1樓：血管病川蜀
下肢靜脈曲張主要是由於久站或者長時間從事重體力活動，從而導致下肢靜脈瓣發生障礙，靜脈迴流受阻，迂曲的血管內壓力增高，從而引起其擴張。建議到正規的醫院對症**，避免久坐久立，適當抬高下肢，避免血液淤積。
2樓：川蜀醫院胥肖琴
靜脈曲張**方法有多種，不同的病症，**方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體曲張程度，根據具體病症，趁早**。平時穿戴彈力襪，避免久坐久站，適當運動，平臥時抬高患肢。
3樓：四川血管病
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
4樓：
1.平推小腿，四指併攏，拇指分開，用手掌平推小腿血管曲張的地方，來回推30次。
2.按捏腳趾，用手捏住患有靜脈曲張的那條腿的五個腳趾，來回的按捏50次。
3.按摩足底，按摩足底時可以找一下湧泉穴，反覆點揉100次。
4.屈抱兩腿，需要靠牆站立，雙腿交替抬起後用雙手向前抱住屈起的腿。每次分別抱20次。
5.兩腿前踢，兩條腿交替向前踢腿，每次兩條腿分別踢20次。
6.快走，每天快走30分鐘也有助於緩解和預防靜脈曲張。
5樓：聰明孩子變傻子
適當做蹲起運動一定程度上有助於靜脈曲張的改善
簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處。既可以有效防治下肢靜脈曲張及小腿抽筋等症狀，還可以促進血液迴圈，增強體質。
別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。下蹲時，最好不要深蹲，也就是說膝關節彎曲的角度不要小於60度，否則起身時很容易頭暈眼 花。做下蹲運動時，動作不要過猛，膝關節彎曲的角度可以由大到小，循序漸進。
每天抽空蹲一蹲，會收到意想不到的鍛鍊效果。需要提醒的是，膝關節不好的老年 人和慢性疾病患者要謹慎嘗試下蹲運動
6樓：成都麥通舒
平時注意避免久坐久站，少鹽飲食，儘量不穿高跟鞋和緊身的褲子必要時可以穿戴醫用彈力襪
如果可以的話可以多抬高雙腿，睡覺時在腿下墊幾個枕頭來抬高下肢
7樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
8樓：成都麥通舒
您好，靜脈曲張採取合理的**方法是可以治好的，若靜脈曲張不嚴重不需要特殊**，主要是預防加重，患者平時儘量避免長時間站著，休息時將下肢稍微抬高促進血液迴流，可以穿彈力襪預防加重，嚴重的靜脈曲張最好還是手術**或微創手術**，手術**包括：注射硬化劑、手術剝除、鐳射**等方法，靜脈曲張手術屬於小手術，比較安全，手術時間也較短，不影響患者的工作和學習。
9樓：成都川蜀血管病醫院
您好！靜脈曲張很多種**方法，年輕女性可採取微創的手術方法或者選擇保守**，值得注意的是，保守**僅僅能緩解症狀，沒有**的效果！想要**靜脈曲張還是要手術**！
，靜脈曲張微創手術比較安全，**後較為美觀，不易**，也屬於小手術，手術時間短，做完手術當天即可下床走路。建議去正規的專科醫院就診，在醫生的指導下采取恰當的**方式!
10樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
11樓：夏夏的裝著
一、避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，最好穿低跟鞋。尤其是愛美的女性，更需要注意，太緊的衣服是會影響下肢血液迴流的。
二、平時要多進行腿部按摩。方法是兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
三、躺下休息時，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，堅持15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈，緩解下肢靜脈曲張症狀。
四、睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。在休息和睡覺時，儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。
五、平時多做下蹲運動。簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋，又可以促進血液迴圈，增強體質。
12樓：
一、靜脈曲張初期，這時症狀並不明顯，主要是毛細血管擴張，網狀靜脈擴張，嚴格說它們都不是真正的靜脈曲張，僅影響美觀，可以不用**，但是要注意預防。
二、在站立位時腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管，高出**，在腿部抬高或平臥後可消失，常有小腿痠脹、易疲勞等不適感覺，此期是**靜脈曲張的最佳時期。
三、曲張血管增多，患肢會出現水腫，以站立過久或勞累後較明顯，晨起時水腫可消退;患肢常比對側腿增粗，一些患者還出現**搔癢，嚴重者呈現溼疹、瘀積性皮炎等**病變。
四、血管內血液瘀積過多，靜脈壓力明顯增高，使一部分血液成分滲透至血管外的**及皮下組織，造成區域性**發紅，變紫，直至發黑(血中鐵元素沉積)，並且失去彈性而變硬。
13樓：陳美汐子
1，提高雙腿
躺下休息，抬起腿，高於心臟水平，並堅持曲折的膝蓋，大約15分鐘。為促進腿部血液迴圈，緩解下肢靜脈曲張的效能。
2，適當的快速行走
堅持每天快步走4次，每次15分鐘，能有效地降低效能。由於快速行走，腓腸肌運動活動的增加，不斷，為同一靜脈泵將累積的靜脈曲張靜脈中的血液**的心臟方面。一起，部分原因是由於微迴圈加速，以推陳出新也加快了靜脈曲張，靜脈也可以恢復正常。
3，宜作靜脈操
睡前可以專門的靜脈下肢手術，將提高，鞋底和堅持身體平行，然後讓腿微微動了一下。睡眠是最好的採用在左外側褥瘡的立場，因為左側臥避免擠壓腹部下腔靜脈，下肢靜脈壓力降低，聲稱用枕頭上下肢靜脈曲張，電梯30-40攝氏度。
14樓：
1、避免長時間站或坐，應經常讓腿做抬高、放下的運動。可能的話，最好能小走一番。
2、經常抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液迴圈。
3、避免經常提超過10千克的重物。
4、保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加。
5、每晚檢查小腿是否有腫脹情況。
6、戒菸。
15樓：清水河小童鞋
1、飲食合理
中醫學認為靜脈曲張為溼邪下注，瘀血內阻，溼瘀相搏，化熱損及脈絡所致。應給予具有清熱利溼、活血化瘀功效的清淡食品，如絲瓜、黃瓜、西紅柿、大白菜、蘿蔔等。應忌食熱性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、魚、蝦、辣椒、大蒜等。
並應保持大便通暢。
2、堅持鍛鍊
堅持步行能增強下肢肌肉的收縮能力，促進下肢靜脈血迴流。患者出院後，應堅持每天步行30 min，每日2次。
3、常做血管保健操
由於下肢靜脈曲張患者長期的靜脈高壓，靜脈血管張力逐漸下降，做血管保健操可增強靜脈血管的張力，以減少術後曲張靜脈的**。具體方法：患者取坐姿，雙下肢伸直，用雙手對患肢由下而上反覆進行拍打，力量以能耐受為度，每次15 min，長期堅持可收良效。
4、適當穿著彈力襪
患者晨起活動時穿戴，睡眠時可不穿，一般須堅持使用3個月，也可長期使用。使用期間應注意**色澤變化及肢體腫脹情況。術後應堅持適當的體育鍛煉，鍛鍊時也需穿戴彈力襪。
5、正確調節生活方式
患者應養成良好的飲食習慣，防止便祕，採取坐式排便;為維持下肢血運，應避免長時間站立或坐位。站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。少蹺二郎腿，因為二郎腿的坐姿會阻礙下肢血液迴流。
休息時抬高患肢，促進下肢血液迴圈，避免穿過緊的衣物和腰帶。
16樓：恆昌電子
下肢靜脈曲張如何**
1、不拖延病症。發現靜脈曲張的病狀時及時上醫院確診，切勿對疾病不管不顧，選擇有效的方法及時**，這是避免身體受損的重要因素。
2、多做按摩。小腿出現酸脹疼痛等不適感時，應多給予腿部關照，多休息，沒事多進行腿部按摩，幫助促進血液迴圈，緩解靜脈曲張的形成和加重。
3、穿戴彈力襪。長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪，使淺靜脈處於被壓迫狀態，可預防靜脈曲張的形成。
下肢靜脈曲張怎樣才能緩解??
17樓：恆昌電子
跑步緩解靜脈曲張的原因1：其實小腿整體就是一個肌肉泵，肌肉泵也是幫助恢復淤血的一個方法，如果長期的久坐或者是久站，自然下肢肌肉的泵血能力會大大降低，可通過跑步的形式，增加肌肉泵的力量，而且心臟跳動的頻率，都會大大的提高，血壓、血管的彈性也會隨著升高，所以說可以有效地幫助改善靜脈曲張的恢復。
跑步緩解靜脈曲張的原因2：長期的靜脈曲張，會導致小腿的**表層因泵血的能力不足，而出現掉皮屑的現象，以及瘙癢發麻等症狀，而跑步可以促進白血球和熱原質的生成，這兩種生理物質能夠消除我們血管中多餘垃圾，以及出現的瘙癢等症狀。
跑步緩解靜脈曲張的原因3：長期的站立或者久坐的時間過久，會導致腿部的血液迴圈發生阻礙不暢的現象，很容易導致因為小腿的供血能力不足，而導致肢體疲軟的現象，跑步就可以在很大程度上防治此類情況的發生。
18樓：熱情的祝康醫療
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張本身可能是其他病變的繼發表現，如腔靜脈閉塞等，應積極處理原發病。常見的就是長站長坐的人群，表現有：
1.表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出**，曲張呈團狀或結節狀；
2.腿部有酸脹感，**有色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝水腫；
3.肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感；
4.表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感；
5.區域性壞疽和潰瘍。
（方法）下肢靜脈曲張有穿彈力襪、注射硬化劑、手術剝除等**方法。嚴重的建議手術，手術是最有效的也是安全的。
建議術後穿戴靜脈襪 可以更好的**
1、避免長期站或坐，應常讓腳做抬高、適當運動，或可能的話小走一番。
2、應養成每日穿靜脈曲張襪運動腿部一小時之習慣。可多做運動如散步、爬樓梯、做體操、騎自行車以及所有保持腿部肌肉活動的運動。
3、應養成每日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
4、保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。避擴音超過20磅(約10公斤)之重物。
5、請一定要戒除吸菸的習慣，飲食以清淡為主，多吃穀物類食物、水果和蔬菜,多喝水,這些有利排便和血液迴圈。
6、如您腿部**已呈乾燥情形，請遵照醫師囑咐塗藥。
7、每晚睡時，將腿墊高於心臟，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
8、每天堅持穿靜脈曲張襪不少於8小時。
下肢靜脈曲張如何治療，下肢靜脈曲張怎麼治療？怎麼治療下肢靜脈曲張疾病好？
靜脈曲張 方法有多種，不同的病症，方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體曲張程度，根據具體病症，對症 平時注意避免久站久坐，多注意休息，可以穿靜脈曲張彈力襪緩解，促進血液迴圈。下肢靜脈曲張主要是由於久站或者長時間從事重體力活動，從而導致下肢靜脈瓣發生障礙，靜脈迴流受阻，迂曲的血管內...
下肢靜脈曲張怎麼辦，下肢靜脈曲張怎麼治療？
你好，下肢靜脈曲張的 方法有三種，包括 支撐 曲張靜脈硬化 和手術 三大類。到目前為止還沒有什麼藥物可以徹底 下肢靜脈曲張。要是你病情輕微穿彈力襪不要久站久坐，可以適當運動能緩解症狀，但無法 嚴重了就只能是手術 了。下肢靜脈曲張患者日常注意12事項 1.避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可...
下肢靜脈曲張怎麼治好，下肢靜脈曲張怎麼治療？
下肢靜脈曲張的 方法 1 穿靜脈曲張壓力襪 保守 最簡單的就是穿一個靜脈曲張的壓力襪,來避免病情繼續發展。2 手術 如果想要 病情,還是需要手術 的。3 靜脈注射硬化劑 如果單純想去掉表面曲張的靜脈團塊,我們現在可以用靜脈注射硬化劑的方法進行 4 高位結紮 如果是要徹底 可能要做大隱靜脈的高位結紮,...