我天生長著一張苦臉的怎麼變得愛笑,我是即將上大學的18歲女生,長得還可以,大眼睛瓜子臉身,身

2021-12-20 19:27:38 字數 6422 閱讀 9834

1樓:你奶讓我摸

看開點,有些話真的是不經歷不知道的,看開點,別一直想著自卑怎麼樣的,當然性格這個轉變不是你想就很快能轉變過來的,總要有個過程,慢慢來,父母的事情他們又他們的想法,我家裡情況和你不一樣,但也有難唸的經,有些事情不能說出來的,不管怎麼樣生活還是要繼續的,不高興就找我聊聊吧

我天生長著一張苦臉怎麼變得愛笑

2樓:念安蓮

這不一定是壞處喔、可以走高冷女王路線、一樣倍受歡迎

3樓:洛奇

多吃苦瓜 以毒攻毒

4樓:卑子默

在不開心的時候要想著最開心的事

5樓:匿名使用者

原諒世間所以錯誤。今天微笑了嗎?

我是一個很喜歡幽默,很愛笑,長得也還算可愛的女孩子,,,這樣的女孩子和別人相處他們會有什麼感覺?會

6樓:

我是喜歡你這樣的女孩的,因為我就聽幽默的。

7樓:在湖山仰頭的向日葵

笑給人帶來陽光,幽默給人帶來風趣,我也喜歡有這樣的朋友,你說呢?

8樓:啊捨得

當然。正常情況誰都喜歡

9樓:手機使用者

一般的人都喜歡和開朗的人交往,你會很容易和別人相處的,別人也會很喜歡看你笑,因為人是不願意天天和愁眉苦臉的人在一起的,而且你還很可愛啊

10樓:匿名使用者

肯定會。陽光誰都喜歡!

11樓:

大多數人都喜歡開朗得

12樓:匿名使用者

愛笑的人,別人都喜歡。

我的姐姐最近在感情上受傷了,她不再像以前那樣愛笑了,有時候笑起來比哭還難看,每天看見姐姐愁眉苦臉的

13樓:餓了的小浣熊

解鈴還需繫鈴人,自己的傷痛只有自己解決,時間長了慢慢就好了,多拉著姐姐出去走走!

14樓:心理諮詢

1、帶她出去旅遊,放鬆心情

2、出去玩 接觸其他的男性,可以的話開始一段新戀情3、不要憋在家 會憋壞的 心情會疊加似的不好4、喝個酒,把不好的情緒發洩一下

5、看一些類似失戀的電影,看看女主角是怎麼走出來的

15樓:孫邵靈犀

感情的事,只有自己去調整了,你幫不了,時間會沖淡一切

16樓:金0手指

每個人都有這樣一段經歷,經歷過就會成熟!

17樓:匿名使用者

多帶她去玩 參加各種她感興趣喜好的活動 陪她做些她愛做的事 轉移注意力

18樓:妙手空空沈夢溪

多帶她出去戶外運動,時間久了她會走出來的

我長得還一般,笑起來很不好看,可我就愛笑,怎麼辦?糾正牙齒戴牙套有用嗎?

19樓:匿名使用者

我也有同感,我是牙稀,小的時候我的確自卑的,可是後來我慢慢開朗了,我上中學的時候,我就整天愁眉苦臉的,其實不是我故意的,後來我覺得不是辦法,本來我性格就開朗啊,笑就是一個人的天性啊,不笑對不起開心啊,

20樓:徊導楇祛

我不知道你的牙齒變成什麼樣子。

可是,你有沒有看過粉紅女郎啊?方小萍,最終還是那麼喜歡笑。

笑,是人與人之間最好的交流呢。

不要再畏懼什麼。

開懷笑一次。

21樓:

不要不笑,要選擇正確的笑法,可以先試試微笑,自己笑,自己快樂,就算別人看著難受也怪他們自己欣賞不了

22樓:匿名使用者

如果牙不齊就戴吧.那樣會更好的.愛笑是人的天性呀.

23樓:

怎麼樣不好看? 應該自己快樂就很好勒呀

24樓:海雅健

我不喜歡糾牙,覺得被箍著很難受.我的牙也不太好看.不過沒關係啊.如果不好看,至少很可愛啊

以前是個很愛笑的人,現在變得愁眉苦臉,也許是生活的壓力,曾有人說,老哥多開心一點。運氣也會好,是嗎

25樓:顛之暈

是。。。真的。。。

當你心情好的時候,你看待任何事物都是站在陽光的一面去看,發現的都是事物的美好一面,做事的態度也是積極的,所以運氣自然會好,當然就算不好,你也會積極面對。

當你心情不好的時候,你做什麼事情都會沒有耐性,沒有心情,然後就會做什麼都做不好,越是做不好就越覺得運氣不好,然後心情就越不好。這樣就形成惡性迴圈了。

最重要的,人的情緒是可以傳染的。你總是在愁眉苦臉的狀態裡,會影響周圍關心你的人的。。。

其實任何事情只要你積極面對,都會有解決方法的。所以不要讓不好的情緒去影響自己和周圍關心自己的人。放平心態,積極面對。希望你能想開。

26樓:匿名使用者

保持樂觀的人生態度,是會交好運的

沒有人願意接近整天愁眉苦臉的人

27樓:匿名使用者

社會現實、壓力大,都是造成這種現狀的原因,主要還是心態問題。

28樓:

人總會有不開心的時候的

為什麼一和別人說話就止不住的愛笑

29樓:

笑點低啊 我也是這樣 總是笑個不停 這沒什麼 沒有人喜歡愁眉苦臉的人 所以多笑笑挺好的

30樓:匿名使用者

是好事啊,說明你性格開朗。如果只是針對某一個人愛笑的話,那我估計你已經喜歡上他了。

31樓:匿名使用者

多好啊 愛笑的人運氣不會差的

32樓:匿名使用者

如果只對他的話那就是喜歡,不是得話,就是性格開朗

33樓:匿名使用者

關於社交恐懼症

醫學指導/大學心理**師方瞻

生活當中,你不可避免地要與各種各樣的人打交道,特別是office lady,社交是展示風采的重要方面,可能需要和重要人物交談,在公眾場合發表你的觀點,出現在談判、酒會、晚宴等各種社交場所。但是,你總是不由自主地退卻,或硬著頭皮去了,卻因表現失態而讓好機會白白溜走。你懊惱、後悔,可當下一個機會出現的時候,你又開始膽怯、猶豫、心慌、手顫,久而久之,自信心在一次次窘態中消耗殆盡。

你或你身邊是否經常會有這樣的情景:

「我在上司面前說不清楚我的意思,表現力極差,越是想表現越是不知所措。」 --龐若纖說,她29歲。

我在做策劃,我知道自己很能幹,也有很多好的ideas。但我常常當著高層的面,就笨嘴拙腮,根本表達不清自己的意思。就像剛才的策劃會議,我在底下和同事們討論得相當熱烈,好創意不斷湧現,精彩極了。

但是,一看見領導,我忽然說不出話來,彷彿所有的東西都卡在了嗓子眼裡,而且當我看到老總越來越緊皺的眉頭,就更是說得七零八落的,頻頻讓我在大家面前失分。

「我真的不想去參加這個同學聚會,因為我不知道穿什麼才好。」--楊玫薇說,她34歲。

接到老班長的,說下週老同學們要搞一個隆重的十週年聚會。這一星期我都心緒不寧。說實話,我也非常想念我的那些老同學,可是我一想到沒有幾件高檔衣服給自己襯臉,臉上最近新長出了好多的斑,我希望光彩照人地去,讓所有人感到我比他們活的好,否則還不如不去。

於是,我藉口出差逃避了。這樣的逃避已經發生了好幾回。

「我實在沒辦法在外面方便!」--小欣說,她26歲。

出門在外,尋找「方便」的所在,實在是個令人頭痛的問題。在大城有些衛生間修得跟五星級賓館似的,乾淨、舒適。但是,有些地方的衛生間,連單獨隔間的門都沒有,我實在不好意思在那裡解決問題。

在眾目睽睽之下,我覺得特別難為情。

大學心理**師方瞻認為--恐懼社交也是病:

這三位小姐不僅僅是性格的問題,很顯然,她們不僅僅只是面對別人覺得害羞、不好意思,而是對自己以外的世界有著強烈的不安感和排斥感。這種對社交生活和體的不適應而產生的恐懼和社交障礙在醫學領域上被稱為一種精神上的疾病棗社交恐懼症,也叫社交焦慮症。

不要小看了社交恐懼症,社交恐懼症已是繼抑鬱症和酗酒之後排名第三的心理疾病,這可能是因為現代人面臨的生存壓力愈來愈大,特別是網路時代的來臨,為人們帶來了新的社交領域,若沉溺於網路上虛擬社會的社交活動,則會減弱與真實社會中人與人的直接交流的社交技巧。

中國人,特別是女性多數內斂、含蓄,不輕易表達自己的感情。這在很大程度上,影響了社交焦慮症的判定。多半以為這只是性格上的弱點,而不是病態,或者不認為這是一種疾病,或者根本就非常忌諱說這是一種精神疾病。

方提醒大家,不要聽到風就是雨,不必為自己經常跟陌生人說話愛臉紅而耿耿於懷,中國女性的某些含蓄內斂的表現,並不能認定就是患了社交恐懼症。

社交恐懼症的表現形式不僅僅是面對陌生人而手足無措,而且還表現為不能在公眾場合打,不能在公眾場合和人共飲,不能單獨和陌生人見面,不能在有人注視下工作等較為極端的行為。在這種恐懼、焦慮的情緒出現時,還常伴有心慌、顫抖、出汗、呼吸困難等症狀。

所以,你是否患有社交恐懼症,得由精神科來進行判定,一般可用以下的專業測試表來進行測試得知:

1、我怕在重要人物面前講話。 答:(1 2 3 4 )

2、在人面前臉紅我很難受。 答:(1 2 3 4 )

3、聚會及一些社交活動讓我害怕。 答:(1 2 3 4 )

4、我常回避和我不認識的人進行交談。 答:(1 2 3 4 )

5、讓別人議論是我不願的事情。 答:(1 2 3 4 )

6、我回避任何以我為中心的事情。 答:(1 2 3 4 )

7、我害怕當眾講話。 答:(1 2 3 4 )

8、我不能在別人注目下做事。 答:(1 2 3 4 )

9、看見陌生人我就不由自主的發抖,心慌。 答:(1 2 3 4 )

10、我夢見和別人交談時出醜的窘樣。 答:(1 2 3 4 )

記分方法:

每個問題有4個答案可以選擇,它們分別代表:1、從不或很少如此;2、有時如此;3、經常如此;4、總是如此。根據你的情況在上表中圈出相應的答案,此數字也是你每題所得的分數。

將分數累加,便是你的最後得分了。

(1-9分)放心好了,你沒患社交恐懼症。(10-24分)你已經有了輕度症狀,照此發展下去可能會不妙。(25-35分)你已經處在社交恐懼症中度患者的邊緣,如有時間一定要到求助精神科。

(36-40分)很不幸,你已經是名嚴重的社交恐懼症患者了,快去求助精神科,他會幫你擺脫困境的。

快把恐懼症趕走

據統計,平均每10人中就有一人為社交恐懼症所苦,但就診者寥寥無幾。不及時**的後果是什麼呢?許多患者因處於人際關係障礙及社交功能喪失的情況下併發了酒癮、毒癮或抑鬱症等精神疾病。

我們每天都要同人打交道,怎能將自己孤立起來呢?

首先要弄清楚自己的發病原因。年在上海召開了有關社交恐懼症的研討會,主講人美國著名精神病學教授戴維·西漢先生說,心理、生理兩方面的因素會共同導致社交恐懼症,它的發病是因為人體內一種叫「5-羥色胺」的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞資訊。

這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。

社交焦慮症還可能是家庭背景所致:從小性格受到壓抑或者是父母沒有教會他們社交的技能、要麼就是搬家過多。或者是心理上的原因所致:

自尊心太弱,害怕被別人拒絕;或者就是對自已的外貌沒有信心,過分肥胖或長有嚴重痤瘡等。

針對這些原因,對社交焦慮症的**方法主要有以下幾種:

1、催眠**:精神師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發病的根源。這種**時間長,花費也比較大。

2、強迫**:讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理對你進行強迫**。

3、情景**:讓你在一個假想的空間裡,不斷地模擬發生社交恐懼症的場景,不斷練習重**生症狀的情節,精神師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。

4、認知**:這是一種不斷灌輸觀念的**方法。不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認識人與人交往的程式,教你一些與人交往的方法。

5、藥物**:這是目前被認為是最有效的**方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致,所以運用某類藥物調節平衡。

給你個自療的方法

1、不否定自己,不斷地告誡自己「我是最好的餓」,「天生我材必有用」。

2、不苛求自己,能做到什麼地步就做到什麼地步,只要盡力了,不成功也沒關係。

3、不回憶不愉快的過去,過去的就讓他過去,沒有什麼比現在更重要的了。

4、友善地對待別人,助認為快樂之本,在幫助他人時能忘卻自己的煩惱,同時也可以證明自己的價值存在。

5、找個傾訴物件,有煩惱是一定要說出來的,找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題,但至少可以讓你發洩一下。

6、每天給自己10分鐘的思考,不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。

7、到人多的地方去,讓不斷過往的**在眼前經過,試圖給人們以微笑

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