自己是個對感情需求很大的人,如何降低自己的情感需求

2022-01-11 21:50:31 字數 391 閱讀 5416

1樓:精神大夥

腦子裡不要去想這個,讓自己忙起來,這樣就不會去想這樣的事了。

2樓:肉多

應該調整一下心態,不要不把自己所有的精力都放在感情方面,對方也需要有自己的空間,所以不要對他擁有過多的需求。

3樓:匿名使用者

最好不要去依賴別人,要變得獨立一些,讓自己能夠應付所有的事情,這樣就能降低情感需求。

4樓:多肉

只需要多跟自己的父母親人聊天談心,多向他們傾訴自己內心當中的情感,這樣就可以降低自己的情感需求。

5樓:匿名使用者

要多跟自己的親人談心聊天,把自己的情緒發洩出去,就能夠降低對於情感的需求。

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