1樓：湖南疤博士
這個需要長期堅持的，一天兩天肯定看不到變化。黑眼圈俗稱「熊貓眼」是眼周**呈現青黑色的現象，導致黑眼圈的原因一般有睡眠不足、生活無規律常熬夜、眼睛疲勞、生活壓力等，黑眼圈的出現會顯得人面容憔悴，備顯老態，要想去除和改善黑眼圈就需要注意以下方面。
飲食注意：
若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，減低因貧血而患黑眼圈的機會。
早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
多喝清水，將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈。
缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，平日應多食用如豬肝、菠菜、番茄等食物。
保證睡眠：
睡眠不足，身體消耗得不到補充，激素合成不足，會造成體內環境失調。而在這種情況下，眼部長期處於收縮緊張狀態，血管長期充血，但又不能運化，很容易產生黑眼圈。
眼部按摩護理：
可用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴，每個穴位按壓3-5秒後放鬆，連續做10次。接著用中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。按摩時可配合使用雲容集眼霜塗抹，促進眼周血液迴圈，淡化黑眼圈。
2樓：她是我的小太陽
正常作息就可以了，要保證每天8個小時睡眠。
消除黑圓圈要保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素a族和c族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。
去除黑眼圈的辦法：
1、土豆片、黃瓜片敷眼。把土豆、黃瓜切成薄片，然後貼在黑眼圈的部位，大約二十分鐘後便可以摘除。此方法適合黑眼圈出現時間較短的人士，堅持此方法兩個星期可以有效去除黑眼圈。
2、冷熱敷眼有效去除黑眼圈。有嚴重黑眼圈的人士，可以先用熱毛巾敷於眼部，尤其是黑眼圈位置。30秒後換用冷水毛巾敷，同樣也是敷30秒後更換。
每天在睡前進行5到10分鐘對於清除黑眼圈有很大的幫助。
3、茶葉包敷眼去黑眼圈。將已經泡過的茶葉慮幹，然後將其放入冰箱中冷凍10分鐘。取出茶葉，用紗布包好後敷眼。要注意的是一定要把泡過的茶葉慮幹，否則會使得黑眼圈症狀加重。
4、用維生素e塗抹黑眼圈。把維生素e片研磨成粉末，用適量的清水與其拌成粘稠液，然後塗抹於黑眼圈部位。每天堅持塗抹一到兩次，一個星期後便可以去除黑眼圈。
5、保證充足睡眠。出現黑眼圈最主要的原因就是睡眠不足、熬夜、眼睛過度疲勞。因此，要想去除黑眼圈，首先要做的就是保證充足的睡眠，讓眼睛得到合理的休息。
3樓：匿名使用者
如果用眼過度，或者是經常熬夜，情緒緊張，多夢也會出現這種情況。
不熬夜，晚上早點睡覺， 這樣做幫助淡化黑眼圈作用也是有用的。
如果黑眼圈比較明顯，可以選擇合適的眼霜，進行保 養。雲容集眼霜就很不錯，這樣解決黑眼圈比較快 速。
可以在洗臉的時候用一點白砂糖，或者用茄子皮來擦
4樓：四月王月
親近兩年得過鼻炎之類的疾病嗎，要是有鼻炎之類的話，有黑眼圈就比較正常了，呵呵
如果是很身體健康，那可能是眼部血液迴圈不好，可以用點改善黑眼圈或浮腫的眼霜之類，這些產品一般都含有咖啡因之類的，可以改善眼部迴圈。
同時擦護膚品是的手法也很重要，可以學學牛爾教的鋼琴手按摩法，個人覺得還是有點效果的。
5樓：匿名使用者
黑眼圈不光是你睡眠不足引起的！光早睡沒有用的話，去醫院看**科~
6樓：耶丶我世俗
這個具體也沒有時間的，不過你可以買那種好點的眼部護理的化妝品，每天堅持使用，相信不久就會消啦。
7樓：匿名使用者
用用 眼藥水，再 睡覺 前 洗一洗
8樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
消減眼部細紋3步按摩法：
1。按壓促進迴圈
以大拇指從眉頭到眉尾，緩而深地按壓眼眶，記得每次按壓大約要停留3秒鐘的時間。最後以大拇指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，以促進全臉的血液迴圈。
2.提拉眼尾
從眼尾開始，以大拇指的指腹緩緩地朝耳朵方向輕輕提拉，從1數到5，然後鬆
手。重複做5遍。再用食指和中指輕輕拉開眼尾的魚尾紋。
3.抓捏眼部皺紋
用五指輕輕由下往上，沿著眼眶的周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。在抓捏的同時，要更仔細抓捏魚尾紋的位置，按的時候要注意力度，好像要將紋路通通都捏消失似的。
給眼部做按摩
早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了
9樓：lhy寧
看看醫生 不同人有不同的原因
早睡能去除黑眼圈嗎
10樓：匿名使用者
好的眼部肌膚才是王道！但總眾所周知，眼部肌膚是最脆弱，最顯出女性年齡的。所以，提前保養與及時護理眼部肌膚變得尤為重要！
女生**的活躍狀態在25歲之後會逐漸變得緩慢，細胞繁殖更新速度逐漸變緩，而眼周**是人體最薄的的部分，所以最容易受到老化的影響。所以眼霜用不用真的很重要。
佰草集新恆美緊膚眼霜
含複方中草藥精華，質地細膩溫和，紅景天、紫芝與玉竹三重功效，從內明顯增進眼部肌膚自身的彈性，改善眼部浮腫和眼袋，同時溫和緊緻眼周的嬌嫩肌膚，減少細紋和幼紋。
蜜能修護眼霜
黑眼圈眼袋的福音！蜜能這款修護眼霜效果太好了，所以被很多護膚博主稱為「國貨之光」，對黑眼圈、眼袋、細紋、眼部問題都很顯著。這款成分真的很安全，特別溫和，敏感肌可以用，配方是採用一線品牌的成熟配方，良心國貨，值得入手。
迪奧花蜜活顏眼霜
首先得說說這個系列的香味太棒了！完美詮釋什麼叫高階花香味！對眼周暗沉效果不錯，適合我這種眼周莫名黑一圈的人。質地白色乳狀，吸收很好。適合春夏用。
舒真海藻**
國貨之光的純天然**！如果你不喜歡化學成分一定要用這個，它只有一個成分就是海藻提取物，因為它真的很溫和無刺激，很多模特都用這個。舒真這款也是美容師推薦最多的一個牌子，補水效果真的特別好，毛孔小了好多，白嫩水潤肉眼可見，並且臉滑滑的，超喜歡，怪不得這麼多人喜歡！
無限回購款。一大瓶能用很多次，便宜好用！
紐西蘭皇家花蜜蜂毒眼霜
這也是我很喜歡的一款天然眼霜，但是敏感肌膚的朋友不要嘗試，一個同事摸了一點就過敏了，原來她對蜜蜂過敏。
城野醫生genomer修護眼霜
適合輕熟肌使用，淡綠色的膏體，值得買，它家的產品一向不錯，算是一款有效果的基礎眼霜眼霜的好產品。
11樓：摩氧祛斑品牌
早睡早起對於那種假性黑眼圈很管用，但對於真性黑眼圈來說只是單純的睡覺，不做眼部護理的話，再怎麼睡黑眼圈都不會淡，反而眼睛會水腫。
想要去除黑眼圈，首先就要做到不熬夜、早睡早起！其次眼部護理要到位！
12樓：杭州華山連天美
黑眼圈的形成與很多原因有關，先天遺傳因素或後天性眼皮色素沉著增加都會顯現出黑眼圈，另外眼部**老化鬆弛，造成**的堆疊，顏色就會相對暗沉。睡眠不足、壓力大、喝酒、吸菸等都會造成眼部血液的二氧化碳含量過高，血液呈現青紫色，經**透出的顏色就顯現出黑眼圈。同時隨著年齡的增加，眼部**下脂肪逐漸變薄，再加上色素的沉著和化妝品色素顆粒滲透，就會顯現出黑眼圈。
綜上可以發現黑眼圈的成因比較複雜，因此要根據自身具體情況分析，作息規律對黑眼圈的消除是有益的，但並不是絕對的。
13樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
導致黑眼圈的主要原因就是熬夜，為了不要讓黑眼圈影響我們擁有漂亮的臉蛋，建議多休息，提高睡眠的質量，養成早睡早起的好習慣。
14樓：文得課堂
早睡可以消除黑眼圈，黑眼圈大多數就是由於睡眠不規律、晚睡引起的，所以早睡可以消除黑眼圈。
黑眼圈解決方法：
保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素a族和c族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。
15樓：匿名使用者
早睡是可以緩解黑眼圈的。
建議：一：用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可!
黃瓜有補水和收縮髦孔的作用而且還可以美白 **幹當然是補水了.給**補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的._還可以用雲容集眼部榛悅精華霜要很好的給**補水就要做到內外一塊補,雲容集眼部榛悅精華霜對除黑眼圈也是不錯的。
二：熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。
三：蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。
四：土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2釐米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘
16樓：阿依連
早睡可以預防黑眼圈,如果已經長了的話,我覺得還是早早**的好,超聲法去眼袋相當專業,可以試一下......
17樓：鏡花緣護膚諮詢
黑眼圈確實會影響眼睛的美麗，您想消去黑眼圈，首先要了解黑眼圈。
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善區域性血液迴圈狀態，減少淤血滯留；保持眼部**的營養**，塗含油分、水分充足的眼霜，使眼部**及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素a及礦物質的食品。
美容護膚一些知識，歡迎到我空間坐坐！
18樓：
黑眼圈不一定是晚睡引起的，很多情況的，你要對症下藥才行，先找出原因吧
19樓：zy小雛菊
可能不會，有黑眼圈不只是因為睡得晚的原因，睡覺經常做夢，睡得不踏實，都會造成黑眼圈，最佳睡眠時間是9--10點之間，睡之前聽聽比較柔的**，可以放鬆神經，可以睡前喝杯牛奶，但不是水，否則會眼腫的哦
20樓：市芭繳白盜拋
通常是不能的，早睡早起並不可以去除黑眼圈，可是能夠降低黑眼圈眼袋造成的概率，日常生活養成良好的生活習慣及作息習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，尤其不要長時間看手機電腦，多吃新鮮的水果以及蔬菜，補充健視佳葉黃素幫助改善視疲勞症狀
有了黑眼圈後早睡早起黑眼圈還會消失嗎？
21樓：城裡郊外
有了黑眼圈後早睡早起黑眼圈就會消失.黑眼圈就是晚上不睡等原因,長此以往肝腎兩虧的表現.《皇帝內徑》上講,人一定要順應天時來作息.
早睡早起就順應了天時,人體根據不同的天時有不同的系統當值,子時(23:00--1:00)是膽經當值;丑時(1:
00--3:00)是肝經當值;寅時(3:00--5:
00)是心經當值,這幾個系統當值的時候,必須睡覺,不睡,過了時候再補不補上的.早睡早起就能使膽經生髮,養肝,養心,養肺,堅持養生,黑眼圈自然就好了.為了快些好,你還可以用喝過的紅茶袋,溼敷眼睛.
怎麼才會使黑眼圈沒了，有黑眼圈要堅持多久早睡才會沒有呢
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞 衰老導致眼部 血管血流速度過於緩慢形成滯流 組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。1.冷熱毛巾交替敷眼 在早上睡醒後立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，1...
黑眼圈要怎麼消，如何消 除黑眼圈
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。去黑眼圈在平時的生活中要多食用一些比較明目的食物。如鴨肉 鴨蛋 ...
黑眼圈，如果每天早睡，能變回原樣嗎？
睡覺是沒有用的哦！我告訴你方法吧。方法1 雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了哦。方法2 蜂粉1茶匙 蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，一週後你就會看到一個不一樣的雙眸。方法3 把...