1樓：梔眠
產前的飲食要注意控制，產後過了恢復期馬上開始鍛鍊並且加上節食。
2樓：匿名使用者
趙麗穎前幾日宣佈復出，其復出的首個封面造型引人關注，隨後其身著白裙的造型也引發大家對其身材的討論。這是因為什麼呢？
趙麗穎的白裙在腰部的剪裁設計別具一格，使得其腰肢外露。儘管她剛生完孩子，成為了一名新手媽媽，但是她的身材不遜生子之前。有人說：
「女明星都是胖著玩玩的。」在當今娛樂圈的確是這樣的，那麼，作為女明星的她們都是如何保持身材的呢？
一、飲食方面
好身材是女明星的必備，我們經常能看到女明星們的**中她們擁有小小的臉龐、纖細的腰肢，以及修長的雙腿，引起女生們的羨慕。這都是因為她們在日常生活中就對自己的身材嚴加管理，其實在日常生活中她們吃的很少，同時進行科學飲食，保證日常所需。儘管她們經常立各種「吃貨人設」，但是實際上並不是我們所見到的那樣。
二、運動方面
儘管女明星們經常出席各色活動，有各種通告要趕，但是她們在工作之餘都有在認真努力的運動和鍛鍊。比如說超女譚維維的蛻變，以及靠馬甲線改變眾人評價的袁姍姍，這都說明在科學飲食之餘她們都用運動來消耗脂肪，保持身材。根據女明星的微博，我們可以得知，她們經常進行一些無氧運動、力量鍛鍊，這樣使得身體肌肉更加緊實從而保持身體的線條。
所以，好身材的保持絕不是一朝一夕的事，保持身材需要自律，需要科學的飲食和鍛鍊。
3樓：職場路鹿路
因為明星會住更好的醫院，得到更細心的產後護理，也更好的進行**。
4樓：
好身材是女明星的必備，我們經常能看到女明星們的**中她們擁有小小的臉龐、纖細的腰肢，以及修長的雙腿，引起女生們的羨慕
5樓：憨憨
飲食方面，注意糖的攝入量；少食多餐
心態方面：有保持健康生活的自律。
6樓：
上半身穿著一件黑色的短款露腰衛衣，滿是符合秋天的味道，而簡單的黑色衛衣也是讓她的身材看起來更加的嬌小。
7樓：重新再來
首先趙麗穎在生產之後，對於飲食方面的選擇，肯定會更加控制用量，其次每天也要進行一定量的鍛鍊。
8樓：網路小嶽嶽
就是那麼保持的啊，很簡單啊，合理的飲食再加上科學的運動量就可以了。
9樓：匿名使用者
她當然是靠自己的自律性，然後依靠專業的團隊
10樓：路鹿
我覺得最重要的應該就是注重的保持自己的身體吧，堅持不懈的鍛鍊才能這樣。
11樓：青青子衿欣
孕期適當控制飲食，不僅可以保持身材，對於產後腹部鬆弛，妊娠紋等問題也會起到一定的預防作用，所以孕媽們在孕期也一定要管好嘴，邁開腿。另外產後可以適當做一些恢復運動，比如專門為產後媽媽設計的產後瑜伽練習等都很不錯，既可以幫助身材恢復，充分的活動也有助於身體內的血液迴圈通暢，讓身體變得更健康。
趙麗穎產後復出，少女感依然不減，懷孕女明星是怎麼保持身材的？
12樓：青青子衿欣
提到產後**神速的辣媽，angelababy當然不能除外，剛剛晉升為辣媽的baby就在微博晒出了自己的健身照。baby產後很快就以良好的狀態投入了工作，在接受採訪時她表示，自己在懷孕期間最胖時也不過108斤，生完孩子更是迅速恢復了90斤的原本體重，這離不開經常健身的功勞。作為《奔跑吧兄弟》的常駐嘉賓，長期鍛鍊幫助她迅速恢復良好的身材。
13樓：匿名使用者
趙麗穎懷孕產子後前幾日宣佈復出，其復工的首個封面拍攝依舊非常美麗，她的身材還是非常纖細，讓人不禁感慨：「女明星就算是懷孕之後少女感也不減。」的確如此，那麼懷孕的女明星們是如何保持身材的呢？
最近幾年傳來懷孕、生子喜訊的女明星有很多，比如angelababy、奚夢瑤、陳意涵、章子怡等等，即使是在孕期，從**中我們也能看出來，她們的身材依舊十分纖細，這都是因為，在孕期，她們也是保養有術。
一、科學飲食
懷孕並不意味著大吃大喝，什麼有營養就吃什麼，什麼好就吃什麼。只要吃的東西能提供給孕婦和嬰兒足夠的營養就可以了，蛋白質、碳水、各種維生素等等每日必須攝入的營養元素足夠即可。這樣科學的飲食，既不會導致嬰兒體重過大給孕婦造成負擔，也不會讓孕婦在孕期患上妊娠期高血壓、糖尿病等疾病，也會讓孕婦在孕期及產後更好地恢復身材。
二、進行適度的運動
懷孕之後並不意味著什麼都不能做，只能在床上一趟，這樣是萬萬不可的。孕期其實是可以做適度的運動鍛鍊的。簡單一些的，可以在家做簡單的家務，可以下樓遛彎。
更進一步的，可以在專業人士的指導下，進行孕婦瑜伽、孕婦游泳的運動。但是這一點要注意的的是，要遵循醫囑，一定要在專業人士的指導下進行。
每位孕期的準媽媽都既希望孩子順利出生，又希望自己能保持孕前好身材，相信本文的一定會有所幫助。
14樓：梔眠
懷孕期間就有意識的去保持自己的體重，生產過後馬上開始運動鍛鍊。
15樓：憨憨
身材是女明星的第二張臉，那麼明星在保持和管理自己的身材時，他們往往會注重科學飲食和日常鍛鍊。
16樓：網路小嶽嶽
我覺得這個還是和個人有關係，我身邊就有生完孩子身材還是挺好的。
17樓：貓七不七
我覺得他們保持身材最重要的就是堅持不懈的鍛鍊以及營養搭配這樣的。
18樓：匿名使用者
產後修復塑腰帶功不可沒。在醫生與健身教練的指導下合理使用塑腰帶，幫你更快恢復小蠻腰。
19樓：可愛的deer鹿
她們自己會強制的控制自己的飲食，還經常為了健康**去鍛鍊的。
20樓：匿名使用者
那當然是靠他們的自律性了，並且加上專業的團隊，
21樓：a**啊
懷孕並不意味著大吃大喝，什麼有營養就吃什麼，什麼好就吃什麼。只要吃的東西能提供給孕婦和嬰兒足夠的營養就可以了，蛋白質、碳水
22樓：重新再來
在飲食方面：明星可能選擇一些低碳的食物來滿足胃的需要。
每天進行必要的健身鍛鍊。
趙麗穎產後復出，身材依舊，產後恢復身材對婚姻能起到什麼作用？
23樓：哀傷的水瓶座
可以讓老公對自己依然寵愛，能拴住他的心。
24樓：生活達人小盧
腸道恢復身材的話，確實起到相當大的作用能夠更好。
25樓：諾基亞小蘋果
能讓婚姻更穩固，不至於產生一種厭煩的感覺。
26樓：匿名使用者
應該是能讓另一半一如既往的愛自己吧。
27樓：情感隨風說
如果身材恢復的好，丈夫就不會嫌棄自己啊。
28樓：鋼板日穿
能使婚姻更甜蜜，婚姻的關係更長久。
趙麗穎產後身材依舊纖細苗條，明星在產子後都有怎樣的保持身材的祕籍
最近網上爆出了趙麗穎的 應該是狗仔隊無意中拍到的，我們可以看到趙麗穎把自己打扮得非常的隱蔽，應該是不想讓別人發現的。但是我們還是會對她的身材產生很大的好奇，趙麗穎其實剛生完寶寶不久，但是她的身材已經恢復的很好了，和懷孕前的身材基本看不出差別。但其實也並不是趙麗穎一個人能做到這樣。娛樂圈中很多的女明星...
趙麗穎產後身材再上熱搜 為什麼說想要活成什麼樣子，最終決定權在自己手裡
趙麗穎在產後身材迅速的回到了生產前，並且重新復出。這一舉動也讓趙麗穎再次登上熱搜，人們開始思考一個問題，為什麼有些女人在生產後就放棄了自己的人生，任由自己肥胖下去，不再關注自己的身材和容貌，而有些女人依舊活得很精彩。其實用一句話就可以總結 想要活成什麼樣子，最終決定權在自己手裡。這種情況不止出現在女...
趙麗穎產後首次現身著裝包裹嚴實，明星為何要刻意「偽裝」自己
趙麗穎自從結婚以後，便很少出現在娛樂圈裡邊，因為我覺得兩個人非常有可能是奉子成婚。趙麗穎在結完婚以後，安心在家裡養胎，所以這一是首次出現在大家的面前。一下子就成為了 關注的焦點。因為趙麗穎在國內的粉絲量很高，雖然它並不算是一個流量明星，但是他的影響力是不可小覷的。這一次趙麗穎在產後復出，把自己包裹得...