朋友的依賴心理,如何擺脫對他人心理上的依賴?

2022-01-22 06:17:10 字數 5817 閱讀 9796

1樓:

不要自我縱容,一些女性朋友也明白太依賴男友是不對的,但她們控制不住自己。這些女性會想,反正男朋友是自己的,多依賴點也沒什麼。但是你要知道,不是所有的男生都會喜歡非常粘的小女生。

更多的都喜歡成熟穩定,能夠和自己一起拼搏的女生。如果你不能正確收斂自己的情感,那麼很有可能導致他離你而去。

2樓:6440滅韓募捕

有自己的生活圈,大家不要凡事只繞著男友轉,一定要有自己的個人生活空間,多交幾個閨蜜多一點自己感興趣的事。慢慢地你會發現擁有自己的獨立空間是一件非常美妙的事,你存在更不是僅僅為了談戀愛。

3樓:暗受

有一份自己的工作。男人要有事業,女人更要有工作,這樣在經濟上、生活上、心理上,我們都會對男人少一些依賴思想。

4樓:小知77078耪床

看清自我認知,太依賴男朋友的女性一定要有正確的自我認知,現在是21世紀而不是遙遠的古代,女人不僅僅是男人的附屬品,而是真正獨立的個體。作為新時代的女性一定要獨立自主,做自己的主人。要有主見,女性朋友一定要對自己有正確認知。

女性凡事一定要有自己的主見。很多女性做事沒自己的想法,久而久之就懶得思考了,凡事都交給男票解決。慢慢地就會變成我們所討厭的那種女人了。

5樓:牟盼凝

要學會經濟獨立。我們女人在花費方面永遠比男人的多,因此在經濟上我們常常會依靠著男人的付出,所以我們要經濟獨立不花男人的錢財,這樣我們就不用靠男人的救濟也能生活下去,這樣會對男人少一些依賴性。

6樓:達

提高自己的自主能力。很多人之所以離不開男人那是因為我們女人把很多自己應做的事情交給了男人去做,因此,在生活上我們依賴著男人的照顧。

7樓:猴36270盅吃

改變思想。我們女人總是會有一種「女人本就應當以男人為天」這種思想,整個世界都圍繞著男人轉動,因此對他的依賴性也更為強烈。

8樓:戰歌

經濟獨立,凡事依賴男朋友的女性往往都有這樣的通病,沒有獨立的收入**,整天無所事事。俗話說「錢不是萬能的,但沒錢卻是萬萬不能的」。當你沒有收入**的時候,那麼只會導致對男朋友越來越遷就,而你的男友也只會越來越瞧不起你。

獨自承受,當女朋友遇到一些生活、工作上的問題時,一定要學會自我承受。不要一受到挫折就忙不迭向男朋友訴苦。其實生活原本就是很殘酷的,只有努力進取,永不言棄的人才能夠笑傲到最後。

比起一生來眼下遇到的挫折就太可笑了,如果連這些小事都依靠男朋友的安慰那隻能說明你太依賴他了。

如何擺脫對他人心理上的依賴?

9樓:雙香穎

依賴型人格障礙的自我矯正

:1、首先要矯正日常行為習慣。要認真清查一下自己的行為中那些是習慣性地依賴他人去做,那些是自己做決定的。

可以每天做記錄,記滿一個星期,然後將這些事件按自主意識強,中等,較差分為三等,每週一小結。

2、依賴行為並不是輕易可以消除的,一旦形成習慣,你會發現要自己決定每件事畢竟很難,可能會不知不覺地回到老路上去。簡單的方法是找一個自己最依賴的人作為自己的監督者。

3、從根本上解決問題之道。

(1)形成童年不良印痕。依賴型的人缺乏自信,自我意識十分低下,這與童年期的不良教育在心中留下的自卑印痕有關。可以回憶童年時父母,長輩,朋友對自己說過的具有消極影響的話,把它們仔細整理出來,進行認知重構。

(2)重建勇氣。可以選擇做一些略帶冒險性的事,每週做一項。例如:

獨自一人到附近的風景點做短途旅遊,獨自一人去參加一項娛樂活動。通過做這些事情,可以增加勇氣,改變事事依賴他人的弱點。

怎樣才會消除對男朋友的依賴心理

10樓:匿名使用者

保持一定距離能讓你們都清楚自己真正需要的是什麼。

平時經常在一起會讓您們失去真實的自己,老是將自己的另一面隱藏起來,我想你有時候會有跟他融為一體的感覺吧,這樣久了會使自己迷失的。

留在母親身邊是我比較贊成的,如果他在此期間離開你了,那麼你應該能清楚就算跟他結婚了,當他有一定成就之後可能還是會離開你的,這是對你對他的一次考驗。

你不能阻擋他的前途,他也不能馬上就兌現你承諾

11樓:傳說九尾狐

如果你很愛他,我建議你還是跟著他去廈門,地理上的漸行漸遠、生活上的漸行漸遠會帶來心理上的漸行漸遠,曾經的山盟海誓在生活面前有時候變得如此軟弱。如果他很愛他的那份工作,那麼等他穩定後,試著去跟他到同一個城市吧。

12樓:匿名使用者

時間會解決一切,你試著讓自己忙碌點,試圖專注於現在的生活和周圍的事情,並且不斷提醒自己,你很獨立,你做的很好。其實,每個人都是一個獨立體。

13樓:匿名使用者

沒關係啊。一方面相互依賴,一方面也要有自己的主見,可以並存的。

14樓:冥王的劍

試著自己去解決一切,再就是做些別的事。

對男朋友有強烈的心理依賴感,一離開了就很難過,好想哭,做什麼都沒精神,心裡堵得好難受,好想回去找

15樓:迪美邇

回去找也沒用的 學業跟不上 我和你一樣 難過起來怎麼都沒用 就是想要看到他的訊息 現在成績曲線下滑 還有幾個月高考

16樓:匿名使用者

其實每個人都是你人生中的過客,但是有些過客改變了你,因為你願意為ta而改變。如果難受就哭吧,任何事情習慣了,缺少了都會感覺不適,已經回不去了,既然回不去就放手,不能隨心所欲,那就順其自然。

17樓:手機使用者

上天又給了你一次獨立的機會,何不獨享?

18樓:yonghao天枰

你要學會獨立會對別人產生依賴是心理不成熟的表現,你要明白沒有人能一直陪伴在你身邊,能陪你的只有你自己,你要學會擺脫依賴

19樓:樑蔡豆

你只是習慣了一個人,你要知道人只是要長大的,如果你確實喜歡到非他不可就回去找他吧

20樓:灰姑娘的帽子

女兒當自強,別太依賴,以後被欺負

21樓:匿名使用者

如果愛他就找他唄,但是首先他也愛你

怎樣讓自己不對男朋友產生依賴心理?

22樓:匿名使用者

對男朋友的依賴其實是對他的一種高度信任,相信他會保護你,在乎你,但是不管是對自己的男朋友還是對自己的朋友甚至父母,都不可以報有過分強烈的依賴敢,過分的依賴一個人,會使得你自己沒有判斷是非的能力,就相一個被寵壞的小孩分不清是非對錯,分不清黑白曲直,對自己的男朋友更是不能過多的依賴,畢竟2個人在一起都要有屬於自己的私人空間,這樣才有神祕感,才能使你的男朋友把心放在你的身上,如果過度的依賴只會讓他很瞭解你,當你的神祕感被他完全發現的時候,他對你的感情就會漫漫的變質,如果是有責任心的男人,他會把你當親人疼,但是那已經不是愛情了,要是不負責的男人,更是會一腳把你踹到天邊去,因為你的依賴已經造成了他在生活,工作上的負擔,,所以對男朋友有依賴不一定是壞是,但是一定要有個度量,不要太過的依賴~~想一下如果有一天他應為你的過度依賴而離開了你,你能承受這個打擊嗎?你可以很想他,很愛他,但是不要因此造成遺憾.加油.

如何做到可以在心理上不是很依賴男朋友

23樓:阿爾塔夏的夏天

這個,基本上,很難。除非你真正從性格上獨立了,可以不依賴於他人了,可以戒除那種戀他癮了。

不過,可以緩解症狀。比如在想給他打**的時候,轉移自己的注意力,忙點別的,哪怕就是看電視。或者告訴自己,今天他非常忙,我不能打**給他,他沒時間接。

如果無聊地等他的**,越等越不高興,那就太沒自我啦,等於把自己的歡樂全部系在他一個人身上,要知道,他想你了,自然會給你打**。

無論什麼時候,接他的**都要高高興興的,有什麼不開心的、想傾訴、想抱怨的事也不要留在**裡說,那樣弄不好會破壞兩個人的情緒,要在**裡表現出你的開朗和歡樂,那樣的話他也會願意給你打**,因為能受到你的好情緒的感染,即便工作再辛苦,他也會想到打**給你來尋求一點放鬆的。

有一句忠告:千萬別讓你愛的男人覺得辛苦。

24樓:士多啤梨蘋果桔

總是期待著他能打**給你,,,看得出你很想念他。

做你自己喜歡的事,不要以他為中心!例如:去健身,逛街、找朋友一起玩、運動、。。。

轉移注意力。

25樓:匿名使用者

沒用的,我也試過了,大部分時間都沒有用

想他已經成了我思想的一部分了,完全的溶進去了,沒辦法擺脫,一天沒有他的簡訊,沒有他的**,看不到他,你的心裡就像有螞蟻在爬,特別特別的難受

我也想過了,為什麼會這樣呢??應該是我對他的愛不確定,我不是完全的相信他愛的是我……

在你確定之前,這種感覺是沒辦法擺脫的,要不你就自己主動點聯絡他吧,有時候也會有驚喜的

26樓:風聽閾

以不愛他的心來愛他 想象一下他厭煩你的後果 除非你一定要把你們的關係弄僵 不然你會知道愛他要給他自由,別給他太大的負擔和壓力,否則事與願違。多愛自己一些,加強自己人際關係,多認識一些朋友,找些事情來忙,慢慢除錯,逐漸會走出這個階段的。

27樓:匿名使用者

多給你自己找點事情去做 我想也許你每天都在想他這時候在做什麼 他有沒有想你 其實不必要去考慮那麼多

這樣他也會輕鬆 你也不會總為這心煩

28樓:匿名使用者

很難,這與個的性格有關,除非你改變自己的性格。

29樓:

將精力分散到其他地方上去

30樓:匿名使用者

這就要自己來調整了,哈哈,心理的事別人是幫不了你的!

31樓:匿名使用者

把生活方式稍有改變,

給自己定一個生活目標。

最重要的是要信任他哦。

32樓:匿名使用者

是啊兩人戀愛要是在一點時間內沒看見她就覺得心裡不舒服

要是幾天沒給你打**心裡的滋味就不好受了

我該怎樣讓男朋友消除自卑心理?

33樓:g瀹竌y鏄熲瓙

你應該鼓勵他,讚美他,讓他得到自豪感。

一個字:做。你想做一件事,你去做了,然後你做到了,你的自信就會增長一分;你又想做一件事,你又去做了,然後你又做到了,你的自信就會又增長一分;人的自信,就是這樣一分一分積累出來的。

反過來,你想做一件事,你拖延了一下、猶豫了一下,最後你沒去做,那麼你的內心就會虛弱一分;你又想做一件事,又拖延猶豫了,最後還是沒去做,你的內心就會又虛弱一分。人的自卑,就是這樣一分一分餵養出來的。

成功,才是成功之母;而失敗,只會帶來習慣性失敗。想辦法讓成功變成一種習慣。想辦法讓【相信自己可以做到】成為一種潛意識的慣性。

想辦法讓我們的身體進入【做事——完成——做事——完成】的迴圈裡。

當我們意識到自己某方面的自卑時,千萬不要坐在原地自我否定自我懷疑,而要馬上站起來,去做!馬上把注意力拉到「做」的狀態上,而不要放在「想」的狀態上。比如,有的朋友問我說,當我們對自己的外表感到自卑的時候,應該如何克服?

別人選擇在一個安穩的地方混日子的時候,你不混,你選擇去追求自己真正擅長的事業,那麼你的抗風險能力就會增長一分。從此以後,你就不再是一個「靠著大樹混飯吃的人」,你自己就是大樹。

不糊弄,不偷懶,不走捷徑,每一步都紮紮實實的去做了,你自然會一點一滴地增長內在力量。只有你踏踏實實的做過了,你才會清楚地知道自己的實力到了哪一步,這樣你才不會輕易地受到別人評價的影響。

34樓:英鈞月

給他信心,經常誇獎他,告訴他他是這世界上最棒的人。告訴他正是因為他如此厲害,所以自己才會喜歡上他的。

如何擺脫對他人的依賴心理上的依賴

依賴型人格障礙的自我矯正 1 首先要矯正日常行為習慣。要認真清查一下自己的行為中那些是習慣性地依賴他人去做,那些是自己做決定的。可以每天做記錄,記滿一個星期,然後將這些事件按自主意識強,中等,較差分為三等,每週一小結。2 依賴行為並不是輕易可以消除的,一旦形成習慣,你會發現要自己決定每件事畢竟很難,...

對男朋友很失望,我該怎麼辦,如果男朋友對我失望了該怎麼辦?

在感情生活中,由於男女雙方有著不同的性格和思想觀念,所以對於每件事和每個人的看法都不大相同,這些觀念和想法的不同就會造成雙方的一些爭執和矛盾。如果一方對於另一方的表現和行為十分不滿,也就漸漸的會產生失望和傷心的情緒。這些都是感情生活中常見的事情,也是需要雙方經過交流和溝通去協商解決的事情。三 要互相...

20歲出頭的年紀該怎麼擺脫對人生的迷茫

20歲出頭的年紀就是應該努力的讓自己變得厲害起來,這樣才能夠擺脫對人生的困惑 20歲出頭的年紀擺脫人生的迷茫,其實我覺得是很不容易的,因為這個時候的人就是很容易選擇迷茫。這個還是要靠自己調節好自己的心情,然後給自己一些時間來認識自我,打算一下未來 在這個年紀,自己一定要多讀書,多瞭解一下對未來的知識...