1樓：來自馬仁奇峰風度翩翩 的白玫瑰
需要注意下的，在飲食方面，應多吃高纖維、低脂飲食及加強維生素c、維生素e的補充。特別要注意飲食控制，避免肥胖。當併發血栓性淺靜脈炎，小腿潰瘍繼發感染時，應飲食清淡，多食蔬菜、水果，忌食辛辣、油膩以及腥味食品，如辣椒、蔥、蒜、牛肉，羊肉、油炸食品等。
2樓：上海巨集康外科
飲食要清淡而富有營養,多吃新鮮蔬菜、水果等,可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品,還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物,以溫通經絡。同時要注意忌食辛辣刺激性的食物,少吃油脂含量過高的食物。
植物油就是維生素e最好的食物**,含維生素e豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,均含有豐富的維生素e,維生素e具有軟化血管的作用。所以有靜脈曲張症狀的患者朋友們應該多服用這些食。建議不要吃辛辣刺激性的食物,不能抽菸、喝酒等。
玉米油、花生油、芝麻油,萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富,幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e;奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e;肉類、魚類等動物性食品,水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜,還有芹菜、辣椒、西紅柿等。
靜脈曲張的調理有助於靜脈曲張的恢復,如果是中度的話,只靠飲食是不能調節過來的,必須及早接受**。
靜脈曲張的飲食禁忌有哪些呢?
3樓：四川長盛竹原纖維
靜脈曲張飲食上要清淡、不要吃太鹹、不要吃辛辣食物以及過於油膩的食物；要多喝水、多吃青菜。
4樓：成都川蜀醫院
需要注意及早**。平時宜多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等對病有益。忌菸酒、辛辣刺激性食物。
靜脈曲張有哪些注意事項？
5樓：健十**官方客服
1、患者要避免長時間的站立或者久坐，在休息時，可以把腿部抬高於心臟水平線之上，也可以經常做一些腿部抬高、放下的運動等，使得血液迴圈速度加快，還要儘量保持體重。
2、還要避免負載重物等，要控制自身的體重，這樣對患者的病情十分有利，避免體重過高，對患者的的腿部形成一定的壓力，最終導致病情惡化。
3、患者要做好腿部的清潔衛生等，這樣利於病情**，還要做好腿部乾燥，尊重醫囑使用藥物。還可以使用醫用彈力襪，每天堅持適合自己的運動專案一小時左右，對患者的病情**具有很有益的幫助。
4、在飲食中，要儘量保持低鹽，每天攝入的鹽分過多，對患者的病情影響比較大，體內鹽分過多會吸水，進而導致小腿腫脹，對患者血管造成壓力。
5、在平時，患者坐的時候，不可以盤腿而坐，還要儘量少食用一些高糖食物等，減少腹壓的因素等，如果有咳嗽、便祕等症狀，要及早進行**，避免影響患者的健康。
正常腿與靜脈曲張對比
6樓：川蜀醫院胥肖琴
1、常抬高雙腿，躺下休息，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈，緩解下肢靜脈曲張症狀。
2、快速步行，堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解症狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就像抽水泵一樣將積存在處於曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由於區域性微迴圈的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。
3、晚上睡覺時，將腿墊高約15釐米。
4、平時多做下蹲運動，簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等症狀，還可以促進血液迴圈，增強體質。別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。
5、小腿靜脈壓過高的人，應在每天起床後，就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。
6、勤做靜脈操，睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好採取左側臥位，因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30—40度角。
7、因靜脈曲張患者靜脈瓣膜有損壞，故應該避免像舉重、跳遠、短跑、投擲等引起腹壓增高的活動。
7樓：成都川蜀醫院
靜脈曲張是一種常見的血管疾病，對患者的健康有很大影響，經常由不當的站姿和坐姿誘發形成。無論正常人還是患者，都應加強對靜脈曲張的保健意識。
1、防寒保暖。冬季天氣寒冷，會刺激血管產生痙攣，影響血管健康。同時寒冷還會影響身體血液流速，增加血液粘稠度，從而導致血液易淤滯在下肢，長時間如此就會破壞靜脈瓣膜，引發靜脈曲張。
2、堅持踮腳尖走路。每天堅持踮腳尖走路三十分鐘，有利於小腿肌肉的收縮和舒張，從而刺激血管，幫助緩解靜脈壓力。同時踮腳尖走路還能促進血液流動，有效緩解靜脈曲張病情。
3、按時睡覺。睡眠被譽為「第一長壽運動」，充足的睡眠不僅可以擁有清醒的大腦，還能保護血管，緩解靜脈曲張病情。每天按時睡覺，可清除血液內毒素，減少血液中毒素在血管壁上的沉著，防止靜脈壓力增加，預防靜脈曲張病情加重。
專家表示：如果您已經患有重度靜脈曲張要對症下藥，從病發的根本原因解決，才能更好的**，恢復健康的身體和正常的生活。
8樓：發大v說的
靜脈曲張的的注意事項：
(1)避免久站、久立，防止下肢負重。對於教師、售貨員、禮儀小姐等長時間站立的人，一旦出現靜脈曲張，則應儘早更換職業，以免加重病情並導致併發症出現。
(2)避免足部及小腿部碰傷，因為靜脈曲張形成靜脈結節，靜脈結節的管壁較薄，並常與萎縮的**相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，且此種出血不易止住。另外，靜脈曲張的區域性血液迴圈障礙，一旦皮損破裂，則不易痊癒，糜爛潰瘍處由於久不收口而易於感染，引發嚴重併發症。過度搔抓亦會引起上述損害。
因此，靜脈曲張患者應避免小腿部碰傷及過度搔抓。
(3)進行正確的腿部運動，可在床上仰臥，做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運動，能夠增強腿部肌肉彈性，幫助血液迴流，減緩靜脈曲張。
(4)可配合按摩及紅外線烤燈等物理**，這些物理**能夠促進血液迴圈，幫助血液迴流，減少靜脈壓力。
(5) 輕度靜脈曲張、臨床症狀不明顯的患者，可以長期應用彈性繃帶或綁腿裹住小腿，以防止其繼續發展。長期站立的人亦可應用彈力繃帶預防靜脈曲張產生。
9樓：陳美汐子
1、腿部有酸脹感，晚上重，早上輕**有色素沉著，顏色發暗**有脫屑、瘙癢、足踝有水腫。這是常見的靜脈曲張的早期症狀。
2、表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感。
3、有腹水、肝脾腫大、嘔血、黑便雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運動時加劇，有時靜止時疼痛，夜間疼痛劇烈。
4、表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出**曲張呈團狀或結節狀。
5、肢體有異樣的感覺，肢體發冷，肢體潮熱，患肢變細，變粗**有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感。這是靜脈曲張的早期症狀表現。
6、腫脹，腫脹是靜脈疾病的主要表現，且多侷限於某一部位。上腔靜脈綜合徵腫脹侷限於頭面部及上肢。布加氏綜合徵可出現腹水、肝脾腫大及腹壁靜脈曲張，易被誤診為肝硬化。
靜脈血栓形成的嚴重併發症是血栓脫落可致肺動脈栓塞而猝死。
7、疼痛，周圍血管病以疼痛為主要症狀，根據病變發生的部位不同而又有不同的表現。
10樓：
患靜脈曲張的人是可以練習瑜伽的。
1、腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
2、簡單的下蹲運動，不但能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處，可以有效預防輕度靜脈曲張，還可以促進血液迴圈，增強體質。
3、躺下休息時，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，堅持15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈，緩解下肢靜脈曲張症狀。
4、睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時採取左側臥位，因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30-40度角。
11樓：看不懂
靜脈曲張注意事項——生活習慣
每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
教師們在下肢靜脈曲張的預防中應該避擴音超過10公斤之重物。
應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
下肢靜脈曲張的預防還要注意保持腳及腿部清潔，並避免受傷。
保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
保持腳及腿部清潔，並避免受傷。這也是下肢靜脈曲張的預防要點之一每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。靜
脈曲張注意事項——飲食習慣
多食一些高纖維低脂肪的食物以及加強維他命ce的補充少食高脂肪、高糖和過鹹食物，防止便祕。
宜食清淡而富有營養的食物，如新鮮的蔬菜、水果等，選山楂、油菜、豆製品等活血食物，還可選牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡
12樓：成都麥通舒
適宜食物
1、靜脈曲張一般給予清淡、易消化而富有營養的飲食。
2、應多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆製品及含維生素b、c的食物等，對病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物，也可吃適量吃一些瘦牛肉，雞肉等，可以溫通經絡。
4、多吃含維生素e豐富的食物：多吃含維生素e的食物，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。含維生素e豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。
不適宜食物
1、患者飲食應該少吃高脂肪、高糖和過鹹食物，防止便祕。
2、忌菸酒。
13樓：川蜀血管研究
較小靜脈曲張的患者應穿戴數週彈力襪，而較大靜脈曲張的患者應穿戴數月，在**後的最初幾天內請不要乘坐飛機、公交車或汽車進行長途旅行、不要進行耐力運動、不要進行熱水浴、桑拿、不要日光浴、使用日光浴床下肢深靜脈血栓、下肢靜脈曲張、下肢動脈硬化閉塞的患者需要注意：(1)、當您需要長時間處於坐位或站立時，至少每30分鐘活動一次。
(2)、酒精容易導致腿部的靜脈擴張，吸菸容易導致血液粘度增加，引起**。
(3)、多運動。您可以選擇散步，多走動可以改善您的腿部血液迴圈。但在術後2-4周不宜做劇烈運動或重體力勞動。
(4)當您的身體基本恢復後，就可以繼續工作，但儘量避免在工作中長時間站立及靜坐。在平躺時您可以抬高患肢以身體成30°角(可墊3-4個枕頭)，保持每天半個小時左右。並在休息時做足背屈伸運動，以促進靜脈迴流。
精索靜脈曲張應注意哪些，精索靜脈曲張需要注意些什麼
你好，精索靜脈曲張患者應保持每天心情舒暢，同時注意個人的作息時間，不宜久站，不宜做重體力活及激烈運動，養成良好的生活習慣。及時到正規醫院就醫 祝健康！1 選大黃，搗碎後用紗布包起來，放入盆內，水煮沸15分鐘後倒入盆中，水量以淹沒腳踝骨為宜，用此藥水泡腳，每兩天更換1次大黃。2 枸杞子泡酒每晚擦一次。...
什麼是靜脈曲張，靜脈曲張是什麼？
靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下，破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高。靜脈曲張的主要症狀 1 表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出 曲張呈團狀或結節狀 2 腿部有酸脹感，晚上重，早上輕，有色素沉著，顏色發暗，有脫屑 瘙癢，足踝有水腫 ...
下肢靜脈曲張患者注意事項有哪些，靜脈曲張有哪些注意事項？
下肢靜脈曲張患者需要做好生活的護理，在日常生活中細節性的事情可以幫助護理病情，有利於下肢靜脈曲張得到很好地恢復，長期缺乏運動的認識需要注意此病情，尤其是長期站立的人很容易患有下肢靜脈曲張，得了靜脈曲張就要做好護理工作。1 下肢靜脈曲張站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休...