1樓：不忘初心弘揚正能量
你好，根據你所敘述自己開車的感覺或症狀，我認為，可以初步考慮為較強的怯懦心理所致。這是一種膽怯、怕事、懦弱、拘謹的人格表現缺陷，屬於一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的個人成長方面的專業心理諮詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，有效地消除導致你產生較強怯懦心理的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮、抑鬱的心理素質，從而更有利於你能儘快地擺脫當前的困擾。
2樓：諦聽者
開車怕出危險，除了怕自己出危險，更害怕的撞了別人賠不起，對吧？這其實就是你焦慮的真正原因。如果不是，你焦慮什麼？
3樓：
這是因為你開車還不夠熟練，要多開。。每次上車前做好各種檢查。。。然後開起來後大聲喊出來告訴自己，我可以的，我很棒。。。
深吸一口氣，慢慢吐出來。。。貴很放鬆。。。ok?
4樓：傻話瞎說
看看「車禍集錦」片，就知道怎麼開車了。正道上行駛，放眼50米以外；車輛密集處，都比較注意，就看技術了。技術和謹慎就是本。
5樓：天天晴
多開開 熟練了就好了
6樓：中歐國際心理諮詢
可以找專業的心理諮詢師利用心理學以及心理諮詢技術幫助你克服開車恐懼心理！
不是很難解決，專業的諮詢師很快就能讓你走出恐懼陰影！
我開車老是害怕怎麼辦！？
7樓：匿名使用者
其實每一個人來剛學開車時源都不能保證bai做到百分百的全安du。但有些人拿到駕駛證zhi後還能繼續
dao開車，而且還開的很好；還有些人也和你一樣到了最後不會開車。這裡原因很簡單，就自信心的問題。主要表現以下幾種情況。
一是當缺少家裡人的支援時。有些人他是有充分的自信的，後來也不會開車。這是什麼原因呢？
主要家裡人對他出的小事故和所付的經濟責任責怪。這樣下來他對自己能否開好車的能力作出懷疑。從此以後他不敢開車了。
二是恐懼心裡，第一做什麼事情都怕。當然這樣的人他也怕第一次單車駕駛。他對自己一點也不信任，總希望在他開車時有一個經驗豐富人陪著他。
三是責任心裡，他不願意別人與他共同承擔責任。如出了一件小事故，責任是他自己的，當然也是車主的。他不願讓車主為他承擔責任。最後他也走向放棄開。
無論是那一種情況都是和自己的自信心不足的很大的關係。如果你還想駕駛車輛，就要拿出勇氣，我一定把車開好，事故不與我同行，我永遠都是最好的。你說這樣還不能開車嗎？
8樓：匿名使用者
前期每次上路其實可以理解為一次小冒險。因為前期你對整個車的性版能都不是很權熟悉，而且對前後左右的判斷估算的不是很準的，開車前期磕磕碰碰是很正常的。
遇到不是很確定的路線，或者停車入庫之類的，一定要慢一點，自己不要過分緊張慢慢來，前期開不好車，不丟人。
只有自己慢慢琢磨，慢慢是適應馬路去適應車子就可以了。等你熟悉了整個車子的效能之後你就不會過分的緊張了。越開就會越熟。
任何一個人，剛剛開始開車都是手心冒汗的，很正常，只是有些人礙於面子，不說出來而已罷了。你不要有太大的心裡壓力，一步一步來就好。肯定是可以孰能生巧了。
祝好運，注意行車安全，平平安安。
9樓：匿名使用者
膽怯bai，這是大部分初學
du開車的人都會出現的心理問題
zhi。也很正常，
dao由於剛開始學車
版時操作不規範，動
權作不熟練對車輛控制不好，經常出現起步熄火或前竄，加減檔不連貫，方向左右搖晃，加油不穩等原因，就會造成初學者緊張，急躁，膽怯。甚至對學車失去信心。學車不要想一步成功，因為學車是一個動作逐漸熟練的過程，你現在的情況要避免盲目上路練習，因為你的基礎駕駛還不熟練，還需要場地練習。
等基礎駕駛熟練了，你的自信心也上來了。熟記理論操作要領是必須的，但也不要學車時一直去想它，那樣你就會分神，就會出現操作失誤，上車前你就要把馬上要練習的動作在腦子裡面過一遍，做到操作要領心中有數。上車後要保持鎮定，如果出現操作失誤，不要慌亂和急躁，找出原因，用心體會，重新再來。
學車也不是太難的事，只要你用心去體會每一個動作。多多練習一定會成功的，至於晚上開車會不會看不好這些問題，你現在不要去想，想這些會加劇你的緊張和膽怯心理。只要你的駕駛技能提高了，一切都是水到渠成的事情，祝你成功。
10樓：一腳澳門
有謹慎駕駛小心翼翼心裡是很健康的額沒關係的，剛開始時開慢點（別人說你不要去理）
內，容小心點，跟前面那張車保持距離，有人可以過馬路的地方要小心小心再小心，就差不多了，這樣慢慢練，就熟練了，畢竟，每個駕車老手都是曾經的新手~希望採納一下
11樓：努力改變黃種人
你不要害怕，我們不做什麼壞事，上天是眷顧我們的，我們要正確看待生命，是福不是禍，是禍躲不過，我們只要按照正確的駕駛習慣，培養好的正確思維，那麼一切就順其自然吧，祝你好運。
12樓：小牛
人的恐懼並不是無來由的，所以一定有歷史可以追溯，你想在你的小時候有沒有遭遇過黑暗，從此很恐懼黑暗，或者很害怕單獨一個人，只有弄清楚原因，才有可能解決
13樓：起個名字辣麼
新手剛剛開始上路嘛，要熟練總要有一個過程嘛，努力練習不就好了
14樓：風韻
多練習幾次，就沒有事了
15樓：香菸女
好事多磨，習慣就不怕了
16樓：匿名使用者
你要開車，不要讓車開你
最近我感覺我有點奇怪，總是出現一些莫名其妙的恐懼心理。尤其是晚上和沒有人的時候，
17樓：嘆逍遙之風蕭蕭
害怕來自心理的恐
懼，是人面對自己的無知的恐懼，但是一個人意識到自己的無知本身就是有知的開始。人的有知使人認識到事物的可怕性，但是恐懼卻是來自人們對事物的無知。所以說害怕來自有知和無知。
所謂的害怕，只是由於腎上腺素分泌過多而導致的不安，這種情況我也時常遇到，我也是偵探題的愛好者，有一次因為看了名偵探柯南真人版3而不敢獨自在黑夜裡行走。後來過了一段時間，就感覺沒什麼了。雖然時常還是會有一些害怕，但是強迫自己不怕。
比如：我老爸是很喜歡看恐怖片的，但是我很害怕，所以老爸在看的時候，我總是把頭埋在電腦前。有一次我玩累了，一回頭，剛好看到電視裡出現的殭屍！
把我嚇了一大跳。過了幾分鐘，我老媽讓我去洗澡，（我家洗手間與客廳之間隔著一個倉庫，很大的！）我經過倉庫，往洗手間裡走，心裡很害怕，不時回頭看看，害怕電視裡的那個殭屍會跟在我後面（我在打這一段的時候，都回頭看了好幾次）！！！
但是我一直在心裡念：「不可能的，顯示裡本來就沒有鬼這回事嘛！！！」一直強迫自己不害怕。過了幾天就會發現，其實並沒有那麼恐怖了。
18樓：匿名使用者
這與你經常做的事有關，但是你沒有把握好尺度，以致影響到你的心理。所以，目前的辦法是不要再去做所謂的偵探推理題，不要去想這些東西。遠離就好了！
19樓：手機使用者
早上在應在在身體的西邊，偏北點，一直到傍晚慢慢的往東，傍晚的時候就在身體的東面了。晚上應該是月亮照的影子了吧 最簡單的就是看看 太陽或月亮在**，影子在反方向，希望有幫助
20樓：木木
我是覺得你可能最近有些入了那些情節裡面吧，建議你最近看一些能使你心胸開闊的書或者電視之類或者跟朋友多聊聊天，最近最好不要做一些跟恐懼心理有關的事情。。。
為什麼心裡總莫名其妙的害怕緊張感覺自己快不行了
21樓：滄海浩波
心裡緊張不是焦慮症，緊張是因為缺少自信和心理承受力弱一些，只有自信了，才不會緊張。提高自信的辦法主要是多學習知識，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。同時需要提高自己的心理素質，才能有效克服緊張的心理。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
22樓：陳達靈
第一、這可能是青春期身體發育而帶來的一些影響，如果是這樣那麼自己稍微控制下還是可以的。
第二、其實和認識的人碰面，你大可不必去迴避，只要我們沒做對不起他的事情，我們都可以大大方方的跟他打招呼，問好。這樣不但會解決你這樣的問題，而且在認識的人群中，人們會說，你這孩子，很懂事，很有禮貌，父母的教育好。（這樣通過你自己的行為，把你父母的為人頭體現出來了，不但誇你，還誇你父母）
第三、心情煩躁有的是階段性的，比如這段時間自己的壓力比較大，煩心事比較多，就會造成這樣是反應。但是很好解決，如果遇到什麼煩心事了，那麼就和自己比較親近的人傾述一些，或者找一種比較合理的發洩方式發洩一些。
如果還有疑問請補充！
23樓：蝶夢飛花舞隨風
你好，這是恐懼症的一種表現形式。恐懼症是一種心理疾病，建議您最好是進行心理諮詢與**來調整，也可以自我調整，進行放鬆訓練，放鬆自己的情緒，對抗您的緊張情緒。可以適當的轉移注意力，不要把注意力集中到自己的身上，聽聽**，出門走走，並多參加社交活動。
沒關係，主動一些的去把握好自己的生活，樂觀積極一些的去面對，就會好的哦！
希望你陽光快樂！望採納，謝謝！
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