維持人體直立的主要肌肉是,維持人體直立的肌肉有哪些?

2021-08-06 06:53:56 字數 2096 閱讀 8076

1樓:

維持人體直立的主要肌肉是:臀大肌、股四頭肌、小腿三頭肌、豎脊肌。

1、臀大肌:

全身上**積最大、力量最大的肌肉。參與了人體的很多重要工作,比如維持身體的直立狀態、行走和奔跑。近固定時,主要使大腿後伸,其次為內收和外旋。

遠固定時,使骨盆後傾,軀幹伸,維持人體直立姿勢此肌在跑跳時伸大腿起重要作用。

2、股四頭肌:

人體最大、最有力的肌肉之一。位於大腿肌肉前面,維持膝關節穩定,行走奔跑。

近固定時,使大腿屈、小腿伸;遠固定時,使大腿在膝關節處伸即牽拉股骨向前(如由下蹲到站立的動作);保持股骨垂直,維持人體直立姿勢。

3、小腿三頭肌:

位於小腿後群,在站立時,能固定踝關節和膝關節,以防止身體向前傾倒。近固定時,能使小腿和足屈。遠固定時,使股骨遠側端和小腿骨拉向後方,使膝關節伸直,從中維持人體的直立。

4、豎脊肌:

人體最重要的肌肉之一,由骶尾骨一直連線到頭,背部最重要的肌肉群,負責撐起脊樑,是維持直立行走的主要肌肉。豎脊肌兩側同時收縮可使脊柱後伸,是維持人體直立姿勢的重要結構,故又名豎軀幹肌。

2樓:別服軟時代

臀大肌,股四頭肌,小腿三頭肌

十五、臀大肌這塊肌肉很發達,直接位於骨盆後外側面,維持人體直立姿勢。近固定時,

使大腿後伸和旋外,如後襬腿和後踢腿動作。該肌上半部使大腿外展,下半部使大腿內收

;遠固定時,一側收縮,使骨盆向對側轉動,如轉體動作,兩側收縮使骨盆後傾, 維持人

體直立姿勢。採用俯臥「背腿」,負重腿屈伸和負重體屈伸等練習可發展該肌的力量。

十六、股四頭肌這是人體最有力的肌肉之一,位於大腿前表面皮下,有四個頭,即股直肌

、股中肌、股外肌、股內肌。近固定時,使大腿屈、小腿伸;遠固定時,使大腿在膝關節

處伸即牽拉股骨向前(如由下蹲到站立的動作);保持股骨垂直,維持人體直立姿勢。 採用

負重深蹲和負重伸小腿等練習可發展該肌的力量。

二十、小腿三頭肌位於小腿後面淺層,特別發達,使小腿後部隆起,它由腓腸肌和比目魚

肌組成。比目魚肌位於腓腸肌的深層。近固定時,能使小腿和足屈。遠固定時,使股骨遠

側端和小腿骨拉向後方,使膝關節伸直,從中維持人體的直立。

維持人體直立的肌肉有哪些?

3樓:匿名使用者

臀大肌,股四頭肌,小腿三頭肌

十五、臀大肌這塊肌肉很發達,直接位於骨盆後外側面,維持人體直立姿勢。近固定時,

使大腿後伸和旋外,如後襬腿和後踢腿動作。該肌上半部使大腿外展,下半部使大腿內收

;遠固定時,一側收縮,使骨盆向對側轉動,如轉體動作,兩側收縮使骨盆後傾, 維持人

體直立姿勢。採用俯臥「背腿」,負重腿屈伸和負重體屈伸等練習可發展該肌的力量。

十六、股四頭肌這是人體最有力的肌肉之一,位於大腿前表面皮下,有四個頭,即股直肌

、股中肌、股外肌、股內肌。近固定時,使大腿屈、小腿伸;遠固定時,使大腿在膝關節

處伸即牽拉股骨向前(如由下蹲到站立的動作);保持股骨垂直,維持人體直立姿勢。 採用

負重深蹲和負重伸小腿等練習可發展該肌的力量。

二十、小腿三頭肌位於小腿後面淺層,特別發達,使小腿後部隆起,它由腓腸肌和比目魚

肌組成。比目魚肌位於腓腸肌的深層。近固定時,能使小腿和足屈。遠固定時,使股骨遠

側端和小腿骨拉向後方,使膝關節伸直,從中維持人體的直立。

4樓:

主要肌有小腿三頭肌,股四頭肌,臀大肌和豎脊肌

5樓:走過長夜

腓腸肌,股四頭肌,腹肌,腰部肌肉

在維持人體直立姿勢中起重要作用的肌主要有哪些

6樓:bs果凍

維持人體直立的肌肉,首先是要保證人體穩定的肌肉,如:腹部四大肌肉,腹橫機、腹直肌、腹內外斜肌等,還有臀部的肌肉;第二,脊椎上的肌肉,腰方機,豎棘肌等,其實背部肌肉也參與了很多。你知道可以看看肌肉解剖圖。

7樓:柳葉刀快刀手

最主要的肌:

豎脊肌(固定脊柱)

臀大肌(固定髖關節)

股四頭肌(固定膝關節)

小腿三頭肌(固定踝關節)

維持人體解剖學姿勢,主要有哪些肌肉參與

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