1樓：瓊依人
你的心理素質比較好，可能是聽得多了，在自己心裡有了一種暗示，然後在自己做夢時，就會給自己一個心理安慰，這樣就不會將自己陷在夢裡了。
我有時候做夢也會夢到一些可怕的事，特別是自己心理承受不住的時候，就會想這是在做夢，然後夢境就會轉換，接頭做另一個夢，但是有時候我自己還是不能控制自己。
所以我說，你的心理素質相當好，理智，因此將來一定是一個有出息的人。
2樓：july布同
夢魘—nightmares
夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.
有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。如某地農村有張會使人夜夜發生夢魘的「鬧鬼」的床，就是因枕頭過高引起的。由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。
因此，民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也是確實在效的，經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時，會因很小的一點聲音而受到驚嚇。人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中，有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。
這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。人白天心跳異常或心功能異常會引起腦缺血，人夜裡心跳異常或心功能異常也會引起腦缺血。
具體的夢境表現為先是做被人追捕或人懸空、人下落的單純心悸感的惡夢，隨後就發生了夢魘（即腦缺血）。又如，安眠藥可以**神經衰弱患者的惡夢，是因為這類患者的惡夢是因心動過速引起的，而安眠藥可以使心跳變慢，但心跳變慢有時會使血壓偏低的人發生腦缺血。因此，用安眠藥來**惡夢有時不但無效，反而會加重患者的病情（遺憾的是，國內幾乎所有的醫生至今對惡夢患者的主要**方法仍是不問具體的**，全都用安眠藥來**）。
由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重，導致夏天人的血壓偏低，比較容易發生腦缺血（如人夏天的白天在站立過久或下蹲突然起立時也很容易發生腦缺血），因此，人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。此外，人白天會因強烈的恐懼而引發腦缺血性暈倒。人睡眠時也同樣會因單純心悸感引起的強烈恐懼的夢境而發生夢魘或鬼壓身。
人白天發生一過性腦缺血時，輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至因意識喪失而暈倒的症狀。人睡眠時發生一過性腦缺血時，同樣地輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。
重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至意識喪失的症狀。
3樓：匿名使用者
你是壓力太大了吧。還是要適當地釋放壓力啊。
4樓：匿名使用者
還是休息的不好啊！！睡眠質量不好！
建議去看看中醫啊！
5樓：道星雲
這是你成長的階段，心境的曾長，記住你跟別人不一樣
6樓：屌屌的豆腐渣
你要是夢到一個特別漂亮的女的… 會不會想… 反正是做夢… xx了她也不用負法律責任…
7樓：一隻可愛多
我有時也知道自己在做夢，提醒自己說不怕，有一次就是知道在做夢，不過是好夢，我期待永遠不要醒來，但是還是醒了，哎。。。。要從懸崖摔下去我也有過，聽別人說是在長身體，也有人說是回魂了，，很詭異哦
8樓：瀟藍月兒
我也有這樣的情況，因為夢做多了的緣故吧！
9樓：匿名使用者
夢中夢，從醫學的角度講的話最好去看看醫生，包括心理醫生。從民間的角度來講的話。夢中夢是比較邪門的現象。。。
為什麼做夢的時候知道自己在做夢
10樓：15蟲蟲樂
做夢的時候知道自己做夢的情況是有的，但其實這麼想，因為有時候做夢是以第一視角的，也就是看不到自己。做夢的時候，一旦理性意識迴歸，就會知道自己在做夢，這個時候自我意識就會對當前夢境做出評價，甚至根據自己的判斷控制夢境。
但是夢裡知道自己在做夢的話，往往都是在清晨，那時在夢裡已經有了時間的概念，知道自己處於即將天亮的時刻。依然無法隨心所欲地控制自己夢的走向，但是事情的發展往往很有趣而且十分人情化。那時候就像一個觀棋的人，看著自己的夢的故事，頗為冷靜，又有一種饒有興趣的感覺。
11樓：對酒當歌以詠志
你好 做夢的時候
知道自己做夢的情況是有的 但其實你這麼想 因為有時候你做夢是以第一視角的 也就是你看不到自己 但有時候是以第三人視角的（上帝視角）首先這個就不是你可以主觀決定的
所以做夢時知道自己在做夢其實是兩層夢境
也就是第一層夢境你實際上是在做夢 而第二層夢境才是你看到的 所以夢裡你知道自己在做夢
而且有時候做夢自己醒了以為真的醒了 但結果卻還在夢裡 一般出現這種多層夢境的情況挺少的 不過很有意思就是了
12樓：糜穆嶽葉舞
因為你的大腦還沒有進入深層睡眠
為什麼睡覺的時候意識到自己在做夢就會醒過來啊？
13樓：匿名使用者
睡夢中主導思想的是你的潛意識，它並不受你的邏輯思維控制，當你察覺到自己在做夢的時候你的表意識就會開始接管你的大腦，從而導致夢境失真並且消失，另外正常人夢醒後95%的內容是會在5分鐘內被遺忘的。
如果你想在夢裡面玩的話我教你一個法子，簡單的說就是讓你的表意識配合你的潛意識而不是取代他。也就是當你察覺到自己在做夢的時候不要想「這是一個夢」,要不斷地告訴你自己這是真的，不是夢。另外就是不要企圖用邏輯思維在夢境裡面構建太過不科學或者太過精緻的東西。
比如說你想飛，如果你構建自己一飛沖天就很容易醒過來，因為你的潛意識明確的知道人不可能突然就飛起來。但是如果你在夢中構建自己可以跳的很高，可以跳上路燈並且這樣跳上雲端，你醒過來的機率就會小很多，因為你的潛意識知道人一跳就可以上升但是他對於上升高度的感覺卻十分模糊。
另一方面，你可以在夢中構建一個人，但是你不能讓這個人理你很近並且正對你，因為構建他的臉這個任務對於潛意識來說太過複雜。你在夢裡面看到一個妹子，你覺得她很漂亮，但是你可能實際上根本就沒有在夢中見過她的臉，僅僅是有了「她很漂亮」這樣一個先入為主的思想。退一萬步說，就算你看到了，95%的遺忘率一樣會讓你想不起來。
我們為什麼要睡覺？睡覺為什麼要做夢？
14樓：**
人生有三件事誰也無法避免：吃飯、上廁所和睡覺，而三件事中又一睡覺最為神祕，人類究竟為什麼要睡覺至今無法解答，而睡覺時做夢這個行為更是讓人無法破解。直到近期人類在神經學上取得了一定進展後，才慢慢清楚了這兩個問題。
你是否做過這樣的夢，「你的朋友讓你幫他開車，然而你並沒有駕照，你朋友告訴你沒事，這個車很簡單，踩踩油門就走了。在經過了一番心理鬥爭後，你還是選擇了拒絕，因為無證駕駛的危害性很大，害人又害己。」類似的夢如果出現在你的生活裡，你會怎麼想，反正筆者被這種夢震撼了，因為夢裡自己也會進行推理，進行理智的思考，這是否意味著我們做夢的時候身體也產生了跟夢境一樣的反應，從而大腦才會進行理性的思考。
我們通常認為身體疲倦了自然就需要睡覺，然而即便是沒有經過超量的體力活動、身體並不疲倦的時候我們依舊需要睡覺，而且一次睡覺的時間長達6至8個小時。如果僅僅從這個角度來看，睡覺絕對不會是人類進化過程中的選擇，畢竟6至8個小時陷入無意識狀態是非常危險的，另外這個角度也無法解釋夢的存在。既然如此，那就說明睡覺肯定有其他的原因，夢的產生也必有蹊蹺。
羅伯特·斯蒂克哥德是哈佛醫學院的睡眠研究員，他認為人類之所以需要睡覺的原因是大腦需要對資訊進行整理。據他的研究發現，大腦每接收2個小時的資訊，就必須花費一個小時來處理這些資訊。而處理的方式就是暫時切斷大腦跟外界的聯絡——睡覺。
在這個過程中，睡覺會對你學到的資訊進行鞏固，並且還會刺激免疫系統，對抗疾病。正是這些獨特的作用，睡覺就變得如此重要。一個人不吃飯幾天內不會死，但一個人不睡覺的話3天左右就會死。
對於做夢，斯蒂克哥德告訴我們，每個人的睡眠都將分為兩部分，一部分是快速眼動階段和非快速眼動階段。前者就跟做夢有很大關係，而後者這個階段則很少做夢。我們通常看來夢非常真實又比現實更荒謬，之所以會有這樣的狀況就是因為夢的出現還是基於白天裡的資訊，隨後經過了組合加工之後就成為了夢，因此我們做的夢通常大體上很靠譜，只是在發展上出現了偏差。
由此可見，夢是會帶給人們一些創造力的，因為它模擬了一個虛幻的世界。
正是因為睡覺和做夢可以有這個特性，很多設計師和藝術家都會在自己陷入創作瓶頸的時候選擇去睡一個好覺。在一覺醒來之後就發現所有的難題都一一解決了。這樣的事情估計大家都有過經歷，特別是學生時代在清晨記英文單詞，記憶效果比晚上強很多倍。
我們現在終於知道人為什麼要睡覺和做夢這件事，但具體的過程還需要科學家再接再厲，尋求解決方案了。
（科幻星系康斯坦丁/文）
為什麼我睡覺睡著時做夢會知道自己在做夢而且能控制夢中的自己？想醒就醒，還能隨心所欲想做什麼就做什麼
15樓：知道認證團
注意下bai自己的睡姿，多du夢並不是最好的狀態，加zhi上你所說的dao夢裡自己控內製夢的發容展，就是屬於自己淺睡眠裡腦袋瓜子還在思考擔心什麼。注意調整自己的狀態，不要經常大喜大怒大悲的，也不要太在自己喜歡的事情上讓自己精神透支。我以前也有這些情況，要慢慢調整。
16樓：匿名使用者
你好抄,夢是正常的生理現象，多夢襲與深睡眠期時間bai短，睡du眠深度不夠、睡zhi眠質量不高有密切關係，dao多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
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方面是淚液的分泌量太多，除了精神受到刺激和異物等的反射刺激外，由於某些藥物的作用，如膽鹼能藥物和抗膽鹼酯酶劑等 或某些眼病，如青光眼，眼瞼 結膜 虹膜等疾病 或三叉神經 面神經受到刺激，都會使眼淚的分泌過量，來不及蒸發或排洩，導致流淚不止。另一方面是眼淚的排洩系統出了故障，如淚小點位置異常 狹窄 閉...
為什麼貓睡覺的時候會抱住它自己的腳？
因為貓咪比較怕冷，而且貓咪也非常的敏感。所以睡覺時會抱住自己的爪子，大旅散有一種安全感，而且還鎮手可以取暖。這時應該為貓咪搭建一滾氏個自己的我多弄一些貓砂。讓他可以非常舒適的。並且可以沒有防禦的睡覺。因為貓很怕冷。雖然貓貓有很多厚厚的貓，但是貓也很怕冷，所以你經常會看到貓咪在太陽下面曬太陽。其次是貓...
我睡覺的時候眼睛有時候會睜開的為什麼
不要幻想bai 自己有超能力 du，有靈異體質等！zhi！可以十分明確的告訴dao你，這是俗稱的 鬼壓床 專在醫學上是一種屬睡眠癱瘓的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低！你是會有幻覺，我就是全身肌肉張力最低，不能靠意識去驅動身...