1樓：特色通過
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
2樓：天空的星星
臉上有斑點可以用以下方法祛除：
1.蜂蜜祛斑
內服或外用蜂蜜，能有效改善營養情況，促進**新陳代謝，加強**的生機和抗菌力，減少色素冷靜，避免**枯燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等**疾患，起到理想的養顏美容作用。
2.冬瓜祛斑
將冬瓜去皮洗淨，放入榨汁機裡榨成汁之後，加入兩匙白醋，攪拌均勻，即可敷面。亦可將冬瓜洗淨去皮，切成塊放入攪拌器中攪拌成泥，加入蜂蜜一起混合均勻，清洗乾淨面部肌膚，將蜂蜜冬瓜泥塗於面部肌膚斑點處，保持15分鐘然後再用清水清洗乾淨面部肌膚。而如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部**的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。
3.純牛奶祛斑
經科學審定，牛奶中含有豐厚的蛋白質、脂肪、乳糖等，還有多種維生素和礦物質。這些營養成分與**健美有著非常親密的關係，其中的維生素b可促進食慾、協助消化、潤澤**、避免肌肝老化;維生素b2則可促進**的新陳代謝，維護**和粘膜的完好性，同時對祛斑有一定效果。
3樓：蕾疑馱
隨著紫外線越來越強烈，我們會發現**的顏色也在慢慢變深、變黑，本來沒有斑點卻隱約看到斑點顯現，本來有的斑點顏色在加深，讓**難看還顯得不乾淨。大多數的情況，臉上長了斑問題在體內。很多時候，你在努力淡斑而效果卻非常有限。
出現了種種問題，很可能是因為你的護理方法或觀念上的問題。 紫外線是雀斑的罪魁禍首 未必。紫外線會讓雀斑的顏色和數量明顯增加，但它不是導致雀斑的直接原因，雀斑的直接因素是遺傳。
長了黑斑說明肝臟不好 不一定。很多人以為肝不好就會長斑，事實上，根據醫學的研究，並不是肝不好就一定會長斑，而肝功能非常健康的人，卻有可能長斑。 黃褐斑是體內疾病的反應 對。
黃褐斑長在臉上，問題在身體內部，很多斑與疾病相關或身體的亞健康狀況有關，尤其是黃褐斑多與內分泌、**病、情緒等有直接關係。 懷孕後會長斑 未必。還是與個人因素有關，懷孕時內分泌的改變，有可能引起區域性**黑色素分泌較多，但如果內分泌的改變沒有對身體造成影響，**油脂分泌充足，酸鹼平衡，懷孕過程就未必長斑。
**的新陳代謝正常而順利，黑色素不容易聚集，就不容易讓斑點聚集。 使用淡斑產品一定要加強保溼 對。淡斑產品能夠在黑色素生成的不同階段對其進行抑制，達到抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產生，淡化斑塊的顏色，因此能夠改善整體膚色。
而美白淡斑本身是一個淨化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，**表層變乾淨的同時，自然也需要新增水分及其它營養來保護。所以在使用了美白祛斑產品的同時要加強肌膚的補水護理。 用了淡斑產品必須加強防晒 對。
淡斑產品的主要功效在於抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止麥拉寧細胞產生黑色素。但分泌黑色素其實是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種自我保護反應，淡斑產品只是抑制了這種反應，那麼還需要為肌膚樹立一道防護的屏障，那就是防晒的屏障。只淡斑不防晒會讓你的淡斑護理前功盡棄。
斑隨著年齡而逐漸淡化 不對。年輕時老化角質代謝得快，黑色素也會跟著很快代謝出去，而三四十歲以後，受內分泌的影響，黑色素分泌增多，膚色明顯暗沉，肌膚新陳代謝的速度變慢，如果再頻繁接觸陽光，斑的顏色會更加明顯。 淡斑的同時要全面配合 對。
要想淡斑事半功倍就要全面配合，才能加速黑色素的代謝。淡斑的同時要多喝水、喝湯、多吃富含維生素c的蔬果，同時保證充足的睡眠和愉快的心情。 淡斑產品能淡掉老人斑 不能。
人體內的不飽和脂肪酸被氧化後，產生一種黑褐色的「脂褐質」色素，慢慢地沉積於**的細胞裡，形成了老年斑。老年斑的形成受多方面因素的影響，有的與先天遺傳因素有關；有的與飲食有關，還有的與某些物理因素有關。美白淡斑產品對老年斑基本沒有效果。
看看下面幾款專門淡斑產品的特點及功效。我想如果你臉上有斑或是想預防斑的出現，使用淡斑產品是必要的，但最好是使用系列的美白產品再加上一支專門淡斑的產品，而且在使用淡斑產品的同時一定要加強防晒。 澳姬美白純天然綠茶美白潤膚霜 這款產品的活性美白成分能將大的、可見的黑色素叢擊碎至難以分辨的小顆粒，然後通過載體的釋放排除出體外，而達到淡斑功效，每日針對區域性頑固色斑及色素沉澱處，能夠抑制已形成色素黑化，減少色斑生成。
含有專門的祛斑美白因子, 有效淡化色斑，減少肌膚黑色素生成，美白抗氧化有效成分維生素c還具有均勻膚色的作用。市場價價160元/60g 澳姬美白精華素 高濃度美白精華能量可阻斷黑色素傳遞，從根源深處淡化基底層的頑固色斑並有效抑制黑色素生成。淨白複合物可聯手可減少**暗斑、色素沉著，取適量集中用於產生色素沉著的部位，便可達到區域性的集中美白祛斑的效果。
156元/30ml 澳姬綠茶美白嫩膚面貼膜 通過全新設計的彈力織布，源源不斷給肌膚注入淨白精華，放大美白效果，令肌膚均勻純淨，斑點淡化。55元/6片 如對您有幫助，就請選為最佳答案，您的支援才是我提供優質服務的動力，謝謝！
4樓：源連枝陽培
我祛斑就相信身邊的人，我一個好姐們給我介紹的一個美太纓子，是個純中藥的，我的斑去的很徹底，一點都沒有了，而且一直都沒有再長，我還是相信咱們的中藥好
5樓：古菊貢峰
喝同仁堂的理氣化淤口服液吧！真的很好用，只要堅持喝兩個療程就能看到效果。我就是因為有了色斑，試了好多方法都不好用，現在好了，臉上的斑，正在一點一點的淡化。
但是這只是針對後天的斑點，是因為長期的壓抑以及心情不好所導致形成的斑才有效果。
6樓：
可以試試以下的方法：
1、堅持每天早上喝一杯水
想要祛斑的話，我們可以每天堅持早上喝一杯水，這是因為我們晚上睡覺後，身體是缺失很多水分的，及時喝一杯水可以有效的補充我們體內的水分，從而幫助我們更好的祛斑。
2、堅持多吃蔬菜，少吃葷菜
我們還需要堅持多吃蔬菜，少吃葷菜，因為蔬菜中含有大量的植物精華，對於祛斑是有很大的幫助的，而葷菜恰恰相反，很容易導致臉上出現很多斑，所以，我們儘可能的每餐都吃一些蔬菜。
3、飯後吃一些水果
我們在吃過飯之後，可以吃一些水果，很多水果中含有大量的水分和營養成分，對於祛斑是有很大的效果的，這個我們是需要知道的，一般在中午吃過飯後吃一些是比較好的。
4、適當的運動
我們還需要進行適當的運動，適當的運動是可以促進我們體內的水分迴圈的，這對於祛斑也是有很大的幫助的，最好選擇跑步這項運動，這項運動出汗是比較多的。
5、確保睡眠質量良好
我們還需要確保我們的睡眠質量是比較好的，因為睡眠不好的話，我們的**也是會變差的，出現斑也是很正常的，所以，我們需要確保睡眠良好才行，一般最好晚上9點之前就休息。
怎麼解決臉上長斑？
7樓：公務員乾貨
遺傳因素，或者紫外線都可能長雀斑。
8樓：匿名使用者
白芷牛奶祛斑：適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(一次調一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷**前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然後敷臉大約30分鐘，2-3天一次，減少色素沉澱。
黃瓜美容祛斑法：黃瓜片是最天然的緊膚水，我們可以將黃瓜切成片，在睡前將切好的黃瓜片敷在臉上，其不僅能夠有祛斑的效果，同時還能美容我們的**，而且黃瓜的**也非常的便宜，也是較為天然的祛斑方法。
獼猴桃祛斑法：祛斑的過程中，我們可以多食用些獼猴桃，其富含食物纖維和多種維生素，其中的維生素c對於祛斑具有顯著的效果，並且它能夠抑制並淡化黑色素，最終達到美化肌膚的效果。
祛斑的過程中要禁菸,酒,辛辣食物.少用化妝品
黃瓜美容祛斑法：黃瓜片是最天然的緊膚水，我們可以將黃瓜切成片，在睡前將切好的黃瓜片敷在臉上，其不僅能夠有祛斑的效果，同時還能美容我們的**，而且黃瓜的**也非常的便宜，也是較為天然的祛斑方法。當然
獼猴桃祛斑法：祛斑的過程中，我們可以多食用些獼猴桃，其富含食物纖維和多種維生素，其中的維生素c對於祛斑具有顯著的效果，並且它能夠抑制並淡化黑色素，最終達到美化肌膚的效果。
祛斑的過程中要禁菸,酒,辛辣食物.少用化妝品
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