1樓：我也掉線了
專業顧問告訴您： 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。
缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。 ｖip▼貴�6�3賓提醒您應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果：
內含有許多構成髮質所必需的微量元素。 多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 還有就是經常洗頭髮增加頭髮的營養，頭髮會長的快一些的 另外：快速讓頭髮生長的方法:
實際改善方法由頭皮做起。因為頭髮多少和頭**有關。除了遺傳基因所致及飲食習慣外。
我們可以改善的是防止頭髮越來越少或掉落。當然也可讓頭髮長快些。都要由頭皮做起。
1.徹底清潔,去除多餘角質。預防毛囊阻塞,讓皮脂腺分泌正常,新陳代謝正常化。
2.選擇適合自己髮質專用的洗髮露 3.加速血液迴圈《常使用按摩梳梳髮亦可達到效果〉讓毛囊製造頭髮養分充足。
4.搭配頭皮專用控由精華液《如果你是油性》或滋養液《如果你是乾性》滋養髮根。 1.
常梳頭 2. 多吃含碘的食物：海帶 3.
常洗頭 4. 常運動促進新陳代謝 5. 常按摩頭皮 6.
定期的修剪頭髮
2樓：dy87p庵
1.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。 2.
經常洗頭，保持良好的清潔習慣。（但不要每天洗頭,頭髮會掉的.而且會影響髮質!
~剪髮叉的頭髮也能讓頭髮長的快） 4.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。 5.
按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。 6.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。
7.用生薑加高梁酒洗頭。 8.
用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 9.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質【如：
肉類、肝臟、蛋類製品、核桃、黃豆類、優酪乳、起司等】、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
3樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
怎樣才能使頭髮長得快拜託了各位 謝謝
4樓：飯糰米粒
1、平時儘量多按摩頭皮，促進血液迴圈*~* 2、用姜素洗髮水洗頭。姜素能刺激毛囊，加快頭髮生長。 3、配合食療，多吃利於頭髮生長的食物：
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。 豆類：
大豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
少吃不利頭髮生長的食物： 糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕人所喜愛的食品，如果飲食過量，也能影響頭髮的正常生長，容易出現捲曲或白髮。
不要同時吃牛奶和巧克力，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸發生反應，容易頭髮乾枯，影響頭髮生長*~* 4、用啤酒洗頭*~*不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮 檢舉
5樓：穗穗
如果想讓頭髮長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。 如果你的頭髮某一個區域被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。
例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮。 頭髮與飲食 （1）頭髮的健美與飲食。
黑亮的頭髮是青春與健康的標誌之一。脫髮、白髮及頭髮過細和過幹，甚至脫落都是與機體缺乏某種營養成分有密切關係。 銅元素是頭髮合成黑色素必不可少的元素。
人體內銅含量低於正常水平時，除引起新陳代謝紊亂和貧血外，還可使頭髮生長停滯、褪色和發生白髮。動物肝臟、瘦肉、蛋類、大豆以及硬果類等食物含銅元素外，還有泛酸。泛酸有促進有促進黑色素錁粒形成的作用，也是烏髮的重要營養元素。
鋅元素在抗衰老及毛髮美化方面起重要作用。 血液是營養之根本。從這一角度講，為使頭髮健美，從飲食中補充鐵是非常必要的。
微量元素碘，可以刺激甲狀腺分泌腺素。甲狀腺素可使頭髮烏黑秀美，故應多吃含碘的食物，如海帶、紫菜、海蔘、蛤等海產品。 胱氨酸缺乏是頭髮脫落的原因之一。
膏粱厚味嗜好者容易禿頂，是因為肥肉中缺少胱氨酸，先表現為頭油較重，，頭髮油亮，後漸漸乾枯變脆或分岔，最後導致禿頂。所以膳食中應增加胱氨酸的攝入量。富含胱氨酸和蛋白質的食物如黑米、燕麥、面精、玉米、黑豆、黃豆、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。
富含優質蛋白質、維生素c、維生素e、維生素b1的食品，都有營養頭髮之功效。維生素c有鎮定、安神、使頭髮柔順和強化血管的作用，應多吃富含有維生素c的新鮮水果和蔬菜。海藻類、芝麻等含有豐富的碘、維生素e和不飽和脂肪酸。
豆芽、麥芽、海帶、豆腐、牛肉、魚肉、乳類、蛋類等，是優質蛋白質和b族維生素的良好**。注意飲食的合理調配，吸取全面的營養是頭髮健美的基礎。 國外科學家通過對頭髮健康的研究認為，調整意識對毛髮生長有明顯的促進作用。
要使額頭頭髮稠密，就應該多吃新鮮水果、蔬菜，如胡蘿蔔、洋蔥、草莓、桑葚、蘋果、杏、獼猴桃、西瓜、甜瓜等。要使頭頂端頭髮稠密，宜少吃脂肪類食物，烹調油用葵花子油和芝麻油。多吃胡蘿蔔、菠菜及所有的紅色水果、深色蔬菜和各種能遲到野果，是使頭腦後面頭髮稠密的方法。
另外黑芝麻和核桃是頭髮健美的最好食物。 （2）美髮的食物選擇。頭髮具有很強的生命力，頭髮的生長、柔順、烏黑亮澤。
需要大量的營養**，飲食與頭髮的秀美有直接的關係，各種營養素**全面才能保持頭髮的活力和健美，頭髮的營養由頭皮毛細血管**，頭髮所需最多的營養是蛋白質，蛋白質是氨基酸的**，另外還需要脂肪、維生素a、維生素e、維生素b1、維生素、維生素b12和各種微量元素鉀、鈉、鈣、鎂、氫、硫、銅、鐵、碘、鋅、錳、鈷鉬、硒、矽、氟等。如果其中任何一種**不足或者過量，都會影響頭髮的質量，使頭髮乾澀枯槁，毫無生氣，影響美容。中醫認為腎其華在發，故發的發源在於腎，發又為血之餘，所以又稱血餘。
如果要想保持頭髮的秀美，就要調理好飲食，使腎功能旺盛，保持體格健壯。 （3）頭髮健美需要補充的營養素。頭髮也是生命力的，必須給予充分的營養，才能保持它的活力和健美。
頭髮一旦缺乏營養，就會變的細、黃、灰、白、焦黃甚至脫落。因此，必須給予充分的營養，如油、蛋白質及氨基酸等。 頭髮的最重要營養是油。
油的主要成分是脂肪酸。脂肪酸又有飽和與不飽和之分。飽和脂肪酸主要存在於動物脂肪內。
不飽和脂肪酸在植物中十分豐富，這正是毛髮所需要的營養。這些不飽和脂肪酸若能充分**，毛髮自然健美。因此，美容學家把不飽和脂肪酸叫做「美容酸」。
各種植物油，如麻油、豆油、花生油、菜子油、葵花油、茶油以及果油等，都有豐富的「美容酸」。 頭髮的主要成分是蛋白質，蛋白質約佔毛幹98%，可見蛋白質在毛髮中的重要地位，因此必須重視蛋白質的充分**。有的人的頭髮像乾草一樣，焦枯無澤，極易脫落。
這種情況就應該適當增加富含植物油和高蛋白的食品，如芝麻、黃豆、核桃、花生、葵花子等。經過一段時間，營養即能改善，頭髮自然恢復其潤澤和柔順。 胱氨酸缺乏是頭髮脫落的原因之一。
因此，應當增加富含胱氨酸和蛋白質的食物，如玉米、黑大豆、南瓜和南瓜子等。 當然，頭髮的營養主要是從食物中**。但是，飲食不當也會影響頭髮的健美，如有膏樑厚味嗜好者，飲食烈酒，濃茶，油膩，辣味等，均可導致頭髮的營養不良和異常。
（4）頭髮黃者的飲食調養。有些人頭髮枯黃，為影響美容而發愁。頭髮為什麼會發黃呢？
頭髮發黃分先天和後天的不同。先天的頭分發黃由遺傳和人種的不同所決定的。只有通過染髮的途徑來加以修飾。
後天性的頭髮發黃，大部分由疾病所導致，一部分由於護髮不當引起的。由於某些疾病，如甲狀腺功能低下，高度營養不良，重度缺鐵性貧血和大病初癒等，都可能導致機體內黑色素細胞合成和分泌黑色素減少，使頭髮黑的基本物質缺乏，致使原為黑色的頭髮逐漸變成黃褐色和淡黃色。另外有些人對頭髮保養不當，經常燙髮或用洗衣粉及鹼水洗頭，久而久之會使頭髮損傷，導致頭髮發黃。
飲食中的紫菜、海帶、海魚、蝦蟹中含有較多的碘、鈣、鐵、磷；各種新鮮蔬菜中含有大量的銅、鐵、鈷等微量元素，這些元素是人體不可缺少的，而且有促進頭髮黑亮的作用。碘還可以增強甲狀腺素的合成和分泌，提高頭髮的黑色程度和光澤。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和芝麻中含有大量的動植物蛋白，可以增加營養，改善營養狀態，而且這些食物中還含有頭髮中的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，因而也是養髮護髮的最佳營養食品。
我國古代人們用芝麻、黑豆、何首烏製成藥丸**頭髮發黃和發白，效果頗佳，因而沿用至今。 1.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
2.經常洗頭，保持良好的清潔習慣。 3.
經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。 5.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
6.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 7.
避孕藥洗頭。 8.用生薑加高梁酒洗頭。
9.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 10.
保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。 令頭髮快長的方法 首先材料:
檸檬一個,啤酒一杯/一樽,一個雞蛋,膠樽一個 step1. 檸檬切開半邊,雞蛋只要蛋白。 step2.
把檸檬汁和蛋白混和,搞至有泡即止。 step3.之後就加啤酒進去這些混合物內。
step4.把這些三合一的東西放入空膠樽混合搖勻就可以用了。 step5.
把混合物塗在頭髮表面不要接觸到頭皮。 step6.之後按摩5分鐘,就可以衝去,再好像平時那樣洗頭。
每隔一天用一次就會長得好快了。
怎麼樣可以讓頭髮長塊？拜託了各位 謝謝
食療讓頭髮煥發光彩。怎麼讓頭髮長的有多有塊 扎馬尾辮，能使頭髮長得快一些。用姜合手烏擦頭皮。怎麼讓頭髮長的塊。少用吹風機，容易分叉。最好自己洗頭髮，不要太勤。還有，補腎 有什麼方法可以讓頭髮長的塊些 方法 步驟。勤梳理頭髮。首先選擇正確的適合自己的梳子，避免塑料一類的材質，可以選擇木質的或者牛角梳，...
ciscoPAT拜託了各位謝謝
對於cisco路由器來說,您必須在埠上啟用inside或者outside才會觸發nat操作。觸發之後會更具配置的ip nat inside source list 1 pool x overload這條語句版來決定做什麼樣的 哈哈,理解的都有copy些問題,這個你 bai首先得明白acl的用途 1....
牙齦出血怎麼回事拜託了各位謝謝,牙齦出血怎麼回事啊？拜託了各位謝謝
引起牙齦出血的原因,多數是牙石刺激區域性牙齦,使牙齒區域性的牙齦水腫滲出等炎症性改變,毛細血管的能透性增加,當刷牙時接觸到牙齦時就會容易出血.通過清洗牙齒,症狀會好轉,一般一年一次,但是洗牙時一定要到正規醫院口腔科,因為正規醫院消毒嚴格,小的私人診所消毒不嚴,使感染上一些傳染性疾病.平時可多食含維生...