1樓：暢琳禕
應該是感到自己活得很累吧，沒有人想把自己整來活得很累的~採納哦
2樓：回眸一笑
你可以這樣 1.傾訴 傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。
頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。 2．旅遊 當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。
陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3．讀書 讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。 4．聽** **是人類足美好的語言。
聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。 5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。
從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。「不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。
」伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。 6．做好事 做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。
從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
7．忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生！
為什麼有人會把自己的人生逼到絕境
生活所迫，些許無奈！但是要相信自己會絕處逢生，同時要不斷提升自己綜合技能，讓自己變得足夠優秀，足夠有實力面對人生的絕境，加油！我個人認為應該分兩種情況，一種就是自己 作死 把自己玩到了絕境。另一種情況是，一著不慎滿盤皆輸 計劃中出了一點差錯導致了嚴重的後果。因此，我覺得一個人做什麼事情一定要事先考慮...
為什麼人生總有太多的方面要考慮，感覺自己活得真的很累，為什麼我愛的人要這樣對待我
感覺你現在情緒壓抑，我想關鍵是你們之間沒有溝通好。其實很多事情是版可以避免的，就是雙方權缺少溝通造成的。通過溝通，兩個人可以達到共識。希望你在一個適合你們倆的場合，態度好好的，語言溫柔的和女友談談，告訴她你的感受。她會考慮的。有時候女孩喜歡撒嬌，喜歡依賴，喜歡使喚你，喜歡看你憨憨的樣子。有時候真的不...
人生的意義？人為什麼而活
人生也就是生命延續的過程 人生是平淡的 最主要的就是怎樣渡過這平淡的流年 這才是人生終極意義 當然這其中也包括許多與生俱來的責任 這都是我們人生的一部分 都要以良好的心態去完成 這樣你就會認為所有的一切也都是為了自己而活 我個人認為 人最基本應該具備 第一 要有一個端正的心態 要學會感覺生活點滴的美...