1樓：小夕陽丶
氣血兩虛主要表現：月經量少色淡或經後淋漓日久，面色萎黃無華，少氣無力，精神怠倦，頭昏，心悸，脈細，舌淡苔白等。中成藥 八珍顆粒 十全大補丸 氣血不好怎麼調理啊？
補氣藥：人蔘：獨蔘湯：
人蔘５－１０克，切成薄片，隔水燉３０分鐘取汁服用。適用於氣虛乏力、倦怠食少、氣短喘促、心悸失眠 年老體弱，或身體虛弱者。 高血壓或糖尿病患者不可以食用人蔘，但這並不表示人蔘有毒 但對有些人而言，人蔘的確會導致失眠、緊張、胸痛或腹瀉。
太子參：：參斛茶：太子參１５克、石斛１０克、五味子６克 上藥切碎，共研粗末，用白開水泡後服用。
適用於熱病傷陰、 口乾煩渴、胃陰不足、以及老人氣短乏力、心悸頭暈等。 服藥期間，忌食刺激性或油膩食物。 黨蔘：
黨蔘大棗湯：黨蔘３０克，大棗２０枚，水煎服用。適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、飲食減少、心悸氣短、形體消瘦、面色萎黃等。
服用黨蔘時，不宜同食茶葉，蘿蔔等。 補血藥： 當歸：
當歸補血湯：當歸６克，黃芪３０克，水煎藥服用。適用於氣血兩虛、形體虛弱、肌肉消瘦、頭昏眩暈、病後體弱、產後血虛等。
肺虛內熱，肝火偏旺者不宜服用。 何首烏：首烏枸杞湯：
何首烏１２克、杜仲１０克，水煎服用 適用於肝腎陰虛，頭暈眼花，休膝痠痛等。 不宜同食茶葉、蘿蔔等物，以免影響藥效。 阿膠：
補肺阿膠湯：阿膠１０克（熔化），馬兜鈴。牛蒡各 ６克、杏仁９克、糯米１２克、甘草３克，水煎服用。
適用於肺虛火盛、咳嗽氣喘、咽燥痰少，或痰中帶血等。 外感發熱，脾胃虛弱，食少便溏者不宜服用。 補陰藥：
女貞子：女貞桑葚煎：女貞子１２克、桑葚１５克、何首烏 １２克、旱蓮草１０克，水煎服用。
適用於肝腎不足、頭暈 目眩、鬚髮早白等。 脾胃虛寒，大便溏薄者不宜服用。 西洋參：
洋蔘湯：西洋參５克，切成薄片，置於杯中用冷水浸泡３０分鐘，然後隔水蒸３０分鐘，連渣服用。適用於陰虛發熱、肺虛久咳、虛火牙痛、口渴津少。
提高免疫力等。 體質虛寒，虛脫肢冷者不宜服用。但虛脫肢冷者可用紅參 百合：
百合雞子黃湯：百合１５克，雞子黃１枚，冰糖適量。先將百合浸１宿，除去白沫和水，用清水煎煮，加雞子黃攪勻再煮，放冰糖調味，就可服食。
適用於病後精神恍惚、心悸不寧、神經性嘔吐等。 外感發熱，脾胃虛寒者不宜服用。 補陽藥：
枸杞子：枸杞菊花酒：枸杞子５００克、甘菊花２０克、枸杞子１００克、曲２５０克、糯米７５００克，將前三味煮爛，連汁和糯米如常法釀酒。
酒熟後壓去糟，收貯備用。日服２次每次１－２小盅。適用於虛勞精損、陽痿遺精、腎虛消渴、腰痛疼痛、足膝痠軟、頭暈目暗、視物核模糊、迎風流淚等。
外感發熱，脾虛洩瀉，性機能亢進者不宜服用。 冬蟲夏草：冬蟲夏草酒：
冬蟲夏草１５克，白酒５００克，浸泡７天后服用。日服２次，每次１０－２０毫升。適用於病後體虛、食少乏力、健忘失眠等。
外感發熱，肺熱咯血者不宜服用。 杜仲：補腎壯腰湯：
杜仲１２克，川斷１０克，桑寄生１２克 補骨脂、懷牛膝各１０克，水煎服用。適用於腎虛腰痛、足膝軟弱、小便清長等。 陰虛火旺者不宜服用。
2樓：4123老開心
@ 當歸黃芪茶： 當歸10克. 黃芪25克，打碎，水煎早晚服 。補氣養血，氣血雙補。
3樓：永友楣
通過食療，多吃能補血的東西。 前一段時間我氣血不足，去中醫院看了，醫生給我開了中成藥，益氣補血的，現在好了，不過醫生交代平時多吃點紅豆、紅棗、還有花生衣什麼的
4樓：手機使用者
氣血兩虛我建議你去看醫生，讓開點中藥調理，別吃西藥，希望你早日**
5樓：
人若氣血兩虛需注意不可盲目用大補藥物或食物來補養，以免生內火出現虛不受補的現象。在飲食上不要食用生冷食物，以免傷氣；不要食用辛辣食物，以免傷血。可多食益氣的食物，如山藥、栗子、花生、地瓜、馬鈴薯等，以及養血的食物，如大棗、桂圓、紅糖等。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可養氣血。食療方法可用山藥50克、桂圓8枚、紅糖適量熬粥，可調養氣血，可令氣血不足的問題減輕。不過其中沒有藥材，所以藥力有限、見效較慢，可用枸杞50粒、當歸10克、黃芪30克、炙甘草30克熬粥服用，可補充氣血，令氣血兩虛的問題之間被解決。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。採納哦
氣血虛怎麼調理最快
6樓：假面
果只是稍微有一點氣血虛弱，不用吃藥，通過加強營養就可以很快補起來。如果氣血虛得比較嚴重，還是應該藥物**，中醫在這方面**藥物還是很多的。
中醫認為，氣為血帥，血為氣母，所以氣血雙補，對補氣更重視一些，比較經典的方子有八珍湯、十全大補湯。
如果血虛不是太嚴重，可以用當歸補血湯，只有黃芪和當歸兩味藥，按照5:1的比例熬湯，也可以達到氣血雙補的效果。總之，要根據個人輕重緩急的不同來選擇藥物，效果會更好一些。
7樓：秋盼烏冬靈
如果是天生的氣血虛弱，往往會表現為膚色發黃，調理的過程要挺久的，不可能馬上見效的，飲食方面當然要多吃些補血益氣的，阿膠可以，要堅持每天服用(經期時不要用)會有所改善的。
8樓：匿名使用者
一般的氣血虛可以採取中醫藥的方法調理 首先需要注意飲食的調理 可以多吃大棗核桃仁黑芝麻之類 食物 自我調理
9樓：匿名使用者
您好，根據您的提問氣血虛的話主要是由於氣不行血或者是由於氣的生成不足而引起血不足。
10樓：匿名使用者
你好，氣血虛是由於身體長期處於亞健康的狀態造成的.很多的原因是由於不良的生活習慣,飲食習慣造成的,再有就是心情不舒暢,愛生氣,多悲傷也是誘因。
11樓：運動大明星
女人經常氣血虛，每天堅持拍一拍，益氣養血，快速調理氣血體虛
12樓：我大陸生意人
一般對於氣血兩虛可以選擇喝固雪和茶，補血效果非常不錯。吸收率極高。內含的血紅素鐵在人體十二指腸上粘膜細胞中被直接吸收。
什麼是氣血虛
氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等，其主要表現為;既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。
本型症狀常見有小便淋漓不暢，或尿道口有穢濁之物流出，或帶下異常，小腹脹痛，舌暗，苔白，脈弦細。這是由於久病入絡，或由於溼熱之邪阻滯經脈，氣血瘀阻所致。
或先天或大病或久病之後所至臟腑氣血生化功能衰退。主要因素是中焦脾胃化源不足使氣虛招致血虛。患者表現出：神疲氣短，眼花頭昏，面白心悸等徵候。
氣血虛的臨床表現
面色蒼白，眼瞼口脣淡白，神疲乏力，呼吸氣短，食慾不振，納谷少馨，頭昏眼花，心悸怔忡。還可：經水量少，色淡如水；失眠多夢，健忘脫髮，語音低微，手足麻木，；肢萎體軟，肌肉消瘦等。
舌淡嫩。脈細弱無力。
13樓：草哥哥愛天穎
現代社會節奏越來越快，不僅僅是工作，生活也是如此。越來越多的女性出現了氣血不足的症狀，氣血不足給女性身體帶來了很多危害，讓眾多女性經力減退難以應對繁瑣的工作和疲於應對日常生活活動，更有甚者會導致女性引發嚴重貧血影響女性的身體健康。那麼女性氣血虛的症狀有哪些呢？
對於氣血虛的症狀怎麼調理呢？下面我們來看一下。
一、氣血虛的症狀有哪些？
氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現為手腳冰涼、發虛汗、經常頭暈耳鳴、精神不振、疲憊無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、**乾燥、**粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。對於這些氣血虛的表現，一般通過食補搭配飲用補血養血的古雪荷茶進行調理，能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理貧血的目的。
二、女性出現氣血虛的症狀要怎麼調理？
1、改善飲食結構
現代女性大多數都不是因為飢餓或者食物攝入不足而導致氣血不足的，相反現代女性每天都會攝入不少的食物，但是女性對冷飲、甜食等食物更加偏愛，而往往這些食品對補氣血沒有任何的好處，反而有害無益。因此建議氣血虛的女性們，在日常生活中要改變飲食結構，增加營養食物的攝入，少吃那些不利於補氣血的食物，諸如冷飲、油炸食品等等。多吃一些補氣益血的食物，例如紅棗、枸杞、阿膠等等配合湯類來進食，從食療方面入手補氣血。
2、適量運動
女性氣血虛，是不適宜做大量運動的，有些女性為了****採用了節食和大量劇烈運動來達到目的，但往往會導致氣血虛的症狀和程度更加明顯。對於氣血不足的女性來說是不僅沒有好處反而會消耗氣血。但是適量的運動有助於身體健康，因此建議各位氣血虛的女性，應該在給身體補充足夠營養的前提下做適量運動。
氣血虛的女性可以選擇做一些比較舒緩的運動，例如瑜伽、健美操、太極八段錦等，這樣既起到鍛鍊身體促進血液迴圈的目的，又不會過分消耗身體的能量。
氣血兩虛應該怎麼調理，要注意什麼
14樓：小熙猶如花美嗎
一、調脾胃
脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成，所以如果**血證就需要重視調理脾胃。
飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎服「參芪術茶」：取黨蔘5克、黃芪5克、白朮3克、淮山藥3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，衝飲至味淡，有補脾益氣、昇陽止瀉之效。
二、養肝血
中醫認為「肝鬱則脾虛」， 肝藏血，主疏洩，有助脾胃運化，所以養肝血也是調氣血非常重要的一個步驟。
暴怒的情緒會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以我們應該注意切記生氣，熬夜，多注意睡眠，並且「久視傷血」，經常用眼的人也需要注意眼睛的保養，防止耗傷氣血。
三、食藥膳
藥膳補氣血是比較常見的一種方式，見效也是比較快的，補氣可食「四君子湯」，取人蔘10克、白朮9克、茯苓9克、炙甘草6克，與羊肉燉食即可。補血可用 「四物湯」， 取白芍、當歸、熟地黃、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升時，空腹熱服。（本文旨在科普，患者需在醫師指導下用藥。
）例外在中藥當中也不乏一些可以補氣養血的佳品，例如當歸、川芎、熟地、枸杞、黃芪等等均有很好的調節機體補氣益血的功效。
四、遠寒邪
中醫認為，「血得溫則行，得寒則凝」，寒邪會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，這樣會給我們身體帶來比較大的傷害。
我們應該注意遠離寒邪，冬季應注意保暖，夏季切勿貪涼，經常溫水泡腳，經常做一做按摩，對身體比較好好處。
五、多運動
運動對身體健康非常重要，我們都知道經常運動的人面色紅潤有光澤，看起來生機勃勃，這是因為運動有助於脾胃將營養物質轉化為氣血，供身體所用，還可以疏通經絡，讓氣血充盈。
我們在選擇運動的時候最好選擇一些慢運動，切記劇烈的運動，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。這樣才對身體健康更加有利。
氣血兩虛如何調理，氣血虛怎麼調理最快
一種表現，可以通過人的面色看出，通常是面色比較蒼白的。血兩虛的調理方法很多，運動很重要。1.氣血兩虛要調脾胃。中醫認為脾胃是氣血的生化之源，因此補氣血就要注意脾胃的調理。胃調理可以從飲食入手，多吃南瓜 山藥 蓮子 扁豆 薏米等對健脾開胃有益的食物。外還可以喝參芪術茶，具體制作方式為 黨參 黃芪 白朮...
氣血虛弱該怎麼調理，氣血虛弱怎麼調理
調養氣血要全面，從睡眠 運動 飲食及心態這四個大方向著手。首先要保證高質量的充足睡眠，平時如果條件允許的話儘量晚上10點前睡覺，在睡覺前用熱水泡腳並且喝杯溫熱的牛奶，可以有效的幫助睡眠 第二，每週保證一定有規律的運動，像慢跑 瑜伽都是很不錯的方式，時間不宜太早，早上太陽出來後，或者是下午5 6點的樣...
脾胃氣血虛弱怎麼調理，脾胃虛弱怎麼調理？
氣血不足是會出現手腳麻木的症狀的，脾胃又是氣血生化之源，要想氣血充足，首先要調理脾胃。可以吃點人蔘健脾丸 歸脾丸 補中益氣丸等健脾益氣補血的中藥或中成藥，或者熬粥時加點紅棗 山藥 黃芪 阿膠等補氣血的食材或藥材。平時忌食生冷辛辣油膩食物，多運動，少熬夜，養成良好生活習慣。根據身體出現氣血不足，脾胃功...