1樓：匿名使用者
呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣（嘆氣）了。
其實長嘆氣是一種正常的生理現象，長吁短嘆可以使體內橫膈上升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，使大腦興奮和抑制狀況趨於協調，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮以及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮 。甚至有人觀察到，長嘆氣動作若發生於嬰兒，會有利於肺的膨脹和發育。假如成年人在平靜地呼吸一段時間後，情不自禁地出現一兩次長嘆氣，會對肺氣體交換有良好的促進作用。
另外經觀察還發現，常坐著工作的人，易間斷髮生長嘆氣現象，尤其在進行一段全神貫注的腦力勞動之後，這種情況更多見。
這是由於坐姿和精力高度集中，造成相對性的換氣不足所致，而這種嘆氣往往是不由自主的。也有些人因思慮過度或心中悶悶不樂而頻繁地出現自發性長嘆氣，同時多伴胸前似有重物感，但只要經過幾下長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多。
嘆氣是一種不好的習慣，危害如下：1 嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。2 讓周圍的人認為你心裡有疑慮
2樓：心理健康說
經常唉聲嘆氣，是腎不納氣的問題，也是腎虛的表現
人為什麼總愛嘆氣
3樓：匿名使用者
呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地刺激吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣（嘆氣）了。
其實長嘆氣是一種正常的生理現象，長吁短嘆可以使體內橫膈上升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，使大腦興奮和抑制狀況趨於協調，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮以及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮 。甚至有人觀察到，長嘆氣動作若發生於嬰兒，會有利於肺的膨脹和發育。假如成年人在平靜地呼吸一段時間後，情不自禁地出現一兩次長嘆氣，會對肺氣體交換有良好的促進作用。
另外經觀察還發現，常坐著工作的人，易間斷髮生長嘆氣現象，尤其在進行一段全神貫注的腦力勞動之後，這種情況更多見。
這是由於坐姿和精力高度集中，造成相對性的換氣不足所致，而這種嘆氣往往是不由自主的。也有些人因思慮過度或心中悶悶不樂而頻繁地出現自發性長嘆氣，同時多伴胸前似有重物壓迫感，但只要經過幾下長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多。
4樓：匿名使用者
嘆氣只是一種紓解體內壓力的方式. 有時候生氣或傷心時. 會覺得胸口悶悶的...
這時會嘆氣是把體內壓力減輕. 所以會覺得好多了.......但是事情沒有因此解決就是了.
5樓：匿名使用者
為她默默的付出、
用心對她、那樣她也不會做出對你有愧的事、
其實，那在於你，你多在乎她，哪怕是多一分多一秒、還要對她有足夠的包容、理解、
別讓她受挫折、好好地愛她、疼她、別讓她多受一份傷痛、你懂麼？
6樓：匿名使用者
抒發心裡的不快。。。處於無奈。。。
為什麼人會經常嘆氣
7樓：心理健康說
經常唉聲嘆氣，是腎不納氣的問題，也是腎虛的表現
8樓：匿名使用者
因為他覺得每天過著特別不順，壓抑，習慣性的嘆氣
9樓：匿名使用者
因憂傷鬱悶，心裡感到不痛快而撥出長氣，發出聲音，多用於口語：唉聲~氣。 嘆氣是一種不好的習慣，久而久之就形成了，一般自己還不知道。
適當的嘆氣可以緩解心中的壓力，但害大於益，1 嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。 對於嘆氣的最好解決辦法就是及時調整自己的心態，使自己變的開心樂觀……………………
人為什麼不能經常嘆氣
10樓：小雨莫莫
呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地刺激吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣（嘆氣）了。
其實長嘆氣是一種正常的生理現象，長吁短嘆可以使體內橫膈上升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，使大腦興奮和抑制狀況趨於協調，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮以及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮 。甚至有人觀察到，長嘆氣動作若發生於嬰兒，會有利於肺的膨脹和發育。假如成年人在平靜地呼吸一段時間後，情不自禁地出現一兩次長嘆氣，會對肺氣體交換有良好的促進作用。
另外經觀察還發現，常坐著工作的人，易間斷髮生長嘆氣現象，尤其在進行一段全神貫注的腦力勞動之後，這種情況更多見。
這是由於坐姿和精力高度集中，造成相對性的換氣不足所致，而這種嘆氣往往是不由自主的。也有些人因思慮過度或心中悶悶不樂而頻繁地出現自發性長嘆氣，同時多伴胸前似有重物壓迫感，但只要經過幾下長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多。
嘆氣是一種不好的習慣，危害如下：1 長期嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。2 讓周圍的人認為你心裡長期有疑慮
11樓：匿名使用者
會使人感覺的到你有難題，解決不了有困難
人經常嘆氣好嗎？
12樓：
嘆氣是最不好的習慣，老人常說「一嘆窮三年」，經常嘆氣的人，會趕走自己的好運氣，吸引來各種不順和倒黴事。有些人經常無意識地嘆氣，連自己都無法察覺。
經常嘆氣的人，心中有怨氣，周圍都是不好的氣場。嘆氣會撥出人體的元氣，每嘆一口氣，就會少一分自信。沒有鬥志和信念的人，怎麼會幸福呢？
所以，千萬不要亂嘆氣，否則一嘆窮三年。
越是在境遇不好的時候，越要讓自己開心，給自己信念。「愛笑的人運氣都不會太差」，越積極的人，運氣就越好。
生活裡的好運氣，大多都來自好的心態。悲觀的心態越少，運氣就會越好。
13樓：藥師華子
經常嘆氣，不是心臟有問題，而是肺想把自己「吹鼓」。
14樓：豆村長de草
不好。長期嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。讓周圍的人認為你心裡長期有疑慮，嘆氣是心情無奈、煩悶、悲傷時的一種表現，上述心理、情緒狀態顯然是一種負面的狀態。
"嘆氣"通常給人一種抑鬱的感覺。其實正常嘆氣是正常的生理表現，嘆氣對身體有一定的好處，嘆氣能使肺部的濁氣排出來，能夠增加含氧量，使血液迴圈加速，使身體處在比較放鬆的狀態，對情緒協調也達到協調，能夠緩解緊張的情緒，抑鬱的心情也會得到緩解，讓人的心情比較好。如果壓力過大的話可以嘆口氣緩解下，可以經常練習深呼吸也能緩解壓力。
人為什麼會嘆氣，人為什麼總愛嘆氣
呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地刺激吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣 嘆氣 了。其實長嘆氣是一種正常的生理現象，長吁短嘆可以使體內橫膈上升，促進肺部排...
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