1樓：神祕火車頭
1、補充營養：
一個毛囊可以長出多根頭髮，人體的毛囊數量大都差不太多，頭髮稀少的原因大部分是因為單個毛囊所能長出的頭髮數量不多導致，所以補充頭髮所需的營養元素，如微量元素、蛋白質、維生素等對改善髮質髮量有著關鍵的作用。
2、按摩頭皮：
毛囊的健康程度與頭髮的髮質有著不可分割的作用，而毛囊能汲取血液中多少營養是與血液迴圈相關聯的，經常按摩頭皮可以促進血運，在一定程度上就為改善髮質提供了良好的頭皮環境。
3、洗髮頻率：
洗髮的頻率不能過多，尤其是頭髮細軟稀少的發友們更是如此，頭髮愛貼頭皮可以通過塗抹護髮素和育發液來慢慢改善，每天洗頭希望頭髮蓬鬆的發友們初衷能夠理解，但每天洗頭容易破壞頭皮健康平衡，導致出油量增多，頭髮乾枯毛躁等問題，正常的洗髮頻率是2天一洗。
2樓：檸檬愛美
你的頭髮的問題應該和身體的氣血不足有關係，還有就是肝腎陰虛，腎虛不能固發，營養跟不上。這樣的問題注意多吃一下蔬菜水果，注意日常的多運動一下，保證睡眠，用黑豆黑芝麻黑米，炙首烏等煮粥喝，按時睡眠。頭髮是由結構蛋白構成，所以可以根據自身條件適量地補一些氨基酸，同時也要注意自己所用的洗髮露，不要使用不符合自己的。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
3樓：匿名使用者
這個問題的確困擾著很多的朋友,看到時尚雜誌上的漂亮髮型,往往只能望洋興嘆,只恨不能給頭髮喂點興奮劑,讓它們統統站直了,別趴下,再給它補點鈣,讓它們強壯點.但是,遺傳基因己經決定了你毛囊的大小,頭髮的粗細己無法改變,只能通過內補使它們更堅強.多吃點含蛋白質豐富一點的食物,如雞蛋,牛奶,豆類食品,因為頭髮主要的成份就是蛋白質,充足的營養和良好的睡眠會讓你的頭髮比以前壯一點.
不過這可能需要很長時間才能收到功效,短期內要解決你的髮型問題,還得藉助專業髮型師的幫助.
你可以上髮廊把髮型修剪得比較有重量感,因為軟的頭髮一般都很細,而且很少.如果你是女孩子的話,最好不要把頭髮留得過長,因為頭髮越長就會越重,會讓你頭頂的頭髮更貼,像一塊布貼在頭上,沒有立體感.建議你把頭髮修剪到肩膀以下5-8釐米的長度,層次不要太高,否則頭髮很碎很少,但也不要太低,層次低意味著頭頂的頭髮長,也會太貼.
修剪出適度的重量感和蓬鬆感就好了.這個是比較生活化一點的髮型,可能會感覺發型上變化不大.如果你能接受一些時尚一點的髮型,大可把頭髮剪成短髮,因為越短重量集中,會顯得頭髮多一些,再把它燙一下,使頭髮蓬鬆起來,像李宇春的那種髮型,不會再讓你感覺自己頭髮老想睡覺,總是趴著.
你整個人也會感覺精神一些.
如果是男孩子的話,基本上都是以短髮為主吧.那最主要的就是增加頭髮蓬鬆感就行了,現在比較流行的煙花燙,錫紙燙都可以達到這樣的效果.但是千萬不要燙像那些韓國佬的只有一點彎彎的髮型,因為那些需要比較粗硬,而且多一點的頭髮,在你的頭髮上做那種髮型只會感覺頭髮亂亂的.
最後希望你能做出自己滿意的髮型!!!!!!
其他相似回答 (2) 隱藏其他相似回答 (2) 舉報 124.130.19.* 2009-2-15 下午01:15:57 [碩士生] 飄淚天堂
這個問題的確困擾著很多的朋友,看到時尚雜誌上的漂亮髮型,往往只能望洋興嘆,只恨不能給頭髮喂點興奮劑,讓它們統統站直了,別趴下,再給它補點鈣,讓它們強壯點.但是,遺傳基因己經決定了你毛囊的大小,頭髮的粗細己無法改變,只能通過內補使它們更堅強.多吃點含蛋白質豐富一點的食物,如雞蛋,牛奶,豆類食品,因為頭髮主要的成份就是蛋白質,充足的營養和良好的睡眠會讓你的頭髮比以前壯一點.
不過這可能需要很長時間才能收到功效,短期內要解決你的髮型問題,還得藉助專業髮型師的幫助.
你可以上髮廊把髮型修剪得比較有重量感,因為軟的頭髮一般都很細,而且很少.如果你是女孩子的話,最好不要把頭髮留得過長,因為頭髮越長就會越重,會讓你頭頂的頭髮更貼,像一塊布貼在頭上,沒有立體感.建議你把頭髮修剪到肩膀以下5-8釐米的長度,層次不要太高,否則頭髮很碎很少,但也不要太低,層次低意味著頭頂的頭髮長,也會太貼.
修剪出適度的重量感和蓬鬆感就好了.這個是比較生活化一點的髮型,可能會感覺發型上變化不大.如果你能接受一些時尚一點的髮型,大可把頭髮剪成短髮,因為越短重量集中,會顯得頭髮多一些,再把它燙一下,使頭髮蓬鬆起來,像李宇春的那種髮型,不會再讓你感覺自己頭髮老想睡覺,總是趴著.
你整個人也會感覺精神一些.
如果是男孩子的話,基本上都是以短髮為主吧.那最主要的就是增加頭髮蓬鬆感就行了,現在比較流行的煙花燙,錫紙燙都可以達到這樣的效果.但是千萬不要燙像那些韓國佬的只有一點彎彎的髮型,因為那些需要比較粗硬,而且多一點的頭髮,在你的頭髮上做那種髮型只會感覺頭髮亂亂的.
最後希望你能做出自己滿意的髮型!!!!!!
4樓：月滿梔子
頭髮狀況：頭髮細軟，顯得少而薄，缺乏生氣，並且很容易折斷。這種頭髮我們可以把他稱為脆弱頭髮
保溼護理建議：纖細的髮絲需要柔和的長效護髮素在頭髮的定型過程中不間斷地為頭髮提供保護。它不會使頭髮顯得油膩，為了使頭髮顯得多而蓬鬆，可以把頭髮全部倒著梳下來，並儘快吹乾。
注意，一定要在頭髮幹後再梳頭，因為溼發時梳頭只會使頭髮全都貼緊頭皮。另外，梳頭的次數不要太多。
5樓：匿名使用者
天生的，我也這樣，我每次收拾頭髮的時候，會給理髮師講的，燙髮根，就解決了，這樣很好打理了，而且軟軟的髮絲怎樣收拾都很漂亮
6樓：包南煙
1、毛囊萎縮造成頭髮變細和變軟本質上是毛囊合成頭髮的能力變弱，而頭髮少則是毛囊失去合成頭髮的能力，歸根結底都是同一件事情，那就是——毛囊生髮能力變弱。
毛囊細胞分化是一個非常複雜和精密的過程，它涉及到眾多細胞的訊號接收和表達，這裡不詳細說明，只告訴大家一個事實，頭髮的生長來自毛乳頭，毛乳頭通過血液迴圈維持，毛乳頭和毛囊各部分會大量表達各種角蛋白，最終形成堅硬的頭髮。
所以記住三點，頭髮之所以能健康生長，主要有三個因素：1、充足的血液迴圈和血紅蛋白，給毛乳頭提供營養2、充足的蛋白質，讓毛囊合成各種角蛋白，組成頭髮3、毛囊細胞的分化的過程會受到一些外界影響，主要是激素（雄激素抑制頭髮生長，雌激素促進頭髮生長）。
頭髮絲又細又軟怎麼辦
7樓：葉落知秋
茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。
蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。
如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。
柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。
8樓：匿名使用者
可在飲食上吃些有利於頭髮生長營養的食物，如黑芝麻、何首烏，也可用洗髮護髮產品，如營養素等
9樓：匿名使用者
洗頭的時候，在水裡加一點醋，然後洗頭。或者洗完頭後在水裡加一點醋，然後把頭髮放裡面浸泡一會兒，再吹乾
10樓：平頭農民百姓
可以嘗試一下舒蕾去靜電的洗髮水，平時多吃花生核桃。
11樓：梨花雨露
注意保養，買一些護髮素用用試試
12樓：可兒冰夢
就這樣唄，改變不了。（我也是這樣）
頭髮變細變軟怎麼辦
13樓：雪若鉛華
正確洗髮。洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時避免將洗髮液直接倒在頭髮上，可先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭髮，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
正確幹發。溼發變幹也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸乾，用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。
如果使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近（至少與頭髮距離10釐米），並要不斷變換吹風位置。
正確梳理頭髮。頭髮溼時最容易受損，因而梳理溼發要更加仔細。首先要從髮梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從髮根梳至髮梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。
當然，短髮就無需這麼多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬髮梳。除了講求護髮的技巧，擁有健康的身體對養髮來說也很重要。
合理飲食。營養學家稱，均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。
維生素a、c、e和葉綠素是頭髮重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素b也可為頭髮提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質，是頭髮營養的另一主要**。另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。
運動和鍛鍊。適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。頭髮作為身體的一部分，有時也會發點「小脾氣」，其實只要瞭解她的性情，對症下藥，她也會乖乖工作。
保持充足的睡眠。
14樓：匿名使用者
解決方法：
選擇非離子洗髮水，這類洗髮水用非離子取代十二烷基硫酸鈉、月桂醇硫酸鈉，非離子成分對毛囊很友好，深層清潔力也更出眾，在有頭蟎、掉髮期間使用有明顯的改善作用。
頭髮變細軟有以下可能原因：
1、遺傳因素，遺傳導致的掉髮嚴重在目前的醫學上毫無對策，只能正確清潔頭皮以減緩掉髮速度。
2、身體荷爾蒙失調，熬夜、壓力大、營養不良等造成的身體荷爾蒙失調也會影響到頭皮毛囊分泌皮脂過多，在頭皮上堆積，在堆積處就會出現慢性炎症，造成頭油、頭癢、脫髮等情況，如果是這個原因，身體其他方面也會表現出荷爾蒙失調的症狀。
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不用減少洗頭髮的次數 和頻率！改掉用涼水洗頭的毛病！最差也是溫水！相信我！我跟你一樣，出油利害，都有點掉發了！當時很害怕，偶爾一次洗頭時把水燒的很燙洗了一次居然出油不那麼利害了，經常按摩現在都感覺有新發出來了你試一下，也不要太燙！同時按磨頭皮，輕揉！用弱鹼的洗髮水！然後充分用溫水充淨！我自己的經歷希...