1樓：匿名使用者
選擇一個好老師，持續跟蹤學習
考研英語有網友推薦朱老師的課程，這裡有一份老師最新的考研英語資料分享給你;
提取碼: q3ik朱偉，前新東方講師，主要擅長詞彙課，詞彙課講得非常有水準。他的詞彙課不僅培養了學員對英語的興趣，而且使學員英語綜合能力提高；
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2樓：江蘇知嘛
首先減少電子產品的使用；明確學習目標；制定嚴格的學習計劃，認真執行；總結學習方法，勞逸結合。
培養質疑的習慣
家庭教育中，不用刻意去輔導孩子學習，最好的方法除了遊戲等啟蒙孩子思考的學習方式，家長還可以故意製造一些「錯誤」，引導孩子發現和思考，通過這樣的方法，讓孩子學會主動提問，學會質疑和反省，並逐步形成自己獨到的見解和獨立自信的習慣。
舉一反三
一個知識點的學習，會做同類題就是掌握了嗎？並不是，當孩子能夠靈活思考，並運用到其他相類似的題目上，在未來更復雜的題目裡，能夠提取到這個關鍵知識點，才是真正的掌握。
花更多精力補習，刷更多的題，往往不如夯實基礎知識來得有效。單純記住知識點，不能開啟思路，只能就題論題，做不到舉一反三。看透事物本質，才能觸類旁通。
錯題本錯題本除了總結和歸納，還有提醒的作用。錯題本不是為了抄錯題而抄，否則就淪為背書，失去了錯題本的意義。錯題本是為了記錄解題思路和感想，及時總結和思考。
針對錯題，還有一個很有效的方法——講題。家長陪伴孩子學習的時候，如果在難題上和孩子一起費了番功夫，不妨在作業結束後，像孩子表明「不會做」，引導孩子孩子講解難題，鼓勵他像老師一樣授課，這是對難題思路的理順，對難點的複習。如果孩子講得好，家長還可進行小獎勵，讓孩子更有成就感。
提高聽課效率
學習期間，課堂時間佔孩子的大部分時間。因此聽課效率，直接決定孩子的學習。
說起來，提高聽課效率需要注意的幾個方面都是老生常談了。首先是有針對性地預習，預習中發現難點，才能抓住聽課重點；聽課時跟隨老師思路，眼耳口心都要投入，全神貫注；課後及時複習，查漏補缺，對新舊知識進行交叉比較，是否有關聯之處，發散思路。
思維數學學習，最重要的就是思維。認真把握好邏輯思維，分析解決問題的思路和方法，總結數學學習方法，實現舉一反三，提高思維和解決問題的能力。
3樓：月琴遙
我也是高中生用自我催眠法 原因 看下面說明但是絕對有用我學過催眠 絕對有用！要認真看
首先閉眼在心裡默默數數
1 默唸我熱愛學習學習熱愛我 思考是學習的動力 學習是思考的動力
2我感覺全身越來越放鬆
3語文是我精神的沃土 我熱愛它 因為、、、數學是個刀光劍影的劍客 物理是力大無窮的石頭巨人 我熱愛他們 因為數學是智慧的 它是思維的基礎 它絕妙的推理精密的計算令我陶醉 物理是物質的道理 是科技發展的源頭 我熱愛它就像海鳥依戀大海、、、
4我逐漸進入催眠狀態
5我熱愛、、、因為、、、
6我感覺身體的每個角落越來越放鬆
7我即將陷入永無止境的思考 一刻也不能停止
8我徹底進入催眠狀態
9剛才所有的一切都將凝固在腦海裡 流淌在血液裡 銘刻在骨子裡 烙印在我的心裡揮之不去！過一會然後收
說明一下 1催眠的原理是對我們的潛意識進行干涉 植入我們需要的意識 但其實後面你還是會想別的but你對學習將不會排斥
2催眠過程儘量心無雜念 然後去想熱愛學習的理由之類的 我的第三點只是舉例子 關鍵要根據個人實際情況比如你喜歡打遊戲就把不喜歡打遊戲的理由加進去 關鍵是要催眠➕植入的意識
3催眠要持續 比如到了明天你又不想學了 你就把這段時間不想學的原因找出用在催眠裡面
4樓：犯桃花吃剛剛
以我的經驗，學習和**是一樣的。
要想專注於學習，1，手機可以放棄（比如使用老年機） ，樓下大大說不容易被影響的人之類，我想只要查這個問題的人一般都會是容易被影響的人，你能從手機中收穫的遠遠小於從手機中失去的，說什麼手機方便只不過是一廂情願，給自己的excuses。（在我看來這是當今的社會最重要的條件）
2.形成習慣，這和**一樣，最難的都是開始，但這並不是一切，沒有專注學習的習慣就不可能保持專注學習（但是不專注學習又不可能形成專注學習的習慣，所以你只能在長達1個月左右的時間讓自己不再舒適區，等過了這段時間就好了）。這就和吃**藥的人，我從來都不信他能減下來一樣，不是因為藥效，而是沒有習慣，**只在須臾間。
3.形成積極的心理暗示，不享受學習就不可能專注學習，要讓自己形成成就感，而不是挫敗感，那麼目標的制定和難度合理的學習切入點的選擇都極為重要，當然，如果沒有天賦（完全沒有），不如考慮換個努力學習的方向。
4.沒有例外，沒有補償。學習就是學習，學習和玩不是對立的，不要想著哈哈，我在學一章我就怎麼怎麼，有些人認為這是一種補償，但是，殊不知，這是毒藥，是習慣的破壞者。
玩當然可以，但是永遠不要選擇容易上癮的娛樂方式，比如網遊、比如打籃球（長跑是很好的一種方式，既有利於減壓，***自己的身體）。（知道是坑還往裡跳，只能說不是真想學，既然如此，比如當個快樂的逗比）
5.良好的身體條件，（包括抵抗力和精神）人常說人的意志力是有限的，是不斷消耗和回覆的。學習是有關堅持的事情，凡是有關堅持和時間的事情都是這個世界上最難的事情。
所以，在 堅持學習的時候，不要增添會消耗你意志力的事情，比如生病。
6.有條理的學習，計劃不充分的學習是不可能長期堅持的，因為沒有方向，多想想怎麼學比一直學本身更加重要，這比你多學幾個單詞重要的多，事實證明，構思計劃本身也是比較舒適的一種事情，因為，類似於做白日夢。
5樓：匿名使用者
首先，先不要把學習規劃搞的太有儀式感，這樣真的沒用（親身經歷），首先先嚐試著關掉一個電子裝置，比如手機。其次，把學習時間變成小段（個人平時是40-60 分鐘）在這一段時間集中並且把專注力集中在對習題的理解或其他需理解的功課。儘量保持專注，不要在意時間。
個人經歷，過了一段時間（大概兩週）就不太會在意時間，而是漸漸的把學習時間段加長（40分鐘變60分鐘）建議不要高強度學習超過一個半小時。休息時可以定時提醒自己不要休息超時，這樣容易導致失去學習興趣，從而破壞了學習習慣。這裡建議休息時間不要玩電子裝置，休息時間最好為10-15分。
6樓：有意思的扈扈
專注學習就是拋去雜念，集中於當前所學習的內容。
那雜念就是由身邊的事物和腦中的其他無關學習的思想。
因此第一步是找到一個不容易心存雜念的環境，比如圖書館，自習室，咖啡廳等能讓自己感受到學習的氛圍。第二步就是摒棄會影響學習的雜物，比如手機等娛樂工具。第三步就是認真學習目前的東西了。
長時間學習就是意味著樓主想要花大部分時間在學習這件事上。而人都會因長時間做一件事而感到厭倦。因此最好就是定一個目標。
今天學習的目標是什麼，在哪幾個時間段應當達成哪個目標，目標完成後獎勵自己休息或娛樂5-10分鐘（排除一些讓人沉溺的遊戲，追劇等長期行為）。這樣既有成就感也能在長時間內花時間完成一天的學習目標。
7樓：百事
四六級考試近在眼前，但紅寶書背了三十分鐘，就開始玩手機？
明明才晚上六七點鐘，就覺得很疲憊，沒法集中精神？
工作了以後想要學習就越來越難了，雜事不斷，好像再也找不回高考時那個純粹的學習環境？
怎樣長時間地保持狀態，專注而高效地學習？
你學習的時候，你的大腦在幹嘛？1專注模式和發散模式 人在學習和思考時兩種有不同的模式：專注模式 (focused mode) 和發散模式 (diffuse mode)專注模式集中精力學習或理解某事，有利於你解決實際問題。
比如在做簡單的數學題時，你的大腦就處於這個狀態。發散模式人腦處於放鬆狀態，有利於發揮創造性。比方說你在騎車上學的路上，突然想到了昨晚一道怎麼也做不出來的數學題的解法。
8樓：惠妙之
一、首先你得先明確目標，清楚自己現在的定位，給自己定一個小目標。
二、明確之後就可以開始制定計劃了。比如什麼時候學習，什麼時候休息。
三、課堂是最重要的，一定要重視課堂，不論什麼課，一定不能偏科！如果上課不好好聽，那家作肯定做不出來。
四、溫故而知新，一定要會複習，預習，每天抽出一點時間來複習，預習，堅持一段時間，相信我，你會驚訝的。
五、家作認真，家作一定要認真，每日家作是必不可少的，家作是一天學習知識的一個整理。必不可少！
六、睡眠，想要有個好成績，身體一定的好！只收保持一天睡7小時，特別是學生黨！！！
七、勞逸結合。
9樓：麥匯智慧財產權服務
還是要勞逸結合，因為科學表明一個人能夠全神貫注集中精力的時間也就30分鐘左右，那麼一段時間投入然後放鬆一下，這樣效率也會高一點。還有就是要找到自己的興趣點，興趣才是我們最好的老師
10樓：美和教育
這個跟注意力有關係。
注意力有五種品質，即注意力的穩定性、注意力的永續性、注意力的寬度與廣度、注意力的抗干擾性、注意力的分配與轉移，這些是衡量一個人注意力好壞的標誌。
其中注意力的穩定性和永續性決定一個人是否能長時間專注學習。可以針對注意力的穩定性和永續性進行訓練。
11樓：匿名使用者
推薦番茄工作法，專注25分鐘，休息5分鐘，人長時間在一件事上容易疲勞。
12樓：飛哥
首先喜歡你的學習的科目再堅持學到最後，然後把不喜歡學習的科目找到學習的科目的錯題思考怎麼才能做對？再進行改正最後多抄很多遍加深印象在要考試之前把喜歡和不喜歡學習的科目分類複習在考試期間考題不再犯錯！
怎樣才能快速的學習英語呢，怎樣才能快速學習英語
首先 明白自己學英語是為了什麼 如果只是為了考試應付過關 那你動力肯定不大 所以 要給自己一個目標 那就是學英語不僅僅是為了考試 而是為了以後有一個更大的發展空間，到外企去做高管 或者出國去做生意 那你的動力 就有了 以後學習的是就跟著老師一起學習 就好了 英語學習，要掌握它本身的規律，自然拼讀法，...
怎樣讓自己跑步更長時間，更久，怎樣才能使自己跑得更快？更久？
跑步要怎麼呼吸，才能跑得更久更遠？第一步 學會放鬆呼吸的模式 把每一次呼吸都有效地控制住，這樣才能在你跑得比較遠或更快的時候能迅速恢復，就像汽車給發動機送油一樣，控制好呼吸就能讓肌肉快速的獲取氧氣使身體充滿能量，從而穩妥的跑步成績。第二步 掌握呼吸 步伐節奏比 學會了放鬆呼吸後，你需要了解呼吸和步伐...
怎樣才能學習好
要想學習好，除了不斷的努力以外，還要講究學習的技巧和方法，這樣才能達到更好的學習效果，提高學習效率。一 縮記法。所謂縮記法就是要儘可能地壓縮記憶的資訊量，同時基本上又能記住應記的內容。記住了要點並不是要放棄其他內容，而是以對其他內容的理解為前提，它可極大地增加記憶的資訊量，提高學習效率。文科記記中使...