1樓：匿名使用者
做好每一件小事，才能慢慢走出自卑。
1、做好你的每一件“小事”。
最重要的是，著手準備一件事，然後默默完成。比方說我自己就是日語過了n1，雖然都是小事，但對我來說，自己默默準備了好久的事，真的有收穫！這些事，都能讓你慢慢開始相信努力就能讓你前進。
對於自卑的人來說，相信努力會有回報，這一步很重要，人的自信真的可以在一件件完成的事情中慢慢建立。
2、開始改變自己的外貌。
改變自己外貌是真的有用。就比如我之前在一個陌生環境，整個人敏感起來，最害怕別人在竊竊私語，感覺別人說什麼不好的都在說自己，整個人都缺乏自信，但是每次把自己打扮的美美的出門時候，見到這些陌生的人就會大方很多。
以前我是個胖子，我不敢在學校裡跑步，不敢跟別人說正在**，因為我怕我**不成功，別人笑話我，說我瞎折騰。但是上了大學後沒人認識我，我想怎麼折騰就怎麼折騰，於是我開始跑步，開始控制飲食，開始學習護膚等等，同時我也開始試圖自己開朗，儘可能多的認識人，和人聊天，漸漸的我變得漂亮起來，漸漸的我越來越優秀。自信也自然就有了。
3、讀書和交往能讓你從內而外地自信。
真的要多讀書，讀書不僅僅豐富你的思想，而且能逐漸改變你的氣質。多看幾本書，瞭解更廣大的世界，有了更高的追求和眼界你就會更有底氣，覺得自己真的可以越來越優秀。
還有就是要多鍛鍊自己，我剛上大一的時候也是很內向、自卑，但是經過各種競選演講和學生會的工作。我覺得我已經可以大方的面對很多事了，有很多人說學生會沒有用耽誤時間，我個人認為這句話還是太偏激了，學生會的存在一定是有它的作用的，如果想給自己一個機會鍛鍊一下自我，突破自我，學生會能帶給你很多機會和挑戰，讓你學會很多。
2樓：孫老闆
一是從形象上改變。買幾套漂亮的衣服，留一個漂亮的髮型，畫一個精緻的妝容，都可以給自己帶來自信。二是多接觸樂觀開朗、陽光向上的人，也會給我們帶來積極的幫助。
3樓：談天說地聊社會
以前的時候也特別自卑，通過不斷努力提升自己來獲得成功，通過相應的成功來提升自信。另外，隨著眼界的開闊，自信也慢慢提升。
4樓：
坦然面對自己的不足之處，同時找出讓自己自卑的原因，然後盡最大努力把它改好，沒有了自卑的原因自信心就上來了，自然也能走出自卑的陰影。
5樓：生活達人小盧
自卑我覺得是這個世界上肯定是要有的，首先我們應該要懂得把它遏制下去，表揚你這個自卑的情緒影響到我們的生活。
6樓：劇影追蹤
女孩子走出自卑的陰影都是自己一個人扛過來的，她們受了委屈的時候，都是一個人在被子裡面痛哭，沒事兒的時候就一個人看書。
7樓：茶妮蔻
其實曾經有過一段時間是比較自卑的，後來自己看過很多心理方面的書，自我開導就慢慢走出來了，自卑其實有一部分原因就是太過看重他人的看法，總是想著別人去如何想自己，就導致了自己的自卑，首先要自己調整心態，自己的事情與他人無關，慢慢就可以走出自卑的陰影。
8樓：生活達人小鄭老師
想要走出一個心理陰影，我覺得最好的辦法就是閱讀一些名人的傳記，比如說李開復的做最好的自己，他也經歷過很多的挫折，但是他從來沒有放棄過。
9樓：無崖子生活達人
想要走出這種陰影啊，首先就應該要不斷的去提升自己的能力，讓自己做事情的時候做好一點，能夠得到身邊的人認可自己也學會認可自己，這樣的話就好。
10樓：關鍵他是我孫子
我走出自卑的方法就是改變那個讓我自卑的原因。比如我之前因為胖而被受別人的欺負，因此感到特別的自卑。所以我就痛下決心**，最後終於瘦了，我也沒有之前那麼自卑了。
我是一個自卑的人怎樣走出自卑的陰影
11樓：閱歷推廣
現實社會中大部分的人都會有此想法，總而言之就是對自己不自信的一個體現，個人建議，多於人溝通交流，多在提問場所，以自己的主見回答問題，總之，將單子的、放大點，不要覺得不好意思
12樓：啦咯了燒烤
你要永遠相信自己，你是好的，最棒的，世界上沒
有十全十美的人，不要把自己想的這麼差，不管再怎麼厲害的人他也是有缺點的，你有你自己的優點，所以你沒必要自卑，每個人身上都有缺點優點，你覺得別人比你好比你優秀。同樣別人也會覺得你比他好比他優秀，做自己就好
13樓：專注水貼18年
自卑是一種正常的現像，你要明白自己為什麼自卑，突破那種你以前覺得讓你自卑的東西，比如你如果不敢與人交流，那麼就去儘量和陌生人交流。一開始都覺得難以做到，但你做了，就會覺得簡單
14樓：風瞬間
嘗試做不敢做的事，並取得成功。我以前和你差不多，在別人面前不敢說話，總覺得自己比別人差太多，看見陌生人就臉紅尤其是女孩子。於是我決定做自己不敢做的事，到處找女孩子搭訕！
嗨！美女你好，這隻筆是你丟的嗎？嗨！
美女，這塊轉頭是你丟的嗎？嗨！美女，你把房子落街上了。
直到有一天我在派出所門前遇到了我現在的女朋友，嗨！美女等一下這是你的派出所，她優雅的轉過身“不這是你的派出所”，然後痛扁了我一頓，並被警察帶到了派出所裡。我一口咬定我們只是打著玩不是真的，警察看著遍體鱗傷的我。
無奈的搖了搖頭，把我們放了。從此以後她就成了我女朋友！
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