1樓：黃明昊的原配夫人
一般在空腹時，不建議食用水果。食用水果最佳的時間是在飯後2小時左右，若飯前或飯後立即食用水果的話，可能會造成消化不良的發生。尤其是酸性食物中含有大量的果膠和單寧酸，不僅會增加飢餓感還會加重胃病。
由於光吃水果食物單調，相應地抑制了食慾。如果會餐式的各類果品都吃，往往會過量，既不利於健康，也容易使腸胃功能紊亂，引起體質下降。有些**方法都是以水果、蔬菜代替主食進行**，這種做法非常錯誤!
水果的營養成分其實比較單一，它大部分成分都是水分，還有少量的維生素、微量元素，幾乎不含蛋白質和脂肪，長期這樣的飲食習慣會導致蛋白質嚴重缺乏，很多新陳代謝和酶類都無法合成，各種疾病都要冒出來了。而且水果飽腹感很差，往往讓人處於極度飢餓的狀態，稍不留神會吃得更多，無法**。
2樓：匿名使用者
都不太合適，還是吃麵食好些。要是吃水果飯後半小時再吃。
3樓：匿名使用者
蘋果，因為蘋果吃了會有飽腹感！
4樓：書中某頁
肚子餓可以吃蘋果，大部分水果都能吃，但有些水果如西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。尤其不要空腹吃柿子，易引起結石。 如果胃本來就有點不好的，在肚子很餓的時間儘量不要吃水果，可以吃些餅乾，如果不想吃甜的可以吃鹹的。
如果想吃水果不要在肚子餓的時候，在飯後一小時吃差不多。
5樓：不想再見
當然可以啦！
但是不能當飯吃。
空腹吃水果可以吸收很多維生素，也就是說空腹吃水果是吸收維生素的最佳時間。
飯前是吸收的**時間。
飯後吃水果有助於食物的消化，可以充分吸收其營養物質。
我不是高手，這只是一些小常識希望對你有用。
6樓：饒尉祥
蘋果。飯前吃，利於**。但多數水果利於飯後吃，如香蕉富含鉀元素、鎂元素，不適合心率不齊者空腹食用，不然容易引發不良反應；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，當空腹吃進大量柿子時，容易形成結石。木瓜、菠蘿含有一定的蛋白酶、酵素，能幫助消化，可以在餐後半到一小時食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用利於飯後吃。
其他水果，在不清楚功能的情況下，儘量在兩餐之間吃為好。
實在是肚子餓 可以吃什麼水果嗎？
7樓：江蘇強盾消防裝置****
空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，屬於平和類的。
空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
8樓：
空腹只能吃蘋果、對胃無損害。
9樓：內科主任王玲玲醫生
1、蘋果：迅速中和體內過多酸性物質，緩解腹瀉便祕；2、荔枝：補脾益肝，養血安神，脾虛久瀉者宜多吃；3、石榴：
生津止渴，收斂止瀉，腹痛腹瀉者可食；4、楊桃：促進食物消化；5、橙子：幫助消化、預防便祕。
為什麼肚子餓得快，為什麼我很快就肚子餓了，這是什麼原因啊
人的生理活動能量直接 於血液的血糖，血糖 於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物 也就是吃東西 如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元 來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序 這個時候人會...
餓的時候不能吃什麼，肚子餓和空腹的時候不能吃什麼呢
1.桔子 使胃脹滿 噯氣 吐酸水 2.香蕉 香蕉會破壞血液中的鎂鈣 鈣食品 平衡 3.柿子 容易形成胃結石 4.白薯 引起燒心。肚子餓和空腹的時候不能吃什麼呢 肚子餓的時候不能吃什麼 少吃酸性食物，不僅增加飢餓感，某些食物，還導致胃酸過高。傷害胃壁！肚子餓，不能吃飯，吃什麼 餓肚子時七種食物不能吃1...
人餓了肚子為什麼會叫，人肚子餓了為什麼會叫？
肚子餓了會咕咕叫，這是人們常有的切身體會。為什麼會肚子餓呢?這是神經中樞的感覺。我們每天都要吃飯，吃進的飯菜，一般大約經4 5小時，就從胃中排空。這時候，胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分有密切關係。如果純粹是糖類食物，一般2小時左右排空，蛋白質類食物，大約需3 4小時，而純脂肪類的食物，...