1樓：吹水吧糯米粥
一碗稀飯5毛一盤鹹菜5毛最好是黃瓜，一個雞蛋餅1.5元還可以用剩下的5毛買個包子。午餐飯5毛，番茄炒雞蛋等素菜1.
5元一個青椒肉絲3.5還可以要個湯。晚餐雞蛋一個1元，一杯酸奶2.
5元還可以加2元買根火腿，最後吃根香蕉1.5元左右。
2樓：匿名使用者
早餐：兩個饅頭 1元 中餐： 青 菜 1元 晚餐：龍骨海帶湯 1元
白粥+鹹菜 1元 豆角炒肉 3元 芹菜炒牛肉 3元
雞蛋1個 1元 紅燒蝦 3元 清蒸魚塊 3元
3樓：匿名使用者
早餐 稀飯 饅頭 泡菜 中午 撈麵條 晚餐 大米 炒菜
4樓：
建議你可以調整一下,
早餐吃的多些補充一天需要的體力,午餐菜照吃主食減半(可以吃肉類只要忌吃油炸食品),晚餐不吃主食
這是我的食譜 配合些運動 雖然減的慢點 但是我已經減掉26斤了 呵呵 祝願你也能成功**~~~
5樓：匿名使用者
早餐：皮蛋瘦肉粥，炒河粉，炒米粉，蛋炒飯，齋腸粉中晚餐：芹菜炒肉類（雞肉，烤鴨，小魚乾等等），番茄炒蛋，涼瓜炒蛋，茄瓜炒豬肉，榨 菜炒肉（雞蛋），紅燒冬瓜，蒸水蛋等；中餐選兩個菜加上時菜，一般中午會有點菜剩下的，晚上選兩個菜分量斟酌一下就可以
湯：黃豆瘦肉湯，冬瓜瘦肉湯，玉米紅蘿蔔湯，海帶瘦肉湯，時菜瘦肉湯一個星期加菜一次：魚肉，魚頭，雞腿之類的
每天一菜譜，一個星期換一下順序就可以
求食堂一週菜譜接近40人吃飯，早餐中餐晚餐3元標準
6樓：巫哲敬惜玉
這是在哪啊
早飯3元還有點可能
午飯晚飯那就吃麵條麵條好了。。
公司食堂一週菜譜
7樓：朝朝愛電影
你好，很高興為你解答，要麼就炒雞蛋，要麼就魚，要麼就一點肉，要麼。然後那個素的就一天換一種蔬菜，這樣子。希望對你有幫助哦穀雨是二十四節氣的第六個節氣，也是春季最後一個節氣，穀雨之後氣溫回升加快，雨水明顯增多，甘穀類作物的生長髮育起到很大的作用，古人有「雨生百穀」的說法，故名穀雨。
在我們中國人的眼中，每個節氣都會有不同的食物應運而生，在穀雨日，我們都會摘採一些新鮮龍鬚菜或炒食或拌食，清脆鮮嫩，味極佳，**上不算貴，一斤6塊錢，但這口感是很多蔬菜不能比擬的，所以大家在菜市場見到它可別錯過哦。
市面上的龍鬚菜有兩種 ，一種是藻體，另一種南方最常見的龍鬚菜是佛手瓜的幼嫩卷鬚，因其須長而卷，就取名叫龍鬚菜，取 「龍鬚祈福」之意。我今天推薦的就是後者。
龍鬚菜其實又叫佛手瓜苗，因為莖部頂端的嫩葉長得像龍的蜷曲的鬍鬚而得到這個俗稱，雖然有著如此霸氣的名字，但其實它是是一種無公害的營養非常高的美食。龍鬚菜含有豐富的粗纖維，礦物質和很多種維生素，提高人體消化能力，還能潤腸通便，清除身體的垃圾，對**也有很大的幫助，所以在市場上很受歡迎。
僅供參考
8樓：miss西瓜頭
星期一早餐2元：八寶粥、油條、菜肉包子；
中餐8元：油爆草蝦、辣子雞塊、韭黃炒蛋、荷蘭豆肉片、清炒雞毛菜；
晚餐8元：紅燒大排、薰魚塊、香菇肉片、西芹魷魚卷、清炒上海青。
星期二早餐2元：揚州炒飯、榨菜肉絲湯；
中餐8元：回鍋肉、油燜牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；
晚餐8元：清蒸鯧魚、紅燒小肉、宮爆雞丁、土豆燉牛楠、蒜泥空心菜。
星期三早餐2元：豆漿、荷包蛋、菜包、油條；
中餐8元：蠔油牛肉、豆鼓蒸雞腿、青椒魚片、芹菜爆臘腸、雞毛菜；
晚餐8元：椒鹽對蝦、紅燒豬手、荷蘭豆肉片、黃瓜炒雞蛋、夜開花。
星期四早餐2元：水餃（青菜、肉絲）；
中餐8元：茄汁排條、香酥雞腿、萵筍肉絲、雙菇肉片、酒香草頭；
晚餐8元：五香牛肉、香酥雞排、回鍋肉、花菜炒肉片、涼拌西紅柿。
星期五早餐2元：紅豆粥、麻球、油條、醬菜；
中餐8元：五香豬手、甲魚拔青椒、三色雞丁、蒜薹爆肚絲、杭白菜；
晚餐8元：咖哩雞塊、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆絲。
這份食堂一週菜譜的配餐標準食堂二大葷、二小葷、一素菜、一水果，米飯、湯為自助，真是一份食堂菜譜中的即能吃得飽，又可吃得好的哦。
9樓：**隨身吧
週一
早餐：蒜苗平菇、韭菜鴨血、煮雞蛋、2個小菜、小米南瓜粥、千層餅、饅頭午餐：冬瓜燒鴨、煎炒涼粉、蒜蓉粉絲白菜、大米、熗鍋面、雞蛋湯週二早餐：
蘿蔔絲粉條、燒冬瓜、2個小菜、煎雞蛋餅、綠豆粥、花捲、鍋盔午餐：紅燒魚塊、燒茄子、蠔油生菜、豆腐羹、大米、炒拉條週三早餐：青椒土豆片、白菜豆腐、煮雞蛋、2個小菜、紅棗黑米粥、蔥油餅、饅頭
午餐：土豆牛腩、芹菜豆乾、酸辣綠豆芽、炸醬麵、大米、酸辣蛋湯週四早餐：綠豆芽、清炒萵筍絲、煮雞蛋、2個小菜、玉米糝稀飯、韭菜盒子、花捲
午餐：全家福、熗炒蓮條、菠菜燒丸子、大米、粉漿麵條、牛肉羹週五早餐：炒茄絲、菠菜丸子、煮雞蛋、2個小菜、雞蛋稀飯、炸油餅、花捲午餐：
辣子雞丁、萵筍炒木耳、小白菜豆腐、疙瘩湯、大米、酸湯麵葉
10樓：匿名使用者
星期一早餐：饅頭，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。
中餐：米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、絲瓜湯。
晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
星期二早餐：窩窩頭、牛奶（或豆奶）、滷蛋1個、豆腐乳中餐：米飯、肉末茄子、鴨子海帶湯。
晚餐：乾煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。
星期三早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、鹹鴨蛋（半個）中餐：饅頭、黃豆燒牛肉、乾煸四季豆、雞蛋湯。
晚餐：炒麵、清炒菠菜、青椒土豆絲。
星期四早餐：花捲、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個
中餐：米飯 、黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿蔔海帶排骨湯。
晚餐：豆漿或稀飯、蔥花餅、青椒芹菜肉絲。
星期五早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、
中餐：米飯、炒菜花、辣子雞丁，香菇青菜湯。
晚餐：芹菜肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末燒豆腐。
星期六早餐：麵包、牛奶（或豆奶）、煎雞蛋1個
中餐：米飯、五香魚、黃豆芽炒胡蘿蔔、香菇湯。
晚餐：饅頭，玉米粥、番茄炒蛋、魚香肉絲。
星期天早餐：花捲、牛奶（或豆奶）、煮雞蛋1個
中餐：米飯 黑木耳炒雞丁、糖醋白菜、南瓜湯。
晚餐：韭菜豬肉餃子、豆豉油麥菜、肉末炒豇豆。
食堂東北菜譜大全7元標準型早餐晚餐
11樓：匿名使用者
早餐一般弄點粥鹹菜雞蛋鹹魚都行了。晚餐如果人多十個熱菜四個冷盤就行。炒幾個蔬菜、燉一個菜、紅燒肉、炸魚、豆製品、肉段基本就差不多了。
食堂如果早餐晚餐都是7塊錢標準，菜樣能弄挺多！也挺賺錢的！
求食堂一週的菜譜及早餐譜
12樓：匿名使用者
週一早餐：疙瘩湯（配蔬菜、荷包蛋）
中餐：米飯清蒸帶魚什錦蔬菜湯
晚餐：綠豆飯清炒西蘭花鍋燒羊肉
週二早餐：百合粥玉米餅鹹菜
中餐：米飯香辣藕片紅燒茄子
晚餐：煎餅清炒土豆絲清炒豆芽菜蛋花湯
週三早餐：煎雞蛋牛奶
中餐：米飯水煮魚麻醬空心菜
晚餐：地瓜飯青椒牛桿菌蘿蔔牛肉丁
週四早餐：豆漿包子
中餐：小米飯清炒絲瓜珍菌燉雞塊
晚餐：麻辣燙
週五早餐：大米粥煎饅頭片
中餐：烤三明治芥末生魚片蔬菜沙拉
晚餐：麥當勞
週六早餐：餛飩
中餐：海鮮火鍋
晚餐：米飯香菇炒板栗清蒸南瓜
週日早餐：牛肉麵
中餐：到飯店就餐，風格不定
晚餐：蔬菜粥玉米餅醬鴨脖拌蘿蔔皮
13樓：卯曼雁
星期一：
中餐：紅燒排骨、白切雞、紅燒茄子、拌青瓜、炒尖菜、玉米骨頭湯
晚餐：水煮魚片、豬心炒蒜薹、幹扁四季豆、涼拌三絲、炒木耳菜、枸杞豬肝湯
星期二：
中餐：鴨肉燉黃豆、酸菜炒大腸、熗炒蓮藕、紅燒豆腐、炒包菜、馬蹄雞爪湯
晚餐：臘肉炒洋蔥、青筍炒肉、熗炒蓮藕、清炒絲瓜、上湯菠菜、冬瓜骨頭湯
星期三：
中餐：尖椒炒肉絲、清蒸排骨、酸辣土豆絲、魚香茄子、炒西洋菜、菜乾大骨湯
晚餐：椒鹽蝦、豬肉炒腐竹、虎皮尖椒、紅燒金瓜、炒大白菜、烏雞藥材湯
星期四：
中餐：辣子雞、青椒炒豬耳、紅燒冬瓜、素炒青筍絲、蠔油生菜、香菇肉片湯
晚餐：清蒸魚、牛肉炒西芹、炒豆角、炒胡瓜、炒莧菜、排骨蘿蔔湯
星期五：
中餐：尖椒炒豬肝、西芹炒鮮魷、韭菜燒豬紅、紅燒絲瓜、蒜茸菜心、西紅柿蛋湯
晚餐：蘿蔔燜牛腩、豬肉炒香乾、熗炒葫蘆瓜、麻婆豆腐、炒茼荷菜、蓮藕骨頭湯
星期六：
中餐：清蒸畹魚、午餐肉炒粉絲、炒豆腐乾、幹炒苦瓜、蒜茸通菜、金針菇雞湯
晚餐：姜蔥燒鴨、清燉豬手、熗炒黃豆芽、炒木瓜、炒小白菜、白蛤煲綠都
星期日：
中餐：洋蔥炒雞亦、香芋燉排骨、炒西蘭花、大白菜炒粉絲、炒芥菜、西洋菜魚骨湯
晚餐：油炸帶魚、生炒豬手、涼拌西紅柿、剁椒蒸香乾、炒上海青、粟米排骨湯
各位好；我想求一份6元食堂一週 菜譜
14樓：匿名使用者
星期一早餐2元：八寶粥、油條、菜肉包子；
中餐8元：油爆草蝦、辣子雞塊、韭黃炒蛋、荷蘭豆肉片、清炒雞毛菜；
晚餐8元：紅燒大排、薰魚塊、香菇肉片、西芹魷魚卷、清炒上海青。
星期二早餐2元：揚州炒飯、榨菜肉絲湯；
中餐8元：回鍋肉、油燜牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；
晚餐8元：清蒸鯧魚、紅燒小肉、宮爆雞丁、土豆燉牛楠、蒜泥空心菜。
星期三早餐2元：豆漿、荷包蛋、菜包、油條；
中餐8元：蠔油牛肉、豆鼓蒸雞腿、青椒魚片、芹菜爆臘腸、雞毛菜；
晚餐8元：椒鹽對蝦、紅燒豬手、荷蘭豆肉片、黃瓜炒雞蛋、夜開花。
星期四早餐2元：水餃（青菜、肉絲）；
中餐8元：茄汁排條、香酥雞腿、萵筍肉絲、雙菇肉片、酒香草頭；
晚餐8元：五香牛肉、香酥雞排、回鍋肉、花菜炒肉片、涼拌西紅柿。
星期五早餐2元：紅豆粥、麻球、油條、醬菜；
中餐8元：五香豬手、甲魚拔青椒、三色雞丁、蒜薹爆肚絲、杭白菜；
晚餐8元：咖哩雞塊、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆絲。
這份食堂一週菜譜的配餐標準食堂二大葷、二小葷、一素菜、一水果，米飯、湯為自助，真是一份食堂菜譜中的即能吃得飽，又可吃得好的哦。
在工地做工人食堂需要辦衛生證嗎，建築工地食堂辦理衛生許可證需要什麼手續
1 職工食堂操作間必須寬敞 明亮，必須配有冷藏 冷凍和儲藏裝置。2 操作間用具應擺放合理得當 整齊。生 熟食品必須分開，不得使用變質食品。3 必須設定餐廳，配備餐桌 餐椅。餐廳佈置要美觀 大方，做到通風 透氣。4 力求配置統一餐具，堅持做到餐具三餐消毒。5 炊事員工作期間應按規定著裝並定期進行體檢。...
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求一份，工地倉庫管理制度,工地倉庫管理的規章制度
第一章 總則 第一條 為使本公司的倉庫管理規範化，保證財產物資的完好無損，根據企業管理和財務管理的一般要求，結合本公司具體情況，特制訂本規定。第二條 倉庫管理工作的任務 1 做好物資出庫和入庫工作。2 做好物資的保管工作。3 做好各種防患工作，確保物資的安全保管，不出事故。第二章 倉庫物資的入庫 第...