1樓：淺笑心花無涯
從硬體上來說75%-85%對顯示器使用壽命比較好。
從視覺舒適度來說一般亮度調整到70%-85%比較好。
如你室外光線不是很佳(也不能太亮)的話可以用檯燈或其它光源配合顯示器調到自己最滿意的狀態
對比度可以調高一點,不同型別顯示器的效果也有出入。
桌面背景可以綠色為主，因為綠色比較保護眼睛。
2樓：匿名使用者
亮度和對比度是根據顯示器和顯示卡的效能而定的，不同的顯示器和顯示卡會有不同的顯示效果，所以不能單純的根據一個數值來調整自己顯示器的現實效果，如果你把你的顯示器的亮度和對比度調整到都是100%，那麼你就需要換一個顯示器了
3樓：匿名使用者
都以為亮度暗了不傷害眼睛,其實越暗越對眼睛有害,把它調到80%對比度100就最佳
4樓：匿名使用者
一般用電腦**數碼**都比較黑，但不會影響數碼**的沖洗。
顯示器的亮度根據周圍環境調節，以不能刺眼為好，避免在較短的時間產生視覺疲勞。
5樓：耿墨析新穎
一般都是調在中間位置
6樓：匿名使用者
亮度50%，對比度75%就行了
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好?
7樓：暢其姚依美
白晚都調亮度三0-四0（始習慣
間點）（晚燈）比度漆0-吧0右鍵——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗——顏色一（l）拉
8樓：酆恭岑丙
一般把對比度調到百分之四五十左右，亮度的話75%左右我感覺就比較好，只要是你眼睛看著很舒服就可以。
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好
9樓：愚人談娛樂
液晶顯示器亮度最小應該調整至40，最大為80，這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的解析度越高，那麼亮度應該調整的越暗。
在工作的時候，顯示器的對比度最好在60-80數值之間，而亮度最好在40到60數值之間。在玩遊戲的時候，建議亮度和對比度調整至80到100之間，這樣視覺效果會更好一些。
10樓：我愛嬋丫頭
一般把對比度調到百分之四五十左右，亮度的話75%左右我感覺就比較好，只要是你眼睛看著很舒服就可以。
11樓：龍紋金鉉
亮度5，對比度55，室內足夠了。
顯示器是p2317h
12樓：匿名使用者
白天晚上都調到亮度30-40（開始會不習慣 時間長一點就好）（晚上最好開燈） 對比度70-80 右鍵——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗——，在「顏色1（l）」下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，新增到自定義顏色，最後確定。。。 完成這些步驟後，你的電腦螢幕顯示的所有文件不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。。。 這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。。。
電腦顯示器「對比度」和「亮度」應調到多少合適？？？？？
13樓：匿名使用者
對比度 和 亮度 是沒有個固定值的！否則 就不會給你調節的機會了！
這兩個引數取決與你計算機周圍環境！
如果你周圍環境很黑暗，這兩個值，尤其是亮度就相應小一點，否則你眼睛會很疲勞，比如黑暗的地方你長時間看很亮的手電筒你受得了嗎？
反之周圍很亮，這兩個值，尤其是亮度就相應大點，否則螢幕的畫面和字你區分起來不明顯，久了眼睛也會吃力，比如很多手機螢幕「見光死」在強光下亮度不夠，看起來很吃力。
以上主要是針對亮度而言，而對比度和你顯示卡，畫面色彩有關，比如你在顯示器看一個人的臉，對比度調節到你看起來色彩最接近真實膚色就行了。
這兩個數值是沒有固定參考值的，完全取決與你顯示器周圍的環境，以你看起來舒適不易疲勞就行。
14樓：吉儉門巳
白天晚上都調到亮度30-40（開始會不習慣時間長一點就好）（晚上最好開燈）
對比度70-80
右鍵——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗——，在「顏色1（l）」下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，新增到自定義顏色，最後確定。。。
完成這些步驟後，你的電腦螢幕顯示的所有文件不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。。。
這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。。。
15樓：匿名使用者
顯示器分lcd（液晶顯示器）和crt（普通顯示器）。
針對你的問題，單說crt顯示器的亮度和對比度的調節。
crt顯示器長時間不當使用，對眼睛的損害很大，其中亮度和對比度的調節尤其重要。
亮度不能高，推薦40-60，太亮既傷眼睛，又縮短顯示器的壽命； 對比度可適當高些，推薦70-90。
另外，建議使用1小時左右，適當休息3-5分鐘，遠望一會，喝枸杞茶對長期使用電腦者更有保健雙眼的作用。
你是個關心自己的人，最後祝你開心，健康。
16樓：嬴漫虢霖
越亮越傷眼睛。太暗的話也傷眼睛。所以選擇自己最滿意的即可。
17樓：匿名使用者
每個人都有差異，而每臺顯示器的最高亮度也是不一樣，有的250流明，有的是350流明，所以所需的亮度並不同！不過顯示器亮度儘量調低一些對眼睛有好處！拿最主流的250流明顯示器來說亮度 調到30-40%可以適合大多數人，對比度可以比亮度高一些到50-70%！
少部分對亮度承受力更高的人，尤其是白天可以亮度更高一點，相反對亮度很敏感的可以調到更低些，如25%甚至20%,對比度也要跟著下調一些，否則一樣刺眼！對比度雖然不如亮度對眼睛傷害那麼大，但過高一樣會傷眼，一定要保護好眼睛，千萬不要等眼睛出了問題再去想辦法，因為目前人類的技術還沒有到能修復眼類各種疾病的地步
18樓：a平等b平加c平
按照自己的感覺呀！如果問是否對身體上的傷害程度，那就不知道了！不過經常換換桌面顏色會讓顯示器不會很快色彩失真。
19樓：楓蕭寒
推薦 對比度70 亮度50 如果調完覺得比較暗可以再把對比度設定高一些 亮度最好不要調的太高，這樣會縮短顯示器的壽命 不過拿自己的眼睛來比顯示器的壽命。。你就自己決定吧，這種事情最好就是靠自己的感覺，自己覺得看的舒服那就是最合適的。
20樓：匿名使用者
對比度一般是60左右,亮度你調到你自己一覺得暗就可以了,亮度太高傷眼!
21樓：匿名使用者
從健康的角度說，調到50%就可以用了。
如果要是要求顯示效果就要自己進行微調.
如果是因為顏色問題,那調的就不只是對比和亮度了。
22樓：匿名使用者
預設就可以了
顯示器的亮度越暗 就表示他的溫度越低 耗電量越小
所以如果你想要顯示器 使用的年份長一點的話 建議調稍微暗一點
23樓：匿名使用者
根據各種顯示器的不同，調節的多少也不同，大概都是在60--70之間。
24樓：匿名使用者
也沒什麼多大關係,根據自己視覺,差不多就行了.
25樓：匿名使用者
補充：crt顯示器的話，你調到50亮度就可以了，對比度比亮度稍微低點，40
液晶的話，我個人建議你調低點，40的亮度，35的對比度我的三星t220就是這樣調的，看碟遊戲都沒問題畢竟液晶顯示器的燈管的壽命有限，所以用好點
26樓：伏婀
跟著感覺走~跟個人喜好和周邊環境相關,太亮和太暗都傷眼睛~不用擔心調這個不會傷螢幕~
27樓：匿名使用者
要看你的個人喜好了``
一般的在60-70之間就夠了``
我的是亮度45 對比度65``
還有crt顯示器的話，你調到50亮度就可以了，對比度比亮度稍微低點：40``
呵呵``
28樓：匿名使用者
對比度是最亮與最暗之間的比，怎麼舒服怎麼來
29樓：匿名使用者
友情提示你一下！ led的顯示器和電視機是一樣的！！ 對比度 不要調的太高，一般新買的要適當的調底一點（根據你的判斷，不要太豔麗了），要是調高的話會是顯示器的使用壽命縮短，輻射也會少一點，亮度的話也是要調底一點，這就要根據你自己來調了！
一般也不要調的太高，要就時間長了眼睛會發漲看東西模糊！！當然了！！也不能調的看不見了，，（對比和亮度調底最主要的就是省電）
30樓：匿名使用者
從我多年的經驗看來,上午和中午60,晚上50
31樓：晉沛杉
低點，看著合適不傷眼睛就好了，坐久了要走動才是真的，電腦真的是慢性病毒啊，搞的身體一天一天的下降了。鍛鍊才是硬道理
32樓：東軟村長
50% 吧
還是暗一些比較好，減少對眼睛的刺激。
桌面，綠一些的為好。
33樓：匿名使用者
看個人愛好吧。喜歡多少就調成多少。沒有多少合適的說話。
電腦顯示器亮度調到多少為最佳？
34樓：泡泡網
電腦螢幕太亮或者太暗 要如何正確調節亮度？
35樓：拜理亥情文
這個是根據情況而定的!例如你在晚上看電影或是打遊戲時沒開燈，那就應該有亮度調整的低一點兒以保護視力!如果你家裡的光線充足就可以把顯示器亮度調整的高一點兒!
36樓：匿名使用者
一般的話50/50!也來就是100的亮度源
選50，100的對比度也選50…… 但是你還是需要按照你的環境來選亮度，建議選低一些，眼睛看起來沒這麼累，但是太低也不行，因為會看不清的…… 我現在上網一般就是40的對比度，20的亮度……
37樓：匿名使用者
一般的話亮度和對比度都設定在50左右…… 但是你還是需要按照你的環境來選亮度，眼睛看起來沒這麼累，不要太低，因為會看不清的……
38樓：抵制謠言
建議對比度35，亮度最多25，覺得不舒服還可以調低。望採納。
39樓：匿名使用者
具體數值沒有明顯的規定 適合自己眼睛就好自己看的舒服就行。
40樓：匿名使用者
沒個顯示屏都不一樣的啊老兄！你用displayx的**看，調到你自己滿意即可
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ktv一般用什麼音響比較好，KTV一般用什麼音響比較好
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