1樓：納雍恬
血栓的預防
參加體育活動
運動能促進血液迴圈，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。
增加高密度脂蛋白
它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調節，可增加高密度脂蛋白。還可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等。
晚睡前喝杯開水
可防止血栓形成，平時也要養成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利於血液迴圈，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。
控制糖類食品攝入量
雖然控制了脂肪的攝入，但不能忽視精製糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。當過多飲用含糖飲料和含糖類的甜食後，體內的糖會轉化成脂肪，並在體內蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液黏滯度，對腦血栓的恢復極為不利。
2樓：慧瑩養生情報
血管堵塞一直是大家比較冠狀動脈擔心的問題，血管堵塞，垃圾毒素很容易在血管中凝聚，導致血栓的出現，血栓出現在冠狀動脈形成心梗，出現在腦部成了腦梗。但是，血栓沒有明顯的症狀，一般都是去醫院做檢查才會發現。 所以，學會保護血管非常重要。
想要預防
3樓：養生早班車
人老腿先衰！腿腳多做這個「小動作」，預防血栓，減輕腿
4樓：吳娜養生堂
對於阿司匹林，相信各位並不陌生，它是一種解毒鎮痛藥，可以用於預防腦血栓、心肺梗塞等。而除了吃藥外，通過日常飲食來也可以預防腦血栓，那今天給大家介紹4種食物能夠預防血栓的食物。
5樓：養生有約
血栓源於堵！每天10秒拉伸這部位，輕鬆疏通堵塞血管。
如何預防血栓形成
6樓：血管病川蜀
血栓性疾病包括動脈血栓和靜脈血栓，動脈血栓相對更常見一些，但靜脈血栓曾經被認為是少見病，未能引起足夠的重視。根據動脈血栓的發生機制，以下情況屬於高危因素，一旦出現需要格外警惕：
1全身性因素
包括既往發生過血管事件、高血壓、血脂異常、高凝狀態和高半胱氨酸血癥。其中，高血壓會引起小血管平滑肌阻力增加，血管內皮受損，增加血栓發生的機率。
2肥胖和糖尿病的患者
糖尿病患者具有多種促進動脈血栓形成的高危因素，這一疾病可能導致血管內皮的能量代謝出現異常，使血管發生損傷。
3遺傳因素
包括年齡、性別及一些特定的遺傳特徵，目前研究發現，遺傳是最主要的因素。
4生活方式因素
包括吸菸、不健康飲食和缺乏鍛鍊。其中，吸菸會引起血管痙攣，導致血管內皮損傷。
5區域性因素
包括促血栓形成因子增加、血流緩慢、血管管腔窄、動脈壁結構異常。凝血功能障礙的患者，發生血栓的機率更大。
7樓：血刺暗襲
老人預防血栓形成服用阿司匹林回答者：楊豔一般是100毫克每天一次吃。
多做運動可以預防腹主動脈血栓形成綜合徵嗎回答者：湯醫生你好多運動只是增加血液迴圈但是不一定預防腹主動脈血栓的形成 但是還是希望你適量的多運動對身體是有益的
二尖瓣置換術後如何檢測是否有血栓形成回答者：amber-y你好，日常生活可以留意一下，①近期出現過手足麻木或軟弱無力，手中拿東西忽然落地； ②突然出現短暫性的雙目失明或視物模糊； ③忽然失語，或吐宇不清，或說話困難，但卻「心裡明白」，即意識清楚，而且很快會恢復正常，不留任何痕跡； ④時常頭暈，有時甚至突然暈倒在地，但又能迅速清醒過來； ⑤近期出現記憶障礙，尤其是近期記憶明顯減退，乃至完全遺忘； ⑥原因不明的智力減退，注意力不易集中，思考問題感到費力，工作效率降低； ⑦通過查眼底可檢查出腦動脈硬化或高血壓，或血脂、血粘度增高，腦血流圖有供血不足的改變者，則近期更可能發生腦血栓。現代醫學科學研究證實，目前嚴重危害人類健康的心腦血管病發生主要來自兩個方面的原因：
一是現代生活水平提高造成的高脂血症、高粘血癥使血液粘稠凝聚形成動脈粥樣硬化斑塊，阻塞心腦血管；二是由於高血壓、動脈硬化造成了血管自身的病變，如血管內膜增生、血管內皮功能障礙、血管痙攣等，從而使心腦供血不足，甚至供血中斷引發心腦血管病。
骨折保守**中對與深靜脈血栓形成的預防回答者：任醫生這情況需要視具體情況來確定**方案的，**疾病是沒有固定程式的。
微血栓形成可以預防的嗎？應該怎麼預防？回答者：
shuankk要達到預防的效果，建議看下以下這些關於預防微血栓形成的資料： 血栓性疾病的防治目的在於改善高凝狀態、再疏通或重建血流通路，以防止組織缺血、壞死。防治措施近20年來已有很大的發展，在臨床實踐中也取得了很多經驗和教訓。
防治措施大體上包括抗凝**、溶栓**、抗血小板**等，抗血栓**方法的選擇與病期有密切關係，四肢動、靜脈血栓形成不超過48h者可進行手術取出血栓。溶栓**也主要用於新近形成的急性動、靜脈血栓。抗血小板和抗凝劑主要用作預防血栓形成，對已形成的血栓作用不大。
1.適應證 (1)dic：大部分急性dic早期病人，特別是高凝狀態的病人，多以肝素**為主;溶栓**僅適用於dic的晚期或dic痊癒後伴有後遺症的病人。
(2)血栓形成：深部靜脈血栓形成、周圍性動脈血栓形成、腦血管血栓形成等，抗凝和溶栓合併應用有一定療效。 (3)血栓栓塞：
脫落的栓子均有可能引起急性血管栓塞，常見的有肺栓塞、腦栓塞、脾栓塞、腎動脈栓塞、腸繫膜動脈栓塞等，通常以溶栓**為主，抗凝**為輔。 (4)心臟病：如心肌梗死以往以肝素**為主，近來主張在梗死的早期，可用溶栓藥物作冠狀動脈灌注**，有更高的療效。
心臟瓣膜病變、體外迴圈、心臟直視手術、動脈修補、冠狀動脈旁路移植等，可用抗凝(口服抗凝藥)和抗血小板**，以預防術後發生血栓形成。 (5)急性腎炎：目前尚無滿意療效，應用抗凝劑和抗血小板聯合**，可有一些效果。
(6)惡性腫瘤：釋放組織凝血活酶有導致血栓形成的危險性，抗凝**對某些惡性腫瘤病人有預防轉移的趨勢，通常用口服抗凝劑**。 2.
禁忌證 (1)肝素和抗凝血酶ⅲ：出血性疾病或出血傾向、大型手術後創面止血不良、嚴重肝腎功能不全、肝素樣物質增多等。 (2)口服抗凝藥：
凝血障礙、高血壓伴視網膜病變、出血性腦病及近期顱腦外傷及手術，嚴重肝病、妊娠分娩後等。 (3)抗血小板**：活動性潰瘍、活動性肺結核及伴空洞形成，血小板功能障礙、凝血障礙等。
(4)溶栓**：出血性腦病、內臟有出血性損傷、術後創面止血不良，活動性潰瘍、妊娠、嚴重肝腎功能不全、凝血障礙等。 目前多著重於外科術後的病例。
據近年來病例較多的**報道，應用抗凝藥預防深部靜脈血栓形成和肺梗死已取得較好的成果。如小劑量肝素、右旋糖酐-40等。
8樓：
1.吃粗糧。全麥面、蔬菜、豆類等都含有豐富的植物纖維，能夠減少人體吸收膽固醇和脂肪，所以要有意識的每天都吃點。
2.鞋襪寬。衣服和鞋襪都宜寬鬆一點，特別是上了年紀的老人，穿的太緊會導致血液迴圈變慢，血栓會加速形成。
3.喝點茶。每天適當喝點野蘭蕎茶。
研究發現，野蘭蕎茶能夠輔助調節血脂、血糖，比較適合糖尿病患者日常飲用來輔助調理血糖。這個茶含有其他穀物所沒有的物質：蘆丁，能夠改善血管的脆性和通透度。
幫助減少血液膽固醇沉積，從而減少血液垃圾的堆積。此外，它還有一種叫做d-手性肌醇的物質，可以幫助促進胰島β細胞分泌胰島素，提升降糖的效率。
最好是選擇獲得天然硒認證的野蘭蕎茶。因為它含有豐富的微量元素——硒，是可以預防血管老化，促進人體免疫力的提升的。
4.少點油。減少高脂肪的食物，如肥肉、油炸的食物。可以適當多吃點含有ω-3脂肪酸的海魚，這種物質可以減少膽固醇和脂肪，避免血栓的堆積。
5.健步行。每天適當做些有氧運動，可以幫助促進血栓溶解，也有助於降低血液的粘稠度。
6.酒少喝。適當的喝一點紅酒可以幫助減低血小板的凝集能力，幫助減少血液粘稠，但是如果飲用過多的話，血細胞就會被損害，使得紅細胞凝聚力增強，血栓就會加速形成。
7.吃早餐。相對於不吃早餐的人，常按時吃早餐的人血小板會更不容易凝集，血液粘稠度相對較低，出現血栓的機率也小一些。
9樓：唯愛一萌
它主要是在高血壓及動脈粥樣硬化基礎上,腦動脈血管壁增厚,管腔狹窄;管壁內膜粗糙不平,血小板易於粘附及聚集,甚至發生凝血;或血液粘度增高,血流速度減慢等.當狹窄的腦血管發生完全堵塞,便導致區域性腦組織缺血,軟化,壞死等病理改變,從而產生偏癱,失語,感覺障礙等一系列神經功能障礙的症狀,稱為腦血栓.另外,血壓偏低,高血脂,血液高凝狀態等血流動力學及血液流變學變化異常,都可促進腦血栓形成.
根據腦血栓形成的部位,臨床分為頸內動脈系統血栓形成,如大腦中動脈血栓形成,大腦前動脈血栓形成等;以及錐－基底動脈系統血栓形成,如小腦後下動脈血栓形成等.預防關鍵查詢危險因素,並控制他,如血壓血糖血脂血粘等,平時低鹽低脂飲食,預防感冒腹瀉等.]
10樓：李醫生談
血管堵了危險隨之降臨，養成3個習慣，血管通暢健康 血管 血栓 脂肪 肥胖
11樓：養生有約
血栓源於堵！每天10秒拉伸這部位，輕鬆疏通堵塞血管。
12樓：養生早班車
人老腿先衰！腿腳多做這個「小動作」，預防血栓，減輕腿
13樓：茉莉說生活
現在僅僅只有抑制血栓的藥物。想要完全**是需要進行手術**的。那麼既然血栓難治，我們就得避免血栓的形成。
14樓：慧瑩養生情報
血管堵塞一直是大家比較冠狀動脈擔心的問題，血管堵塞，垃圾毒素很容易在血管中凝聚，導致血栓的出現，血栓出現在冠狀動脈形成心梗，出現在腦部成了腦梗。但是，血栓沒有明顯的症狀，一般都是去醫院做檢查才會發現。 所以，學會保護血管非常重要。
想要預防
15樓：貴陽脈通血管病醫院
患者可以通過以下這幾個方法進行預防：1、保持清淡的飲食習慣，以低鹽低脂肪和低糖的食物為主，多吃水果蔬菜。2、加強運動，尤其是堅持進行有氧運動也可以防止動脈粥樣硬化，起到預防血栓的效果。
3、患有慢性血管疾病的患者也很容易出現血栓現象，可以堅持服用抗血小板凝集的藥物以及他汀類的藥物**，防止血栓的出現。4、嚴格的控制體重預防身體過度肥胖。另外也不能過多的吸菸喝酒，要保持健康的飲食習慣和好的生活規律。
16樓：方子興醫生
血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。在可變的流體依賴型(variable flow dependent patterns)中，血栓由不溶性纖維蛋白,沉積的血小板，積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成。
怎麼可以預防耳鳴呢，平時如何做到預防耳鳴？
首先要有一個良好的生活習慣，不要過度勞累 熬夜 著急上火生氣，這些會使我們耳蝸的內聽動脈痙攣，產生內耳的一個供血障礙，產生耳鳴甚至耳聾 第二要減少一些不良的習慣，比如說大煙大酒 高脂飲食，尤其一些含脂豐富的食品，尤其比較肥胖的病人用了這些 也會影響到咱們的血液迴圈，加重耳鳴或者出現耳鳴 所以對於耳鳴...
老年人如何預防帕金森呢，老年人可以怎麼預防帕金森？
1.加強日常的鍛鍊。首先老年人是一個特殊群體，應該注意日常的休息和鍛鍊，這不僅是預防帕金森的有效方法，也是預防其它疾病的良方。鍛鍊時，不僅要變化多一些，並且要多做一些有益的活動，如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退有很大的幫助。但是這裡需要注意的一點，老人所選的鍛鍊以及活動一定要根據自...
如何預防腦血痊病，腦血管疾病怎麼預防才好？
各種腦血管病人在發生卒中之前，大多數並無嚴重的臨床表現。部分可出現短暫腦缺血發作或腦動脈硬化症狀或體徵。如一旦發生卒中，不論是出血性 缺血性還是混合性的，均有較高的死亡率或致殘率。預防的原則是及早檢查，發現各種卒中危險因素存在時，按照不同的嚴重程度，堅持進行干預，力求防止或推遲卒中的發生。主要措施如...