1樓：告煦賀皓
肌膚出油過多，並不意味著肌膚有足夠的水分，相反的，肌膚出油過多往往是因為肌膚缺水嚴重。要解決肌膚外油內乾的問題，最重要的是保溼補水。
1、減少洗臉次數
油性肌膚的mm以為要消除滿臉的油光，最快、最舒適的方式就是「洗臉」。但是洗臉次數過於頻繁，只會破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保溼工作，細胞所需的養分與水分不斷流失，肌膚問題不見好轉，只會越來越糟。一般膚質者，一天最多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，並且不要選擇鹼性太強的控油洗面奶，這樣反而會傷害肌膚。
2、定期使用保溼**
油性肌膚想要擺脫外油內乾的症狀，可以一週使用保溼**2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保溼凝膠當晚安**使用，在保養程式最後，厚敷於需要加強的部位上，隔天醒來，會發現肌膚變得水嫩，且當天妝容可以很服貼且持久。
3、潔面後用長效保溼乳液
要解決肌膚外油內乾的症狀，mm們潔面後，應該選擇長效保溼乳液。秋季，潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入**並被吸收。
當避開眼周，塗抹面霜時，千萬別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其是眉心處。
4、痘痘肌切記不臉控油過度
如果是長了痘痘的油性肌膚就會特別專注在治痘上，加上害怕使用過「滋潤」的保養品導致痘痘滋生，其實這是錯誤的概念。肌膚表面本來就有一層皮脂膜可將底層細胞所需的水分與養分安全地鎖住。可是若過度清潔而破壞這層皮脂膜時，水分養分會大量散失，導致健康細胞衰退減少，不僅肌膚出油會更多，痘痘症狀也會更嚴重。
5、多喝水
有時候油性肌膚會覺得明明已經足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保溼晚霜，但**卻還是感覺有點幹，其實最簡單有效的補救方法就是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。午間小憩的時候，將玫瑰花、矢車菊或**菊各2克、蜂蜜適量以400ml沸水沖泡，等待3分鐘左右，花材浸泡出味後飲用，可以調節血液迴圈，使**更加水嫩滋潤。
2樓：山苑傑緒蘊
首次，每天兩次用洗面奶洗臉。早上用比較溫和的，晚上用清潔性比較好的。然後堅持用連續一週補水**每天用。
用6天，停一天。其次每週一次蒸臉，蒸臉後就用下冰水敷一下臉，然後在做補水**。一般堅持一個月可以看到毛孔變小的。
毛孔要慢慢調理的。不可能一下子就完全不見的。這都是我自己試用過的方法的。
好用，推薦。
3樓：修和玉於旋
出油是因為肌膚水油不平衡
水少油就多了
所以要改善首先要補水
最好的辦法就是敷**
並且要長期堅持改善
同時要用些控油效果的精華
我就是每天敷補水的**
臉就不怎麼出油了
還水嫩嫩的
4樓：陶大連藻
**出油
有很多方面
：第一是缺水
水油不平衡
就會反映
出油注意補水同時記得保溼
還有就是做按摩和
**因為補水需要深入基底層的
第二是注意休息
晚上11點必須睡覺
不然影響肝排毒
晚上睡覺之前可以泡腳
記得注意用溫和的洗面奶清晰
避免使用那種控油的
謝謝希望對您有幫助
5樓：我是老兵
是需要多補水，**就不容易分泌過多的油脂
愛出油是因為**缺水嗎？
6樓：向日葵起床了
**出油說明了水油不平衡。是因為缺水。
肌膚自然的出油,除了護膚品的原由, 一般屬於油性或混合性**的情況,這類**大多數毛孔相對比較粗,而**的t區、鼻翼兩邊非常容易泛油光，所以大家一般說想要改善**出油一定要使用補水的護膚品，並且選擇較清爽型別的護膚品，及時在使用護膚品之後也要使用化妝棉吸收過於的油份。
7樓：匿名使用者
對的，但是**缺水只是導致**出油的一個因素，因為**之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，**會自動分泌出油份來保護身體的水份。
同時天氣溫度以及年齡會直接影響皮脂分泌水平，皮脂腺的皮脂分泌量會隨著年齡的增長而減少。處於青春期的少男少女們面泛油光的問題可能會尤為嚴重，這也是皮脂腺的分泌處於旺盛階段所導致的。
內分泌失調導致皮脂腺過多分泌油脂。
拓展資料：
**出油的情況由小而大。一開始可能只是皮脂腺分泌比較旺盛，出油量稍微多一點，後來毛細血孔被堵塞粉刺一顆顆的冒出來，一不小心再受細菌感染就開始發炎，於是粉刺變成青春痘，情況一發不可收拾，如果有沒有妥善照顧，老是忍不住手癢去擠，疤痕就會越來越多。
**出油是由於人體**乾燥缺水，導致肌膚受損，人體自我修復和保護系統會分泌油脂來保護肌膚，大多數男性肌膚多為油性肌膚，所以要想從根本解決出油問題，需要注意肌膚的補水保溼，這樣才能從根本改善和保護受損肌膚。
8樓：想哭想瘋想遺忘
是的。解決方法如下：
1、潔面後應該爽膚
不要以為將臉上的油脂都清理乾淨就是控油了，沒有適當的對肌膚進行護理只會讓肌膚的出油量上升。洗臉過後，如果沒有油脂保護，水分很容易就蒸發掉，從而給皮脂腺發出了缺水訊號，導致油量增加。解決的方法是在潔面後拍上爽膚水，能夠瞬間收縮毛孔，還能平衡肌膚酸鹼度。
2、爽膚後擦拭質地清爽的保溼乳液
雖然目的是清除面部油脂，但其根本是減少油脂的分泌量。想要減少皮脂腺分泌油脂，就要儲存**的水分，不給肌膚增加負擔。所以清爽無油的保溼乳液，便是潔面爽膚之後的必備品。
3、每週做兩次補水**
補水的最好方式就是做補水**，但也不要過於頻繁，一週兩次即可。
4、戶外工作需防晒
如果每天奔波在外，必須要做好防晒工作哦，否則**溫度升高是很容易出油的，可以選擇質地清爽的無油防晒霜。
5、多喝水
補水的最直接方式。
9樓：中關村整形科
你好，你的肌膚是油性肌膚，建議你首先要採取控油，然後在給肌膚進行大量的水分的補充，讓肌膚達到水油平衡，這樣肌膚就不會在油膩和乾燥了，平時注意對飲水，讓肌膚達到水油性平衡，這樣肌膚就不會在油膩了，平時每週多做幾次保溼補水**即可，祝你美麗健康！
10樓：捧角兒小花旦
簡單說，出油的地方在皮脂腺，**幹不幹燥缺跟角質層含水量有關，出油也要補水保溼的確沒錯，應該說任何時候都要注重補水保溼，但出油過多的首要任務是控油，為什麼油脂分泌過多？因素多且雜，不是簡單的依據**補水就可以解決，還是先了解清楚自己當下的**狀況比較好，可以手機安裝個真我，裡面有膚質測試功能，希望可以幫到你
11樓：北海蹈
對，補水做的足夠的話，你就會發現不用去油了，**很自然變成中性。
12樓：匿名使用者
你先買點補水的擦試試再說吧！！也許就能見效果了~
剛洗完臉臉上發乾，起皮，過一會又出油怎麼解決？
13樓：high芋頭小姐
1、乾燥且敏感的肌膚不能
使用清潔力過強的潔面產品，水溶性無泡型潔面乳性質溫和，最適合這類肌膚使用。除了無泡沫型的潔面乳，凡在使用有泡沫潔面乳前，必須用掌心揉搓出泡沫後才用來清潔面部，否則清潔效果會大打折扣。
2、洗臉時的水溫要格外注意，水溫過高會傷害到**，最好用溫水洗臉，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使**的天然保溼油分過分丟失。洗完了以後再用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部，這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。
3、畫了濃妝的肌膚，單靠潔面乳是遠遠不夠的，一定要與卸妝產品配合卸妝，才能夠有效地去除**表面的汙垢和更為深層的死皮細胞，疏通毛孔，從而促進血液和淋巴迴圈。
4、每週2到3次去角質與深層清潔**，可以避免油脂堆積並排出老廢角質，幫助肌膚更好地新陳代謝，保持自然、健康的狀態。去角質與深層清潔**不可經常使用，油性和混合性肌膚每週使用1—2次，乾性肌膚每週1次就足夠了。
5、臉部清潔完畢後，一定要塗上水乳、面霜或者甘油來鎖住水分，這些保溼產品能使**溼潤，柔軟，重新煥發活力，還能防止**乾燥。它能減少因寒冬造成的裂紋和裂縫，還有助於防皺。它能清潔**和痤瘡，讓**明亮而又光澤。
在**失去彈性的情況下能使肌膚更加結實 。
14樓：匿名使用者
建議試一下不含油但是水分極高的產品，這樣才能水油平衡，**才不會一會兒油一會兒乾燥。
臉上愛出油就是油性**或者混合性**，洗完臉**乾燥是因為油去了但是水分不夠，去油保溼是兩項獨立的程式，洗面奶洗臉只是去油，但恰恰就是油性**才更需要補水，所以去油之後要用高保溼的產品進行護膚，注意是高保溼而不是高油分。
肌膚的健康跟角質層有很大的關係，當角質層發育不良，缺乏中間的保溼子就會變成乾性肌膚。如果這個人因生性緊張或睡眠品質不佳，一緊張就會因為交感神經過度興奮，豎毛肌不當收縮，而把皮皮脂腺的油壓出來造成油光滿面的現象，也就是說我們常說的外油內乾的肌膚狀況。
緊張容易出油、角質層缺少保溼因子與皮脂腺分泌出油過度是「外油內幹」的肌膚的典型症狀，也可稱之為「乾燥型油性」
擴充套件資料
保養護理：
缺油性乾性肌膚選擇護膚品時不能單純考慮補水，還要考慮補充油脂。因為這類肌膚的皮脂腺先天不足，不能分泌足夠肌膚所需的油脂，只單純補水，肌膚沒有鎖水能力，補得快，蒸發得也快，只能造成「越補越幹」的惡性迴圈。
要特別重視對**的保護，外出時注意防晒。多喝水，使體內不缺水。每天堅持做面部按摩，改善血液迴圈。
乾性膚質清洗時要少用香皂或洗面奶。 用保溼型的營養水、乳液、**等保養品，不含酒精的化妝水；用油包水型的膏霜類護膚品，使肌膚溼潤不緊繃。以補水、營養為主，防止肌膚乾燥缺水、脫皮或皸裂，延遲衰老。
冬季室內受暖氣影響，肌膚會變得更加粗糙，因此室內宜使用加溼器。
注意飲食營養的平衡（脂肪可稍多一些）。多食用維他命e、人蔘、蒲公英、梨油、玻尿酸、ceramides和黏多醣類食品。
注意事項
多喝水、蔬果、多補充水分，**外層也多注重保溼，不要盲目只用去油產品而忽略了保溼這步驟。
多用保溼**也能讓**不那麼幹與油的。
15樓：匿名使用者
臉上愛出油就是油性**或者混合性**，洗完臉**乾燥是因為油去了但是水分不夠，去油保溼是兩項獨立的程式，洗面奶洗臉只是去油，但恰恰就是油性**才更需要補水，所以去油之後要用高保溼的產品進行護膚，注意是高保溼而不是高油分，建議可以去櫃檯試一下不含油但是水分極高的產品，這樣才能水油平衡，**才不會一會兒油一會兒乾燥。
16樓：匿名使用者
是混合性**,我和你一樣.中間t區容易油，毛孔粗大，洗完臉兩頰偏幹，會有緊繃感，鼻子兩側和嘴巴周圍比較幹。
要注意控油保溼,注意水油平衡.
我現在在用limi的茶樹油溫和清潔凝乳
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