1樓：
瘦腿1. 要適度運動。會出現鬆垮的浮肉，多半是因為不愛運動，或是以前經常大量運動卻突然停止運動習慣的人，像是退出體壇的運動員或舞蹈家。
適度的運動，可以讓肌肉收緊結實，創造出好看的線條。
2. 要少吃肉類、澱粉類等主食，多吃蔬菜水果。不愛運動的人，又吃了太多脂肪與碳水化合物，不只是腿，很多地方都會肉肉的囉！
3. 多吃清淡食物。過高的鹽分對腎臟是一種負擔，會造成水分滯留在體內。吃苜蓿芽沙拉有助於排除體內多餘鹽分，當然，記得不要吃太多沙拉醬或千島汁。
4. 浴鹽泡澡。現在很流行用浴鹽泡澡，如果你買的浴鹽質地細緻，建議你不妨也用來輕輕按摩身體，可以去除老廢角質，身體線條好看了、**也變光滑了，真是一舉二得啊。
5. 多到戶外走走，讓自己流流汗。大家都討厭出汗時黏黏的感覺，但是其實適度流汗才是健康的事。每天待在冷氣房裡，只喝水、不流汗，不但腿容易浮腫，**也會變粗的。
6. 以冷熱交替浴促進血液迴圈。
2樓：匿名使用者
大腿50cm........我腰圍52cm............或許是我太瘦了.........
3樓：孫夏洋
其實不算胖。。挺正常。。減腿的話可以快走散步。。做瑜伽也不錯
4樓：匿名使用者
大腿50cm你確信你提問對
5樓：幾彥庵
這樣好 每天游泳 不用刻意地去節食什麼的
6樓：大洲人
不算胖，體質好就沒問題！
身高160cm體重52kg男穿什麼尺碼的衣服合
是不是要上網買東西所以要看這個啊 特別長的就不說了 袖長就很難說了 褲子穿27或者緊點26的咯 個人感覺買衣服主要看肩寬哦 要是肩膀合適了 就差不多了 還有冬天的衣服都蠻大的 比如冬天的大衣 襖子 我覺得買小一號的比較好看哦 除非是想裡面穿得很厚的話就買大的吧 嘿嘿 轉型 潮人 身高160cm 體重...
本人是男生，26歲，身高168cm，體重62kg，看起來肌肉
我覺得很好，我自己170,60kg，但是我覺得自己還可以瘦點，因為覺得身上肥肉多了，你身上是肌肉，而肌肉更加有分量，所以我覺得你這個身高體重很合適 蠻瘦的 估計能達到70kg，差不多看上去就健壯了 胖瘦的話基本看臉，臉瘦的話，再胖估計看上去也貌似瘦猴 不需要，挺好的，除了美觀，最主要的是健康就行。自...
18歲女生，身高168cm，標準體重應該是多少
18歲的女孩，發育已經基本完成。不知，現在是大學生還是已經工作，如果是大學生，那麼會面臨一次發福的考驗，標準可能要提一提，工作的話，壓力比較大，相對會瘦些。因此，如果是大學生應該在55 57之間，如果已經工作了應該在53 55之間，算是比較標準了。不過，體重和健康沒有太大的關係，體重與體型也沒有太大...