1樓：淡墨青衫衣
有什麼去除頭屑的小妙招？
2樓：石竹敖碧
那就該注意最基本的生理防範。保持高質量的睡眠。少熬夜。
少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應注意。
你頭髮油不油你自己清楚吧。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產生。如果頭皮經常癢那就要學會控制。
別抓。抓了不但不會好。反而細菌會進入頭皮就會弄出更多不必要的麻煩。
頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的ph值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部**營養受到影響。
而多攝入鹼性食物，可使鹼性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內過多的酸性物質，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部**的營養，而且減少頭皮的脫落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應注意多吃。
多吃富含維生素b2、維生素b6的食物：維生素b2有**脂溢性皮炎的作用，維生素b6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素b2的食物有動物肝、腎、心，蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。
富含維生素b6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。少吃辛辣和刺激性食物：因為頭屑較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會使頭皮刺癢加重。
故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產生。
頭皮屑並不是要用洗髮水才能驅除的。相反你用錯了還會起***。要洗就洗老牌海飛絲去屑的。
僅供參考。
3樓：酒作道芳潤
1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品
比如潘婷時光損傷修護系列。
洗頭髮的力度要輕柔
要用手指肚而不是指甲按摩頭皮
不然會傷害頭皮
導致頭屑越來越多
2平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。
a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
c、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
3不要頻繁地使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛髮上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。
4梳頭的方法：梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電（盜用和部分盜用我都會檢舉
自重~）
4樓：掌碧奇以
藥店裡面有專業的洗髮精，專門治頭皮屑的，而且也不貴，一般**每包在3元錢左右，洗一次頭最少可以管3個月沒有頭皮屑，建議試試。
5樓：千蕊清鶯
1用食鹽加硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭
2將150毫升的陳醋加入1公斤溫水中，每天堅持洗頭，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定的效果
6樓：頓芹桂寒梅
如果你的頭髮是油性的，那建議你用海飛絲
如果你的頭髮是中性的，那建議你用飄柔
如果你的頭髮是乾燥性的，那建議你用潘婷
7樓：敏煜侯冷荷
用硫磺皁
洗頭，隔日一次，洗幾天就好。而且很便宜。
頭屑一般是由真菌引起的，用硫磺皁洗頭主要是為了殺死真菌，堅持幾天保持住效果，把殘留真菌徹底殺死，你的頭屑就會好了！
望你開心！
8樓：九菱
一週洗一次頭，每天早晚按摩頭皮活血，多吃清淡食物，多吃芝麻、核桃，每天梳頭時用梳子沾水梳頭，這樣可以有效去除頭屑，而且頭髮會變得比較黑。
9樓：匿名使用者
額~~ 我也在尋找，不過，別抱太大希望，更不要 亂投醫。強效去屑的都謹慎使用，不然會越來越嚴重的。個人髮質不一樣，不是所有的洗髮水都適合。
我的老大了，怎麼洗都沒用，都是環境的原因， 有的頭屑 是**的問題 類似癬！ 多按摩按摩~~ 有好的辦法也告訴我
10樓：我缺知識
淘米水發酵兩天,上面的清水洗頭;可以去除頭屑.
11樓：蹇潔登白薇
出頭屑誰都會！主要別去抓！越抓越多！還有天天洗頭！
12樓：
對症下藥。可以自己試，好處是有切身體驗；也可以找**科醫生，好處是準確率高，見效快，反正離不開對症下藥，怎麼選就看你了。
希望能幫到你
13樓：翟燎牧香菱
把頭髮都剃掉就沒有了...
14樓：小郭生活記
頭髮上有頭屑不用急，教你一個土方法，頭屑輕鬆消除
15樓：小甜甜
2，3洗一次頭！用採樂吧去藥店買，那個很好用！我一直在用，真的不騙你啊！
為什麼頭髮那麼多頭屑 有什麼簡單的方法去除嗎
用清逸,效果超級好,還便宜,我們朋友換洗髮水起頭屑都買這個用,用一兩次就見效了,不過沒頭屑了就不要長期用了,要不下次用別的再起頭屑用這個效果就沒第一次那麼好了 可能是因為用了不合適的洗髮水 建議用潘婷滋養去屑那一款試試 我以前也有頭皮屑,用它洗幾次就沒了 效果很好的 頭皮屑多該如何簡單又有效的去除？...
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